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Les Tontons Afro

Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille

Chiuso ora · apre 12:00

AfricanCaribbean€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

TOUR DE L’AFRIQUE
JAMBO AU COEUR
24.90
Platter di AFROTAPAS da condividere per 2 o 3 persone: wings, pastel, platani e patatine fritte
stima≈ 2400 kcal210 g di carboidratipesante 21
DIS-MOI WINGS
9.90
Ali di pollo marinate con spezie segrete a base di pomodoro
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
GUACA FEVERvegetarian
9.00
Crema di avocado servita con croccanti patatine di patate dolci
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
1, 2, 3 PASTEL
9.90
3 empanadas all'africana croccanti ripieni di pesce fresco o manzo macinato
stima≈ 620 kcal55 g di carboidrati
SHRIMP MY NAME
10.90
Gamberetti saltati al pébé (spezia camerunense) e profumati al latte di cocco
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POUTINE EXOTIQUEvegetarian
9.90
Patatine di patate dolci croccanti con salsa cheddar cremosa e cipolle fritte
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratipesante 44
ACCRA’TITUDE
9.90
Bocconcini dorati di baccalà sminuzzato, erbe fresche e spezie dolci
stima≈ 410 kcal28 g di carboidrati
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POLYGAM GRILL PER 2 PERSONE
39.90
POLYGAM GRILL POUR 2 PERSONNES — Assortimento di 3 carni marinate all'africana: dibi d'agnello, pollo marinato e petto d'anatra
stima≈ 2200 kcal40 g di carboidrati
LES TROIS MOUSQUES-MERS PER 2 PERSONE
39.90
LES TROIS MOUSQUES - MERS POUR 2 PERSONNES — Assortimento di frutti di mare marinati all'africana: granchio, gamberetti esotici e polpo
stima≈ 1800 kcal50 g di carboidratipesante 41
GRILL ME BABY PER 2 PERSONE
34.90
GRILL ME BABY POUR 2 PERSONNES — Assortimento di 3 carni marinate all'africana: dibi d'agnello, pollo marinato e petto d'anatra
stima≈ 2800 kcal160 g di carboidratipesante 28
FISH MOI LA PAIX
26.90
Pesce intero brasato con spezie africane. Accompagnato da riso giallo e platani
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
AFRO BURGERS
MAFE BURGER
17.50
Burger gourmet ai sapori senegalesi con platani e maionese KANKAN
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
MAFE BURGER VGvegetarian
16.50
Burger gourmet vegetariano ai sapori africani con platani e maionese KANKAN
stima≈ 820 kcal80 g di carboidrati
WOMAN KING BURGER
17.50
Burger gourmet ispirato a una ricetta ancestrale beninese con platani e maionese KANKAN
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
WOMAN KING BURGER VGvegetarian
16.50
Burger gourmet vegetariano ispirato a una ricetta ancestrale beninese con platani e maionese KANKAN
stima≈ 820 kcal80 g di carboidrati
PIATTI
MAFÉ IS LOVE
20.50
Salsa cremosa alle arachidi con teneri pezzi di manzo, riso e platani
stima≈ 880 kcal70 g di carboidratiequilibrato 65
MAFÉÉÉÉÉ COMME JAMAIS
19.00
Salsa alle arachidi con coscia di pollo marinata e riso
stima≈ 840 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
YASSA WE CAN
18.00
Piatto nazionale del Senegal: pollo marinato, salsa di cipolle e senape, accompagnato da riso
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 75
AFRO POKEMON GO VGvegan
16.50
Riso giallo, avocado, fagioli rossi cajun, platani, funghi saltati speziati
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 86
POKE ATTIEKE VGvegan
17.00
Attiéké, avocado, fagioli rossi cajun, funghi saltati speziati, platani
stima≈ 620 kcal80 g di carboidratiequilibrato 86
ALERTE À ABIDJAN
18.50
Pollo brasato succulento marinato alla maniera di Babi, con attiéké (semola di manioca) e platani
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 81
DIDI STONE D’AGNEAU
23.99
Dibi di agnello accompagnato da una porzione di riso giallo e platani
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67
KOFFI OLOMIDE
22.90
Teneri Kamundele (spiedini di manzo) marinati e conditi secondo una ricetta tradizionale
stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
GBOMA DESSI ROYAL
19.00
Foglie di Gboma stufate in una salsa piccante e saporita, arricchite con gamberetti
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
MENU ENFANT
13.50
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans) — Chicken Wings o hamburger - Contorno a scelta. Sciroppo di granadina (fino a 12 anni)
stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati
CONTORNI E SALSI EXTRA
ATTIÉKÉvegan
4.50
stima≈ 180 kcal40 g di carboidrati
PLATANIvegan
4.50
BANANES PLANTAINS
stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati
PATATINE DI PATATE DOLCIvegan
4.50
FRITES DE PATATES DOUCES
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
FAGIOLI ROSSIvegan
2.50
HARICOTS ROUGES
stima≈ 140 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
MESCLUNvegan
2.50
stima≈ 40 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
FUNGHIvegan
2.50
CHAMPIGNONS
stima≈ 60 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
GUACAMOLEvegan
1.50
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SALSA (YASSA, MAFÉ, VERTE)
0.50
SAUCE (YASSA, MAFÉ, VERTE)
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
DESSERT FATTI IN CASA
LE DÉGUÉ DE MON ENFANCEvegetarian
7.00
Dessert cremoso con perle di miglio, yogurt e latte condensato zuccherato
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
PANACOTTA BISSAPvegetarian
8.00
Panacotta cremosa all'ibisco (bissap) con note floreali e acidule
stima≈ 310 kcal28 g di carboidratipesante 42
L’ANANAS ME KIFFEvegetarian
8.50
Torta soffice all'ananas con panna montata, crumble di arachidi e salsa al caramello
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30
BROWNIEvegetarian
9.00
Morbido, con crosta croccante di noci pecan, coulis di bissap e panna montata
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33
LION’S COFFEEvegetarian
11.00
Caffè/tè goloso con assortimento di mini brownie e mini ananas me kiffe
stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 40
RHUM ARRANGÉ GOURMANDvegetarian
14.00
Shot di rhum arrangé con assortimento di mini brownie e mini ananas me kiffe
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 28
COUPE DE PROCESCO FESTIVE
6.00
Calice di prosecco servito con un mini dessert e animazione del personale
stima≈ 150 kcal12 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

84veggie
scorestima

Cucina africana e caraibica

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Sono disponibili versioni vegetariane dei burger Mafe e Woman King. Le opzioni vegane sono l'Afro Pokemon Go e il Poke Attieke. Per tavoli misti ci sono piatti di carne come il Dibi d'agneau.

19 piatti vegetariani e 9 vegani su 40

55dia
scorestima

Sapori africani e caraibici

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali a base di proteine. Sono disponibili vari contorni a basso contenuto di carboidrati come sostituti.

9 adatti ai diabetici · 39 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue de la Monnaie 42, 59000 Lille
Orari
lun12:00–15:00, 19:00–23:00
mar12:00–15:00, 19:00–23:00
mer12:00–15:00, 19:00–23:00
gio12:00–15:00, 19:00–23:00
ven12:00–15:00, 19:00–23:00
sab12:00–23:00
dom12:00–15:00, 19:00–23:00
Contatti
+33766385371 lille.lestontonsafro@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestontonsafro.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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