Inko Nito
Broadwick Street, London
orari non ancora noti
Japanese€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
SNACK E INSALATE
Edamamevegan, gluten_free
7.00
Edamame with ginger soy and sea salt (vg) (gf) — con soia allo zenzero e sale marino (vg) (gf)
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Edamame piccantivegan, gluten_free
7.50
Spicy edamame with chilli & garlic sauce (vg) (gf) — con salsa al peperoncino e aglio (vg) (gf)
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Insalata di sashimi di Yellowtailgluten_free
14.50
Yellowtail sashimi salad with mizuna and yuzu truffle dressing (gf) — con mizuna e condimento al tartufo e yuzu (gf)
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Panko chicken sando
14.50
Panko chicken sando with garlic sauce & pickled daikon — con salsa all'aglio e daikon sottaceti
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Lattuga baby gemvegetarian
8.00
Baby gem lettuce with wafu sauce, parmesan & nori (v) — con salsa wafu, parmigiano e nori (v)
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di avocado, edamame e fagiolinivegan
9.50
Avocado, edamame, green bean salad with ponzu and shiso dressing (vg) — con condimento ponzu e shiso (vg)
stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
TEMAKI E MAKI ROLLS
Chirashi temaki
8.00
Chirashi temaki, salmon and yellowtail with avocado, shiso & chilli mayo — salmone e yellowtail con avocado, shiso e maionese al peperoncino
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmon temaki
8.00
Salmon temaki with avocado and yuzu mayo — con avocado e maionese allo yuzu
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Maki di cavolfiore fritto alla coreanavegetarian
13.50
Veggie, Korean fried cauliflower maki, chilli sauce & sesame (v) — con salsa al peperoncino e sesamo (v)
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Tempura spicy tuna maki roll
14.50
Tempura, spicy tuna maki roll, chilli and chives — con peperoncino ed erba cipollina
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
California maki
13.50
California, crab and avocado maki and wasabi tobiko — granchio, avocado e tobiko al wasabi
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratiequilibrato 73
FRITTI E CALDI
Noodles saltativegan
14.50
Stir fried noodles with mixed vegetable and soy (vg) — con verdure miste e soia (vg)
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Pollo fritto in panatura giapponese
14.00
Japanese breadcrumb fried chicken with peanut chilli yoghurt — con yogurt al peperoncino e arachidi
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari baby croccantigluten_free
14.00
Crispy baby squid with roasted garlic mayo (gf) — con maionese all'aglio arrosto (gf)
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dumpling di manzo
14.50
Beef dumplings, spicy ponzu sauce — con salsa ponzu piccante
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratiequilibrato 70
Dumpling di gamberi e porri
13.50
Steamed prawn and leek dumplings with ginger ponzu — al vapore con ponzu allo zenzero
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 71
Riso al vaporevegan, gluten_free
4.50
Steamed rice with furikake (vg) (gf) — con furikake (vg) (gf)
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
CARNE ALLA ROBATA
Chicken yakitori
9.00
Chicken yakitori with smoked teriyaki sauce — con salsa teriyaki affumicata
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spiedini di agnello speziati alla coreana
12.50
Korean spiced lamb skewers & pickled cucumber — con cetriolo sottaceti
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ali di pollo
8.50
Chicken wings with chilli and honey glaze — con glassa al peperoncino e miele
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
INKO steak fritesgluten_free
36.00
INKO steak frites, spicy beef sirloin (300g) & crispy potato (gf) — controfiletto di manzo piccante (300g) e patate croccanti (gf)
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Midollo osseo
13.00
Bone marrow with smoked soy, garlic toast & shallot — con soia affumicata, toast all'aglio e scalogno
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Beef burger
19.00
Beef burger, tomato, lettuce and parmesan truffle cheese — pomodoro, lattuga e formaggio al tartufo e parmigiano
stima≈ 780 kcal40 g di carboidrati
Half baby back pork ribs
18.00
Half baby back pork ribs with Korean bbq glaze and lime — costine di maiale con glassa BBQ coreana e lime
stima≈ 620 kcal25 g di carboidrati
PESCE ALLA ROBATA
Filetto di salmonegluten_free
21.00
Salmon fillet with garlic miso and grapefruit (gf) — con miso all'aglio e pompelmo (gf)
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Spiedini di gamberi tigre
14.00
Tiger prawn skewers with shiso and chilli salsa — con shiso e salsa al peperoncino
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Spiedini di branzino
12.00
Seabass skewers with shiso and pickled wasabi — con shiso e wasabi sott'aceto
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Merluzzo nerogluten_free
36.00
Black cod with ginger miso and pickled daikon (gf) — con miso allo zenzero e daikon sott'aceto (gf)
stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
VERDURE ALLA ROBATA
Broccolini Tenderstemvegan
8.50
Tenderstem broccoli with spicy chilli miso (vg) — con miso piccante al peperoncino (vg)
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Maisvegetarian
8.50
Corn on the cob with smoked garlic butter and soy (v) — con burro all'aglio affumicato e soia (v)
stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati
Melanzanavegetarian, gluten_free
8.50
Aubergine with garlic lemon miso & spring onion (v) (gf) — con miso al limone e aglio e cipollotto (v) (gf)
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Patata dolcevegetarian, gluten_free
8.50
Sweet potato, yuzu chilli sour cream & chives (v) (gf) — panna acida al peperoncino yuzu e erba cipollina (v) (gf)
stima≈ 240 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
DESSERT
French toast
12.00
French toast, hazelnuts, vanilla ice cream & Japanese whiskey caramel — nocciole, gelato alla vaniglia e caramello al whiskey giapponese
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 32
INKO matcha cheesecake
11.00
INKO matcha cheesecake, raspberry and white chocolate — lampone e cioccolato bianco
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratipesante 28
Selezione di Mochigluten_free
8.00
Mochi selection (gf) — selezione di mochi (gf)
stima≈ 320 kcal48 g di carboidratipesante 39
Questo menù è ancora corretto?
72veggie
scorestima
scorestima
Piatti giapponesi e verdure robata
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere i noodles saltati con verdure e i maki di cavolfiore fritto coreano. La griglia robata offre melanzane al miso di limone e broccoli tenderstem.
11 piatti vegetariani e 6 vegani su 35
74dia
scorestima
scorestima
Opzioni grill giapponesi a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
La griglia robata offre molti piatti ricchi di proteine. Molte opzioni di pesce e carne hanno pochi carboidrati.
20 adatti ai diabetici · 35 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Broadwick Street, London
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +02039592650
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inkonitorestaurant.com/book/?loc=london-soho
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 95 %