Namaste Holborn
Boswell Street 33, WC1N 3BP London
Chiuso ora · apre mer 12:00
Indianvegetarian restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Papadum Tray / Masala Papadum
4.50
Due papadum serviti con chutney e insalata kachumber.
stima≈ 220 kcal32 g di carboidrati
Chips
4.50
Patatine fritte croccanti.
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Masala Chips
5.00
Patatine fritte croccanti condite con spezie indiane.
stima≈ 370 kcal31 g di carboidrati
Punjabi Samosavegetarian
5.50
Pasta ripiena di patate e piselli leggermente speziati in stile Punjabi, servita con chutney fatto in casa.
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiequilibrato 69
Onion Bhaji (Pakora)vegetarian
5.50
Frittelle di cipolla servite con chutney.
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Hara Bhara Green Kebabvegetarian
6.50
Crocchette di patate ed erbe verdi servite con chutney fatti in casa.
stima≈ 260 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Namaste Crispy Cornvegetarian
7.50
Chicchi di mais dolce croccanti saltati con salse piccanti.
stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati
Chilli Garlic Mogovegan
8.50
Spicchi di manioca croccanti saltati con aglio, pepe e salsa di soia.
stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiequilibrato 71
Chilli Garlic Paneervegetarian
9.00
Cimette di paneer fritte e dorate saltate in salsa Manchurian piccante.
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Masala Soy Chaapvegan
9.50
Soy chaap cotto lentamente in una ricca salsa in stile Kashmiri con spezie aromatiche.
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Chola Bhaturavegetarian
9.50
Curry di ceci leggermente speziato servito con pane fritto morbido e croccante.
stima≈ 550 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
Paneer Tikka Shashlikvegetarian
10.50
Paneer marinato con peperoni, pomodori e cipolle, infilzati e grigliati.
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tandoori Vegan Tikkavegan
11.00
Soya chaap marinata con erbe fresche in masala tandoori agrodolce, servita con chutney di coriandolo e menta.
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Vegan Plattervegan
18.50
Achari soya chaap, Punjabi soya chaap e samosa serviti con salse fatte in casa.
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Vegetarian Plattervegetarian
18.50
Samosa, aloo tikki, hara bhara kebab, onion bhaji, potato bhajiya e sev batata puri con salse fatte in casa.
stima≈ 980 kcal90 g di carboidrati
Indo-Cinese
Veg Momosvegetarian
7.00
Ravioli di verdure al vapore serviti con chutney piccante fatto in casa.
stima≈ 260 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Veg Spring Rollvegetarian
7.00
Involtini primavera di verdure croccanti serviti con salsa agrodolce.
stima≈ 240 kcal30 g di carboidrati
Gobhi Manchurian (Dry)vegetarian
8.50
Cimette di cavolfiore fritte e dorate saltate in salsa Manchurian piccante.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Hakka Noodlesvegetarian
9.00
Noodles saltati indo-cinesi con verdure e salse.
stima≈ 420 kcal65 g di carboidrati
Chaat
Pani Purivegetarian
5.50
Sferette di grano fritte ripiene di acqua di tamarindo.
stima≈ 180 kcal30 g di carboidrati
Dahi Batata Purivegetarian
6.00
Dahi Batata Puri (Round Poori) — Sferette di grano ripiene di lenticchie speziate, yogurt, menta, tamarindo e guarnite con sev.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 71
Sev Batata Purivegetarian
6.50
Sev Batata Puri (Flat Poori) — Croccanti di grano con patate, spezie, salse alla menta e tamarindo, guarnite con sev.
stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati
Bhel Puri Chaatvegetarian
6.50
Riso soffiato con cipolle, patate, pomodori, salse alla menta, tamarindo e aglio, guarnito con sev.
stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati
Aloo Tikki Ragdavegetarian
6.50
Frittelle di patate fatte in casa servite con chaat di ceci.
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 81
Namaste Special Samosa Chaatvegetarian
7.00
Chole serviti con samosa, yogurt, chutney dolce e chutney di coriandolo fresco.
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 78
Curry
Jeera Bombay Aloovegan
9.50
Patate novelle saltate con semi di cumino, cipolla, pomodoro e spezie indiane.
stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati
Chana Masalavegan
9.50
Ceci speziati in un curry di cipolle.
stima≈ 340 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Panch Ratan Kadaivegan
10.00
Mais baby, patate novelle, cavolfiore, carote e fagiolini in una ricca salsa masala piccante.
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Vegetable Massaman Green Curryvegetarian
10.00
Curry verde thailandese con verdure e patate.
stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Baingan Bhartavegan
10.00
Melanzane arrosto cucinate con spezie fatte in casa in un sugo di pomodoro e cipolla.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bhindi Masalavegan
10.00
Okra saltate con sugo di cipolla e spezie indiane fatte in casa.
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Aloo Gobhivegan
10.00
Patate e cimette di cavolfiore saltate con sugo di cipolla e pomodoro.
stima≈ 310 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Paneer Makhanivegetarian
11.00
Paneer in una ricca salsa di pomodoro con panna e burro.
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Kadai Paneervegetarian
11.00
Paneer cucinato con pomodori, cipolle, peperoni e un mix di spezie indiane fatte in casa.
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Matar Paneervegetarian
11.00
Paneer cucinato con piselli in salsa di pomodoro.
stima≈ 460 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Palak Paneervegetarian
11.00
Cubetti di paneer cucinati in salsa di spinaci.
stima≈ 440 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Malai Koftavegetarian
11.00
Polpette di paneer in salsa cremosa.
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Methi Malai Matarvegetarian
11.00
Foglie di fieno greco e piselli verdi cucinati in salsa cremosa.
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Massaman Tofu Curryvegan
11.00
Curry verde Massaman in stile thailandese servito con tofu e patate.
stima≈ 410 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tofu Curryvegan
11.00
Tofu e verdure miste cucinate in una salsa di pomodoro piccante.
stima≈ 360 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Palak Tofuvegan
11.00
Un classico piatto indiano con spinaci e tofu.
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Dal (Lenticchie)
Yellow Dal con Garlic Tadkavegan
9.00
Yellow Dal with Garlic Tadka — Lenticchie gialle miste a cottura lenta, rifinite con erbe e spezie saltate.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Dal Fryvegan
9.50
Lenticchie gialle toor cotte con pomodori e cipolle tritati.
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Dal Palakvegan
9.50
Lenticchie cotte con spinaci freschi.
stima≈ 260 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Royal Dal Makhanivegetarian
11.00
Lenticchie nere cotte lentamente in una salsa al burro.
stima≈ 450 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Pane
Tandoori Rotivegan
3.50
Pane indiano cotto nel forno di argilla.
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
Naanvegetarian
4.00
Tradizionale pane indiano cotto nel forno di argilla.
stima≈ 260 kcal42 g di carboidrati
Naan con Cipolla e Coriandolovegetarian
4.00
Onion and Coriander Naan — Pane naan guarnito con cipolla tritata finemente e coriandolo fresco.
stima≈ 280 kcal44 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
4.50
Pane naan guarnito con aglio fresco tritato finemente.
stima≈ 290 kcal42 g di carboidrati
Peshawari Naanvegetarian
5.00
Pane naan ripieno di cocco rapè, sultanine e mandorle.
stima≈ 380 kcal55 g di carboidrati
Cheese Naanvegetarian
5.00
Pane naan ripieno di formaggio.
stima≈ 360 kcal40 g di carboidrati
Laccha Parathavegetarian
5.00
Pane piatto multistrato dell'India settentrionale.
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
Tandoori Aloo Parathavegetarian
11.00
Pane cotto nel tandoor e ripieno di patate e spezie, servito con raita.
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74
Riso e Biryani
Riso Basmati Biancovegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Plain Basmati Rice — Semplice riso basmati cotto.
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Shahi Basmati Jeera Ricevegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Riso basmati cotto con cumino.
stima≈ 220 kcal46 g di carboidrati
Vegetable Pulaovegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Riso basmati cotto con verdure miste e spezie.
stima≈ 280 kcal48 g di carboidrati
Riso Saltato alle Verdurevegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Vegetable Fried Rice — Riso saltato con verdure miste.
stima≈ 350 kcal50 g di carboidrati
Riso ai Funghivegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Mushroom Rice — Riso basmati cotto con funghi.
stima≈ 240 kcal46 g di carboidrati
Riso al Coccovegetarian, gluten_free
6.50
Coconut Rice — Riso cotto con scaglie di cocco e latte di cocco.
stima≈ 310 kcal44 g di carboidrati
Royal Dum Subz Biryanivegetarian, gluten_free
12.50
Riso basmati con verdure fresche, erbe e spezie, servito con raita.
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Thali
Lunch Combovegetarian
12.00
Disponibile 12:00-16:00. Scelta di un curry (paneer masala o veg masala) servito con naan o riso.
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 72
Traditional Indian Thalivegetarian
25.00
Due curry (specialità del giorno), dal, raita, riso, naan, dessert, insalata e papadum.
stima≈ 1400 kcal160 g di carboidratipesante 41
Vegan Thalivegan
25.00
Due curry vegani (specialità del giorno), dal, riso, naan, halwa o gelato vegano, insalata e papadum.
stima≈ 1300 kcal150 g di carboidrati
Royal Indian Thalivegetarian
32.00
Samosa e paneer tikka, paneer makhani, malai kofta, verdure miste, bhindi masala, dal makhani, raita.
stima≈ 1800 kcal180 g di carboidratipesante 31
Accompagnamenti
Yogurt Naturalevegetarian
3.00
Plain Yogurt — Yogurt greco naturale.
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Raita (Cetriolo)vegetarian
4.00
Raita (Cucumber) — Yogurt con cetrioli a julienne e condimenti indiani.
stima≈ 100 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Raita (Boondi)vegetarian
4.00
Yogurt con mini frittelle croccanti e condimenti indiani.
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Verde Frescavegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Fresh Green Salad — Foglie di insalata fresca con pomodori, cetrioli, cipolle e carote.
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Namaste Avocado Green Chaat Saladvegan, vegetarian, gluten_free
6.95
Avocado fresco saltato con olio d'oliva, pomodorini e foglie di insalata.
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dolci
Rasmalaivegetarian
5.50
Tortini di formaggio in latte condensato zuccherato con polvere di pistacchio. Due pezzi.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41
Gulab Jamunvegetarian
5.50
Polpette di formaggio e farina fritte e servite in sciroppo di zucchero. Due pezzi.
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 39
Gajar Ka Halwavegetarian
5.50
Budino di carote grattugiate guarnito con frutta secca e uvetta.
stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati
Kulfi (Malai / Kesar Pista / Mango)vegetarian
4.40
Gelato tradizionale in stile indiano su stecco.
stima≈ 200 kcal22 g di carboidrati
Gelato (Cioccolato / Fragola / Vaniglia)vegetarian
4.40
Ice Cream (Chocolate / Strawberry / Vanilla) — Due gusti a scelta.
stima≈ 250 kcal28 g di carboidrati
Gelato Veganovegan
4.40
Vegan Ice Cream — Due palline di vaniglia.
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratipesante 42
Questo menù è ancora corretto?
100veggie
scorestima
scorestima
Ampia scelta vegetariana e vegana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre molte opzioni come il Vegan Platter e il Tofu Curry. Ci sono anche vari chaat come il Pani Puri.
72 piatti vegetariani e 26 vegani su 75
79dia
scorestima
scorestima
Opzioni Indiane Vegetariane a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti curry e dal a base proteica con un basso indice glicemico. I piatti a base di paneer e tofu sono ottime scelte.
30 adatti ai diabetici · 75 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Boswell Street 33, WC1N 3BP London
- Orari
- lun12:00–22:00mar12:00–22:00mer12:00–22:00gio12:00–22:00ven12:00–22:00sab12:00–22:00dom12:00–22:00Lunch Combo available 12:00 pm to 4:00 pm only
- Contatti
- +447572155312 namasteholborn@gmail.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-holborn.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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