The Barbary
Neal's Yard 16, WC2H 9DP London
orari non ancora noti
AfricanMiddle Eastern€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
PANE E DIP
Naan e Barbari
5.00
stima≈ 450 kcal85 g di carboidrati
Bagel di Gerusalemme
6.00
Jerusalem Bagel
stima≈ 320 kcal55 g di carboidrati
Labneh Hatzilvegetarian
7.50
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Borani di zucchinevegetarian
7.50
Courgette Borani
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Favosalatavegetarian
7.50
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Roe di merluzzo montatopescatarian
8.50
Whipped Cod’s Roe
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kaha Kaha
7.50
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Rose Harissa | Zhoug | Shifkehvegan
2.50
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
SNACK
Crocchette di zucchine e fetavegetarian
7.50
Courgette and Feta Croquettes
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Halloumi grigliatovegetarian
10.50
Grilled Halloumi
stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Carciofo alla Giudiavegetarian
12.00
Artichoke Alla Giudia
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sigari marocchini
12.00
Moroccan Cigars
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
TERRA E MARE
Pollo al caffè, cetriolo, Shifkeh
25.00
Coffee Rub Chicken, Cucumber, Shifkeh
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Trota di mare, pomodoro, Ras el Hanoutpescatarian
26.00
Sea Trout, Tomato, Ras el Hanout
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Costelette d'agnello, cipolla al sumac
16.00
Lamb Chop, Sumac Onion
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpo, mais, chorizo
25.00
Octopus, Corn, Chorizo
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pata Negra, senape all'aglio confit
29.50
Pata Negra, Confit Garlic Mustard
stima≈ 520 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Calamari, salsa Biberpescatarian
24.00
Squid, Biber Salsa
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bavette, chermoula di pomodoro affumicato
26.00
Bavette, Smoked Tomato Chermoula
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sgombro grigliato, tabbouleh di nocipescatarian
25.00
Grilled Mackerel, Walnut Tabbouleh
stima≈ 510 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TERRA
Spiedino di Funghi, Tarator di Anacardivegetarian
10.00
Mushroom Skewer, Cashew Tarator
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Zucchina, Moutabal, Nocevegetarian
9.50
Courgette, Moutabal, Walnut
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Cavolfiore al Peperoncinovegetarian
11.00
Chilli Cauliflower
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Fattoushvegan
12.50
Fattoush Salad
stima≈ 350 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
CIELO
Baklawa Semifreddo ai Datteri
7.50
Date Semifreddo Baklawa
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
Coconut Nagheenvegetarian
7.50
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 37
Hashcakevegetarian
10.00
stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati
Knafehvegetarian
11.00
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 30
DESSERT
Hashcake, Pistacchio, Cremavegetarian
10.00
Hashcake, Pistachio, Cream
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Rice Pudding Brûléevegetarian
9.00
Rice Pudding Brûlée, Apricot & Saffron, Cardamom — Albicocca, zafferano e cardamomo
stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati
Gelato all'Olio d'Olivavegetarian
7.00
Olive Oil Ice Cream
stima≈ 250 kcal22 g di carboidratipesante 42
Sorbetto di Pesca Sanguigna e Pepe Nerovegan
6.00
Blood Peach, Black Pepper Sorbet
stima≈ 140 kcal32 g di carboidratipesante 35
Batbout di Melanzanevegetarian
5.00
Aubergine Batbout, Sundried Tomato, 70–Month Aged Parmigiano — Pomodoro essiccato, Parmigiano Reggiano stagionato 70 mesi
stima≈ 210 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Batbout di Agnello
5.00
Lamb Batbout, Harissa, Muscovado Labneh — Harissa, Labneh allo zucchero Muscovado
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Merguez
5.00
Merguez, Date & Pickled Walnut, Mint — Datteri, noce sottaceto, menta
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pane Barbarivegan
8.00
Barbari Bread
stima≈ 280 kcal52 g di carboidrati
Flatbread di Zucchina Trombettavegetarian
14.00
Trombetta Courgette Flatbread, Barrel Aged Feta — Feta stagionata in botte
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81
Baba Ganoushvegan
8.00
Baba Ganoush, Pickled Medjool Date, Mint — Datteri Medjool sottaceto, menta
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Borani di Bietolavegetarian
8.00
Rainbow Chard Borani, Pine Nut, Aleppo Butter — Pinoli, burro all'Aleppo
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Harissa della Casavegan
7.00
House Harissa, Pickled Shifka, Grilled Chilli, Zhoug — Shifka sottaceto, peperoncino grigliato, Zhoug
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Uova di merluzzo montatepescatarian
9.00
Whipped Cod’s Roe, Pickled Radish — con ravanello sottaceto
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melanzana Perlinavegan
10.00
Perlina Aubergine, House Harissa, Pine Nut Amlou — con harissa della casa e amlou di pinoli
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Crudo di branzinopescatarian
22.00
Sea Bass Crudo, Pomegranate, Valencian Almond, Apricot — con melograno, mandorla valenciana e albicocca
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Funghi Pleurotusvegetarian
12.00
Oyster Mushroom, Baharat, Cashew Tarator — con baharat e tarator di anacardi
stima≈ 190 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pomodoro Datterinovegetarian
13.50
Datterini Tomato, Burnt Tomato Dressing, Ricotta Salata — con condimento di pomodoro bruciato e ricotta salata
stima≈ 160 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sashimi di ricciolapescatarian
20.00
Yellowtail Sashimi, Brown Butter, Pistachio — con burro nocciola e pistacchio
stima≈ 240 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tartare di manzo Hereford
19.00
Hereford Beef Tartare, Shifka Pepper, Egg Yolk — con peperone Shifka e tuorlo d'uovo
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Polpo galizianopescatarian
24.00
Galician Octopus, Piquillo, Sumac — con piquillo e sumac
stima≈ 210 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Riso ai funghi al fornovegetarian
29.00
Baked Mushroom Rice, Girolles Confit Garlic Aioli — con confit di girolle e aioli all'aglio
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Merluzzo scozzesepescatarian
33.00
Scottish Cod, Tahini, Lebanese Cucumber — con tahini e cetriolo libanese
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sanzapera al forno
51.00
Oven Roasted John Dory
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bavette di manzo Hereford
25.00
Hereford Bavette, Date Molasses — con melassa di datteri
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Poussin della Bretagna al caffè
38.00
Coffee Rub Brittany Poussin, Piquillo Pepper, Jus Gras — con peperone piquillo e jus gras
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cernia della Cornovaglia
32.00
Cornish Monkfish, Langoustine Tagine, Provencale Apricot — con tagine di langoustine e albicocca provenzale
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Costelette di maiale Sandy Black
58.00
Sandy Black Pork Chop, Sobrasada, Hazelnut Dukkah — con sobrasada e dukkah di nocciole
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Branzino selvaggio della Cornovaglia
62.00
Wild Cornish Sea Bass, Chermoula, Ras el Hanout — con chermoula e ras el hanout
stima≈ 440 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Costine di agnello Herdwick
64.00
Herdwick Lamb Rack, Lara Walnut, Harissa — con noce Lara e harissa
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sanzapera di Brixham pescata con lenza
60.00
Line-Caught Brixham Brill
stima≈ 390 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Côte de Boeuf Hereford
110.00
Hereford Côte De Boeuf, Date Molasses — con melassa di datteri
stima≈ 850 kcal22 g di carboidrati
Broccolo al miso tahinivegan, vegetarian
9.00
Miso Tahini Broccoli
stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Patate Ratte, Chermoulavegan, vegetarian
9.00
Ratte Potatoes, Chermoula
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Lattuga Romana, Ambavegan, vegetarian
9.00
Romaine Lettuce, Amba
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
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91veggie
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scorestima
Piatti mediorientali e africani
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre molte opzioni vegetariane come Courgette Borani e Chilli Cauliflower. Le scelte vegane includono Miso Tahini Broccoli e Ratte Potatoes. I piatti di carne come la Hereford Bavette si adattano bene a tavoli misti.
31 piatti vegetariani e 10 vegani su 62
76dia
scorestima
scorestima
Opzioni a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti piatti principali a base di proteine con pochi carboidrati. Si concentra su carni e pesci alla griglia.
45 adatti ai diabetici · 62 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Neal's Yard 16, WC2H 9DP London
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- non ancora noto
- Contatti
- +442078705659 nealsyard@thebarbary.co.uk
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thebarbary.co.uk/
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