Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn

14-18 Holborn, EC1N 2LE London

orari non ancora noti

Japanesesushi

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Insalate e Box

Chicken Katsu Tasting Box

Riso per sushi, chicken katsu, cetriolo piccante, slaw arcobaleno, gyoza di pollo, edamame, cipolla croccante, erba cipollina, zenzero sottaceto

stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 76

Salmon Teriyaki Tasting Box

Riso per sushi, salmone cotto, cetriolo piccante, salsa teriyaki, broccoli conditi, cipolla croccante, zenzero sottaceto

stima≈ 690 kcal68 g di carboidratiequilibrato 82

Yasai Tasting Boxvegetarian

Riso per sushi, hummus di edamame, cetriolo piccante, zucca butternut, broccoli conditi, salsa sesamo, cipolla croccante

stima≈ 610 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78

Spicy Korean Chicken Donburi

Riso per sushi, pollo in stile coreano, cetriolo piccante, salsa di mais, edamame, slaw sottaceto, avocado, salsa coreana

stima≈ 720 kcal78 g di carboidratiequilibrato 69

Salmon & Tuna Donburipescatarian

Riso per sushi, tonno crudo, salmone crudo, edamame, cetriolo, slaw sottaceto, mayo wasabi e yuzu, zenzero, erba cipollina

stima≈ 640 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Salmon Donburipescatarian

Riso per sushi condito, salmone crudo, insalata di cetrioli, slaw asiatica sottaceto, salsa di mais, insalata di edamame

stima≈ 630 kcal66 g di carboidratiequilibrato 82

Dragon Rolls

California Dragon Roll

Riso per sushi, insalata di granchio, chumaki avocado e sesamo, mayo giapponese, salsa teriyaki, alga nori, cipolle croccanti

stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati

Prawn Crunch Dragon Roll

Chumaki gambero croccante, mayo wasabi e yuzu, salsa teriyaki, cipolla croccante, erba cipollina

stima≈ 550 kcal52 g di carboidrati

Bang Bang Chicken Dragon Roll

Chumaki pollo piccante, salsa dolce e piccante, cipolla croccante

stima≈ 580 kcal55 g di carboidrati

Salmon Avocado Dragon Roll

Salmone, chumaki avocado e sesamo, sriracha mayo, salsa teriyaki, cipolla croccante

stima≈ 540 kcal48 g di carboidrati

Yasai Dragon Rollvegan

Chumaki tofu inari e peperone rosso, sriracha mayo, salsa teriyaki, cipolla croccante

stima≈ 490 kcal54 g di carboidrati

Set Sushi Grandi

Tokyo Salmon Setpescatarian

Sashimi di salmone, nigiri di salmone, chumaki salmone avocado e sesamo, hosomaki di salmone, wakame, erba cipollina

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 85

Harmony Set

Nigiri di salmone, chumaki gambero fritto, chumaki granchio e cetriolo, chumaki salmone avocado e sesamo, hosomaki salmone

stima≈ 750 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77

Rainbow Set

Nigiri di salmone, nigiri di tonno, chumaki gambero fritto, nigiri di gambero, california chumaki, chumaki salmone avocado

stima≈ 780 kcal82 g di carboidratiequilibrato 76

Yasai Roll Setvegan

Chumaki tofu inari e peperone rosso, tasca di tofu inari, hosomaki slaw asiatica, hosomaki avocado, hosomaki cetriolo

stima≈ 620 kcal85 g di carboidrati

Set Sushi Medi

Mini Tokyo Salmon Set

Nigiri di salmone, chumaki salmone avocado e sesamo, wasabi, salsa di soia

stima≈ 420 kcal42 g di carboidratiequilibrato 69

Mixed Maki Set

Chumaki gambero fritto, chumaki granchio e cetriolo, chumaki salmone avocado e sesamo, hosomaki salmone, hosomaki avocado

stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 67

Salmon Sashimi Setpescatarian

Sashimi di salmone, alga wakame, insalata di edamame

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Salmon Nigiri Set

Nigiri di salmone, wasabi, zenzero, salsa di soia

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Onigiri

Salmon Teriyaki Onigiri

Riso, salmone cotto, salsa teriyaki, alga nori

stima≈ 280 kcal42 g di carboidrati

Onigiri al Tonno Piccante

Spicy Tuna Onigiri — Riso, tonno cotto, maionese piccante, alga nori

stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati

Onigiri Avocado ed Edamamevegan

Avocado and Edamame Onigiri — Riso, avocado, edamame, maionese al wasabi e yuzu, alga nori

stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69

Onigiri Chicken BBQ

BBQ Chicken Onigiri — Riso, pollo, salsa barbecue coreana, alga nori

stima≈ 290 kcal35 g di carboidrati

Handroll

Handroll al Salmone Piccante

Spicy Salmon Handroll — Salmone cotto piccante, riso per sushi, edamame, slaw asiatica, avocado, cetriolo, semi di sesamo

stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiequilibrato 68

Hosomaki

Tuna Hosomaki

Tuna hosomaki, bustina di wasabi, bustina di salsa di soia

stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati

Salmon Hosomaki

Salmon hosomaki, bustina di wasabi, bustina di salsa di soia

stima≈ 340 kcal45 g di carboidrati

Cucumber Hosomakivegan

Cucumber hosomaki, bustina di wasabi, bustina di salsa di soia

stima≈ 260 kcal48 g di carboidrati

Avocado Hosomakivegan

Avocado hosomaki, bustina di wasabi, bustina di salsa di soia

stima≈ 310 kcal46 g di carboidrati

Platter

Salmon Matsuri Platterpescatarian

Selezione di sushi: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame, Salmon Sashimi, erba cipollina

stima≈ 1800 kcal160 g di carboidratipesante 40

Tsudoi Platterpescatarian

Salmon sashimi, salmon nigiri, salmon avocado & sesame chumaki, salmon hosomaki, wakame, erba cipollina, wasabi

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Bento Caldi

Chicken Katsu Curry Bento

Pollo impanato, salsa curry giapponese, cipolla, carota, patata, riso, insalata di cavolo riccio

stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 78

Mini Chicken Katsu Curry Bento

Pollo impanato, salsa curry giapponese, cipolla, carota, patata, riso, insalata di cavolo riccio

stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Sweet Chilli Chicken Bento

Pollo, salsa sweet chilli, cipolla, peperoni verdi e rossi, ananas, riso, insalata di cavolo riccio

stima≈ 780 kcal90 g di carboidratiequilibrato 68

Korean BBQ Chicken Bento

Riso per sushi, salsa barbecue, peperoni verdi e rossi, pollo fritto e slaw asiatica sottaceto

stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66

Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian

Filetto di zucca katsu, salsa curry giapponese, cipolla, carota, patata, riso, insalata di cavolo riccio

stima≈ 720 kcal98 g di carboidratiequilibrato 78

Tofu Curry Bentovegan

Tofu fritto, riso, salsa curry giapponese, cipolla, carota, patata, insalata di cavolo riccio

stima≈ 750 kcal92 g di carboidratiequilibrato 78

Chicken Katsu Yakisoba Bento

Pollo impanato, salsa teriyaki, noodles yakisoba, cipolla, carota, cavolo, piselli, insalata di cavolo riccio

stima≈ 880 kcal90 g di carboidratiequilibrato 77

Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento

Pollo, salsa sweet chilli, peperoni, ananas, noodles yakisoba, cipolla, carota, cavolo, piselli, insalata di cavolo riccio

stima≈ 840 kcal95 g di carboidrati

Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento

Noodles di frumento fritti con cavolo, cipolla, carota, piselli, salsa BBQ, peperoni, pollo fritto e sottaceti

stima≈ 910 kcal88 g di carboidrati

Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fritti)vegan

Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried) — Gyoza di verdure, salsa teriyaki, noodles yakisoba, cipolla, carota, cavolo, piselli, insalata di cavolo riccio

stima≈ 780 kcal92 g di carboidratiequilibrato 69

Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan

Gyoza di verdure, salsa teriyaki, noodles yakisoba, cipolla, carota, cavolo, piselli, insalata di kale

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

Kobachi

Chicken Biang Biang Kobachi

Noodles biang biang con verdure, pollo speziato, insalata di edamame, slaw asiatica, olio di peperoncino

stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 85

Beef Biang Biang Kobachi

Noodles biang biang con verdure, manzo alla soia e aglio, insalata di edamame, slaw asiatica, olio di peperoncino

stima≈ 710 kcal70 g di carboidratiequilibrato 85

Sando Caldi

Chicken Katsu Sando

Chicken katsu in pane shokupan con salsa barbecue e slaw asiatica sottaceto, servito con maionese saporita

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67

Zuppe e Ramen

Vegetable Ramen with Gyozavegan

Brodo ramen, noodles alla curcuma, gyoza di verdure, funghi, germogli di soia, pak choi, zenzero sottaceto, sesamo

stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78

Korean BBQ Beef Ramen

Brodo ramen, noodles alla curcuma, manzo barbecue, funghi, germogli di soia, pak choi, zenzero sottaceto, sesamo

stima≈ 650 kcal72 g di carboidratiequilibrato 82

Spicy Chicken Tom Yum Soup

Brodo di cocco, noodles di riso, pollo, germogli di soia, edamame, pak choi, carota, cipollotto

stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Prawn Tom Yum Souppescatarian

Brodo di cocco, noodles di riso, gamberetti, germogli di soia, edamame, pak choi, carota, cipollotto, limone

stima≈ 460 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Tofu Tom Yum Soupvegan

Brodo di cocco, noodles di riso, tofu fritto, germogli di soia, edamame, pak choi, broccoli, carota, cipollotto

stima≈ 490 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Miso Soupvegan

Tofu, miso, spinaci, cipollotto, alghe wakame

stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Contorni

Duck Gyoza

Anatra, cavolo, cipolla, cipollotto, condimento per gyoza

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Korean BBQ Chicken Pops

Pezzi di pollo fritti rivestiti di salsa barbecue

stima≈ 350 kcal22 g di carboidrati

Spicy Korean Chicken Pops

Pollo fritto a bocconcini, salsa dolce e piccante

stima≈ 370 kcal25 g di carboidrati

Chicken Katsu Box

Due pezzi di pollo impanati, salsa teriyaki

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chicken Gyoza

Petto di pollo, cavolo, cipolla, cipollotto, condimento per gyoza

stima≈ 240 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Chicken Gyoza (Chilled)

Petto di pollo, cavolo, cipolla, cipollotto, condimento per gyoza (freddo)

stima≈ 230 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Vegetable Gyozavegetarian

Cavolo, carota, cipolla, erba cipollina, zenzero, aglio, condimento per gyoza

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian

Cavolo, carota, cipolla, erba cipollina, zenzero, aglio, condimento per gyoza (freddo)

stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Salmon Teriyaki Potto

Salmone cotto, riso, cetriolo, carota, edamame, salsa teriyaki

stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 70

Kaiso Seaweed Saladvegan

Wakame, edamame, insalata di alghe

stima≈ 150 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Edamame Pottovegan

Baccelli di soia edamame conditi con sale marino.

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

California Potto

Riso, insalata di granchio, edamame, avocado, cetriolo, maionese, salmone, semi di sesamo, alga nori, salsa di soia.

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66

Dolci e Snack

Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi

Esplosione di agrumi unita a una morbida cheesecake mochi.

stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati

Strawberry Cheesecake Mochi

Due cremosi mochi alla cheesecake e fragola.

stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati

Chocolate Mochi Button

Mochi ricoperto di cioccolato.

stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati

Chocolate Mochi

Due cremosi mochi al cioccolato.

stima≈ 240 kcal32 g di carboidrati

Pepero Almond

Bastoncini di biscotto alle mandorle.

stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati

Pepero Cookies and Cream

Bastoncini di biscotto cookies and cream.

stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati

Pepero Choco Cookies

Bastoncini di biscotto ai cookies al cioccolato.

stima≈ 220 kcal24 g di carboidrati

Custard Dorayaki

Pancake in stile giapponese con ripieno alla crema.

stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

Chocolate Dorayaki

Pancake in stile giapponese con ripieno al cioccolato.

stima≈ 380 kcal48 g di carboidratipesante 38

Chilli Bites

Gallette di riso croccanti al peperoncino dolce e salato.

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

Spicy Seaweed Bites

Gallette di riso al gusto di alghe.

stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati

Seaweed Norivegan

Sottili alghe croccanti.

stima≈ 40 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

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Scegliere Sashimi e Contorni

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

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15 adatti ai diabetici · 74 piatti

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Info pratiche

Indirizzo: 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
Orari: non ancora noto
Contatti: +442074047280
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
Scheda: completezza 50 %, affidabilità 79 %

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