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Roti & Chai - London, 3 Portman Mews S

Portman Mews South 3, W1H 6AY London

Aperto ora · fino alle 22:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
Cavolfiore fritto del Kerala vgvegan
8.80
Kerala fried cauliflower vg — cavolfiore impanato nel panko, drizzle di barbabietola e sesamo
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Saffron chicken tikka
9.20
marinato con panna, cardamomo verde e zafferano
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salmone al mango e cumino
10.50
Mango cumin salmon — curcuma, mango, senape, aneto, cumino
stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Samosa di agnello
8.80
Lamb samosas — pasta filo croccante, keema di agnello speziato, chutney di coriandolo e menta
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberi aglio e peperoncino
9.80
Chilli garlic prawns — con peperoncino di Goa, aglio arrosto, crescione di coriandolo, riso al cocco
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Kofta di stagione vgvegan
8.20
Seasonal kofta vg — kofta di verdure croccante, salsa tamarindo al sesamo e cocco
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Roll kebab
9.80
kebab di agnello tandoori gallese della Elwy Valley, crosta di naan al forno
stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati
Palak papri chaat v (o vg)vegetarian
8.50
Palak papri chaat v (or vg) — spinaci, chips di grano, yogurt e chutney dolce
stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati
Chicken momos
8.00
ravioli al vapore in stile tibetano, salsa al pomodoro e pepe Timur
stima≈ 290 kcal32 g di carboidratiequilibrato 74
PIATTI PRINCIPALI
Butter chicken
16.50
coscia di pollo tikka in stile Old Delhi, salsa makhani e fieno greco
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberi Malabar mooli
16.50
Malabar mooli prawns — gamberi speziati, mooli, taccole e fagiolini
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Paneer tikka saag vvegetarian
14.80
paneer tikka tandoori affumicato, spinaci temperati alla noce moscata
stima≈ 520 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Koliwada fish kari
15.80
stile tradizionale dei pescatori, cocco e spezie dell'India meridionale
stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Awadhi
17.80
Awadhi lamb — spalla di agnello gallese a cottura lenta con ricca salsa allo zafferano e anice stellato
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Chicken biryani
16.80
cardamomo, chiodi di garofano e zafferano con raita o salsa salan al sesamo e peperoncino
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Nizami chicken
16.80
petto arrosto, ripieno di keema speziato, salsa allo zafferano e cardamomo
stima≈ 540 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Market sabz biryani vgvegan
15.50
Market sabz biryanivg — cavolfiore, fagiolini e jackfruit con raita o salsa salan al sesamo e peperoncino
stima≈ 610 kcal82 g di carboidratiequilibrato 78
Duo Punjabi vgvegan
12.50
Punjabi duo vg — abbinamento di ceci speziati dell'India settentrionale e patate e cavolfiore rustici
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 80
CONTORNI
Piccolo naan tandoori v (naturale)vegetarian
3.50
Small tandoori naan v (plain) — appena sfornato
stima≈ 260 kcal42 g di carboidrati
Piccolo naan tandoori v (aglio)vegetarian
3.80
Small tandoori naan v (garlic) — appena sfornato
stima≈ 290 kcal40 g di carboidrati
Tandoori rotivegan
3.50
Tandoori roti vg — pane integrale
stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati
Tarka dhalvegan
5.20
Tarka dhal vg — lenticchie gialle temperate
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Cumin ghee ricevegetarian
5.80
Cumin ghee rice v — riso al burro e cumino
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Basmati ricevegan
4.80
Basmati rice vg — riso al vapore
stima≈ 210 kcal46 g di carboidrati
Raitavegetarian
3.50
Raita v — yogurt rinfrescante alla menta e cetriolo
stima≈ 90 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Hot saucevegan
1.20
Hot sauce vg — peperoncino fermentato
stima≈ 25 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Chutney (coriander mint)vegan
1.20
Chutneys vg (coriander mint) — chutney di coriandolo e menta
stima≈ 30 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chutney (imli)vegan
1.20
Chutneys vg (imli) — chutney di tamarindo
stima≈ 60 kcal14 g di carboidrati
Green chillivegan
1.50
Green chilli vg — con cipolla e limone
stima≈ 35 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
DESSERT
Mango malai cheesecakevegetarian
6.80
Mango malai cheesecake v — con panna 'malai', coulis di mango e scorza di lime
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33
Chocolate tartvegetarian
6.50
Chocolate tart v — con ricco cioccolato fondente belga e un tocco di cannella
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 42
Ras malaivegetarian
6.20
Ras malai v n — due dolci dumpling con crema di pistacchio, zafferano e cardamomo
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
Sorbet duovegan
5.00
Sorbet duo vg — abbinamento rinfrescante di mango e lampone (una pallina per gusto)
stima≈ 160 kcal35 g di carboidratipesante 32
Menu Party Roti Chai Dining Room £ 45 a persona
Starter selection plate
45.00
Seekh kebab roti rolls (2pz), agnello gallese, chutney pudina, samosa d'agnello (1pz), Dahi puri (2pz)
stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati
Tandoori naanvegetarian
Tandoori naan V — pane naan tandoori
stima≈ 260 kcal40 g di carboidrati
Gulab jamunvegetarian
Gulab jamun V N — due mini donut, mandorle tostate, zucchero e sciroppo di rose
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratipesante 39
Sorbetsvegan
Sorbets VG — abbinamento rinfrescante di mango e lampone (una pallina per gusto)
stima≈ 160 kcal35 g di carboidratipesante 32
Menu Party Roti Chai Dining Room £ 35 a persona
Kabli chanavegan
Kabli chana VG — ceci speziati
stima≈ 210 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87

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98veggie
scorestima

Molti piatti indiani vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come paneer tikka saag e il punjabi duo. Ci sono anche opzioni vegane come il cavolfiore fritto del Kerala e il tarka dhal. Chi mangia carne può ordinare butter chicken o samosa d'agnello.

25 piatti vegetariani e 14 vegani su 38

75dia
scorestima

Cucina indiana a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine con un indice glicemico basso. I curry sono generalmente adatti a un'alimentazione consapevole dei carboidrati.

15 adatti ai diabetici · 38 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Portman Mews South 3, W1H 6AY London
Orari
lun12:00–22:00
mar12:00–22:00, 17:00–22:00
mer12:00–22:00, 17:00–22:00
gio12:00–22:00, 17:00–22:00
ven12:00–22:00, 17:00–22:00
sab12:00–22:00, 17:00–22:00
dom12:30–21:00
Street Kitchen: Mon-Sat 12-10pm, Sun 12.30-9pm (last orders). Dining Room: Tue-Sat 5-10pm (last orders).
Contatti
+442074080101 infowala@rotichai.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rotichai.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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