Iran Restaurant
Shepherd Market 27, W1J 7PR London
Aperto ora · fino alle 00:00
Middle Eastern€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
ZUPPE
Zuppa di Lenticchievegetarian
15.00
LENTIL SOUP — Lenticchie infuse con aglio, cipolle fritte e zafferano.
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Zuppa di Pollo
15.00
CHICKEN SOUP — Orzo, patate, prezzemolo e carote con pollo sfilacciato e vermicelli.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 81
Ash Shole Ghalamkar
15.00
Sostanzioso stufato di fagioli e riso con manzo ed erbe, guarnito con cipolle.
stima≈ 350 kcal38 g di carboidratiequilibrato 86
Ashe Reshtevegetarian
15.00
Zuppa tradizionale con ceci, prezzemolo, coriandolo, spinaci e noodles.
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiequilibrato 82
ANTIPASTI
Insalata Mistavegan
15.00
SEASON SALAD — Lattuga baby gem, spinacini, cetriolo, pomodoro e sedano.
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salad Shirazivegan
15.00
Cetrioli, pomodori e cipolle tritati finemente con menta essiccata e olio d'oliva.
stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tabulehvegan
15.00
Peperoni rossi, pomodori, cetrioli, coriandolo, prezzemolo e menta tritati finemente.
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Salad Olivier
12.50
Insalata di pollo persiana con uova, patate e cetriolini sott'aceto.
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Panir Sabzivegetarian
20.00
Piatto colorato di formaggio feta, noci ed erbe fresche (menta, basilico, estragono).
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Mastmoosirvegetarian
12.50
Delizioso yogurt fatto in casa aromatizzato con scalogni tritati.
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mastkhiarvegetarian
12.50
Cetriolo e menta tritati finemente mescolati con yogurt fatto in casa.
stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mast Booranivegetarian
12.50
Misto di spinaci e cipolla fritta mescolato con yogurt denso fatto in casa.
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Halim Bademjonvegetarian
12.50
Melanzana cotta in yogurt essiccato con cipolla fritta, menta e olio d'oliva.
stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mirzaghasemivegetarian
12.50
Melanzane al forno schiacciate con pomodori, un tocco d'aglio, uovo ed erbe.
stima≈ 190 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Hummusvegan
12.50
HUMOUS — Ceci schiacciati amalgamati con tahina, olio d'oliva e succo di limone.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Baba Ghanoushvegan
12.50
Purea affumicata leggermente speziata di melanzane, aglio, tahina e olio d'oliva.
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Koko Sabzivegetarian
12.50
Deliziosa combinazione di prezzemolo, coriandolo, uova e pepe nero.
stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Jagur Bagur
12.50
Fegato, cuore e rene di agnello tritati e cotti con cipolla e pepe.
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dolmeh Barg Mouvegan
12.50
Foglie di vite ripieni di riso, succo di limone fresco e olio d'oliva.
stima≈ 260 kcal32 g di carboidratiequilibrato 71
Ful Madamesvegan
12.50
Fave con succo di limone, olio d'oliva e spezie.
stima≈ 240 kcal26 g di carboidratiequilibrato 87
OLIVEvegan
12.50
OLIVES — Fresche e deliziose, di provenienza locale
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TORSHIvegan
12.50
Sottaceti salati con cetrioli, carote e cavolfiore
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
PIATTI AL CAVIAR
CAVIAR CON SALMONE AFFUMICATO
CAVIAR WITH SMOKED SALMON
stima≈ 250 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CAVIAR CON GAMBERONI
CAVIAR WITH king PRAWNS
stima≈ 200 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CAVIAR CON UOVAvegetarian
CAVIAR WITH EGGS
stima≈ 180 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
FRUTTI DI MARE
SALMONE GRIGLIATOpescatarian
45.00
GRILLED SALMON — Salmone marinato in salsa speciale dello chef, servito con riso e insalata
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
BACCALÀpescatarian
45.00
COD — Filetto di baccalà al vapore con patatine a cubetti o servito con riso e insalata
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
BRANZINOpescatarian
45.00
SEA BASS — Branzino marinato in salsa speciale dello chef, servito con riso e insalata
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
GAMBERONIpescatarian
55.00
KING PRAWNS — Marinati in salsa speciale, serviti con riso e insalata
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
PIATTI AL POLLO
CHICKEN KEBABhalal
50.00
Filetto di pollo senza osso marinato in succo di limone e olio d'oliva, servito con riso e insalata
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
JOOJEH POUSSINhalal
50.00
Polletto intero marinato in succo di limone e olio d'oliva, servito con riso e insalata
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
JOOJEH KEBAB BAKHTIARIhalal
50.00
Polletto primaverile grigliato marinato in succo di limone e olio d'oliva, servito con riso e insalata
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
SULTANI KEBABhalal
55.00
Pollo disossato con spiedino di agnello macinato fine, servito con riso e insalata
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
TACHINEhalal
50.00
Riso al forno persiano con ripieno di pollo, zafferano e yogurt, servito con riso e insalata
stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati
ZERESHK POLO BA MORGHhalal
50.00
Pollo allo zafferano, servito con riso al berberis e insalata
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
PIATTI DI CARNE
MIXED GRILLhalal
50.00
Combinazione di filetto di pollo marinato, filetto di agnello e kebab di agnello macinato marinato
stima≈ 800 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
KEBAB MAKHSOOShalal
55.00
Spiedino di tenero filetto di agnello con spiedino di agnello macinato marinato
stima≈ 700 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
KEBAB BARGhalal
50.00
Spiedino di tenero filetto di agnello grigliato
stima≈ 600 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
KEBAB KOOBIDEHhalal
50.00
Due spiedini di agnello macinato fine grigliato e marinato
stima≈ 750 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SHISH KEBABhalal
50.00
Pezzi di filetto di agnello marinato con cipolle e spiedino di agnello macinato marinato
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kebab Barehhalal
50.00
Costine di agnello grigliate marinate in olio d'oliva, cipolla e zafferano, con spiedino di agnello macinato
stima≈ 850 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Kebab Chenjehhalal
50.00
Pezzi di filetto d'agnello marinati, con spiedino di agnello macinato marinato
stima≈ 800 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
KHORESHT (STUFO)
وخoresht e Ghormeh Sabzihalal
50.00
KHORESHT E GHORMEH SABZI — Stufato di filetto d'agnello con erbe fresche, cipolle, lime essiccato e fagioli rossi
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
وخoresht e Ghameh Badenjanhalal
50.00
KHORESHT E GHAMEH BADENJAN — Stufato di filetto d'agnello con melanzane, piselli gialli e lime essiccato
stima≈ 680 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
وخoresht e Fesenjanhalal
50.00
KHORESHT E FESENJAN — Stufato di pollo tenero in salsa di melograno e noci
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiequilibrato 70
وخoresht e Bamiahhalal
50.00
KHORESHT E BAMIAH — Stufato di agnello con okra in salsa di pomodoro
stima≈ 600 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Aloo Spinachhalal
50.00
Pollo tenero in stufato di prugne, spinaci, cipolle ed erbe
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Lamb Curryhalal
50.00
Agnello tenero cotto in una salsa curry delicata
stima≈ 700 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Chicken Curryhalal
50.00
Pollo tenero cotto in una salsa curry delicata
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lamb Shankhalal
50.00
Stinco d'agnello cotto in salsa di pomodoro, zafferano e limone
stima≈ 750 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BIRIANI
Chicken Biriani
50.00
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73
Lamb Biriani
50.00
stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati
Lamb Shank Machbous
50.00
stima≈ 1000 kcal85 g di carboidrati
Vegetarian Birianivegetarian
40.00
stima≈ 700 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
PIATTI VEGETARIANI
Khorakiahivegetarian
40.00
Peperoni verdi, funghi, cipolle, zucchine e aglio in olio d'oliva
stima≈ 400 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
وخoresht Bamiahvegetarian
40.00
KHORESHT BAMIAH — Okra stufata in una speciale salsa di pomodoro
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
وخoresht Fesenjunvegetarian
40.00
KHORESHT FESENJUN — Stufato di melograno e noci
stima≈ 600 kcal30 g di carboidrati
وخoresht Ghormeh Sabzivegetarian
40.00
KHORESHT GHORMEH SABZI — Stufato di erbe fresche, cipolle, lime essiccato e fagioli rossi
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
SELEZIONE RISO EXTRA E CONTORNI
Riso Bianco allo Zafferano
7.00
WHITE RICE WITH SAFFRON
stima≈ 250 kcal50 g di carboidrati
Shirin Polo
8.00
Riso con zafferano, scorza d'arancia, miele e pistacchi
stima≈ 400 kcal60 g di carboidrati
Zereskh Polo
8.00
Riso misto con bacche di goji iraniane e zafferano
stima≈ 320 kcal62 g di carboidrati
Adas Polo
8.00
Riso con lenticchie e cipolla fritta
stima≈ 380 kcal65 g di carboidrati
Baghali Polo
8.00
Riso con fave e aneto fresco
stima≈ 360 kcal60 g di carboidrati
Nan
2.00
Pane speciale fatto in casa caldo
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
Chips
10.00
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
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80veggie
scorestima
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Molte opzioni vegetariane persiane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere tra stufati vegetariani come Khorest Bamiah e Khorest Fesenjun. Ci sono molti antipasti vegani come Tabuleh e Baba Ghanoush. Il menu include anche un Biriani vegetariano.
24 piatti vegetariani e 9 vegani su 65
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Cucina Persiana a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti di carne e stufati ricchi di proteine. La scelta di insalate e antipasti freddi è ampia.
35 adatti ai diabetici · 65 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Shepherd Market 27, W1J 7PR London
- Orari
- lun12:00–00:00mar12:00–00:00mer12:00–00:00gio12:00–00:00ven12:00–00:00sab12:00–00:00dom12:00–00:00last booking at 10pm
- Contatti
- +442074093337 bookings@iranrestaurant.co.uk
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iranrestaurant.co.uk/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %
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