The Japanese Canteen
Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London
Chiuso ora · apre mar 11:30
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Katsu Curry
Chicken Katsu Curry
7.95
pangrattato panko, riso e salsa curry di verdure delicata (riso integrale disponibile)
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73
Prawn Katsu Curry
7.95
pangrattato panko, riso e salsa curry di verdure delicata (riso integrale disponibile)
stima≈ 780 kcal92 g di carboidratiequilibrato 76
Vegetable Katsu Curry (v)vegetarian
7.95
pangrattato panko, riso e salsa curry di verdure delicata (riso integrale disponibile)
stima≈ 720 kcal105 g di carboidratiequilibrato 70
Curry
Curry di pollo grigliato
7.45
grilled chicken curry — riso e salsa curry di verdure delicata (riso integrale disponibile)
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Curry di tofu e verdure (v)vegetarian
7.45
tofu & vegetable curry (v) — riso e salsa curry di verdure delicata (riso integrale disponibile)
stima≈ 620 kcal78 g di carboidratiequilibrato 78
Katsu
Chicken Katsu
7.95
salsa bruna fruttata e cipollotto
stima≈ 750 kcal45 g di carboidrati
Fritti Croccanti
Pollo (petto)
7.95
chicken (breast) — fritto croccante con riso, insalata asian slaw, peperoncino e sciroppo d'acero (riso integrale disponibile)
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Pollo (coscia)
7.45
chicken (thigh) — fritto croccante con riso, insalata asian slaw, peperoncino e sciroppo d'acero (riso integrale disponibile)
stima≈ 880 kcal85 g di carboidrati
KFC
KFC (petto)
7.95
kfc (breast) — salsa al peperoncino con insalata asian slaw e riso (riso integrale disponibile)
stima≈ 810 kcal82 g di carboidratiequilibrato 67
KFC (coscia)
7.45
kfc (thigh) — salsa al peperoncino con insalata asian slaw e riso (riso integrale disponibile)
stima≈ 870 kcal82 g di carboidrati
Tofu fritto coreano (v)vegetarian
7.45
korean fried tofu (v) — salsa al peperoncino con insalata asian slaw e riso (riso integrale disponibile)
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
Sautè
Chicken Teriyaki
7.45
riso, insalata asian slaw e cipollotto (riso integrale disponibile / noodles +50p)
stima≈ 720 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77
Pollo e zenzero
7.45
chicken & ginger — riso, insalata asian slaw e cipollotto (riso integrale disponibile / noodles +50p)
stima≈ 700 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Gochujang
7.45
salsa al peperoncino coreana, riso, insalata asian slaw e cipollotto (riso integrale disponibile / noodles +50p)
stima≈ 740 kcal80 g di carboidratiequilibrato 69
Stufati
Manzo piccante
7.95
chilli beef — riso e stufato di verdure
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Pulled pork
7.95
riso e stufato di verdure
stima≈ 750 kcal72 g di carboidratiequilibrato 71
Stufato di verdure coreano (v)vegetarian
7.95
korean vegetable stew (v) — riso e stufato di verdure
stima≈ 580 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
Contorni e Antipasti
Wings
4.95
KFC o dolce e piccante
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ravioli di maiale
4.25
pork dumplings
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ravioli di gamberi
4.25
prawn dumplings
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ravioli di verdure (v)vegetarian
4.25
vegetable dumplings (v)
stima≈ 220 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
4 gamberi torpedo
4.95
4 torpedo prawns
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Zuppa di miso (v)vegetarian
1.50
miso soup (v)
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Edamame (v)vegetarian
2.95
edemame (v)
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Fritti Croccanti
Tofu fritto (v)vegetarian
7.45
fried tofu (v) — Salsa al peperoncino e sciroppo d'acero, fritto croccante con riso e insalata asiatica
stima≈ 650 kcal65 g di carboidrati
Noodles Sichuan
Maiale macinato
6.95
ground pork — Spaghetti piccanti sichuan con cetriolo e cipollotto
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Manzo macinato
6.95
ground beef — Spaghetti piccanti sichuan con cetriolo e cipollotto
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Melanzana (v)vegetarian
6.95
aubergine (v) — Spaghetti piccanti sichuan con cetriolo e cipollotto
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 72
Piatti di Riso
Pancetta di maiale arrosto
7.95
roast belly pork — Con riso al vapore
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Melanzana e tofu (v)vegetarian
7.95
aubergine & tofu (v) — Salsa al peperoncino coreana dolce e piccante con insalata asiatica
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Noodles Biang Biang
Pollo alla griglia
7.95
grilled chicken — In salsa di fagioli piccante, con spaghetti biang biang fatti a mano
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76
Contorni e Antipasti
Calamari fritti al peperoncino
4.95
chilli fried squid
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ali KFC (4)
4.95
kfc wings (4)
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ali KFC (6)
6.95
kfc wings (6)
stima≈ 570 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ali KFC (8)
8.00
kfc wings (8)
stima≈ 760 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Katsu
Pork Katsu Curry
7.95
Briciole di pane panko, riso e salsa curry di verdure delicata
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Pork Katsu
7.95
Briciole di pane panko, salsa bruna fruttata e cipollotto
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Noodles
Tofu (v)vegetarian
7.95
Spaghetti fatti in casa in brodo di miso e sesamo piccante con bok choi, zucchine, germogli di sesamo e cipollotto
stima≈ 610 kcal70 g di carboidratiequilibrato 72
Sichuan
Pollo
6.95
chicken — Sichuan al peperoncino e sesamo, germogli di soia, insalata e cetriolo con noodles o riso integrale
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85
KFC (Pollo Fritto Coreano)
2 Ali di pollo
3.95
2 Wings — Pollo in salsa piccante coreana e semi di sesamo con insalata asiatica
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
4 Ali di pollo
5.95
4 Wings — Pollo in salsa piccante coreana e semi di sesamo con insalata asiatica
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
6 Ali di pollo
7.95
6 Wings — Pollo in salsa piccante coreana e semi di sesamo con insalata asiatica
stima≈ 760 kcal32 g di carboidrati
Strisce di petto di pollo
4.95
Strips (breast) — Pollo in salsa piccante coreana e semi di sesamo con insalata asiatica
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari al peperoncino
4.95
Chilli Squid — Fritti croccanti con salsa ponzu
stima≈ 220 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Takoyaki
4.95
Polpette di polpo fritte con salsa okonomiyaki e maionese
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Involtini primavera all'anatra (2)
4.95
Duck Spring Rolls (2) — Con salsa hoisin
stima≈ 240 kcal20 g di carboidrati
Involtini primavera alle verdure (2) (v)vegetarian
4.95
Vegetable Spring Rolls (2) (v) — Asparagi e funghi con salsa hoisin
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
Melanzane in salsa di fagioli (v)vegetarian
4.95
Aubergine in Bean Sauce (v)
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dumplings
4.95
Fritti al maiale, gamberetti o verdure (v)
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bao Buns (panini al vapore)
Korean Fried Chicken
3.95
Insalata asiatica, maionese e semi di sesamo
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Crocchetta di zucca (v)vegetarian
3.95
Pumpkin Croquette (v) — Insalata asiatica, maionese sriracha e salsa katsu
stima≈ 290 kcal32 g di carboidrati
Bok Choy allo zenzero e soia (v)vegetarian
3.95
Bok Choy in Ginger & Soy (v)
stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Germogli di soia al sesamo (v)vegetarian
2.45
Sesame Bean Shoots (v)
stima≈ 70 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata asiatica (v)vegetarian
2.95
Asian Slaw (v)
stima≈ 110 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Sushi maki roll gambero tempura
3.95
tempura prawn sushi maki roll
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Sushi maki roll salmone e avocado
3.95
salmon & avocado sushi maki roll
stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati
Sushi maki roll tonno piccante
4.95
spicy tuna sushi maki roll
stima≈ 170 kcal18 g di carboidrati
Maki roll al ricciola e avocado
4.95
yellowtail & avocado maki roll
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Maki roll avocado e cetriolo (v)vegetarian
3.95
avocado & cucumber sushi maki roll (v)
stima≈ 140 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
KFC (Korean Fried Chicken)
9.45
Coscia di pollo in salsa piccante coreana, semi di sesamo, riso al vapore e insalata asiatica
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
KFC Strips (Korean Fried Chicken)
9.95
Petto di pollo in salsa piccante coreana, semi di sesamo, riso al vapore e insalata asiatica
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Curry di tofu e verdurevegan, vegetarian
9.45
Tofu & Vegetable Curry — Con riso al vapore
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
Salmon Teriyaki
10.95
Glassato al mirin dolce e salsa di soia, riso al vapore e insalata asiatica
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73
Pollo coreano dolce e piccante
10.95
Korean Sweet & Spicy Chicken — In salsa all'aglio e sciroppo d'acero, peperoncino rosso e verde, con riso e insalata asiatica
stima≈ 750 kcal68 g di carboidrati
Melanzane e tofuvegetarian
9.45
Aubergine & Tofu — Cotti in salsa di fagioli neri con riso al vapore
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
Noodles Biang Biang
Maiale
8.95
Pork
stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67
Maiale in due modi
10.95
Pork Two Ways — Pancetta e spalla brasata con bok choy, spinaci, menma, germogli, wakame, cipollotto, nori e uovo sodo
stima≈ 820 kcal55 g di carboidratiequilibrato 70
Pollo al vapore
9.95
Steamed Chicken — In brodo dashi con bok choy, spinaci, germogli, wakame, cipollotto, nori e uovo marinato
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Coscia di pollo alla griglia
8.95
Grilled Chicken Leg — In brodo dashi con bok choy, spinaci, germogli, wakame, cipollotto, nori e uovo marinato
stima≈ 610 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salmone alla griglia
10.95
Grilled Salmon — In brodo dashi con bok choy, spinaci, germogli, wakame, cipollotto, nori e uovo marinato
stima≈ 630 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Verdure e tofu (v)vegetarian
9.95
Vegetable & Tofu (v) — Brodo di miso con bok choy, spinaci, germogli, wakame, cipollotto e nori
stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Set All Salmon
8.95
All Salmon Set — 5 salmone, 4 roll avocado e salmone
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Standard Set
9.95
2 salmone, ricciola, sgombro, tonno, 4 roll avocado e salmone
stima≈ 620 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
Green Goddess (v)vegetarian
7.45
Asparagi, avocado, cetriolo, erba cipollina, jalapeno verde, maionese e polvere di alghe
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tropical Roll
8.45
Gamberi in tempura, cetriolo, ananas, cocco tostato, maionese al cocco e semi di sesamo
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Volcano Roll
8.45
Salmone, avocado, masago, briciole di tempura e maionese al peperoncino
stima≈ 340 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dragon Roll
8.45
Salmone, avocado avvolto nel masago, avocado, maionese, salsa unagi e polvere di alghe
stima≈ 360 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tuna Kamikaze
8.45
tonno, cetriolo, jalapeño sottaceto, pepe shichimi, maionese al peperoncino e briciole di tempura
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Rainbow Roll
8.95
avocado, peperone rosso, cetriolo, takuan avvolti in salmone, tonno e avocado
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Dessert
Cheesecake alla fragola
Strawberry Cheese cake
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31
Tè verde
Green Tea
stima≈ 2 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Mango (2 palline)
3.95
Mango (2 scoop)
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 41
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69veggie
scorestima
scorestima
Piatti giapponesi con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere tra katsu curry di verdure, melanzane con tofu e crocchette di zucca. Ci sono anche dumpling di verdure e zuppa di miso. Il menu contiene molta carne e pesce.
23 piatti vegetariani e 1 vegani su 85
73dia
scorestima
scorestima
Scelte giapponesi a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Molti piatti principali offrono riso integrale come alternativa al riso bianco. Gli antipasti e i set dashi contengono relativamente pochi carboidrati.
31 adatti ai diabetici · 84 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London
- Orari
- lun11:30–15:30mar11:30–15:30mer11:30–15:30gio11:30–15:30ven11:30–15:30sab—dom—
- Contatti
- +02076237555
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thejapanesecanteen.co.uk/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %
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