Tobiko - London, 8 Garrick St
8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
Chiuso ora · apre 11:30
Japanesesushi€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Handroll
Handroll Crab Stick & Avocado
4.60
CRAB STICK & AVOCADO HANDROLL — Rotolo di sushi con surimi, maionese all'avocado, riso e alga, guarnito con semi di sesamo.
stima≈ 210 kcal22 g di carboidrati
Handroll Chicken Salad
4.60
CHICKEN SALAD HANDROLL — Coscia di pollo teriyaki e insalata avvolti in riso per sushi e alga.
stima≈ 240 kcal24 g di carboidrati
Handroll Salmone Avocado
4.90
SALMON AVOCADO HANDROLL — Rotolo di sushi con salmone a fette e maionese all'avocado.
stima≈ 230 kcal22 g di carboidrati
Handroll Crispy Salmon Salad
4.90
CRISPY SALMON SALAD HANDROLL — Rotolo di sushi con insalata di salmone fritto croccante e maionese piccante.
stima≈ 280 kcal23 g di carboidrati
Handroll Spicy Tuna
5.30
SPICY TUNA HANDROLL — Rotolo di sushi con tonno, cipollotto, insalata e maionese piccante.
stima≈ 220 kcal22 g di carboidrati
Handroll Prawn Tempura
5.30
PRAWN TEMPURA HANDROLL — Rotolo di sushi con gambero in tempura, avocado, salsa brown giapponese e maionese.
stima≈ 290 kcal26 g di carboidrati
Nigiri
Inarizushi
2.60
Riso giapponese, peperone rosso, cipolla da insalata e semi di sesamo in tasca di tofu dolce.
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati
Tamago Nigiri
2.60
Frittata giapponese su riso condito.
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Salmon Nigiri
3.00
Fette di salmone fresco su riso per sushi.
stima≈ 80 kcal10 g di carboidrati
Tuna Nigiri
3.00
Fette di tonno fresco su riso per sushi.
stima≈ 75 kcal10 g di carboidrati
Ebi Nigiri
3.00
Gambero tigre appiattito su riso per sushi.
stima≈ 85 kcal10 g di carboidrati
Skilfish Nigiri
3.00
Fette di pesce escolar fresco su riso per sushi.
stima≈ 95 kcal10 g di carboidrati
Seabass Nigiri
3.00
Fette di branzino fresco su riso giapponese.
stima≈ 80 kcal10 g di carboidrati
Mackerel Nigiri
3.00
Sgombro in aceto e riso condito, guarnito con cipollotto.
stima≈ 90 kcal10 g di carboidrati
Unagi (Eel) Nigiri
3.20
UNAGI(EEL) NIGIRI — Anguilla d'acqua dolce grigliata su riso per sushi con salsa all'anguilla.
stima≈ 110 kcal13 g di carboidrati
Toro Nigiri
5.00
Fette di tonno grasso su riso per sushi.
stima≈ 100 kcal10 g di carboidrati
Rolls
Roll Crabstick & Avocado
2.60
CRABSTICK & AVOCADO ROLL — Rotolo con surimi e avocado in riso per sushi condito al sesamo.
stima≈ 50 kcal7 g di carboidrati
Vegetable Rollvegetarian
2.60
Rotolo di verdure miste con riso per sushi e alga.
stima≈ 45 kcal8 g di carboidrati
Roll Salmone & Avocado
3.00
SALMON & AVOCADO ROLL — Rotolo con salmone fresco, avocado e tobiko su riso per sushi.
stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati
Spicy Tuna Roll
3.00
Rotolo con tonno fresco e insalata, riso condito con 5 spezie giapponesi.
stima≈ 55 kcal7 g di carboidrati
Chicken Katsu Roll
3.00
Rotolo di sushi con pollo impanato fritto, cetriolo, cipollotto e maionese piccante.
stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati
Crispy Salmon Roll
3.00
Rotolo di sushi con pelle di salmone fritta, insalata di avocado e maionese piccante.
stima≈ 190 kcal15 g di carboidrati
Skilfish Roll
3.00
Rotolo di skilfish a fette con riso giapponese, cipollotto, peperone rosso e salsa piccante.
stima≈ 170 kcal16 g di carboidrati
Seabass Roll
3.00
Rotolo con branzino fresco a fette, spinacini, cipolla da insalata e riso giapponese.
stima≈ 150 kcal16 g di carboidrati
Tempura Prawn Roll
3.00
Rotolo con gambero in tempura, avocado, riso per sushi e salsa bruna giapponese.
stima≈ 220 kcal18 g di carboidrati
Soft-Shell Crab Roll
3.40
Rotolo con granchio soft-shell fritto, avocado, cipolla, riso per sushi e nori.
stima≈ 230 kcal16 g di carboidrati
Gunkan & Maki
Tuna Gunkan
3.20
Tonno fresco tritato, cipollotto e maionese su riso con fascia di alga nori.
stima≈ 120 kcal12 g di carboidrati
Spicy Prawn Gunkan
3.20
Gamberi succulenti in maionese piccante su base di riso avvolta nel nori.
stima≈ 140 kcal12 g di carboidrati
Ikura Gunkan
4.20
Uova di salmone fresche su riso per sushi giapponese con fascia di nori.
stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati
Cucumber Makivegetarian
3.00
Rotolo con cetriolo a fette, semi di sesamo, riso per sushi e alga nori.
stima≈ 90 kcal15 g di carboidrati
Avocado Makivegetarian
3.00
Rotolo con avocado a fette, riso per sushi e nori.
stima≈ 110 kcal14 g di carboidrati
Salmon Maki
3.60
Rotolo con salmone a fette, riso per sushi giapponese e alga nori.
stima≈ 110 kcal13 g di carboidrati
Tuna Maki
3.60
Rotolo con tonno fresco a fette, riso per sushi e alga nori.
stima≈ 100 kcal13 g di carboidrati
Donburi & Set
Salmon Sashimi Don
12.50
Sashimi di salmone e ikura o avocado su riso per sushi.
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Chirashi Don
13.50
Selezione dello chef di pesce assortito su riso.
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Vegetarian Setvegetarian
5.90
Selezione assortita di sushi vegetariano.
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Veg + Setvegetarian
7.00
3 rotoli di verdure, 2 inarizushi e 2 nigiri di avocado.
stima≈ 480 kcal60 g di carboidrati
Roll Set
7.90
2 rotoli di salmone, 1 rotolo di tonno e 3 rotoli a scelta dello chef.
stima≈ 520 kcal65 g di carboidrati
Salmon Set
8.90
4 nigiri di salmone, 2 rotoli salmone e avocado, e 4 maki di salmone.
stima≈ 580 kcal60 g di carboidrati
Salmon & Tuna Set
9.50
2 nigiri di salmone, 2 di tonno, rotolo salmone avocado, rotolo tonno piccante, 2 maki salmone e 2 maki tonno.
stima≈ 620 kcal65 g di carboidrati
TUNA SET
10.60
4 nigiri di tonno, 4 maki di tonno e 2 spicy tuna roll.
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 73
EXECUTIVE SET
10.90
12 pezzi di sushi, tra cui salmon avocado roll, spicy tuna roll, nigiri di salmone, tonno, ebi e altro.
stima≈ 540 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73
SALMON DELUXE SET
11.90
5 nigiri di salmone, 2 salmon roll e 3 fette di sashimi di salmone con alghe e limone.
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
DELUXE SET
13.60
Platter di sushi da 13 pezzi con 2 gunkans (tonno, granchio), nigiri di salmone, tonno, ebi e salmon avocado roll.
stima≈ 560 kcal54 g di carboidratiequilibrato 73
VEGETARIAN SUSHI PLATTERvegetarian
65.00
Platter di sushi vegetariano.
stima≈ 2800 kcal320 g di carboidratipesante 27
SUSHI PLATTER
85.00
Assortimento di 65 pezzi di sushi, ideale per 7-9 persone.
stima≈ 3800 kcal380 g di carboidratipesante 33
SUSHI & SASHIMI COMBO PLATTER
105.00
Platter misto con 55 pezzi di sushi e 35 pezzi di sashimi per 6-8 persone.
stima≈ 3900 kcal300 g di carboidratipesante 35
Sashimi
SALMON SASHIMI
7.30
6 fette di salmone fresco con alghe, limone, wasabi e salsa di soia.
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
SALMON & TUNA SASHIMI
7.80
3 pezzi di salmone e 3 di tonno con wakame fresco, limone, wasabi e salsa di soia.
stima≈ 170 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
TUNA SASHIMI
8.00
6 fette di tonno fresco con alghe, un tocco di limone, wasabi e salsa di soia.
stima≈ 140 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
TRIPLE SASHIMI SETpescatarian
10.90
Salmone, tonno e pesce bianco con alghe fresche, limone, wasabi e salsa di soia.
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
GOURMET SASHIMI SETpescatarian
15.50
Selezione dello chef di 5 tipi di pesce del giorno con alghe, limone, wasabi e salsa di soia.
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SASHIMI PLATTERpescatarian
150.00
Ampia selezione assortita di sashimi per feste o gruppi.
stima≈ 2800 kcal60 g di carboidratipesante 34
Contorni e Piatti Caldi
EDAMAMEvegan
2.00
Baccelli di soia bolliti.
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
SEAWEED SALADvegan
2.90
Insalata di alghe fresche con aceto, salsa di soia e olio di sesamo.
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SALMON SALADpescatarian
7.50
Sashimi di salmone, avocado e insalata verde con condimento giapponese al sesamo e wasabi.
stima≈ 310 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TEMPURA PRAWNSpescatarian
2.00
Gamberi in tempura fatti in casa con salsa speciale dello chef.
stima≈ 240 kcal18 g di carboidrati
GYOZA
5.00
Ravioli giapponesi ripieni di pollo macinato e/o verdure in sottile pasta.
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
CHICKEN DONBURI
9.90
Spiedini di pollo su riso giapponese con verdure fresche.
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
SALMON DONBURIpescatarian
11.50
Porzione di salmone su riso con verdure fresche.
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Mackerel Donburipescatarian
11.90
Filetto di sgombro grigliato su riso con verdure fresche.
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Seabass Donburipescatarian
13.50
Filetto di branzino fresco con salsa giapponese speziata, cipollotto e verdure selezionate.
stima≈ 580 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77
Questo menù è ancora corretto?
53veggie
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scorestima
Opzioni sushi vegetariane limitate
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere Vegetable Roll, Avocado Maki e Cucumber Maki. Sono disponibili un Vegetarian Set e un piatto di sushi vegetariano. Edamame e insalata di alghe sono vegani.
8 piatti vegetariani e 2 vegani su 62
46dia
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scorestima
Sashimi e insalate sono ideali
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Scegliete sashimi o l'insalata di salmone per pochi carboidrati. La maggior parte degli altri piatti contiene riso per sushi.
10 adatti ai diabetici · 62 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- 8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
- Orari
- lun11:30–16:00, 16:00–17:00mar11:30–16:00, 16:00–17:00mer11:30–16:00, 16:00–17:00gio11:30–16:00, 16:00–17:00ven11:30–16:00, 16:00–17:00sabchiusodomchiusoHappy Hour* might close earlier if sold out.. Last Order 16:15
- Contatti
- +442033977533
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tobiko.uk/
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