3 Gorges London

Goodge St 36, W1T 2QN London

Chiuso ora · apre mer 12:00

Chinese€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

DESSERT

Petit Fours con Kumquat Dolci

11.00

Petit Fours with Sweet Pickled Kumquats — Cheesecake alla ciliegia, Sachertorte al cioccolato, torta di carote, mousse cake al frutto della passione

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31

Selezione di Gelati

4.00

Ice Cream Selection — Fragola, Vaniglia, Cioccolato

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Black Gold Custard Bun

8.00

Burro, latte condensato, latte evaporato, crema pasticcera

stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati

Mango Pomelo Sago su Budino al Cocco

8.00

Mango Pomelo Sago on Coconut Pudding — Latte di cocco, latte condensato, sago, purea di mango, pomelo fresco

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 42

DIM SUM 點心

Ravioli MALA Gamberi e Erba Cipollina (3pz)

8.20

MALA PRAWN & CHIVES DUMPLINGS (3pcs) — Gamberi, erba cipollina cinese, funghi, fagiolo yam

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ravioli di Spinaci e Gamberi (3pz)

8.30

SPINACH PRAWN DUMPLINGS (3pcs) — Spinaci, bacche di goji, gamberi

stima≈ 160 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Shanghai Xiao Long Bao (3pz)

9.10

SHANGHAI XIAO LONG BAO (3pcs) — Ripieni di maiale

stima≈ 210 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Black Truffle Har Gao (3pz)

9.20

BLACK TRUFFLE HAR GAO (3pcs) — Gamberi, tartufo nero, bambù invernale, cordyceps

stima≈ 170 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ravioli XO Capasanta (3pz)

9.20

XO SCALLOP DUMPLINGS (3pcs) — Gamberi, capasanta, funghi, sedano, carota

stima≈ 190 kcal17 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Platter Supreme Dim Sum (8pz)

24.80

SUPREME DIM SUM PLATTER (8pcs) — Black Truffle Har Gao (2), Mala Prawn & Chives (2), XO Scallop (2), Spinach Prawn

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77

SMALL PLATES 小食

Tofu Fatto in Casa Croccante alle 7 Spezievegetarian

12.00

7 SPICE CRISPY HOMEMADE BEANCURD — Polvere di spezie, peperoncino tritato, cipollotti

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Gamberi a Strati

13.60

LAYERED PRAWN — con crema di tuorlo d'uovo salato

stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Granchio Tenero

14.00

SOFT SHELL CRAB — Sale e pepe, mandorle croccanti

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Calamari Baby Croccanti

14.00

CRISPY BABY SQUID — Sale e pepe

stima≈ 260 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Involtini di Anatra al Tartufo Nero

14.80

BLACK TRUFFLE DUCK ROLLS — Pasta di tartufo nero e anatra arrosto sfilacciata

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

COLD PLATES 涼菜

Pollo al Lemongrass e Olio Piccante Sichuan

14.80

SICHUAN CHILLI OIL & LEMONGRASS CHICKEN — Pollo arrosto, olio piccante della casa, lemongrass

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Involtini di Cavolo e Spugnolevegetarian

14.80

MOREL CABBAGE PARCELS — Cavolo, funghi spugnola, condimento leggero alla senape

stima≈ 150 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Quattro Delizie del Sichuan

17.50

SICHUAN FOUR DELICACIES — Cetrioli sottaceto, cavolo, germogli di pisello, gambero dolce giapponese

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Gamberi alle Erbe Francesi e Senape

17.50

FRENCH HERB & MUSTARD PRAWNS — Condimento alla senape dello chef, gamberi croccanti, erbe culinarie fresche

stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Zampone di Maiale Croccante al Pepe

17.80

CRISPY PEPPERCORN PORK TROTTER — Zampone di maiale profumato al pepe, Gong Cai

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

SOUPS 湯羹

Zuppa di Mais Supreme (V)vegetarian

10.00

SUPREME SWEETCORN SOUP (V) — con Pollo +2.00 · Granchio Blu +3.00

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Zuppa di Spinaci Jade e Tofuvegetarian

10.00

JADE SPINACH & TOFU SOUP — Spinaci, Tofu, Albume d'uovo

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Zuppa di Pollo con Spugnole e Cordyceps

10.00

MOREL & CORDYCEPS CHICKEN SOUP — Funghi Spugnola, Cordyceps, Pollo francese allevato all'aperto

stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Zuppa Chiara di Anatra e Goji a Cottura Lenta

12.00

DOUBLE-BOILED DUCK & GOJI CLEAR SOUP — Bacche di Goji, Dattero Rosso, Cavolo Cinese, Tofu, Anatra a dadini

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

HOUSE DUCKS 招牌烤鴨

Anatra alla Pechino Tradizionale Intera - Tre Modi

108.00

WHOLE TRADITIONAL PEKING DUCK - THREE WAYS — Servita in tre modi: Pancake, Involtini di Lattuga e Zuppa di Anatra con Cavolo Cinese, Tofu e Goji

stima≈ 2800 kcal180 g di carboidratipesante 21

Anatra Intera Eight Treasure con Abalone

138.00

WHOLE LEGEND ABALONE EIGHT TREASURE DUCK — Versione cantonese con anatra ripiena di otto ingredienti pregiati, tra cui riso glutinoso e funghi cinesi

stima≈ 3200 kcal220 g di carboidratipesante 21

Anatra alla Pechino Intera con Caviale Oscietra

148.00

WHOLE PEKING DUCK WITH OSCIETRA CAVIAR — Base di pancake all'erba cipollina, julienne di cetriolo e cipollotto

stima≈ 2600 kcal140 g di carboidratipesante 21

MAIN COURSES 招牌主菜

Baby Back Ribs Glassa di Prugna

22.80

PLUM GLAZED BABY BACK RIBS — Costine di maiale Iberico marinate, salsa di prugna

stima≈ 650 kcal25 g di carboidrati

Filetto di Angus al Pepe Nero

28.00

BLACK PEPPER ANGUS FILLET — Manzo a dadini, salsa al pepe dello chef, cipolla, peperoni, porro, aglio, asparagi

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pollo Croccante al Lemongrass

28.00

CRISPY LEMONGRASS CHICKEN — Pollo arrosto, lemongrass, salsa della casa

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Manzo Angus Saltato al Wok con Tofu Vellutato

28.00

WOK-SEARED ANGUS BEEF WITH SILKEN TOFU — Tofu, manzo Angus a dadini, peperoni rossi e verdi

stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Pollo Croccante all'Ananas

28.00

CRISPY PINEAPPLE CHICKEN — Pollo croccante, salsa agrodolce della casa, ananas, pinoli

stima≈ 620 kcal35 g di carboidrati

Costine di Manzo Quattro Stagioni

28.80

FOUR SEASONS BEEF SHORT RIB — Costine di manzo brasate a lungo, fagiolini, taccole, mais baby, asparagi, broccoli tenderstem

stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Chopped Lamb Glassa al Vino Rosso

36.00

RED WINE GLAZED LAMB CHOPS — Vino rosso, pepe nero, costolette di agnello, taccole, mais baby

stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Dry Pot di Manzo Angus

36.80

DRY POT ANGUS BEEF — Manzo Angus a dadini, peperoni rossi e verdi, cipolla, peperoncino

stima≈ 510 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

SEAFOOD DISHES 海鮮主菜

Branzino Scottato con Salsa Verde Italianapescatarian

26.00

PAN-SEARED SEA BASS WITH ITALIAN GREEN SAUCE — Salsa verde speciale, branzino, condimento allo zafferano della casa

stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Capasanta con Spugnole e Asparagipescatarian

28.00

SCALLOPS WITH MOREL & ASPARAGUS — Capasanta, funghi spugnola, asparagi, peperoni rossi e verdi

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Aragosta al Tuorlo d'Uovo Salato e Agliopescatarian

38.00

GARLIC SALTED EGG YOLK LOBSTER — Aragosta, tuorlo d'uovo salato, aglio croccante

stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Vongole Coltellari al Wok con Pepe del Sichuanpescatarian

38.00

WOK-FIRED RAZOR CLAMS WITH GREEN SICHUAN PEPPERCORN — Vongole coltellari, peperoncino misto, pepe del Sichuan

stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Mapo Tofu all'Aragostapescatarian

48.00

LOBSTER MAPO TOFU — Mapo Tofu piccante con aragosta

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Branzino intero con caviale e filamenti d'uovo al burropescatarian

48.80

WHOLE SEA BASS WITH CAVIAR & BUTTER EGG FLOSS — Filamenti d'uovo al burro, branzino intero, caviale

stima≈ 750 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Gong Xiang Seafood Medleypescatarian

52.50

Dolce, acidulo e leggermente speziato, granchio blu, gamberoni, piselli, pinoli

stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiequilibrato 71

VEGETABLES & SIDES 時蔬配菜

Fagiolini di stagione saltativegetarian

13.00

SAUTÉ SEASONAL GREEN BEAN — Con verdure all'oliva in stile Hakka

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Tirasocchi saltativegetarian

13.00

STIR-FRIED MANGETOUT — Leggermente saltati al wok

stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Asparagi saltativegetarian

14.00

STIR-FRIED ASPARAGUS — Saltati al wok con sale marino

stima≈ 120 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Choi Sumvegetarian

15.00

A scelta: naturale, all'aglio, allo zenzero o con salsa d'ostrica premium

stima≈ 130 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Broccolinivegetarian

16.00

TENDERSTEM BROCCOLI — A scelta: naturale, all'aglio, allo zenzero o con salsa d'ostrica premium

stima≈ 140 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Germogli di pisellovegetarian

18.00

PEA SHOOTS — A scelta: naturale, all'aglio o allo zenzero

stima≈ 110 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

LEAVE IT TO CHEF 交給主廚

Astice scozzese vivopescatarian

LIVE SCOTTISH LOBSTER

stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Ostriche di roccia irlandesi vivepescatarian

LIVE IRISH ROCK OYSTERS

stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Capasante imperiali pescati a mano

HAND-DIVED KING SCALLOPS

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Donache vive

LIVE RAZOR CLAMS

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Geoduck canadese vivo

LIVE CANADIAN GEODUCK

stima≈ 200 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Roditorce selvaggio

WILD TURBOT

stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

RICE & NOODLE 飯麵

Riso Jasminevegan, vegetarian

4.00

JASMINE RICE

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Riso saltato all'uovovegetarian

7.00

EGG FRIED RICE

stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati

Riso saltato al tartufo nero

18.00

BLACK TRUFFLE FRIED RICE — Tartufo nero, manzo, choi sum, funghi, piselli

stima≈ 420 kcal42 g di carboidrati

Riso saltato all'ananas Royal

18.00

ROYAL PINEAPPLE FRIED RICE — A scelta: tofu, pollo o frutti di mare

stima≈ 480 kcal55 g di carboidrati

3 Gorges Imperial Wok Charred Noodles

18.00

A scelta: manzo, frutti di mare o verdure

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77

Riso saltato ai frutti di mare con salsa XO

19.80

XO SAUCE SEAFOOD FRIED RICE — Riso Jasmine saltato al wok con salsa XO, uovo, gamberi, capasante e uova di pesce

stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

51veggie
scorestima

Opzioni vegetariane cinesi limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere 7 spice crispy homemade beancurd e morel cabbage parcels. Ci sono diverse verdure saltate come stir-fried asparagus e tenderstem broccoli. Il menu offre molti piatti di carne e pesce per il resto della tavola.

12 piatti vegetariani e 1 vegani su 60

76dia
scorestima

Cucina cinese ricca di proteine

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu propone molti piatti principali a base di proteine e frutti di mare a basso contenuto di carboidrati. La scelta di carni e pesci è ampia.

43 adatti ai diabetici · 60 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Goodge St 36, W1T 2QN London
Orari: lun12:00–22:30
mar12:00–22:30
mer12:00–22:30
gio12:00–22:30
ven12:00–22:30
sab12:00–22:30
dom12:00–21:30
Contatti: +442039438238 info@3gorges.co.uk
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3gorges.co.uk/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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