Hainan House
Upper Street 88, N1 0NP London
Chiuso ora · apre 12:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
PIATTI PICCOLI
House Crackers
4.00
Sfoglie di wonton fritte croccanti, leggermente spolverate con il nostro sale al peperoncino.
stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati
Chun Xia Summer Saladvegetarian
6.00
Insalata di tofu, fagiolini, germogli di soia e tong ho, condita con salsa della casa.
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tofu Puff & King Oyster Mushroomvegetarian
8.80
Tofu fritto e funghi king oyster saltati con salsa al peperoncino giallo fermentato. Serviti al vapore.
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Steam Grilled Auberginevegetarian
8.50
Melanzane al vapore e grigliate, tofu fritto, fagiolini e cavoli con salsa della casa.
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Fried Whitebaitpescatarian
8.00
Bianchetti fritti conditi con sale al peperoncino, serviti con ketchup al mango e peperoncino.
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cola Chicken Wings
9.50
Ali di pollo doppie fritte con glassa alla cola, servite con salsa mango habanero.
stima≈ 450 kcal22 g di carboidrati
Cola Chicken Wings
13.50
Ali di pollo doppie fritte con glassa alla cola, servite con salsa mango habanero.
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratipesante 34
Mushroom Rice Wrapsvegetarian
9.50
Lattuga gem con riso saltato ai funghi e salsa saporita, guarniti con peperoncino rosso fermentato.
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Mushroom Rice Wrapsvegetarian
13.50
Lattuga gem con riso saltato ai funghi e salsa saporita, guarniti con peperoncino rosso fermentato.
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
CLAYPOT E STUFATI
Vegetable Claypot with Glass Noodlesvegan, vegetarian
13.50
Classico hainanese con verdure, fungo nero, stelo di giglio, funghi e crisantemo.
stima≈ 350 kcal48 g di carboidrati
Fish & Tofu Claypot Stewpescatarian
19.30
Filetto di branzino e tofu stufati in brodo di pesce con pasta di fagioli neri fermentati.
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Aromatic Beef Claypot Stew
18.70
Stinco di manzo brasato in brodo aromatico con anice stellato e pepe nero, cotto lentamente con carote.
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Vegetable Curry Stewvegetarian
18.00
Melanzane, tofu fritto, fagiolini e cavoli in un leggero brodo di curry aromatico.
stima≈ 540 kcal58 g di carboidratiequilibrato 72
Teochew Braised Pork Belly
19.00
Pancetta di maiale brasata stile Teochew con tofu fritto e uovo sodo in brodo di soia.
stima≈ 750 kcal55 g di carboidrati
CLAYPOT DELLA CASA
Zao Po Cu Claypotpescatarian
29.00
Claypot di mare stile Hainan con vongole rosa, gamberi, funghi enoki, alghe e spaghetti di soia.
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Coconut Chicken Claypot
27.50
Pollo ruspante stufato in acqua di cocco pura e brodo di pollo, stile Hainan.
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
CARNE E MARE
Crispy Fried Pork Ribs
16.50
Costine di maiale doppie fritte e croccanti.
stima≈ 680 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
House Style Poached Cornfed Chicken
15.00
Pollo ruspante scottato stile Hainan, servito a temperatura ambiente.
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
House Style Poached Cornfed Chicken
28.00
Pollo ruspante scottato stile Hainan, servito a temperatura ambiente.
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
House Style Poached Cornfed Chicken
40.00
Pollo ruspante scottato stile Hainan, servito a temperatura ambiente.
stima≈ 640 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Pesce Intero al Vaporepescatarian
29.00
Steamed Whole Fish — Orata fresca al vapore con aromatici, servita con condimento di soia fatto in casa.
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Costine di Manzo con Mooli
19.80
Beef Short Ribs with Mooli — Costine di manzo brasate in brodo cinese meridionale con soia aromatica e fave gialle.
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cozze agli Agrumi e Peperoncinopescatarian
22.60
Citrus Chilli Mussels — Cozze scozzesi fresche cucinate con salsa agrumata e piccante fatta in casa.
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
CONTORNI E VERDURE
Verdure di Stagione Saltatevegetarian
8.50
Stir Fried Market Greens — Verdure saltate al wok con salsa di funghi shiitake fermentata.
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Lattuga Soia e Agliovegetarian
8.00
Soy Garlic Lettuce — Lattuga baby gem saltata con aglio aromatico.
stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cavolo Saltato al Wokvegetarian
8.50
Wok Fried Cabbage — Cavolo sweetheart saltato con aglio, peperoncino fresco e vino di riso.
stima≈ 130 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Riso al Pollo
4.30
Chicken Rice — Riso Jasmine cotto in brodo di pollo e condito con grasso di pollame.
stima≈ 280 kcal42 g di carboidrati
Riso Saltato ai Funghivegetarian
4.30
Mushroom Fried Rice — Riso saltato al wok con funghi shimeji, fagiolini e scalogno.
stima≈ 310 kcal45 g di carboidrati
Riso Biancovegan, vegetarian
2.80
White Rice
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
NON TROPPO DOLCE
Torta di Riso Appiccicoso Yi Buavegetarian
3.50
House Yi Bua Sticky Rice Cake — Torta di riso fatta a mano con zucchero di canna, cocco tostato, sesamo e burro di arachidi.
stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati
Frittelle di Bananavegetarian
6.00
Banana Fritters — Banana fritta in pastella, servita con latte condensato.
stima≈ 410 kcal48 g di carboidrati
Bowl di Dessert al Tarovegetarian
8.00
Housemade Taro Dessert Bowl — Creazione con pasta di taro, palline di riso glutinoso, pandan, sciroppo di zucchero di palma.
stima≈ 380 kcal55 g di carboidratipesante 34
PIATTI PICCOLI
Tofu e Funghi King Oyster Saltativegetarian, gluten_free
8.60
Tofu Puff & King Oyster Mushroom Stir Fry (gf) * — Tofu e funghi king oyster in salsa fermentata saporita con un tocco di peperoncino.
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Melanzane al Vapore e Grigliatevegan, vegetarian
8.00
Steam-Grilled Aubergine (ve) * — Melanzane al vapore e grigliate con condimento di soia e aceto.
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Uova di Quaglia Tiger Skinvegetarian
8.90
Tiger Skin Quail Eggs with Papaya Chilli (v) * — Uova di quaglia saltate con confettura di papaya e peperoncino.
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ali di Pollo alla Cola
9.50
Cola Chicken Wings with Mango Chilli * — Ali di pollo fritte con salsa alla cola e dip di mango e peperoncino.
stima≈ 350 kcal22 g di carboidrati
Involtini di Riso ai Funghivegan, vegetarian, gluten_free
9.50
Mushroom Rice Wraps with Fermented Chilli (ve,gf) — Riso saltato con salsa di funghi fermentata, servito in foglie di lattuga croccante.
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
CLAYPOT E STUFATI
Claypot di Verdure con Vermicellivegan, vegetarian
13.00
Vegetable Claypot with Glass Noodles (ve) * — Vermicelli di vetro con funghi shimeji, gambi di giglio, tofu fritto e crisantemo.
stima≈ 320 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Stufato in Claypot di Pesce e Tofupescatarian
19.00
Fish & Tofu Claypot Stew * — Filetto di branzino e tofu fresco stufati in brodo ricco e pasta di fagioli neri fatta in casa.
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 77
Stufato in Claypot di Manzo Aromatico
18.00
Aromatic Beef Claypot Stew — Stinco di manzo brasato in brodo saporito con spezie aromatiche, carote e fungo nero.
stima≈ 710 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
Stufato di Verdure al Curry (v)vegetarian
17.50
Vegetable Curry Stew (v) — Melanzane, tofu, fagiolini e cavoli in un leggero brodo al curry con spezie fragranti.
stima≈ 650 kcal58 g di carboidratiequilibrato 66
CARNE E PESCE
Costine di Maiale Fritte
16.00
Fried Pork Ribs * — Costine croccanti, salamoia per la tenerezza e fritte. Rifinite con tuorlo d'uovo salato grattugiato.
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pesce Intero al Vaporepescatarian
28.00
Steamed Whole Fish* — Branzino fresco al vapore con aromatici, servito con condimento di soia fatto in casa.
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CONTORNI E VERDURE
Verdure di Stagione Saltate (ve,gf)vegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Stir Fried Market Greens (ve,gf) — Verdure saltate al wok con salsa di funghi shiitake fermentata fatta in casa.
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cavolo Saltato al Wok (ve,gf)vegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Wok Fried Cabbage (ve,gf) * — Cavolo sweetheart saltato al wok con aglio, peperoncino fresco e vino di riso.
stima≈ 130 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
SPECIALI STAGIONALI NON TROPPO DOLCI
Torta di Riso Appiccicoso Yi Bua (ve,gf)vegan, gluten_free
3.50
Housemade Yi Bua Sticky Rice Cake (ve,gf) * — Torta tradizionale con zucchero di canna, cocco tostato, sesamo e burro di arachidi.
stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati
Bowl di Dessert al Taro (ve)vegan
8.00
Housemade Taro Dessert Bowl (ve) * — Creazione con pasta di taro, palline di riso glutinoso, pandan, sciroppo di zucchero di palma e cocco.
stima≈ 380 kcal62 g di carboidratipesante 38
Zao Po Cu in Claypot (gf)gluten_free
28.50
Housemade Zao Po Cu Claypot (gf) * — Piatto di pesce stile Hainan con vino di riso glutinoso fermentato e aceto di riso invecchiato.
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Zuppa in Claypot di Costine di Maiale e Zucca Invernale (gf)gluten_free
18.50
Pork Ribs & Winter Melon Claypot Soup (gf) — Costine di maiale tenere e zucca invernale con fagioli mungo in un brodo aromatico.
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77
Zuppa di Anatra con Senape Sotto Aceto
32.00
Duck Soup with Pickled Mustard Greens — Coscia d'anatra stufata in brodo con senape acidula, zenzero, peperoncini e aromatici.
stima≈ 610 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PIATTI PICCOLI
Tofu e Funghi King Oyster Saltati (gf)gluten_free
8.80
Tofu Puff & King Oyster Mushroom Stir Fry (gf) * — Tofu e funghi king oyster saltati in salsa fermentata della casa con un tocco di peperoncino.
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MENU PRANZO
Beef Hún
13.50
Beef Hún* — Noodles di riso con beef jerky, salsa di tofu fermentato, senape fermentata e tofu fritto.
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Vegetable Claypotvegan
13.50
Vegetable Claypot (ve)* — Noodles di vetro con funghi, gambi di giglio, tofu, cime di crisantemo e choi sum.
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Chicken Hún
13.50
Pollo sfilacciato, fungo nero e funghi shimeji con noodles di riso in brodo di pollo.
stima≈ 480 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Zuppa di Wonton
13.50
Wonton Soup — Wonton fatti in casa con pollo tritato, gamberetti e spezie aromatiche in brodo di pollo.
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chicken Rice
13.50
Chicken Rice* — Pollo corn-fed in stile Hainan con salsa di soia e aglio e riso aromatico al pollo.
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73
Riso con Stinco di Maiale
13.50
Ham Hock Rice — Stinco di maiale brasato alla soia con senape fermentata e salsa al peperoncino giallo.
stima≈ 720 kcal60 g di carboidrati
Riso con Stufato di Manzo
13.50
Beef Stew Rice — Manzo brasato in salsa saporita con spezie aromatiche, carote e fungo nero.
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
Soy Chicken Rice
13.50
Soy Chicken Rice* — Coscia di pollo intera brasata alla soia con cipollotto bruciato e condimento alla soia.
stima≈ 690 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
CONTORNO
Frutta al Sale e Peperoncinovegan
Chilli Salt Fruit (ve)
stima≈ 80 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Uova al Tèvegetarian
Tea Eggs (v)
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cavolo Brasatovegan
Braised Cabbage (ve)
stima≈ 100 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Mooli Sottacetivegetarian
Pickled Mooli (v)
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Qiu Dongvegan
Qiu Dong Salad (ve)
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Brodo di Pollo
Chicken Broth
stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa
Salse
0.50
Yellow Chilli, Ginger Garlic, Mango Chilli, Papaya Chilli — Peperoncino giallo, zenzero e aglio, mango e peperoncino, papaya e peperoncino.
stima≈ 20 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
MENU PRANZO
Pork Belly Rice
13.50
Pancetta di maiale brasata alla soia servita con tofu fritto e mezzo uovo in soia.
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
CONTORNO
Insalata della casa (ve)vegan
House Salad (ve)
stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salsa
Peperoncino giallo, zenzero e aglio, mango al peperoncino, papaya al peperoncino
0.70
Yellow Chilli, Ginger Garlic, Mango Chilli, Papaya Chilli
stima≈ 40 kcal6 g di carboidrati
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scorestima
Piatti hainanesi ricchi di proteine
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati a base di carne e pesce. Il pollo pochè e il pesce al vapore sono scelte eccellenti.
47 adatti ai diabetici · 85 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Upper Street 88, N1 0NP London
- Orari
- lun12:00–21:45mar12:00–21:45mer12:00–21:45gio12:00–21:45ven12:00–21:45sab12:00–21:45dom12:00–21:45
- Contatti
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- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hainanhouse.co.uk/
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