The Sushi Co - London, 89 Lower Marsh

89 Lower Marsh 89, SE1 7AB London

orari non ancora noti

sushi

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Hosomaki

Kappa Makivegan

Cetriolo fresco avvolto in riso e nori.

stima≈ 140 kcal25 g di carboidrati

Avocado Makivegan

Avocado cremoso avvolto in riso e nori.

stima≈ 180 kcal24 g di carboidrati

Salmon Makipescatarian

Salmone fresco avvolto in riso e nori.

stima≈ 170 kcal25 g di carboidrati

Futomaki

Salmon Avocado Futomakipescatarian

Salmone, avocado e cetriolo in rotolo di riso e nori, con salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Prawn Katsu Futomakipescatarian

Gambero fritto, avocado e cetriolo in rotolo di riso e nori, con salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 560 kcal58 g di carboidratiequilibrato 67

Eel Futomakipescatarian

Anguilla, avocado e cetriolo in rotolo di riso e nori, con salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67

Smoked Salmon Futomakipescatarian

Rotolo di salmone affumicato con cetriolo, avocado e formaggio spalmabile al lime.

stima≈ 510 kcal52 g di carboidratiequilibrato 67

Tataki

Salmon Tatakipescatarian

Fette spesse di salmone scottato con erba cipollina, zenzero e wasabi.

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tuna Tatakipescatarian

Fette spesse di tonno scottato con erba cipollina, zenzero e wasabi.

stima≈ 190 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Uramaki Maki

Green Uramakivegan

Avocado e cetriolo avvolti in nori e riso, spolverati con polvere di alghe.

stima≈ 380 kcal60 g di carboidrati

Crispy Ebi Uramakipescatarian

Ebi fritto, avvolto in nori e riso, guarnito con maionese condita e salsa unagi.

stima≈ 580 kcal62 g di carboidrati

California Uramakipescatarian

Surimi e avocado avvolti in nori e riso, guarniti con tobiko e maionese condita.

stima≈ 460 kcal58 g di carboidratiequilibrato 65

Salmon Avocado Uramakipescatarian

Salmone fresco, avocado e tobiko avvolti in nori e riso.

stima≈ 420 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Spicy Salmon Uramakipescatarian

Salmone cotto speziato, avocado e peperoncino Shichimi in nori e riso, con maionese piccante.

stima≈ 510 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Chicken Katsu Uramaki

Katsu di pollo croccante, avocado e sesamo in nori e riso, con maionese piccante.

stima≈ 590 kcal62 g di carboidrati

Spicy Tuna Uramakipescatarian

Tonno, avocado e peperoncino Shichimi avvolti in nori e riso, con maionese piccante.

stima≈ 500 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Kaburi

Shake Aburi Kaburipescatarian

Avocado e cetriolo in nori e riso, con salmone scottato, erba cipollina, maionese piccante e salsa unagi.

stima≈ 560 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67

Ebi Panko Kaburipescatarian

Gambero fritto in nori e riso, con avocado, noodles croccanti, tobiko, maionese piccante e salsa unagi.

stima≈ 640 kcal65 g di carboidrati

New York Subway Kaburipescatarian

Avocado e gambero fritto in nori e riso, guarniti con salmone, aglio e maionese condita.

stima≈ 610 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67

Salmon, Avocado & Eel Kaburipescatarian

Salmone e avocado in nori e riso, guarniti con anguilla scottata, erba cipollina e salsa unagi.

stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67

Truffle Seared Seabass Kaburipescatarian

Branzino e avocado in nori e riso, con branzino scottato, cipolla caramellata e cipollotto al tartufo

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77

Red Dragon Kaburipescatarian

Avocado e gambero fritto in nori e riso, con tonno, erba cipollina e salsa unagi dolce-salata

stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71

Sushi Boxes

Maki Mixpescatarian

4 Uramaki Salmon Avocado, 4 California Uramaki, 4 Green Uramaki e 4 Spicy Tuna Uramaki

stima≈ 850 kcal110 g di carboidratiequilibrato 70

Salmon Orangepescatarian

8 Uramaki Salmon Avocado e 6 Salmon Nigiri

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76

Specially Wrapped Veggie Boxvegan

8 Green Uramaki e 8 Kappa Maki, serviti con edamame e insalata di alghe

stima≈ 620 kcal95 g di carboidrati

Maki 3pescatarian

8 Salmon Avocado Uramaki, 8 California Uramaki e 8 Crispy Ebi Uramaki, con edamame e cavolo

stima≈ 980 kcal120 g di carboidratiequilibrato 65

Tasty Blendpescatarian

8 California, 8 Salmon Avocado, 8 Salmon Maki e 8 Kappa Maki, con edamame e cavolo

stima≈ 920 kcal115 g di carboidratiequilibrato 75

Nigiri & Sashimi Super Boxpescatarian

Nigiri di Shake Yaki Salmon, Tonno, Ebi, Anguilla, Avocado, Inari e 3 Salmon Sashimi

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 81

Nigiri

Tuna Nigiripescatarian

Fette di tonno su riso per sushi

stima≈ 60 kcal12 g di carboidrati

Eel Nigiripescatarian

Anguilla leggermente scottata con erba cipollina e salsa unagi dolce-salata

stima≈ 90 kcal15 g di carboidrati

Torched Seabass Nigiripescatarian

Nigiri di branzino fiammeggiato con salsa della casa, cipolle croccanti e prezzemolo

stima≈ 80 kcal13 g di carboidrati

Smoked Salmon Nigiripescatarian

Nigiri di salmone affumicato con cream cheese al lime ed erba cipollina

stima≈ 95 kcal12 g di carboidrati

Shake Yaki Salmon Nigiripescatarian

Salmone leggermente scottato con erba cipollina e salsa unagi dolce-salata

stima≈ 90 kcal15 g di carboidrati

Inari Nigiripescatarian

Tobiko e avocado in tasca di soia con sesamo

stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Sashimi

Salmon Sashimipescatarian

Salmone premium a taglio spesso, burroso e morbido dal gusto fresco

stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tuna Sashimipescatarian

Tonno fresco a taglio spesso, ricco con un delicato sapore di mare

stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sashimi Mixpescatarian

Sashimi di salmone premium e tonno fresco, burroso e ricco

stima≈ 230 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Crunch

Salmon Crunchpescatarian

Salmone, avocado e riso in nori, con cipolle caramellate, spicy mayo e salsa unagi

stima≈ 560 kcal45 g di carboidrati

California Crunchpescatarian

Surimi, spicy mayo, avocado e salsa unagi, guarnito con cipolle caramellate

stima≈ 510 kcal42 g di carboidrati

Crispy Crunchpescatarian

Gambero fritto, avocado e riso in nori, con cipolle caramellate, spicy mayo e salsa unagi

stima≈ 610 kcal48 g di carboidrati

Tuna Crunchpescatarian

Tonno, avocado e riso in nori, con cipolle caramellate, spicy mayo e salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65

Chicken Katsu Crunch

Chicken katsu, avocado e riso in nori, con cipolle caramellate, spicy mayo e salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 650 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71

Poke Bowls

Vegetable Poke Bowlvegan

Mais, avocado, cetriolo, alghe, carota ed edamame su riso sushi, con salsa poke speciale.

stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78

Salmon Poke Bowlpescatarian

Salmone fresco con avocado, cetriolo, alghe, carota ed edamame su riso sushi, con salsa poke speciale.

stima≈ 610 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82

Tuna Poke Bowlpescatarian

Tonno fresco con avocado, cetriolo, alghe, carota ed edamame su riso sushi, con salsa poke speciale.

stima≈ 590 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82

Chicken Katsu Poke Bowl

Chicken katsu croccante, avocado, cetriolo, alghe, carota ed edamame su riso sushi, con salsa poke speciale.

stima≈ 720 kcal68 g di carboidratiequilibrato 76

Bao Buns

Vegetable Tempura Bao Bunsvegan

Tempura di verdure con cetriolo e cipolla rossa sottaceto, cipollotto, prezzemolo, peperoncino e sesamo, con vegan mayo.

stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati

Chicken Katsu Bao Buns

Chicken katsu croccante con cipolla rossa sottaceto, cipollotto, prezzemolo, peperoncino e sesamo, con curry mayo.

stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati

Crispy Prawn Bao Bunspescatarian

Gamberi croccanti con cetriolo e cipolla rossa sottaceto, cipollotto, prezzemolo, peperoncino e sesamo, con yuzu koshu.

stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati

Spicy Chicken Bao Buns

Pollo piccante con cetriolo e cipolla rossa sottaceto, cipollotto, prezzemolo, peperoncino e sesamo, con spicy mayo.

stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati

Sandos

Chicken Katsu Sandos

Chicken katsu croccante in pane al latte morbido con tom yum fatta in casa, truffle mayo e cetrioli sottaceto.

stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati

Pumpkin Katsu Sandosvegetarian

Katsu di zucca in pane al latte morbido con tom yum fatta in casa, truffle mayo e cetrioli sottaceto.

stima≈ 550 kcal62 g di carboidrati

Prawn Katsu Sandos

Prawn katsu in pane al latte morbido con tom yum fatta in casa, truffle mayo e cetrioli sottaceto.

stima≈ 610 kcal58 g di carboidrati

Sides

Miso Soupvegan

Zuppa di miso calda condita con cipollotto, kelp e tofu.

stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Edamamevegan

Fagioli edamame con sale marino.

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Spicy Edamamevegan

Fagioli edamame in salsa piccante con cipollotto e sesamo.

stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Seaweed Saladvegan

Alghe fresche con sesamo e cavolo.

stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Edamame Spring Rollsvegan

Involtini primavera di verdure croccanti con salsa sweet chilli.

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Prawn Katsu

Gamberi croccanti serviti con mayo condita, cavolo, cipollotto e sesamo.

stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chicken Katsu

Pollo croccante servito con mayo condita, cavolo, cipollotto e sesamo.

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Vegetable Gyozavegetarian

Ravioli di verdure croccanti serviti con salsa gyoza.

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 67

Chicken Gyoza

Ravioli di pollo e verdure croccanti serviti con salsa gyoza.

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 66

Shrimp Gyoza

Ravioli di gamberetti e verdure croccanti serviti con salsa gyoza.

stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiequilibrato 67

Yasai Tempuravegetarian

Tempura di verdure miste servita con salsa chilli dolce.

stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati

Chicken Karaage

Pollo fritto con peperoncino rosso, maionese piccante, cavolo, cipollotto e sesamo.

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Takoyaki

Polpette di polpo croccanti con salsa unagi dolce-salata.

stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati

Yakitori

Spiedini di pollo grigliati in salsa yakitori con cipollotto e sesamo.

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Rice & Noodles

Katsu Curry Zuccavegetarian

KATSU CURRY PUMPKIN — Katsu a scelta con carote, beni shoga, riso e salsa curry, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 750 kcal95 g di carboidratiequilibrato 78

Katsu Curry Pollo

KATSU CURRY CHICKEN — Katsu a scelta con carote, beni shoga, riso e salsa curry, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 820 kcal90 g di carboidratiequilibrato 74

Katsu Curry Gamberetti

KATSU CURRY PRAWN — Katsu a scelta con carote, beni shoga, riso e salsa curry, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 780 kcal90 g di carboidratiequilibrato 76

Riso Stir Fried all'Uovovegetarian

STIR FRIED RICE EGG — Riso saltato con verdure condite, guarnito con cipollotto, sesamo e limone.

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73

Riso Stir Fried al Pollo

STIR FRIED RICE CHICKEN — Riso saltato con verdure condite, guarnito con cipollotto, sesamo e limone.

stima≈ 710 kcal72 g di carboidratiequilibrato 71

Pollo Sweet Chilli con Riso/Noodles

SWEET CHILLI CHICKEN WITH RICE/NOODLES — Pollo fritto con peperoni e cipolle in salsa chilli dolce, guarnito con cipollotto e sesamo.

stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 65

Pollo al Pepe Nero con Riso/Noodles

BLACK PEPPER CHICKEN WITH RICE/NOODLES — Pollo fritto con peperoni e cipolle in salsa al pepe nero, guarnito con cipollotto e sesamo.

stima≈ 800 kcal85 g di carboidratiequilibrato 75

Yakisoba Noodles Verdurevegetarian

YAKISOBA NOODLES VEGETABLE — Noodles di riso saltati con verdure condite, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 580 kcal70 g di carboidrati

Yakisoba Noodles Pollo

YAKISOBA NOODLES CHICKEN — Noodles di riso saltati con verdure condite, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 71

Yaki Udon Tofuvegetarian

Spessi noodles udon saltati con verdure condite, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 78

Yaki Udon Pollo

YAKI UDON CHICKEN — Spessi noodles udon saltati con verdure condite, guarniti con cipollotto e sesamo.

stima≈ 750 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77

Teriyaki Chicken con Riso

TERIYAKI CHICKEN WITH RICE — Coscia di pollo fritta in salsa teriyaki con verdure, guarnita con cipollotto e sesamo.

stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68

Teriyaki Salmon con Riso

TERIYAKI SALMON WITH RICE — Salmone teriyaki con carote, beni shoga e riso, guarnito con cipollotto e sesamo.

stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Desserts

MOCHI Strawberry Cheesecake

Dolci d'ispirazione giapponese con un tocco rinfrescante.

stima≈ 220 kcal35 g di carboidratipesante 39

MOCHI Mango Cheesecake

Dolci d'ispirazione giapponese con un tocco rinfrescante.

stima≈ 220 kcal35 g di carboidratipesante 39

CHOCOLATE DORAYAKI

Dolci d'ispirazione giapponese con un tocco rinfrescante.

stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati

CUSTARD CREAM DORAYAKI

Dolci d'ispirazione giapponese con un tocco rinfrescante.

stima≈ 290 kcal40 g di carboidrati

Sharing Platters

FAMILY PLATTER

8 Salmon Maki, 8 Spicy Tuna Uramaki, 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 Crispy Ebi Uramaki, 8 California Uramaki, 8 Green Urama

stima≈ 2800 kcal240 g di carboidratipesante 28

OISHI BOX

8 Green Uramaki, 8 Salmon Avocado Uramaki, 8 Spicy Tuna Uramaki, 8 California Uramaki, 8 Shake Aburi Kaburi, 8 Ebi Panko

stima≈ 2900 kcal250 g di carboidratipesante 28

PREMIUM PLATTER

8 Red Dragon Kaburi, 8 New York Subway Kaburi, 8 Shake Aburi Kaburi, 8 Ebi Panko Kaburi, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri

stima≈ 2600 kcal210 g di carboidratipesante 34

Questo menù è ancora corretto?

69veggie
scorestima

Diverse opzioni vegetariane giapponesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come la Vegetable Poke Bowl e i Vegetable Tempura Bao Buns. C'è anche una Specially Wrapped Veggie Box con Green Uramaki e Kappa Maki.

18 piatti vegetariani e 11 vegani su 87

45dia
scorestima

Scegli sashimi e tataki

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Sashimi e tataki sono poveri di carboidrati. La maggior parte dei rotoli di sushi contiene molto riso e salse zuccherate.

14 adatti ai diabetici · 87 piatti

Recensioni

Recensione

Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo: 89 Lower Marsh 89, SE1 7AB London
Orari: non ancora noto
Contatti: +02030899955
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesushico.com
Scheda: completezza 50 %, affidabilità 94 %

Sei il titolare di The Sushi Co - London, 89 Lower Marsh? Rivendica il tuo locale.