Maria's Restaurant and Beach
Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
Chiuso ora · apre 12:30
Portuguese€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Couvert
Pane e burro
4.75
Bread, butter, olives, balsamic vinegar, olive oil & chef's homemade paté — con olive, aceto balsamico, olio d'oliva e paté fatto in casa dallo chef
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Antipasti
Zuppa del giorno
7.00
SOUP OF THE DAY
stima≈ 200 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Prosciutto Serrano con melone
13.00
SERRANO HAM WITH MELON
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Calamari alla griglia di Maria
16.50
MARIA'S GRILLED SQUID
stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Anelli di calamari freschi
16.50
FRESH CALAMARI RINGS — in pastella leggera e fritti, serviti con salsa tartara fatta in casa
stima≈ 550 kcal30 g di carboidrati
Avocado con gamberetti
17.00
AVOCADO WITH PRAWNS
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Formaggio di capra grigliatovegetarian
17.50
FRESH GRILLED GOATS CHEESE — su crostino con condimento al miele e arancia, servito su letto di rucola
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberi in tempura
18.00
PRAWN TEMPURA — gamberi in tempura fatta in casa con salsa chilli dolce
stima≈ 480 kcal35 g di carboidrati
Ceviche di branzino
18.00
SEABASS CEVICHE — servito su avocado fresco
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata di polpo
19.00
OCTOPUS SALAD — con peperoni a cubetti, cipolla rossa e salsa gazpacho
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Torretta di salmone affumicato e avocado
19.00
SMOKED SALMON AND AVOCADO TOWER
stima≈ 360 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberi "Al Guillo"
21.00
PRAWNS "AL GUILLO" — saltati in olio d'oliva e aglio, flambé con brandy e vino bianco
stima≈ 340 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Vongole "Bolhão Pato"
28.00
CLAMS "BOLHÃO PATO" — stile algarviano, cucinate con aglio, olio e coriandolo
stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamberi della Costa stile Maria
30.00
COSTA PRAWNS MARIA'S STYLE — 2 unità
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sashimi
18.00
SASHIMI (tuna, salmon or 50/50) — tonno, salmone o misto - 8 pezzi
stima≈ 240 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Insalate
Caesar
14.00
CAESAR (includes bacon and anchovies) — include bacon e acciughe
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Caesar con pollo
19.50
CAESAR with warm grilled chicken breast — con petto di pollo grigliato caldo
stima≈ 780 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Caesar con gamberetti
23.00
CAESAR with prawns
stima≈ 720 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tuna Nicoise
16.00
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tuna Nicoise con tonno scottato
10.00
TUNA NICOISE with fresh seared tuna — con tonno fresco scottato
stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TRICOLOREvegetarian
19.00
burrata di bufala morbida, avocado a fette, pomodoro e pesto con aceto balsamico e olio d'oliva
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CORONATION CHICKEN
19.00
petto di pollo con maionese delicata al curry
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
POKE BOWL SALAD (semplice)vegan
20.00
POKE BOWL SALAD (plain) — quinoa, mango, pomodorini, avocado, cetriolo sottaceto, cavolo rosso, cipolla fritta e caramellata, edamame, sesamo
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 79
POKE BOWL SALAD
25.00
POKE BOWL SALAD with salmon or tuna — con salmone o tonno
stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 83
TAGLIATA DI MANZO
27.00
BEEF TAGLIATA (medium-rare, served warm) — controgusto di Black Angus americano, funghi, pomodorini arrostiti, rucola e scaglie di parmigiano
stima≈ 610 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TAGLIATA DI MANZO
17.00
BEEF TAGLIATA 1/2 portion — mezza porzione
stima≈ 305 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
BARBABETOLA E ZUCCA ARRANGIATAvegetarian
19.00
ROASTED BEETROOT AND BUTTERNUT SQUASH — con burrata fresca
stima≈ 520 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Carne
POLLO PIRI PIRI
19.00
CHICKEN PIRI PIRI
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
MARIA'S GOURMET BURGER
19.50
burger di Black Angus con cipolle, bacon, cheddar stagionato fuso, pomodoro e lattuga
stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati
COSTELETTE D'AGNELLO
38.00
LAMB CUTLETS
stima≈ 720 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
CONTROFILETTO AMERICAN BLACK ANGUS
45.00
SIRLOIN - AMERICAN BLACK ANGUS — affettato con pomodorini e scelta tra salsa al pepe, ai funghi o bernaise
stima≈ 650 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SURF AND TURF
10.00
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pesce
SARDINEpescatarian
24.00
SARDINES
stima≈ 420 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SALMONEpescatarian
27.50
SALMON
stima≈ 480 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
CALAMARO (INTERO)pescatarian
27.00
SQUID (WHOLE)
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
BRANZINOpescatarian
39.50
SEABASS
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
DORADA (ORATA)pescatarian
39.50
DOURADA (SEA BREAM)
stima≈ 460 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SPOCCIATA DI RANFIO CON GAMBERIpescatarian
39.50
MONKFISH SKEWER WITH PRAWNS
stima≈ 410 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
RObalopescatarian
42.00
TURBOT
stima≈ 430 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
SOGLIOLApescatarian
45.00
SOLE
stima≈ 390 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
OSTRICHE FRESCHE (6)pescatarian
27.00
FRESH OYSTERS (6) — secondo disponibilità
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
LINGUINE salmone e gamberipescatarian
29.00
LINGUINE salmon and prawns
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
LINGUINE ai frutti di marepescatarian
29.00
LINGUINE seafood
stima≈ 720 kcal72 g di carboidratiequilibrato 73
LINGUINE con 2 gamberoni costapescatarian
33.00
LINGUINE with 2 costa prawns
stima≈ 700 kcal72 g di carboidratiequilibrato 73
SALMONE POCHÉpescatarian
29.00
POACHED SALMON — con salsa olandese, servito con patate novelle e purè di piselli
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
CURRY DI GAMBERI PORTOGHESEpescatarian
29.00
PORTUGUESE PRAWN CURRY — servito con riso africano o basmati, poppadom e chutney di mango
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68
CURRY DI GAMBERI THAI ROSSOpescatarian
29.00
RED THAI PRAWN CURRY — con mango e patata dolce, servito con riso basmati
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73
TRIO DI PESCEpescatarian
33.00
TRIO OF FISH — servito con patate novelle e verdure
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
CERNIA GRIGLIATApescatarian
41.00
GRILLED GROUPER — servita con patate, pomodorini e spinaci, accompagnata da salsa mediterranea
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
TONNO SCOTTATO FRESCOpescatarian
41.00
FRESH SEARED TUNA — servito su un letto di patate in stile mediterraneo
stima≈ 550 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
RISO CON RANFOCIO E GAMBERI
59.00
MONKFISH AND PRAWN RICE — per 2 persone
stima≈ 1400 kcal160 g di carboidrati
RISO CON GAMBERI TIGER
60.00
TIGER PRAWN RICE WITH 2 PRAWNS — con 2 gamberi, per 2 persone
stima≈ 1350 kcal160 g di carboidrati
RISO CON GAMBERONI COSTA
48.00
COSTA PRAWN RICE WITH 3 PRAWNS — con 3 gamberoni, per 2 persone
stima≈ 1300 kcal160 g di carboidrati
CATAPLANA PORTOGHESE TRADIZIONALE
59.00
TRADITIONAL PORTUGUESE CATAPLANA — per 2 persone
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
STILE COSTA MARIA
46.00
COSTA MARIA'S STYLE — 3 unità, servite con riso africano di Maria
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
TIGER (grigliato o fritto)
35.00
TIGER (grilled or fried) — 1 unità, servita con riso africano di Maria
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
Vegetariano e Contorni
LINGUINE ALLE VERDUREvegetarian
22.00
VEGETABLE LINGUINE
stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
CATAPLANA DI VERDUREvegetarian
22.00
VEGETABLE CATAPLANA
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
CURRY DI VERDUREvegetarian
22.00
VEGETABLE CURRY
stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiequilibrato 70
RISO AFRICANO DI MARIAvegan
9.50
MARIA'S AFRICAN RICE
stima≈ 320 kcal55 g di carboidrati
Riso Basmativegan
6.00
BASMATI RICE
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Insalata Mista Conditavegetarian
7.00
MIXED DRESSED SALAD
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di Pomodoro e Cipollavegetarian
6.00
TOMATO & ONION DRESSED SALAD
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata Montanheiravegetarian
7.00
MONTANHEIRA SALAD
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatine Fritte o Patate Saltatevegan
8.00
FRENCH FRIES OR SAUTÉED POTATOES
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Patatine di Patate Dolcivegan
8.00
SWEET POTATOES FRIES
stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati
Spatole di Patatevegan
8.00
POTATO WEDGES
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Spinaci Freschivegetarian
8.50
FRESH SPINACH
stima≈ 110 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bolognese
14.50
Scegli tra Penne o Spaghetti, servito con formaggio parmigiano
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 79
Verdure Verdi Freschevegetarian
9.50
FRESH GREEN VEGETABLES
stima≈ 130 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Menu Bambini
Bastoncini di Pesce, Pollo Impanato o Hamburger
15.50
FISH FINGERS OR CHICKEN IN BREADCRUMBS OR HAMBURGER — Tutti serviti con patatine fritte
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Questo menù è ancora corretto?
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Piatti portoghesi e opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere una cataplana, un curry o linguine alle verdure. La poke bowl è vegana. Altri ospiti ordinano spesso pesce o carne.
17 piatti vegetariani e 6 vegani su 71
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Pesce e carne alla griglia
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati. I piatti di pesce e carne alla griglia sono molto adatti.
44 adatti ai diabetici · 71 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
- Orari
- lun12:30–23:59mar12:30–23:59mer12:30–23:59gio12:30–23:59ven12:30–23:59sab12:30–23:59dom12:30–23:59Open every day from 12.30pm until late. Reception open from 10am daily for reservations. During low season we sometimes close to make improvements. Rooftop bar open from 1pm onwards in high season and other times during mid season, weather dependent
- Contatti
- +351289358675 team@mariasbeachalgarve.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariasbeachalgarve.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %
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