Oso Sushi & Wok
Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
orari non ancora noti
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
SET DI SETTEMBRE
Set 42 pezzi Settembre
119.00
Zestaw 42 sztuki Wrzesień — NIGIRI 4 pz. (2 salmone fiammeggiato, 2 tonno), HOSOMAKI 12 pz. (6 cetriolo, 6 avocado), FUTO
stima≈ 1650 kcal210 g di carboidratipesante 44
Burger Sushi
Burger KIMCHI
35.00
Nori, riso, lattuga, cetriolo, zucca, kimchi, maionese al tartufo e erba cipollina
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Burger con PASTA DI GRANCHIO
37.00
Burger z PASTĄ KRABOWĄ — Nori, riso, lattuga, pasta di granchio, cetriolo, oshinko, maionese e erba cipollina
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Burger con GAMBERETTI
39.00
Burger z KREWETKAMI — Nori, riso, lattuga, cetriolo, 4 gamberetti, maionese spice, teriyaki e erba cipollina
stima≈ 650 kcal68 g di carboidratiequilibrato 71
Antipasti
Verdure in tempuravegetarian
22.00
Warzywa w tempurze — Patata dolce, zucchina, asparago, fungo pleurotus, radice di loto
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
Gyoza 7 pz.
25.00
Pierożki Gyoza 7 szt. — Con verdure, pollo o gamberetti, lattuga, sottaceti nameko, olio al yuzu
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Gamberetti in tempura 3 pz.
28.00
Krewetki w tempurze 3 szt.
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberetti in tempura 6 pz.
50.00
Krewetki w tempurze 6 szt.
stima≈ 560 kcal36 g di carboidrati
Zuppe, Ramen
Tom Yum
26.00
Gamberetti, pomodoro, cipolla, peperone, coriandolo
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Miso Shiru con tofuvegan
19.00
Miso Shiru z tofu — Alga wakame, sesamo, erba cipollina
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Miso Shiru con salmone
24.00
Miso Shiru z łososiem — Alga wakame, sesamo, erba cipollina
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Vegan Ramenvegan
40.00
Brodo di avena, noodles, soja fritta piccante, patata dolce, pak choi, pomodorini, mais
stima≈ 720 kcal95 g di carboidratiequilibrato 78
Vegetarian Ramenvegetarian
40.00
Brodo di funghi e dashi, noodles, uovo marinato, bambù marinato, shitake, pomodorini, erba cipollina
stima≈ 750 kcal90 g di carboidratiequilibrato 76
Tonkotsu Miso Ramen
42.00
Brodo di maiale, noodles, uovo marinato, pancetta chashu, kimchi, wakame, cipolla rossa, erba cipollina
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Tantanmen Ramen
42.00
Brodo di maiale, tahini e burro di arachidi, noodles, uovo marinato, manzo piccante, parmigiano
stima≈ 920 kcal80 g di carboidrati
Poke Bowl
Tofu piccante e alghe wakamevegan
38.00
Pikantne tofu i glony wakame — Riso saltato, verdure, edamame, pomodorini, condimento al sesamo, maionese, sesamo
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
Salmone e avocado
42.00
łosoś i awokado — Riso saltato, verdure, edamame, avocado, salsa d'ostrica, maionese, sesamo
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Chirashi Sushi
58.00
Riso, salmone, tonno pinna gialla, gamberetto, orata, seriola, tamago, cetriolo, avocado, nameko, tobiko, tosago
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73
Udon
Udon con pollo
38.00
Udon z kurczakiem — Udon, pollo, verdure al wok, sesamo, salsa di soja, shitake, erba cipollina, coriandolo, lime
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Udon con gamberetti
51.00
Udon z krewetkami — Udon, 6 gamberetti, verdure al wok, aglio, emulsione di burro, salsa ponzu, coriandolo, erba cipollina, lime
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Udon Kim Chi al maiale
44.00
Udon Kim Chi z wieprzowinĄ — udon, maiale, uovo marinato, verdure al wok, kim chi, salsa di soia, noci, aglio, erba cipollina, coriandolo
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 81
Udon al manzo
48.00
Udon z wołowinĄ — udon, manzo, verdure al wok, salsa chipotle, latte di cocco, togarashi, sesamo, coriandolo, erba cipollina, lime
stima≈ 820 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68
Udon con soia e funghivegetarian
38.00
Udon z sojĄ i grzybami — udon, soia, funghi, verdure al wok, panna, salsa di soia, sesamo, erba cipollina
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Futo Maki 6 pz.
Futo Maki Vegetarianovegetarian
18.00
Futo Maki Wegetariańskie — lattuga, cetriolo, oshinko, kanpyo, avocado, formaggio spalmabile, tamago
stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Futo Maki Veganovegan
21.00
Futo Maki Wegańskie — lattuga, cetriolo, oshinko, kanpyo, avocado, inari, tosago, condimento shiso
stima≈ 450 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69
Futo Maki Kimchi in tempura
22.00
Futo Maki Kimchi w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese piccante
stima≈ 510 kcal52 g di carboidrati
Futo Maki Patata dolce e zucchine in tempuravegetarian
22.00
Futo Maki Batat i cukinia w tempurze — lattuga, cetriolo, oshinko, maionese piccante
stima≈ 530 kcal55 g di carboidrati
Futo Maki Salmone
30.00
Futo Maki Łosoś — lattuga, cetriolo, avocado, formaggio spalmabile
stima≈ 460 kcal50 g di carboidratiequilibrato 67
Futo Maki Tonno Pinna Gialla
32.00
Futo Maki Tuńczyk Żółtopłetwy — lattuga, cetriolo, avocado, formaggio spalmabile
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Futo Maki Anguilla arrostita
34.00
Futo Maki Pieczony węgorz — lattuga, cetriolo, kanpyo, avocado, maionese, teriyaki, sesamo
stima≈ 540 kcal58 g di carboidratiequilibrato 67
Futo Maki Seriola
39.00
lattuga, cetriolo, oshinko, maionese piccante
stima≈ 480 kcal50 g di carboidrati
Futo Maki Polpo grigliato
58.00
Futo Maki Grillowana ośmiornica — lattuga, cetriolo, oshinko, jalapeno, erba cipollina, condimento shin'en no Tako
stima≈ 440 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
Futo Maki Granchio di sabbia
56.00
Futo Maki Krab piaskowy — lattuga, cetriolo, oshinko, tobiko, maionese piccante
stima≈ 490 kcal50 g di carboidrati
Futo Maki Salmone arrostito
31.00
Futo Maki Pieczony łosoś — lattuga, cetriolo, kanpyo, maionese, teriyaki, sesamo
stima≈ 520 kcal56 g di carboidratiequilibrato 67
Futo Maki Pesce burro arrostito
30.00
Futo Maki Pieczona ryba maślana — lattuga, cetriolo, oshinko, maionese, condimento miso yuzu, sesamo
stima≈ 510 kcal52 g di carboidrati
Futo Maki Calamaro in tempura
26.00
Futo Maki Kalmar w tempurze — lattuga, cetriolo, oshinko, maionese piccante
stima≈ 500 kcal52 g di carboidrati
Futo Maki Gambero in tempura
30.00
Futo Maki Krewetka w tempurze — lattuga, cetriolo, oshinko, maionese piccante
stima≈ 510 kcal52 g di carboidrati
Futo Maki Tartare di salmone
32.00
Futo Maki Tatar z łososia — lattuga, cetriolo, oshinko, kanpyo
stima≈ 430 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Futo Maki Tartare di tonno pinna gialla
36.00
Futo Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego — lattuga, cetriolo, oshinko, kanpyo
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Hoso Maki 6 pz.
Hoso Maki Cetriolovegan
12.00
Hoso Maki Ogórek
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Hoso Maki Oshinkovegan
12.00
stima≈ 150 kcal30 g di carboidrati
Hoso Maki Kanpyovegan
13.00
stima≈ 160 kcal32 g di carboidrati
Hoso Maki Avocadovegan
13.00
Hoso Maki Awokado
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Hoso Maki Salmone
21.00
Hoso Maki Łosoś
stima≈ 190 kcal28 g di carboidrati
Hoso Maki di pesce burro arrostito
22.00
Hoso Maki Pieczona ryba maślana — con condimento miso yuzu e sesamo
stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati
Hoso Maki di salmone arrostito
24.00
Hoso Maki Pieczony łosoś — con teriyaki e sesamo
stima≈ 230 kcal32 g di carboidrati
Hoso Maki di Tonno Giallo
24.00
Hoso Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Hoso Maki di Gambero Bollito
22.00
Hoso Maki Gotowana krewetka
stima≈ 180 kcal28 g di carboidrati
Hoso Maki di Anguilla Arrostita
28.00
Hoso Maki Pieczony węgorz
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Hoso Maki Seriola
29.00
stima≈ 190 kcal28 g di carboidrati
Nigiri 2 pz.
Nigiri Tamago
14.00
Nigiri Omlet Tamago — frittata giapponese
stima≈ 140 kcal22 g di carboidrati
Nigiri Inari
15.00
stima≈ 160 kcal28 g di carboidrati
Nigiri Avocado e gel di yuzuvegetarian
16.00
Nigiri Awokado i żel z yuzu
stima≈ 110 kcal18 g di carboidrati
Nigiri Salmonepescatarian
20.00
Nigiri Łosoś
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Nigiri Salmone Flambépescatarian
21.00
Nigiri Opalany łosoś
stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati
Nigiri Tonno Giallopescatarian
24.00
Nigiri Tuńczyk Żółtopłetwy
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Nigiri Seriolapescatarian
28.00
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Nigiri di Manzo Marinato
26.00
Nigiri Marynowana wołowina — con sottaceti nameko e maionese al pepe nero
stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati
Nigiri Tonno Rossopescatarian
42.00
Nigiri Tuńczyk błękitnopłetwy
stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati
Sashimi 5 pz.
Sashimi Salmonepescatarian
40.00
Sashimi Łosoś
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sashimi di Tonno Pinna Giallapescatarian
42.00
Sashimi Tuńczyk Żółtopłetwy
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Sashimi di Seriolapescatarian
60.00
Sashimi Seriola
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Sashimi Maki
Sashimi Maki Tartar di Tonno Pinna Giallapescatarian
44.00
Sashimi Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego — asparagi in tempura, jalapeño, cetriolo, oshinko
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sashimi Maki di Pleurotus in Tempuravegetarian
44.00
Sashimi Maki Boczniak w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese al tartufo, condimento tamari truffle
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sashimi Maki di Salmone e Pleurotus in Tempurapescatarian
44.00
Sashimi Maki Łosoś Boczniak w tempurze — cetriolo, oshinko, kataifi, condimento shiso
stima≈ 360 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sashimi Maki di Gambero Bollito e Tempurapescatarian
46.00
Sashimi Maki Krewetka gotowana Krewetka w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese piccante, condimento red chili
stima≈ 390 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ura Maki 8 pz.
Ura Maki Vegetarianovegan
26.00
Ura Maki Wegetariańskie — cetriolo, oshinko, kanpyo, insalata goma wakame, tosago, sesamo
stima≈ 280 kcal45 g di carboidrati
Ura Maki al Salmonepescatarian
30.00
Ura Maki Łosoś — avocado, formaggio spalmabile, sesamo
stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati
Ura Maki di Pesce Burro Arrostitopescatarian
32.00
Ura Maki Pieczona ryba maślana — cetriolo, oshinko, maionese, sesamo, condimento miso yuzu
stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati
Ura Maki di Salmone Arrostitopescatarian
32.00
Ura Maki Pieczony łosoś — cetriolo, kanpyo, maionese, teriyaki
stima≈ 420 kcal40 g di carboidrati
Ura Maki di Gambero in Tempurapescatarian
34.00
Ura Maki Krewetka w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese piccante, sesamo
stima≈ 430 kcal38 g di carboidrati
Ura Maki di Gambero Bollitopescatarian
34.00
Ura Maki Gotowana krewetka — mango, cetriolo, kanpyo, formaggio spalmabile, tobiko
stima≈ 370 kcal42 g di carboidratiequilibrato 68
Ura Maki di Tonno Pinna Giallapescatarian
42.00
Ura Maki Tuńczyk Żółtopłetwy — asparago in tempura, jalapeño, sesamo kimchi
stima≈ 380 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
California Maki 8 pz.
California Maki di Patata Dolce e Zucchina in Tempuravegetarian
26.00
California Maki Batat i cukinia w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese piccante, avocado esterno, gel di yuzu, sesamo ume
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
California Maki al Salmonepescatarian
34.00
California Maki Łosoś — formaggio spalmabile, cetriolo, kanpyo, avocado esterno
stima≈ 360 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
California Maki di Gambero Bollito e Avocadopescatarian
36.00
California Maki Gotowana krewetka/awokado — cetriolo, kanpyo, avocado esterno, formaggio spalmabile, gel di yuzu, sesamo ume
stima≈ 370 kcal40 g di carboidratiequilibrato 68
California Maki di Pleurotus in Tempurapescatarian
36.00
California Maki Boczniak w tempurze — cetriolo, oshinko, maionese al tartufo, salmone fiammeggiato esterno, condimento tamari truffle
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
California Maki di Salmone in Tempurapescatarian
36.00
California Maki Łosoś w tempurze — cetriolo, kanpyo, formaggio spalmabile, mango esterno, żrawina
stima≈ 440 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
California Maki di Salmone e Gamberopescatarian
36.00
California Maki Łosoś/krewetka — cetriolo, kanpyo, formaggio spalmabile, gambero bollito esterno, teriyaki
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratiequilibrato 67
California Maki di Gambero in Tempura e Salmonepescatarian
42.00
California Maki Krewetka w tempurze/łosoś — cetriolo, oshinko, maionese piccante, salmone fiammeggiato esterno, erba cipollina
stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati
California Maki Seriolapescatarian
48.00
cetriolo / oshinko / kanpyo in panko / maionese al tartufo
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
California Gambero Tempura/Anguillapescatarian
48.00
California krewetka w tempurze/węgorz — cetriolo / oshinko / maionese piccante / anguilla gratinata esterna / teriyaki / sesamo
stima≈ 510 kcal48 g di carboidrati
California Maki Salmone/Anguillapescatarian
48.00
California Maki Łosoś/węgorz — cetriolo / oshinko / formaggio spalmabile / anguilla gratinata esterna / teriyaki / sesamo
stima≈ 480 kcal46 g di carboidrati
Set
Set 1 / 20 pz.pescatarian
72.00
Set 1 / 20 szt. — Futo maki al salmone gratinato, Futo maki con patata dolce e zucchine in tempura, Ura maki con pleurotus in tempura
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Set 2 / 32 pz.vegetarian
82.00
Set 2 / 32 szt. — Futo maki con pleurotus in tempura, Futo maki con kimchi in tempura, Futo maki verdure e insalata goma wakame, Hoso maki
stima≈ 950 kcal120 g di carboidratiequilibrato 74
Set 3 / 30 pz.pescatarian
136.00
Set 3 / 30 szt. — Futo maki con calamari in tempura, Futo maki al salmone, Futo maki con pesce burro gratinato, Futo maki patata dolce e zucchine
stima≈ 1100 kcal130 g di carboidrati
Set 4 / 30 pz.pescatarian
146.00
Set 4 / 30 szt. — Ura maki al salmone, Futo maki con gambero in tempura, 2 Nigiri salmone, 2 Nigiri tonno pinna gialla, Nigiri gambero
stima≈ 1050 kcal115 g di carboidratiequilibrato 65
Set 5 / 38 pz.pescatarian
154.00
Set 5 / 38 szt. — Hoso maki oshinko, Hoso maki cetriolo, 8 Sashimi maki con salmone gratinato in tamago, Futo maki al salmone, Futo maki
stima≈ 1200 kcal140 g di carboidrati
Set 6 / 46 pz.pescatarian
174.00
Set 6 / 46 szt. — 8 Ura maki con gambero in tempura, 8 California maki con pleurotus in tempura e salmone, Futo maki gratinato
stima≈ 1300 kcal150 g di carboidrati
Set 7 / 48 pz.pescatarian
184.00
Set 7 / 48 szt. — 8 California maki con surimi, tonno e mango, 8 Ura maki con gambero in tempura, Ura maki con insalata surimi
stima≈ 1400 kcal160 g di carboidratipesante 41
Set 8 / 82 pz.pescatarian
262.00
Set 8 / 82 szt. — 6 Hoso maki cetriolo, 6 Hoso maki oshinko, 6 Hoso maki salmone, 8 Uramaki con gambero in tempura
stima≈ 1800 kcal210 g di carboidratipesante 37
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Opzioni Giapponesi a Basso Carboidrato
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Sashimi e specifici Sashimi Maki offrono opzioni ricche di proteine e povere di carboidrati. La maggior parte degli altri piatti è a base di riso.
11 adatti ai diabetici · 91 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +48818564804
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ososushiwok.pl/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 80 %
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