Yamas - Luxembourg, rue d’Anvers
rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
Chiuso ora · apre mar 11:30
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Pane
Pita
2.50
Pita greca
stima≈ 260 kcal45 g di carboidrati
Pita me elia
3.50
Pane greco con tapenade di olive
stima≈ 340 kcal42 g di carboidrati
Skordopsomo
4.00
Pane all'aglio
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati
Skordopsomo me elia
5.00
Pane all'aglio e tapenade di olive
stima≈ 390 kcal36 g di carboidrati
Pane cretese -Takos-
9.00
Pain crétois -Takos- — con feta, pomodoro, olive e aglio
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
Antipasti freddi
Tzatzikivegetarian
8.00
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Taramapescatarian
8.00
Caviale di uova di merluzzo
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.00
Caviale di melanzane
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tyrokafterivegetarian
9.00
Mousse di formaggio piccante
stima≈ 240 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Favavegan, vegetarian
8.00
Purea di ceci
stima≈ 190 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Pantzaria salatavegetarian
7.00
Insalata di barbabietole
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Olive & Pepperonivegan, vegetarian
8.00
Olives & Pepperoni piquants — Olive e peperoncini piccanti
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Dolmadakiavegetarian
9.00
Foglie di vite con riso e tzatziki
stima≈ 210 kcal28 g di carboidratiequilibrato 77
Oktapodipescatarian
14.00
Insalata di polpo
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Antipasti caldi
Poikilia gia 2
30.00
Misto per 2 persone (antipasti freddi e caldi)
stima≈ 1600 kcal110 g di carboidratipesante 36
Kolokythakia & Melitzanesvegetarian
10.00
Frittelle di zucchine e melanzane con tzatziki
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Peperonia psitavegetarian
8.00
Peperoncini grigliati piccanti con tzatziki
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Piperies florinis gemistes me tyri fetavegetarian
13.00
Peperoni di 'Florina' ripieni di feta
stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Keftedakia
11.00
Polpette di manzo e maiale, salsa di pomodoro e feta
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.00
Polpette di zucchine, tzatziki
stima≈ 260 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tyropitakiavegetarian
10.00
Sfoglia alla feta, tzatziki
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
Spanakopitakiavegetarian
10.00
Sfoglia agli spinaci e feta, tzatziki
stima≈ 280 kcal20 g di carboidrati
Dolmades
9.00
Foglie di vite ripiene di carne e riso
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Keftedes Metaxa
15.00
Polpette di carne alla salsa Metaxa
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggi
Fetavegetarian
9.00
stima≈ 260 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Feta sto fournovegetarian
10.00
Feta al forno
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Feta saganakivegetarian
9.00
Feta fritta
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Graviera saganakivegetarian
9.00
Graviera fritta
stima≈ 390 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Metsovone saganakivegetarian
10.00
Formaggio affumicato Metsovone fritto
stima≈ 400 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Meze di mare
Oktapodi psitopescatarian
19.00
Polpo grigliato
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Calamari psitopescatarian
16.00
Calamari grigliati
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Calamari tiganitopescatarian
16.00
Calamari fritti
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gavro tiganitopescatarian
13.00
Pesciolini fritti
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Garides saganakipescatarian
25.00
Gamberetti in padella con salsa di pomodoro e feta (piccante). Accompagnati da riso e insalata
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Mydia saganakipescatarian
25.00
Cozze in padella con salsa di pomodoro e feta (piccante). Accompagnate da riso e insalata
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77
Pasta greca ai gamberettipescatarian
20.00
Pâtes grecques aux crevettes
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Pasta greca al polpopescatarian
24.00
Pâtes grecques aux poulpes
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Insalate
Choriatiki salatavegetarian
18.00
Insalata contadina greca
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tonosalatapescatarian
21.00
Insalata di tonno fresco
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kotopoulo salata
18.00
Insalata di pollo
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Anamikti salatavegetarian
19.00
Insalata mista (barbabete, fave, gruyère, lattuga, pomodori, cetrioli, olive)
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Radikiavegan, vegetarian
6.50
Insalata di tarassaco
stima≈ 110 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
In padella
Tigania chirino
22.00
Carne di maiale in padella. Accompagnamenti: insalata e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Kotopoulo fileto tigania
24.00
Filetto di pollo in padella. Accompagnamenti: insalata e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70
Spetzofai
24.00
Salsicce greche con peperoni piccanti. Accompagnamenti: insalata e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 920 kcal68 g di carboidrati
Al forno
Arni melitzana
25.00
Agnello con melanzane
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Kleftiko me freskes tiganites patates
25.00
Carne di agnello con patatine fritte fatte in casa
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
Giouvetsi
25.00
Carne di agnello con pasta greca
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
Mousaka
21.00
Ricetta tradizionale
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Melitzanes papoutsakia, lachanika, lemonatesvegan, vegetarian
20.00
Melanzane ripiene di verdure e patate fatte in casa
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gyros fournou
24.00
Gyros al forno con salsa Metaxa e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Gemistavegetarian
20.00
Pomodori e peperoni ripieni di riso alle erbe e patate al forno
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 86
Medaglione di pollo
25.00
Médaillon de poulet — Filetto di pollo al forno con salsa Metaxa e formaggio Gouda, patatine e insalata
stima≈ 820 kcal62 g di carboidrati
Specialità alla griglia
Souvlaki chirino
18.00
Spiedino di maiale
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Souvlaki kotopoulo
20.00
Spiedino di pollo
stima≈ 380 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Loukaniko choriatiko
20.00
Salsiccia greca grigliata
stima≈ 520 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Païdakia
30.00
Costine di agnello grigliate
stima≈ 650 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gyros
21.00
Gyros di maiale
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bifteki gemisto
23.00
Hamburger farcito con feta
stima≈ 480 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Moschari fileto
29.00
Filetto di manzo
stima≈ 520 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mixed grill 1
29.00
filetti di pollo, manzo e gyros. Accompagnamenti: insalata, patatine fatte in casa e tzatziki
stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati
Mixed grill 2
30.00
costolette d'agnello, souvlaki e gyros. Accompagnamenti: insalata, patatine fatte in casa e tzatziki
stima≈ 1050 kcal65 g di carboidrati
Mix per 2 persone
70.00
Mix pour 2 personnes — Gyros, salsicce, soutzoukakia, costolette d'agnello, filetti di pollo. Accompagnamenti: insalata, patatine e tzatziki
stima≈ 1800 kcal110 g di carboidratipesante 36
Pesci
Poissons mixpescatarian
32.00
Filetto di orata, tonno e calamaro grigliato. Accompagnamenti: insalata, patate al forno e verdure
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Garides psitespescatarian
25.00
Scampi grigliati all'aglio. Accompagnamenti: insalata, patate al forno e verdure
stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Fileto tonopescatarian
26.00
Filetto di tonno. Accompagnamenti: insalata, patate al forno e verdure
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Fileto tsipourapescatarian
25.00
Filetto di orata. Accompagnamenti: insalata, patate al forno e verdure
stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Contorni
Patatine fatte in casavegetarian
7.00
Frites maison
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Verdure fresche al fornovegan, vegetarian
10.00
Légumes frais au four
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Patates fournou lemonatesvegan, vegetarian
8.00
Patate al forno con olio d'oliva, limone e origano
stima≈ 300 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Gigantesvegan, vegetarian
9.00
Grandi fave bianche
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 87
Kritharotovegetarian
7.00
Pasta greca
stima≈ 320 kcal55 g di carboidrati
Risovegan, vegetarian
7.00
Riz
stima≈ 280 kcal50 g di carboidrati
Dolci
Galaktobureko
8.00
Sfoglia con crema di semolino e gelato alla vaniglia
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 23
Baklava
8.00
Pasta sfoglia con noci e gelato alla vaniglia
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratipesante 24
Karidopita
8.00
Torta di noci con gelato alla vaniglia
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratipesante 25
Ravani
8.00
Torta di semolino con gelato alla vaniglia
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratipesante 24
Yogurt grecovegetarian
9.00
Yaourt grec au miel & noix — con miele e noci
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Coppa gelato al cioccolatovegetarian
8.00
Coupe glace au chocolat
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 37
Sorbetto al limonevegan, vegetarian
6.00
Sorbet citron
stima≈ 150 kcal30 g di carboidratipesante 39
Dame blanchevegetarian
9.00
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratipesante 30
Questo menù è ancora corretto?
87veggie
scorestima
scorestima
Cucina greca con scelta vegetariana
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre diversi piatti vegetariani come melitzanosalata, dolmadakia e feta grigliata. Le opzioni vegane includono fava e melanzane ripiene di verdure.
33 piatti vegetariani e 10 vegani su 81
79dia
scorestima
scorestima
Griglia greca e insalate fresche
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti di carne e pesce alla griglia ricchi di proteine. Abbinali a verdure al forno per un pasto a basso contenuto di carboidrati.
44 adatti ai diabetici · 81 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
- Orari
- lunchiusomar11:30–14:00, 18:00–22:30mer11:30–14:00, 18:00–22:30gio11:30–14:00, 18:00–22:30ven11:30–14:00, 18:00–22:30sab11:30–14:00, 18:00–22:30dom12:00–16:00Congé du 17/08/2025-08/09/2025. Fermé le dimanche soir
- Contatti
- +35227125091 info@taverneyamas.lu
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverneyamas.lu/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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