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Harner

rue des Rancy 70, 69003 LYON

Aperto ora · fino alle 15:00

tapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

I NOSTRI DOLCI
Torta alle fragole destrutturata
7.00
TARTE AUX FRAISES DESTRUCTURÉE
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34
Fondant al cioccolato
7.00
FONDANT AU CHOCOLAT
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratipesante 42
Insalata di anguria, melone e ananasvegan, vegetarian
7.00
SALADE DE PASTÈQUE, MELON ET ANANAS
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
Panna cotta ai frutti esoticivegetarian
7.00
PANNA COTTA AUX FRUITS EXOTIQUES
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41
Caffè Gourmand / Tè Gourmand
8.00
CAFÉ GOURMAND / THÉ GOURMAND — Assortimento di 3 dei nostri dolci
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 30
1/2 St Marcellinvegetarian
4.50
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Assortimento di formaggivegetarian
7.50
Assortiment de fromages
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti del Giorno
Salsiccia ai funghi porcini
11.00
Saucisse aux cèpes, sauce échalote servie avec purée maison — Salsa agli scalogni servita con purè fatto in casa
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di merluzzo nero in crosta di parmigianopescatarian
11.00
Pavé de lieu noir en croûte de parmesan, crème de tomates séchées servi avec mousseline de carottes au cumin et pommes de terre grenailles au romarin — Crema di pomodori secchi, mousseline di carote al cumino e patate novelle al rosmarino
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Piatto + Dolce
12.00
Plat + Dessert
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Dolci del Giorno
Fondant al cioccolato
4.00
FONDANT AU CHOCOLAT, CONFITURE DE FRUITS ROUGES — Confettura di frutti rossi
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 33
Ananas arrosto al miele e rosmarinovegan, vegetarian
4.00
ANANAS RÔTI AU MIEL ET ROMARIN
stima≈ 210 kcal38 g di carboidratipesante 35
Tartare di frutta frescavegan, vegetarian
4.00
TARTARE DE FRUITS FRAIS
stima≈ 110 kcal25 g di carboidrati
I Nostri Burger
Burger al salmone affumicatopescatarian
12.00
BURGER SAUMON FUMÉ — Pane artigianale, salmone affumicato, mezza burrata, pesto verde, cetriolo, cipolle rosse
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Le H Mac
14.00
Pane artigianale, hamburger di manzo (150g), cheddar, cetriolini
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Le Nostre Maxi Insalate
Insalata Caesar
13.00
SALADE CÉSAR — Lattuga romana, straccetti di pollo impanati, pomodori secchi, olive nere marinate, crostini, scaglie di parmigiano
stima≈ 720 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Burratavegetarian
14.00
Burrata 125g, fragole, pomodorini, olive, peperoni, cetriolo, ceci tostati, peperoncino d'Espelette, crema
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
I Nostri Mezzé Libanesi
Assortimento di Mezzé per 1 persona
17.00
Assortiment de Mezzes pour 1 personne — 100g hummus, 100g caviale di melanzane, 80g labneh, 2 falafel, 2 sambousek, 2 kebbe
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Assortimento di Mezzé per 2 persone
34.00
Assortiment de Mezzes pour 2 personnes — 200g hummus, 200g caviale di melanzane, 160g labneh, 5 falafel, 5 sambousek, 5 kebbe
stima≈ 2200 kcal150 g di carboidratipesante 29
Sambousek be Lahme
9.00
Beignets à la viande / Sambousek be Lahme — 4 polpette di manzo macinato, pinoli e 7 spezie
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Polpette vegetariane / Falafelvegan, vegetarian
7.00
BOULETTES VÉGÉTARIENNES / FALAFEL — 4 polpette di fave, ceci, coriandolo e spezie orientali, limone e un pizzico d'aglio
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Caviar di melanzane / Baba Ghanoujvegan, vegetarian
7.00
Caviar d’aubergine / Baba Ghanouj — Caviar di melanzane condito con crema di sesamo, limone e un pizzico d'aglio
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Polpette di carne / Kebbe
11.00
Boulettes de viande / kebbe
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Houmous / Hummusvegan, vegetarian
6.00
Purea di ceci condita con crema di sesamo, limone e un pizzico d'aglio
stima≈ 210 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

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72dia
scorestima

Tapas e insalate a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti proteici e insalate. I mezzé libanesi presentano opzioni a basso indice glicemico.

12 adatti ai diabetici · 24 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
rue des Rancy 70, 69003 LYON
Orari
lun11:45–15:00, 17:30–00:00
mar11:45–15:00, 17:30–00:00
mer11:45–15:00, 17:30–00:00
gio11:45–15:00, 17:30–00:00
ven11:45–15:00, 17:30–00:00
sab11:45–15:00, 17:30–00:00
dom11:45–15:00, 17:30–00:00
Dernière prise de commande : 22h00
Contatti
+33952764389
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harner.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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