Icho Lyon

Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon

Aperto ora · fino alle 14:00

Vietnamese€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Poké

Poké creazione

13.90

Poké création — 1 base + da 3 a 5 ingredienti + 2 semi + 1 proteina + 1 salsa

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 90

Poké salmone

13.00

Poké saumon — salmone, avocado, carote marinate, cavolo rosso, edamame, mango, sesamo, semi di zucca, salsa ponzu

stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 89

Poké salmone Teriyaki

13.00

Poké saumon Teriyaki — salmone, avocado, carote marinate, cavolo rosso, cetrioli, mango, sesamo, cipolle fritte, salsa teriyaki

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 82

Poké salmone cheese

13.00

Poké saumon cheese — salmone, cream cheese, avocado, edamame, cavolo rosso, cetrioli, erba cipollina, sesamo, salsa di soia al sesamo

stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Poké Mix

14.50

salmone, tonno, avocado, cavolo rosso, cetrioli, rucola, edamame, erba cipollina, semi di zucca, salsa mango tropicale

stima≈ 560 kcal48 g di carboidratiequilibrato 87

Poké Pollo Teriyaki

12.50

Poké Poulet Teriyaki — pollo teriyaki, carote marinate, cavolo rosso, edamame, ananas caramellato, cetriolo, erba cipollina, cipolle fritte, salsa

stima≈ 590 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Poké Pollo BBQ Coreano

Poké Poulet BBQ Coréen — pollo marinato salsa BBQ coreana, Kimchi, cetriolo, edamame, cavolo rosso, insalata mista, erba cipollina, cipolle fritte

stima≈ 600 kcal55 g di carboidratiequilibrato 90

Poké veggievegetarian

12.00

insalata mista, carota, avocado, edamame, mango, chicchi di melograno, sesamo, salsa di soia al sesamo

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratiequilibrato 85

Ramen

Shoyu Ramen Pollo

13.90

Shoyu Ramen Poulet — Brodo di pollo e verdure con pollo chashu, bambù marinato, 1/2 uovo mollet, wakame, porro, ito togarashi

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Shoyu Ramen Maiale

13.90

Shoyu Ramen Porc — Brodo di pollo e verdure con maiale chashu, bambù marinato, 1/2 uovo mollet, wakame, porro, ito togarashi

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Tori Paitan Ramen

13.90

Brodo paitan cremoso e bianco con pollo chashu, 1/2 uovo mollet, porro

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Zuppa Pho Vietnamiana

14.50

Soupe Pho Vietnamienne — Zuppa vietnamiana di manzo con noodles di riso, midollo osseo e spezie

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Accompagnamento

Insalata di cavolo

3.00

Salade chou

stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata wakamepescatarian

3.90

Salade wakame

stima≈ 70 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Zuppa di miso

3.50

Soupe miso

stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Edamamevegan

3.50

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Gyoza pollo 3pz

4.50

Gyoza poulet 3pcs

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza pollo 6pz

8.00

Gyoza poulet 6pcs

stima≈ 360 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69

Gyoza Verdure 3pzvegetarian

Gyoza Légumes 3pcs

stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Gyoza Verdure 6pzvegetarian

Gyoza Légumes 6pcs

stima≈ 300 kcal36 g di carboidratiequilibrato 77

Bowl di riso biancovegan

3.00

Bol de riz nature

stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati

Bowl di riso acetatovegan

3.50

Bol de riz vinaigré

stima≈ 230 kcal48 g di carboidrati

Dessert

Délice Coco 2pcs

4.90

Cocco, arachidi

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Mochi ai fagioli rossivegetarian

4.90

Mochi Haricot rouge

stima≈ 280 kcal45 g di carboidratipesante 42

Cheesecake allo yuzu

3.90

Cheese cake yuzu

stima≈ 350 kcal28 g di carboidratipesante 42

Mochi gelato 2pcs

4.90

Mochi glacée 2pcs

stima≈ 300 kcal40 g di carboidrati

Specialità

Udon Curry Karaage

13.90

Brodo di pollo, verdure al curry giapponese, udon, pollo fritto karaage, erba cipollina

stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67

Udon tofuvegan

13.90

Curry giapponese, udon, verdure saltate, tofu fritto, erba cipollina

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 72

Bo Bun

Vermicelli di riso, insalata, carota, nem di maiale, manzo al lemongrass e saté, cipolle fritte, salsa nuoc mam

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 89

Ga Bun

Vermicelli di riso, insalata, carota, nem di maiale, pollo al lemongrass e saté, cipolle fritte, salsa nuoc mam

stima≈ 740 kcal85 g di carboidratiequilibrato 90

Onigiri

Onigiri salmone cheese teriyaki

5.90

Onigiri saumon cheese teriyaki

stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati

Onigiri salmone avocado teriyaki

5.90

Onigiri saumon avocat teriyaki

stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Onigiri salmone pinoli teriyaki

6.00

Onigiri saumon pignon teriyaki

stima≈ 330 kcal38 g di carboidrati

Onigiri gamberetti edamame spicy

6.00

Onigiri crevette edamame spicy

stima≈ 300 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Onigiri tonno cotto pinoli teriyaki

5.90

Onigiri thon cuit pignon teriyaki

stima≈ 330 kcal38 g di carboidrati

Onigiri pollo crispy spicy

5.50

Onigiri poulet crispy spicy

stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati

Onigiri avocado cheese teriyakivegetarian

5.40

Onigiri avocat cheese teriyaki

stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Onigiri avocado pinoli teriyakivegan

5.50

Onigiri avocat pignon teriyaki

stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati

Onigiri avocado ajitsuke tamagovegetarian

5.40

Onigiri avocat ajitsuke tamago — Uovo marinato a cottura lenta

stima≈ 290 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Onigiri tonno cotto maionese spicy

5.50

Onigiri thon cuit mayonnaise spicy

stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

Maki

Maki avocadovegan

4.70

Maki avocat — alga, riso acetato, avocado

stima≈ 160 kcal22 g di carboidrati

Maki salmonepescatarian

6.00

Maki saumon — alga, riso acetato, salmone

stima≈ 180 kcal20 g di carboidrati

Maki tonnopescatarian

6.50

Maki thon — tonno, riso acetato, alga

stima≈ 170 kcal20 g di carboidrati

Maki california avocado formaggiovegetarian

6.00

Maki california avocat fromage — avocado, formaggio, sesamo

stima≈ 220 kcal22 g di carboidrati

Maki california tonno cotto avocadopescatarian

6.50

Maki california thon cuit avocat — avocado, tonno cotto, sesamo, salsa rossa fatta in casa

stima≈ 240 kcal24 g di carboidratiequilibrato 65

California salmone avocadopescatarian

6.90

California saumon avocat — salmone, avocado, sesamo

stima≈ 230 kcal22 g di carboidrati

California salmone cheese avocadopescatarian

7.20

California saumon cheese avocat — salmone, avocado, formaggio, sesamo

stima≈ 270 kcal22 g di carboidrati

California tonno avocadopescatarian

7.50

California thon avocat — tonno, avocado, sesamo

stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

Roll crispy

Roll crispy veggievegetarian

10.50

avocado, cetriolo, carota marinata, cipolle fritte, maionese spicy, salsa unagi

stima≈ 520 kcal55 g di carboidrati

Roll crispy salmonepescatarian

13.00

Roll crispy saumon — avocado, cipolle fritte, maionese spicy, salmone, salsa unagi

stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati

Roll crispy pollo frittohalal

12.50

Roll crispy au poulet frit — pollo fritto halal, riso acetato, cetriolo, avocado, salsa di soia dolce, maionese spicy, cipolla fritta

stima≈ 650 kcal58 g di carboidrati

Roll salmone flambé

Roll saumon flambé — interno: salmone, formaggio, avocado; esterno: salmone flambé, sesamo, salsa teriyaki, porro grattugiato

stima≈ 510 kcal45 g di carboidrati

Roll cheese salmone

7.00

Roll cheese saumon — salmone, formaggio

stima≈ 210 kcal20 g di carboidrati

Roll cheese salmone avocado

7.50

Roll cheese saumon avocat — salmone, avocado, formaggio

stima≈ 250 kcal20 g di carboidrati

Bowl

Chirashi salmone

14.00

Chirashi saumon — salmone, avocado, riso acetato, sesamo

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Chirashi duo tonno / salmone

16.00

Chirashi duo thon / saumon — tonno, salmone, avocado, riso acetato, sesamo

stima≈ 560 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Tartare salmone avocado

14.00

Tartare saumon avocat — salmone, avocado, porro, riso acetato, menta

stima≈ 520 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Sushi

Sushi salmone

11.00

Sushi saumon — 6 pezzi

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Sushi DUO

12.00

6 pezzi, 3 sushi salmone, 3 sushi tonno

stima≈ 330 kcal35 g di carboidrati

Sushi salmone

14.50

Sushi saumon — 10 pezzi

stima≈ 530 kcal58 g di carboidratiequilibrato 73

Sashimi

Sashimi al salmone

14.00

Sashimi saumon — 10 fette di salmone

stima≈ 220 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Sashimi duo tonno/salmone

15.00

Sashimi duo thon/saumon — 5 fette di salmone, 5 fette di tonno

stima≈ 210 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tataki

Tataki al salmone

15.00

Tataki saumon — 10 fette di salmone

stima≈ 250 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tataki duo tonno/salmone

Tataki duo thon/saumon — 5 fette di salmone, 5 fette di tonno

stima≈ 240 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Piatto

Saumon lovers one

14.50

12 pezzi (6 maki california, 6 sushi al salmone)

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiequilibrato 70

Maki mix

16.50

18 pezzi (6 maki al salmone, 6 maki al tonno, 6 california salmone avocado)

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Saumon dream

16.50

15 pezzi (3 sushi al salmone, 6 roll cheese salmone, 6 maki california)

stima≈ 580 kcal58 g di carboidratiequilibrato 70

MIKSU BOX

18 pezzi (3 sushi al salmone, 3 sushi al tonno, 6 maki al salmone, 6 maki california)

stima≈ 610 kcal62 g di carboidratiequilibrato 70

Délice saumon

18 pezzi (8 roll salmone flambé, 4 sushi al salmone, 6 maki al salmone)

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70

Plateau icho gourmet

55.00

46 pezzi (6 sushi salmone, 3 tonno, 3 gambero, 6 maki california, 6 maki salmone, 6 tonno, 6 avocado)

stima≈ 1450 kcal150 g di carboidratipesante 35

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64veggie
scorestima

Piatti vietnamiti e sushi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere tra un Poké veggie, Udon tofu e vari maki vegetariani. Ci sono anche opzioni vegane come edamame e onigiri con avocado e pinoli.

14 piatti vegetariani e 6 vegani su 70

41dia
scorestima

Pesce fresco e contorni

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Sashimi e Tataki sono a basso contenuto di carboidrati. La maggior parte dei piatti principali contiene molto riso o noodles.

11 adatti ai diabetici · 70 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Orari: lun11:00–14:00, 18:00–21:30
mar11:00–14:00, 18:00–21:30
mer11:00–14:00, 18:00–21:30
gio11:00–14:00, 18:00–21:30
ven11:00–14:00, 18:00–21:30
sab11:00–14:00, 18:00–21:30
domchiuso
Contatti: +33478372242
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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