Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

orari non ancora noti

vegetarian restaurant

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Signatures

Poké Salmone

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e salmone (ASC)

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 76

Poké Pollo Teriyaki

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e pollo teriyaki

stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82

Poké Gamberetti

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e gamberetti (ASC)

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 82

Poké Tonno

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC) — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e tonno (MSC)

stima≈ 610 kcal55 g di carboidratiequilibrato 82

Poké Falafelvegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafels — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e falafel

stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 72

Poké Pollo Katsu

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e pollo katsu

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 76

Poké Vegetalevegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieuses — Base a scelta, anguria, chutney di mango, edamame, cream cheese e straccetti vegetali

stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 72

Poké Salmone Fresco

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, salmone fresco (ASC), frutto a scelta, avocado, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 590 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89

Poké Pollo Arrostito

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, pollo arrosto teriyaki, frutto a scelta, ravanello, cetriolo, carote, avocado, edamame, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 630 kcal52 g di carboidratiequilibrato 87

Poké Tonno Marinato

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a scelta, tonno marinato (MSC), frutto a scelta, ravanello, cetriolo, carote, avocado, edamame, cavolo rosso, sesamo e lampone

stima≈ 570 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89

Poké Salmone e Tonno

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise — Base a scelta, salmone (ASC) e tonno marinato (MSC), frutto a scelta, carota, ravanello, cetriolo, cavolo rosso, avocado, edamame, sesamo e lampone

stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89

Poké HappyVore Mangovegetarian

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésame — Base a scelta, straccetti vegetali HappyVore, avocado, mango, edamame, cetriolo, anacardi, cipollotto thai e sesamo

stima≈ 660 kcal52 g di carboidratiequilibrato 75

Gamme Gourmande

Poké Pesce Marinato

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, cipollotto thai, semi di sesamo

stima≈ 540 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Poké Pesce Marinato e Mango

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, mango fresco, cipollotto thai, semi di sesamo

stima≈ 580 kcal50 g di carboidratiequilibrato 76

Poké Pesce Marinato e Edamame

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï — Base a scelta, pesce marinato a scelta, avocado, edamame, semi di sesamo e cipollotto thai

stima≈ 570 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Poké Salmone Spicy

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, salmone (ASC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa e arachidi, peperoncino piri piri, cipollotto thai e salsa spicy

stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 81

Poké Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, pollo teriyaki, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 74

Poké Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, pollo katsu, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 750 kcal68 g di carboidratiequilibrato 69

Poké Tonno

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, tonno (MSC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74

Poké Gamberetti

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, gamberetti (ASC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, peperoncino piri piri e salsa spicy

stima≈ 590 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74

Poké Salmone e Tonno

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, salmone (ASC) e tonno (MSC), tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, piri piri e salsa spicy

stima≈ 630 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74

Poké HappyVorevegetarian

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a scelta, straccetti vegetali HappyVore, tartare di mango, cetriolo, cipolla rossa, arachidi, piri piri e salsa spicy

stima≈ 660 kcal65 g di carboidratiequilibrato 74

Pokés a basso prezzo

Poké Veggie

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix ! — Base a scelta, ravanelli, cetrioli, carote, mango, edamame, melograno e una pallina gourmet a scelta

stima≈ 520 kcal75 g di carboidrati

Poké Gyoza Pollo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Riso bianco acetato, gyoza al pollo, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cipollotto thailandese e semi di sesamo

stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77

Poké Gyoza Verdurevegetarian

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Riso bianco acetato, gyoza alle verdure, edamame, carota, ravanello, cetriolo, cipollotto thailandese e semi di sesamo

stima≈ 640 kcal78 g di carboidratiequilibrato 78

Gamme Calda

Poké Satay Pollo

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse — Base a scelta, pollo, ananas, arachidi, cipollotto, cipolla fritta, lime e cremosa salsa satay

stima≈ 720 kcal60 g di carboidrati

Poké Massaman Gamberetti

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gamberetti (ASC), carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 640 kcal55 g di carboidratiequilibrato 68

Poké Massaman Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, pollo katsu, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 780 kcal62 g di carboidrati

Poké Massaman Gyoza Pollo

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gyoza al pollo, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 710 kcal68 g di carboidratiequilibrato 68

Poké Massaman Gyoza Verdurevegetarian

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, gyoza alle verdure, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 670 kcal72 g di carboidrati

Poké Massaman Pollo Teriyaki

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, pollo teriyaki, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 710 kcal58 g di carboidratiequilibrato 68

Poké Massaman Falafelvegetarian

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, falafel, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 700 kcal70 g di carboidrati

Poké Massaman HappyVorevegetarian

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a scelta, straccetti vegetali HappyVore, carote al miele e timo, piselli mangiatutto, anacardi e salsa Massaman

stima≈ 720 kcal65 g di carboidrati

Formule

Menu Poké

Un Poké + une boisson — Un Poké + una bevanda

stima≈ 850 kcal95 g di carboidrati

Un Poké + un side

Un Poké + un contorno

stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78

Un Poké + une boisson + un dessert

Un Poké + una bevanda + un dessert

stima≈ 1250 kcal140 g di carboidrati

formule DUO

Una smart bowl + una bevanda o un tortino al cioccolato

stima≈ 1100 kcal90 g di carboidratipesante 36

box minis-aventuriers

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans) — Mini Poké al pollo, una bevanda, un dessert + una sorpresa! (per bambini sotto i 12 anni)

stima≈ 900 kcal100 g di carboidrati

formule fruitée d’Hawaï

Una bevanda fruttata + una sweet bowl o un dessert a scelta

stima≈ 750 kcal110 g di carboidratipesante 39

formule onigiris

formule dédiée aux onigiris — Formula dedicata agli onigiri

stima≈ 600 kcal80 g di carboidratiequilibrato 69

Contorni

Poké Salmone e Mango

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir — Riso acetato, tartare di salmone, mango, coulis di mango, erba cipollina thai e sesamo bianco e nero

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Poké Tonno Piccante

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang — Riso acetato, tartare di tonno piccante e salsa gochujang

stima≈ 300 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Poké Guacamolevegetarian

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaï — Riso acetato, tartare di guacamole, melograno e erba cipollina thai

stima≈ 350 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Ravioli giapponesi al pollo e verdure

raviolis japonais au poulet et aux légumes — Serviti con un pizzico di erba cipollina thai

stima≈ 280 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Ravioli giapponesi alle verdurevegan

raviolis japonais aux légumes — Piselli, cavolo, soia, carota e ravanello bianco, con erba cipollina thai

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Gyozas

Opzioni da 3 (2 pollo, 1 verdure), 5 (3 pollo, 2 verdure) o 8 (4 pollo, 4 verdure)

stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati

Insalata Mixvegan

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rouge — Carota, mango, cetriolo, erba cipollina, lime e cipolla rossa. Salsa Massaman o Spicy Gochujang. Arachidi opzionali

stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Falafel di cecivegetarian

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6) — Falafel di ceci con tzatziki (x6)

stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Tartine Salmone e Guacamole

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Pane tostato, salmone fresco, guacamole fatto in casa, melograno, semi di zucca e sesamo

stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68

Tartine Guacamolevegan

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Pane tostato, guacamole fatto in casa, melograno, semi di zucca e sesamo

stima≈ 310 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Bowl da condividere

bowl à partager — Composta da gyoza (pollo o verdure) e falafel saporiti con salse gourmet

stima≈ 750 kcal50 g di carboidratiequilibrato 72

Dessert

Moelleux au chocolat

con cuore fondente

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 34

Cheesecake

con coulis fresco a scelta

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratipesante 28

Dessert equilibrato e golosovegetarian

dessert équilibré et gourmand — Base a scelta, granola al cioccolato, semi di zucca, cocco rapé e anguria

stima≈ 480 kcal55 g di carboidrati

Sweet bowl fruttata e golosavegetarian

sweet bowl fruité & gourmand — Scegli la tua base, 2 topping, 2 frutti e un twist

stima≈ 420 kcal60 g di carboidratipesante 36

Dessert con base a sceltavegetarian

dessert composé d’une base au choix — Skyr, Alpro vaniglia, pudding e granola con gocce di cioccolato o coulis

stima≈ 450 kcal52 g di carboidrati

Granolavegetarian

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboise — Gocce di cioccolato, semi di zucca, cocco, melograno, lampone; personalizzabile con base e frutto extra

stima≈ 460 kcal50 g di carboidrati

Pudding di chiavegan

pudding de chia — Con coulis di açaí, cocco rapé e mango o ananas

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66

Dessert acai ghiacciatovegan

dessert acai glacé — Con granola, mango o ananas e melograno

stima≈ 410 kcal58 g di carboidrati

Cookie al burro francese

cookie au beurre français — Cioccolato al latte

stima≈ 320 kcal38 g di carboidratipesante 42

Insalata di frutta esoticavegan

salade de fruits exotiques — Mango fresco, melograno e ananas

stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati

Insalata di frutta all'ananasvegan

salade de fruits à l’ananas — Varietà extra sweet

stima≈ 110 kcal26 g di carboidrati

Insalata di frutta 100% mangovegan

salade de fruits 100% mangue

stima≈ 130 kcal30 g di carboidrati

Insalata di frutta estivavegan

salade de fruits d'été — Anguria, mango, ananas e melograno

stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati

Duo di mochi cremosi al cioccolatovegetarian

duo de mochis crémeux chocolat — Cuore fondente al cioccolato e note di cocco

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 41

Duo di mochi cremosi al mangovegetarian

duo de mochis crémeux mangue — Cuore fondente al mango e note di cocco

stima≈ 320 kcal50 g di carboidratipesante 32

Duo di mochi cremosi cioccolato e mangovegetarian

duo de mochis crémeux chocolat et mangue — Un mochi cremoso al cioccolato e un mochi cremoso al mango

stima≈ 335 kcal48 g di carboidratipesante 39

Riso glutinoso fondentevegan

Riz gluant fondant — Coperto di latte di cocco cremoso e accompagnato da mango fresco e succoso

stima≈ 480 kcal75 g di carboidratipesante 30

Questo menù è ancora corretto?

92veggie
scorestima

Molte poké bowl vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere bowl con falafel, straccetti vegetali HappyVore o gyoza di verdure. Sono disponibili anche contorni come il toast con guacamole.

30 piatti vegetariani e 10 vegani su 77

46dia
scorestima

Scegliete una base a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte delle bowl poké permette di scegliere la base. Sostituite il riso bianco con un'opzione a ridotto contenuto di carboidrati.

9 adatti ai diabetici · 77 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Orari: non ancora noto
Contatti: +33963684132
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Scheda: completezza 50 %, affidabilità 79 %

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