Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
Chiuso ora · apre 10:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 17 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Sul pane
Prosciutto di Serano e brie caldo
14.50
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm) — su pane con noci e uvetta con miele (caldo)
stima≈ 620 kcal48 g di carboidrati
Polpette di carne Porteros
15.50
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika — con funghi, cipolla e peperoni
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata di tonno fatta in casa
15.00
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo — con maionese al lime
stima≈ 540 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tataki di manzo
23.50
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas — con sesamo, wasabi, soia e formaggio grattugiato
stima≈ 610 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salmone con formaggio spalmabile
17.50
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing — con condimento senape-aneto
stima≈ 560 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Carpaccio di manzo
17.00
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing — con condimento al tartufo
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Coscia di pollo piccante
16.50
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm) — con salsa mango habanero (tiepido, caldo)
stima≈ 590 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Brie salutarevegetarian
14.50
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, noten — con pomodoro, cetriolo, cipollotto e noci
stima≈ 510 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Fegatini di pollo
17.50
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port — con pancetta, cipolla, peperoni e sfumato al porto
stima≈ 640 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo croccante
15.50
Krokante kip, met mango – curry dressing — con condimento mango-curry
stima≈ 630 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Cocktail di gamberi su toast
16.50
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing — cipolla, pomodoro, avocado e condimento mango-curry
stima≈ 580 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalate
Caprino morbido marinato al mielevegetarian
17.00
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressing — su insalata mista con condimento dattero-balsamico
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiequilibrato 70
Pollo piccante
17.50
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa — su letto di insalata mista con salsa mango habanero
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salmone affumicatopescatarian
19.00
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressing — su insalata mista con carota, zenzero e condimento al lemongrass
stima≈ 360 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di tonnopescatarian
18.00
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressing — su letto di insalata con condimento lime-pepe
stima≈ 350 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Toast
Brie e pomodorovegetarian
9.00
Brie met tomaat
stima≈ 480 kcal32 g di carboidrati
Pollo piccante e formaggio
9.50
Pittige kip en kaas
stima≈ 520 kcal32 g di carboidrati
Salmone e formaggio spalmabile
13.00
Zalm en roomkaas
stima≈ 540 kcal32 g di carboidrati
Prosciutto e formaggio
8.00
Ham & kaas met/of zonder tomaat — con o senza pomodoro
stima≈ 460 kcal32 g di carboidrati
Prosciutto Serrano e formaggio
9.00
Serranoham en kaas
stima≈ 480 kcal32 g di carboidrati
Piatti caldi
Kipsaté
17.00
Kipsaté van kippendijen met brood — spiedini di coscia di pollo con pane
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Hamburger
17.50
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas — panino con hamburger (200 g), lattuga, cetriolo, pomodoro, bacon e formaggio
stima≈ 850 kcal48 g di carboidrati
Bistecca
20.50
Biefstuk met jus en brood — bistecca con jus e pane
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Gamberger
17.50
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus — panino con burger di gamberetti, pomodoro, cetriolo e salsa guacamole
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Crocchette di manzo
9.75
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood — 2 crocchette artigianali di manzo con pane
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Crocchette di verdurevegetarian
10.25
2 ambachtelijke groente kroketten met brood — 2 crocchette artigianali di verdure con pane
stima≈ 600 kcal58 g di carboidrati
Crocchette di gamberetti
13.25
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood — 2 crocchette artigianali di gamberetti con pane
stima≈ 640 kcal54 g di carboidrati
Gamberetti marinati
16.50
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast — gamberetti in olio piccante all'aglio e toast
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Bistecca Teriyaki
15.50
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken — pezzi di bistecca teriyaki con funghi, cipolle, peperoni e scaglie di formaggio
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Uova
Uitsmijter naturalevegetarian
10.25
Uitsmijter naturel — uova al tegamino naturali
stima≈ 550 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Uitsmijter al prosciutto
12.25
Uitsmijter ham — uova al tegamino con prosciutto
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Uitsmijter al formaggiovegetarian
12.25
Uitsmijter kaas — uova al tegamino con formaggio
stima≈ 720 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Uitsmijter prosciutto e formaggio
14.50
Uitsmijter ham en kaas — uova al tegamino con prosciutto e formaggio
stima≈ 810 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Uitsmijter al bacon
12.75
Uitsmijter spek — uova al tegamino con bacon
stima≈ 750 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Uitsmijter bacon e formaggio
14.75
Uitsmijter spek en kaas — uova al tegamino con bacon e formaggio
stima≈ 860 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Uitsmijter speciale
16.75
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek — uova al tegamino con prosciutto, formaggio e bacon
stima≈ 920 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette prosciutto e formaggio
14.75
Omelet ham, kaas — omelette con prosciutto e formaggio
stima≈ 620 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Omelette salmone e formaggio
20.50
Omelet zalm, kaas — omelette con salmone e formaggio
stima≈ 710 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Omelette ai funghivegetarian
16.75
Omelet met champignon, — omelette con funghi
stima≈ 540 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Specialità
12 uurtje Los Porteros
17.00
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep — toast con prosciutto, formaggio e uovo, panino con crocchetta di manzo e zuppa di pomodoro e verdure
stima≈ 1150 kcal95 g di carboidrati
12 uurtje Los Porteros vegetarianovegetarian
18.50
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soep — 1 fetta di pane (bianco o integrale) con brie, panino con crocchetta di verdure e zuppa di pomodoro e verdure
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
12 uurtje Los Porteros Pescepescatarian
20.50
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soep — 1 fetta di pane (bianco o integrale) con salmone affumicato, panino con crocchetta di gamberetti e zuppa di pesce
stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati
Aperitivi
Prosciutto di Serrano con olive
13.50
Bordje Serranoham met olijven
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Cozze fritte con aioli
8.75
Gefrituurde mosselen met aioli
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bitterballen al Kimchi
9.75
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks — 8 o 4 pezzi
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bitterballen
8.75
Bitterballen 8 of 4 stuks — 8 o 4 pezzi
stima≈ 550 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere aperitivo per 2 persone
24.00
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten — Mix di prodotti caldi e freddi
stima≈ 1600 kcal110 g di carboidratipesante 44
Tagliere aperitivo vegetarianovegetarian
10.75
Vega borrelbord 10 stuks — 10 pezzi
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pane con tapenade, aioli e burro alle erbe
8.50
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
stima≈ 480 kcal40 g di carboidrati
Stick di formaggio stagionatovegetarian
8.75
Kaas sticks oude kaas 8 stuks — 8 pezzi
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Assortimento di fritti
10.75
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks — 10 o 15 pezzi
stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Vlammetjes
9.45
Vlammetjes 8 stuks — 8 pezzi
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bitterballen
8.50
Bitterballen 8 stuks — 8 pezzi
stima≈ 550 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabetici
Assortimento di stuzzichini al formaggiovegetarian
9.00
Assortiment kaas hapjes 8 stuks — 8 pezzi
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zuppe
Zuppa di cipolle francese
8.50
Franse uiensoep
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Zuppa di pescepescatarian
14.50
Vissoep
stima≈ 300 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Zuppa di pomodoro e verdure del Westland
8.50
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen — con polpette di manzo
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Piatti di carne
Bistecca 100% Black Angus
23.50
Biefstuk 100% Black Angus
stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Kip bonne femme
24.50
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui — Piatto in padella con patate, carote, piselli, pancetta, funghi e cipolla
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Schnitzel di maiale Livar
21.50
Varkens Schnitzel van het livar varken
stima≈ 700 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Hamburger (200 gram)
21.50
Broodje Hamburger (200 gram)
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
Tataki di manzo al 100%
23.50
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken — con sesamo e scaglie di formaggio
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lasagne alla Bolognese
19.50
Lasange Bolognese met 100% rundvlees — con manzo al 100%
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 72
Filetto di maiale bonne femme
26.50
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui — piatto unico con patate, carote, piselli, pancetta, funghi e cipolla
stima≈ 620 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sate di pollo
21.00
Kipsaté van malse kippendijen — di teneri cosciotti di pollo
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Medaglione di filetto di maiale
26.50
Varkenshaas medaillon – met brie en spek — con brie e pancetta
stima≈ 680 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Spiedino di Diamanthaas
24.00
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus — 100% Black Angus
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti di pesce e crostacei
Gamberipescatarian
26.50
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige saus — con peperoni, cipolla, funghi in una salsa cremosa e piccante
stima≈ 540 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Merluzzopescatarian
27.50
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolata — con crosta di erbe gremolata
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Filetto di sogliola a la Picassopescatarian
25.00
Zeetong filet a la Picasso
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Cozze saltatepescatarian
27.50
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerrie — con peperoni, cipolla, funghi e curry
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Piatti vegetariani
Camembert al fornovegetarian
22.50
Camembert uit de oven met bosvruchten & noten — con frutti di bosco e noci
stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiequilibrato 70
Cotoletta di funghivegetarian
23.50
Champignon schnitzel met roomsaus — con salsa alla crema
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Lasagne di verdurevegetarian
20.00
Groente Lasagne
stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 74
Dessert
Hangop
9.00
Hangop met citroenijs en limoncello — con gelato al limone e limoncello
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratipesante 41
Tiramisù
9.50
Tiramisu
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38
Crème brûlée
9.00
Creme brulee
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratipesante 41
Gelato alla vaniglia
8.00
Vanille roomijs met – Slagroom — con panna montata
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratipesante 42
Gelato alla vaniglia
9.50
Vanille roomijs met – Advocaat — con advocaat
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 34
Gelato alla vaniglia
9.50
Vanille roomijs met – Gezouten karamel — con caramello salato
stima≈ 410 kcal36 g di carboidratipesante 33
Gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato (dame blanche)
9.50
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 32
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Molte scelte proteiche
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti piatti principali a base di proteine e omelette. La maggior parte delle opzioni con pane è servita come set.
52 adatti ai diabetici · 81 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Orari
- lun12:00–17:00mar10:00–18:00mer10:00–18:00gio10:00–18:00ven10:00–20:00sab10:00–20:00dom12:00–17:00zondag koop
- Contatti
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 94 %