ALEX Mainz
Gutenbergplatz 14, 55116 Mainz
Aperto ora · fino alle 23:00
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Buffet Colazione e Brunch
BUFFET COLAZIONE
15.40
FRÜHSTÜCKSBUFFET — Il nostro grande buffet ALL YOU CAN EAT con tutto il necessario per comporre la tua colazione preferita.
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
BUFFET SUNDAY BRUNCH
20.90
SUNDAY BRUNCHBUFFET — Nei giorni festivi e domenicali iniziamo la giornata con il nostro brunch buffet, in aggiunta alla colazione.
stima≈ 1100 kcal100 g di carboidratipesante 41
COLAZIONE BAMBINI
5.40
KINDERFRÜHSTÜCK — Per bambini dai 6 ai 10 anni. Gratis per i bambini sotto i 6 anni.
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
BRUNCH BAMBINI
6.40
KINDERBRUNCH — Per bambini dai 6 ai 10 anni. Gratis per i bambini sotto i 6 anni.
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Croissant Liebe
6.50
Croissant fresco con burro e confettura, accompagnato da una piccola bevanda calda a scelta.
stima≈ 550 kcal55 g di carboidrati
Antipasti e Snack
Zuppa di pomodoro veganavegan
8.20
Vegane Tomatensuppe — Con erbe fresche e olio d'oliva, pomodori marinati, rucola e pane all'aglio ed erbe.
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
Zuppa di lenticchie al curry
8.70
Linsen Currysuppe — Zuppa di lenticchie speziata al curry con pane Pink-Lavash e chips di peperone croccanti.
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 75
Spiedini Yakitori
9.90
Yakitori Spieße — Due spiedini di pollo grigliati, sesamo, insalata di cavolo rosso Asia e salsa agrodolce.
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
ALEX Fries Deluxe Style
6.80
Patatine extra spesse con maionese al tartufo, mix di spezie, peperoncini dolci e carote.
stima≈ 650 kcal50 g di carboidrati
Bruschettavegetarian
6.10
Ciabatta croccante con pomodori maturi, rucola fresca, erbe italiane e olio d'oliva.
stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati
Spicy Nachosvegetarian
7.20
Nachos gratinati con salsa cheddar cremosa e jalapeños, serviti con crème fraîche.
stima≈ 720 kcal55 g di carboidrati
Hummus & Falafelvegan
7.90
Falafel fatti in casa con hummus di ceci vellutato, olio d'oliva e chicchi di melograno.
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Crispy Gyozavegetarian
8.80
Dumplings di verdure croccanti con tre salse aromatiche, aglio e sesamo tostato.
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Salmone pulled su Rösti
11.10
Pulled Lachs auf Rösti — Salmone teriyaki sfilacciato su due rösti di patate e semi di zucca con salsa lime e coriandolo.
stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Panini Pizza
6.10
Pizzabrötchen — Freschi dal forno, croccanti fuori e morbidi dentro, con dip aioli e burro alle erbe.
stima≈ 580 kcal50 g di carboidrati
FLAMM CHIPSvegetarian
6.50
Chips croccanti con dip aioli e quark cremoso alle erbe, snack perfetto da condividere.
stima≈ 520 kcal40 g di carboidrati
Verde e Salutare
Insalata di Burrata e Pomodorivegetarian
15.90
Burrata Tomaten Salat — Burrata cremosa su insalata di pomodori e rucola con pesto di noci e rucola, e noci croccanti.
stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Caesar Salad
12.50
Lattuga romana, pomodori marinati, Caesar dressing, Grana Padano e crostini alle erbe.
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Super Saladvegetarian
12.50
Mix di insalate in vinaigrette al balsamico con cetrioli, semi di zucca e melograno.
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiequilibrato 70
Patata al fornovegetarian
10.90
Ofenkartoffel — Calda con quark cremoso alle erbe, mix di insalate, rucola, cetrioli, pomodori e germogli.
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Caesar Wrap
14.10
petto di pollo marinato e succoso, con lattuga romana fresca e pomodori
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 79
Happy Bowls
Fresh Falafel Bowlvegan
17.90
vegana e colorata con falafel fatti in casa, riso per sushi giapponese e salsa asiatica speziata
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Poké Tuna Bowl
17.90
cubetti di tonno marinati a crudo su riso per sushi giapponese, con salsa asiatica speziata
stima≈ 550 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
Chicken Karaage Bowl
17.90
pezzi di pollo Karaage fritti e croccanti in panatura dorata su riso per sushi giapponese
stima≈ 710 kcal72 g di carboidratiequilibrato 71
Delizie dal Forno
Flammkuchen all'alsaziana
11.80
FLAMMKUCHEN ELSÄSSER ART — con crème fraîche, pancetta affumicata delicata e porri croccanti
stima≈ 680 kcal52 g di carboidrati
Flammkuchen con verdurevegan
13.40
Flammkuchen mit Gemüse — vegan deluxe: con salsa pomodoro ed erbe, cavolo riccio e barbabeta
stima≈ 450 kcal58 g di carboidratiequilibrato 82
Quiche Mediterraneavegetarian
11.80
Quiche Mediterran — quiche francese vegetariana con formaggio di capra cremoso e spinaci aromatici
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Quiche Lorraine
11.80
quiche tradizionale con ricco ripieno di pancetta affumicata e porri
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Curry e Pasta
Vegetable Panang Curryvegan
15.90
verdure thailandesi con fagiolini, anacardi, zucca butternut e latte di cocco in salsa curry
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 70
Thai Red Chicken Curry
15.90
pollo tenero in salsa curry al cocco piccante con lemongrass, zenzero e anacardi
stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 85
Chicken Tikka Massala
15.90
pollo in salsa curry al pomodoro cremosa con yogurt, riso basmati e anacardi
stima≈ 630 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
Spaghetti Aglio e Olio e Tonno
17.90
olio d'oliva piccante, aglio, erbe fresche e cubetti di tonno marinati a crudo
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Linguine Cacio e Pepe
16.90
crema di pecorino vellutata, pepe nero e chips di bacon croccanti
stima≈ 720 kcal62 g di carboidrati
Ravioli Melanzanevegetarian
15.90
ripieni di mozzarella e melanzane in salsa di pomodoro e crème fraîche
stima≈ 540 kcal52 g di carboidratiequilibrato 75
Lasagne Bolognese
17.10
lasagne con macinato di manzo, pomodori, rucola fresca e pomodori marinati
stima≈ 780 kcal68 g di carboidratiequilibrato 83
Gourmet Burger
ALEX Cheeseburger
13.90
Prime Beef-Patty, cheddar fuso, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa, lattuga e salsa ALEX
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Ugly Butcher‘s Burger
16.20
Prime-Beef-Burger con bacon croccante, salsa BBQ, uovo al tegamino e cipolle caramellate
stima≈ 920 kcal62 g di carboidrati
Hot ’n’ Sexy Chickenburger
14.00
petto di pollo grigliato, pomodoro, insalata, cavolo rosso e paprika affumicata
stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71
Asia Chickenburger
13.80
petto di pollo grigliato, salsa Korean-BBQ, carote ravanate e insalata fresca
stima≈ 640 kcal58 g di carboidratiequilibrato 76
Premium Oat Burgervegan
13.60
vegan: patty di zucca e avena, hummus cremoso e melograno
stima≈ 590 kcal54 g di carboidratiequilibrato 74
Cotolette e Specialità
Schnitzel Klassik
14.30
Vegan, pollo o maiale. Cotoletta croccante con patatine fritte dorate e un mix di insalata
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Schnitzel con patate saltate e uovo
18.50
SCHNITZEL MIT BRATKARTOFFELN & EI — Vegan, pollo o maiale? Con patate saltate in olio alle erbe, uovo al tegamino e cipolle stufate
stima≈ 920 kcal55 g di carboidratiequilibrato 66
Schnitzel ai champignon
17.30
SCHNITZEL MIT CHAMPIGNONS — Vegan, pollo o maiale? Con champignon saltati e cipolle in salsa di panna, patatine fritte dorate
stima≈ 980 kcal62 g di carboidrati
Korean BBQ Chicken
15.90
Due spiedini di pollo grigliati su steak fries con salsa BBQ coreana fumosa, sesamo e red coleslaw
stima≈ 880 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Chicken Teriyaki
15.90
Filetto di petto di pollo con salsa teriyaki all'aglio e sesamo, patatine di patate dolci croccanti
stima≈ 780 kcal68 g di carboidratiequilibrato 69
Fish & Chips
15.90
Filetto di merluzzo in pastella classica con dip lime-coriandolo, edamame e insalata di cavolo riccio
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Alex Currywurst Deluxe
14.60
Con patatine extra spesse, maionese al tartufo, mix di spezie speciale ALEX e salsa curry
stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati
Currywurst & Pommes
10.90
Il classico, con cipolle stufate e tostate
stima≈ 750 kcal60 g di carboidrati
Bistecche alla Griglia
Rib-eye Steak & BBQ Corn Ribs
32.50
Bistecca di Rib-Eye con sale marino grosso, olio chimichurri argentino e corn ribs BBQ
stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Rib-eye Steak & Salad
32.50
300 g di bistecca di Rib-Eye con sale marino grosso, olio chimichurri argentino e insalata
stima≈ 720 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Rib-Eye Steak & Baked Potato
32.50
Bistecca di Rib-Eye con sale marino grosso, olio chimichurri argentino e patata al forno
stima≈ 880 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Rib-Eye Steak & Fries
32.50
Bistecca di Rib-Eye con sale marino grosso, olio chimichurri argentino e patatine fritte
stima≈ 980 kcal60 g di carboidrati
Rumpsteak & BBQ Corn Ribs
29.70
Bistecca di roast beef maturata con burro alle erbe, chimichurri e corn ribs BBQ
stima≈ 820 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Rumpsteak & Salad
29.70
Bistecca di roast beef maturata con burro alle erbe, chimichurri e insalata
stima≈ 680 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Rumpsteak & Baked Potato
29.70
Bistecca di roast beef maturata con burro alle erbe, chimichurri e patata al forno
stima≈ 800 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rumpsteak & Fries
29.70
Bistecca di roast beef maturata con burro alle erbe, chimichurri e patatine fritte
stima≈ 900 kcal55 g di carboidrati
Hit per Bambini
Chicken Nuggets
5.90
Nuggets croccanti con patatine fritte dorate e ketchup
stima≈ 550 kcal50 g di carboidrati
Nudelteller
5.90
Linguine in salsa di pomodoro
stima≈ 450 kcal65 g di carboidrati
Bastoncini di pesce
5.90
FISCHSTÄBCHEN — Bastoncini di merluzzo croccanti con spinaci in crema e purè di patate
stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Uovo al tegamino
5.90
EIN SPIEGELEI — Con spinaci in crema e purè di patate soffice
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Contorni
Pommes Frites
5.20
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Patatine di patate dolci
6.60
SÜSSKARTOFFEL-POMMES
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
Corn Ribs
4.50
Costine di mais grigliate e marinate, perfette da sgranocchiare
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ciabatta erbe e aglio
4.30
KRÄUTER-KNOBLAUCHCIABATTA
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Maionese al tartufo
2.10
TRÜFFELMAYONNAISE
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mini insalata di contorno
3.50
MINI BEILAGENSALAT — Misticanza e rucola, dadini di pomodoro, cetriolo, carote grattugiate e vinaigrette al balsamico
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Dip extra
0.80
EXTRA DIPS — Ketchup Heinz, Maionese Heinz, BBQ Coreano, Coriandolo-Lime, Caesar, Honey-Mustard, Cheddar, Aioli, Jo
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gelati, Dolci e Dessert
Frucht Sorbet Bowl
7.40
Sorbetto al cassis e albicocca con mix di frutta, salsa tropicale, perle di zucchero e crumble al cioccolato
stima≈ 380 kcal55 g di carboidratipesante 34
Erdbeer Limetten Bowl
7.40
Sorbetto alla fragola e lime con salsa ai frutti di bosco, composta di fragole, crumble al cioccolato e perle di zucchero
stima≈ 410 kcal60 g di carboidratipesante 33
Pistazien Nuss Bowl
7.40
Gelato al pistacchio e cioccolato con salsa al pistacchio e cioccolato, mix di noci, crumble al cioccolato e panna
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
Churros Solo
5.10
3 churros con zucchero a velo e salsa al caramello di latte
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Churros & Eis
6.40
3 churros con zucchero a velo, salsa al caramello, gelato al nougat bianco, salsa Eiswunder e crumble al caffè
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratipesante 33
Affogato Classic
4.90
Gelato vaniglia Bourbon, crumble al caffè ed espresso appenato
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratipesante 42
Affogato 43
6.30
Gelato al nougat bianco, crumble al caffè, espresso e 2 cl di liquore 43 alla vaniglia
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratipesante 35
Macaron XL & Cassis
6.60
Macaron al cioccolato extra large caldo con salsa Bueno, sorbetto al cassis e crumble al caffè
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 29
Eiskaffee / Eisschokolade
6.50
Con gelato vaniglia Bourbon o al cioccolato
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratipesante 44
Sunny Apricot Shake
6.60
Mini Magnum Classic con latte freddo, sorbetto all'albicocca, panna, salsa tropicale e crumble al cioccolato
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 28
Iced Matcha Coco Shake
6.90
Latte freddo con gelato al cocco, shot di matcha, salsa matcha, panna e chips di cocco
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 25
Iced Bueno Coffee
6.90
Caffè freddo con gelato vaniglia Bourbon, salsa Bueno, panna e crumble al caffè
stima≈ 510 kcal50 g di carboidratipesante 21
Waffel Solo
5.60
2 waffle appena sfornati con zucchero a velo, salsa ai frutti di bosco e panna
stima≈ 480 kcal65 g di carboidratipesante 37
Waffel con ciliegie
6.40
Waffel mit Kirschen — 2 waffle appena sfornati con zucchero a velo, salsa ai frutti di bosco, composta di ciliegie e panna
stima≈ 780 kcal110 g di carboidratipesante 29
Waffel al pistacchio
8.10
Pistazien Waffel — 2 waffle appena sfornati con zucchero a velo, 1 pallina di pistacchio, mix di noci, salsa al pistacchio e cioccolato
stima≈ 950 kcal105 g di carboidratipesante 22
Waffel Tutti Frutti
8.10
Tutti Frutti Waffel — 2 waffle appena sfornati con zucchero a velo, sorbetto all'albicocca, mix di frutta, salsa tropicale e panna
stima≈ 820 kcal120 g di carboidratipesante 25
Cheesecake San Sebastian Style
4.90
Cheesecake cremosa senza base con salsa al pistacchio
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratipesante 42
Torta al cioccolato ALEX
4.90
ALEX Schokokuchen — Torta al cioccolato fondente con confettura di albicocche, salsa al cioccolato e crumble al caffè
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 31
Torta di fragole
4.90
Erdbeertarte — Con crema vaniglia e fragole su base croccante
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 33
Torta di mirtilli con streuselvegan
4.90
Blaubeer Streuselkuchen — Con ripieno di budino vegano
stima≈ 510 kcal60 g di carboidratipesante 42
Lemon Velvet Cake
4.90
Base di pan di spagna con crema di formaggio spalmabile, ripieno al limone e salsa tropicale
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 26
Coppa gelato per bambini
3.70
Eisbecher für Kinder — Ciotola di waffle con panna e gelato, con topping divertenti e gustosi
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 41
Questo menù è ancora corretto?
72veggie
scorestima
scorestima
Diverse opzioni vegetariane e vegane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come il Premium Oat Burger e il Vegetable Panang Curry. Ci sono anche una zuppa di pomodoro vegana e una Fresh Falafel Bowl.
17 piatti vegetariani e 7 vegani su 89 · 1 stima
61dia
scorestima
scorestima
Bistecche e insalate fresche
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre buone opzioni proteiche con bistecche e insalate. I piatti alla griglia permettono di variare i contorni.
18 adatti ai diabetici · 86 piatti
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- Gutenbergplatz 14, 55116 Mainz
- Orari
- lun08:30–23:00mar08:30–23:00mer08:30–23:00gio08:30–23:00ven08:30–01:00sab08:30–01:00dom09:00–23:00Sonn- und Feiertage: 09.00 - 23.00 Uhr
- Contatti
- +4961311447350
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dein-alex.de/mainz
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %