Niko Niko Tei

Gaustraße 67, 55116 Mainz

Chiuso ora · apre gio 12:00

Japanese€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti

Nasuno Agedashivegetarian

7.00

茄子の揚げだし (nasuno agedashi) — Melanzana fritta in salsa giapponese

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Nasuno Pirikaravegetarian

7.00

茄子のピリカラ (nasuno pirikara) — Melanzana saltata, condita piccante

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tsukemonovegan

6.00

漬物 (tsukemono) — Verdure sottaceto

stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Edamamevegan

5.50

枝豆 (edamame) — Fagioli di soia verdi sbollentati

stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Agedashidoufuvegetarian

7.00

揚げ出し豆腐 (agedashidoufu) — Tofu fritto in salsa giapponese

stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hiyayakko

6.00

冷奴 (hiyayakko) — Tofu freddo con scaglie di Bonito

stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza

6.80

餃子 (gyoza) — 5 ravioli fatti in casa con ripieno di carne

stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Yakitori

7.00

焼き鳥 (yakitori) — Spiedino di pollo con salsa Yakitori

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Kanibo to Kyuri no Sunomono

7.00

かに棒とキュウリの酢の物 (kanibo to kyuri no sunomono) — Granchio e cetrioli in salsa di aceto di riso

stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tempura

14.50

天ぷら (tempura) — Gamberi e verdure fritti, alternativa vegetariana

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Zuppa di Miso

3.60

味噌汁 (Miso-Suppe)

stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Zuppa di Misovegan

4.00

味噌汁 (Miso-Suppe mit Tofu) — Zuppa di Miso con tofu

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Zuppe di Noodles

Tanuki Udonvegetarian

13.50

たぬきうどん (tanuki udon) — Zuppa giapponese con noodles bianchi, wakame e cipollotto

stima≈ 450 kcal75 g di carboidrati

Kitsune Udonvegetarian

13.90

きつねうどん (kitsune udon) — Zuppa giapponese con noodles bianchi, tofu fritto e cipollotto

stima≈ 520 kcal78 g di carboidrati

Tempura Udon

14.50

天ぷらうどん (tempura udon) — Zuppa giapponese con noodles bianchi e gamberi fritti, alternativa vegetariana

stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73

Tenzaru

14.00

天ざる (tenzaru) — Soba freddi con tempura di verdure e gamberi, alternativa vegetariana

stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 86

Ramen

14.00

ラ－メン (ramen) — Zuppa con noodles ramen, pollo, germogli di soia, cipollotto e uovo

stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Donburi

Katsudon

15.50

カツ丼 (katsudon) — Maiale o pollo impanato, cipolle e uovo pochè su riso, alternativa vegetariana

stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73

Oyako Donburi

14.50

親子丼 (oyako donburi) — Pollo, cipolle e uovo pochè con salsa su riso

stima≈ 700 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

Bentō

Niko Niko Zen

30.50

にこにこ膳 (Niko Niko Zen) — Sashimi, maiale fritto, tempura di gamberi, insalata, California roll (4 pz) e zuppa di miso

stima≈ 1100 kcal110 g di carboidratiequilibrato 68

Sushi

Nigiri Sushi Umepescatarian

16.50

にぎり寿司梅 (nigiri sushi-kirsche) — Varietà di pesce crudo su riso sushi (5 pz) e Maki roll (6 pz)

stima≈ 520 kcal65 g di carboidrati

Nigiri Sushi Takepescatarian

20.00

にぎり寿司竹 (nigiri sushi-bambus) — Varietà di pesce crudo su riso sushi (7 pz) e Maki roll (6 pz)

stima≈ 610 kcal75 g di carboidratiequilibrato 65

Nigiri Sushi Matsupescatarian

24.50

にぎり寿司松 (nigiri sushi-kiefer) — Varietà di pesce crudo su riso sushi (8 pz), Maki roll (6 pz) e California roll (2 pz)

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

Maki Sushi Set

20.00

まき寿司セット (maki sushi set, alternativ vegetarisch) — California roll (4 pz), Futomaki (3 pz), Tekkamaki (6 pz) e Sakemaki (6 pz). Disponibile versione vegetariana

stima≈ 680 kcal90 g di carboidratiequilibrato 65

Sushi Mix Setpescatarian

19.50

寿司ミックスセット (sushi mix set) — Varietà di pesce crudo su riso sushi (4 pz), Maki roll (6 pz) e California roll (4 pz)

stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73

Chirashi Sushipescatarian

21.50

ちらし寿司 (chirashi sushi) — Varietà di pesce crudo e verdure su riso sushi in una ciotola

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Sushi alla carta

Tamagovegetarian

2.20

たまご Tamago (Eierstich) — Frittata giapponese

stima≈ 65 kcal8 g di carboidrati

Sabapescatarian

2.70

さば Saba (Makrele) — Sgombro

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Ikapescatarian

2.70

イカ Ika (Tintenfisch) — Calamaro

stima≈ 55 kcal7 g di carboidrati

Anagopescatarian

3.00

アナゴ Anago (Seeaal) — Anguilla di mare

stima≈ 70 kcal7 g di carboidrati

Maguropescatarian

4.00

マグロ Maguro (Thunfisch) — Tonno

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Sakepescatarian

3.00

鮭 Sake (Lachs) — Salmone

stima≈ 70 kcal7 g di carboidrati

Ebipescatarian

3.00

海老 Ebi (Garnele) — Gambero

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Taipescatarian

3.20

鯛 Tai (Dorade) — Orata

stima≈ 60 kcal7 g di carboidrati

Gunkanpescatarian

3.20

軍艦 Gunkan (gehackter Thunfisch mit Avocado) — Tonno tritato con avocado

stima≈ 80 kcal8 g di carboidrati

Inari Sushivegan

3.00

いなりずし Inari Sushi (gefüllte Tofutaschen) — Tasche di tofu ripiene

stima≈ 110 kcal18 g di carboidrati

Kappamakivegan

4.80

かっぱ巻き Kappamaki (Gurken-Rolle) — Rotolo di cetriolo

stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati

Shinkomakivegan

4.80

しんこ巻き Schinkomaki (Rettich-Rolle) — Rotolo di ravanello

stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati

Tamagomakivegetarian

4.80

たまご巻き Tamagomaki (Ei-Rolle) — Rotolo di uovo

stima≈ 140 kcal20 g di carboidrati

Shiitakemakivegan

4.80

しいたけ巻き Shiitakemaki (Shiitakepilz-Rolle) — Rotolo di funghi shiitake

stima≈ 130 kcal22 g di carboidrati

Avocadomakivegan

4.80

アボカド巻き Avocadomaki (Avocado-Rolle) — Rotolo con avocado

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Sakemakipescatarian

5.50

鮭巻き Sakemaki (Lachs-Rolle) — Rotolo con salmone

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Sakenegimakipescatarian

5.50

鮭ネギ巻き Sakenegimaki (Lachs mit Lauchzwiebel) — Salmone con cipollotto

stima≈ 165 kcal18 g di carboidrati

Tekkamakipescatarian

6.00

鉄火巻き Tekkamaki (Thunfisch-Rolle) — Rotolo con tonno

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Ebimakipescatarian

5.50

海老巻き Ebimaki (Garnelen-Rolle) — Rotolo con gamberetti

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Temaki-Sushipescatarian

5.00

手巻き寿司 Temaki-Sushi (Salat, Gurken, Lachs, etc.) — Insalata, cetrioli, salmone, ecc.

stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati

Futomakipescatarian

6.00

太巻き Futomaki (Große-Rolle) — Rotolo grande con insalata, cetrioli, avocado, maionese giapponese, salmone, shiitake e tamago

stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati

Californiamakipescatarian

6.00

カリフォルニア巻き Californiamaki (California-Rolle) (Surimi, Gurken, Avocado und jap. Majonaise) — Surimi, cetrioli, avocado e maionese giapponese

stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati

Californiamakipescatarian

6.50

カリフォルニア巻き Californiamaki (California-Rolle) (Lachs, Gurken, Avocado und jap. Majonaise) — Salmone, cetrioli, avocado e maionese giapponese

stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati

Spicymakipescatarian

8.00

スパイシイ巻き Spicymaki (Spicy-Rolle) Gurke und Thunfisch — Cetriolo e tonno

stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati

Niko-Roll

8.50

にこにこ巻き Niko-Roll (Lachs, Avocado, Gurken, Shizo nach Wahl) — Salmone, avocado, cetrioli, shiso a scelta

stima≈ 250 kcal22 g di carboidrati

Rainbowmaki

9.00

レインボウ巻き Rainbowmaki (Rainbow-Rolle) — Surimi, cetrioli, avocado, tonno, salmone e gamberetti

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

Sashimi

Sashimi (piccolo)

17.00

刺身（小） (sashimi) klein — Pesce crudo: assortito oppure salmone e tonno

stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sashimi (medio)

21.00

刺身（中） (sashimi) mittel — Pesce crudo: assortito oppure salmone e tonno

stima≈ 300 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Sashimi (grande)

25.00

刺身（大） (sashimi) groß — Pesce crudo: assortito oppure salmone e tonno

stima≈ 400 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Pesce

Tuna Tataki

30.00

鮪のたたき (tuna tataki) — Tonno tataki marinato e scottato, con tempura di verdure

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Sabafurai

12.00

鯖フライ (sabafurai) — Sgombro fritto

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sake no butter yaki

16.00

鮭のバタ－とガ－リック焼き (sake no butter yaki) — Salmone saltato in burro e aglio

stima≈ 400 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Saba no teriyaki

14.90

鯖の照り焼き (saba no teriyaki) — Sgombro alla griglia

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carne

Tori no karaage

13.90

鳥のから揚げ (tori no karaage) — Pollo fritto con maionese giapponese

stima≈ 500 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Nanban Karaage

14.50

南蛮からあげ (nanban karaage) — Pollo fritto in marinata

stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tori no Ankake

15.50

鳥のあんかけ (tori no ankake) — Pollo con salsa agrodolce e piccola insalata di contorno

stima≈ 580 kcal35 g di carboidrati

Katsu Curry

15.00

カツカレ－ (katsu curry) — Maiale impanato con salsa curry e riso, alternativa vegetariana con tofu impanato

stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 67

Ebi Furai Curry

15.50

エビフライカレ－ (ebi furai curry) — Gamberi impanati con salsa curry e riso

stima≈ 820 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68

Tonkatsu

15.50

とんかつ (tonkatsu) — Maiale impanato

stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Chikin Furai

15.90

鶏肉フライ (chikin furai) — Pollo impanato

stima≈ 580 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Yakiniku

18.00

焼肉 (yakiniku) — Filetto di manzo grigliato con ravanello grattugiato e salsa ponzu, con piccola insalata

stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata

Yasai Salada (piccola)

5.00

野菜サラダ (yasai salada) klein — Insalata di stagione con germogli di soia, alghe e uovo

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Yasai Salada (grande)

10.90

野菜サラダ (yasai salada) groß — Insalata di stagione con germogli di soia, alghe e uovo

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Verdure saltatevegetarian

5.50

Gebratenes Gemüse

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Dessert

Gelato giapponese

4.50

アイスクリーム Jap. Eissorten — Gusti: Matcha, Sesamo o Yuzu

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Niko Niko Dessert

7.50

にこにこ (Niko Niko Dessert) — Dolce della settimana

stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 36

Daifuku (Mochi)

4.50

大福 Daifuku (Mochi) — Con fagioli rossi dolci

stima≈ 280 kcal55 g di carboidratipesante 35

Mochi

3.50

もち Jap. Reiskuchen — Vari assorted Mochi, raccomandazione del giorno

stima≈ 220 kcal45 g di carboidratipesante 39

Mochi Gelato

3.50

アイス餅 — Vari Mochi gelato, raccomandazione del giorno

stima≈ 260 kcal40 g di carboidratipesante 39

Menu Pranzo

Higawari Menü

日替わり定食 (higawari Menü) — Menù del giorno

stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Yakizakana Menü

15.90

焼き魚定食 (yakizakana Menü) — Salmone o sgombro grigliato con riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79

Curry-Reis Menü

13.50

カレ－ライス定食 (curry-reis Menü) — Maiale impanato con salsa curry, riso e insalata, alternativa vegetariana con tofu impanato

stima≈ 800 kcal80 g di carboidratiequilibrato 69

Tori no Karaage Menü

14.90

鳥のから揚げ定食 (tori no karaage Menü) — Pollo fritto speziato giapponese con maionese giapponese, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 72

Tonkatsu Menü

14.50

トンカツ定食 (tonkatsu Menü) — Maiale fritto con salsa tonkatsu, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Yakiniku Menü

16.90

焼肉定食 (yakiniku Menü) — Filetto di manzo grigliato con riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Tempura Menü

15.90

てんぷら定食 (tempura Menü) — Gamberi e verdure fritti con riso, insalata e zuppa di miso, opzione vegetariana

stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67

Nigiri Sushi Menü

15.90

寿司定食 (nigiri sushi Menü) — Hosomaki, Nigiri Sushi (5 pz), melanzana fritta in salsa e zuppa di miso

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76

Chirashi Sushi Menü

16.90

ちらし寿司定食 (chirashi sushi Menü) — Pesce crudo su riso con melanzana fritta in salsa e zuppa di miso

stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77

Maki Sushi Menü

15.90

巻き寿司定食 (maki sushi Menü) — Involtini di verdura, salmone e California Roll (4 pz), melanzana fritta in salsa e zuppa di miso, opzione veg

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

Niko Niko Menü

17.00

にこにこ定食 (niko niko Menü) — Pesce e maiale fritti, sashimi, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati

Menu Pranzo (12–15)

Higawari Menü

16.50

1. 日断〢も定食 (higawari Menü) — Menù del giorno

stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Yakizakana Menü

16.50

2. 然铩食定食 (yakizakana Menü) — Salmone o sgombro grigliato, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Curry-Reis Menü

15.50

3. カレ–ライス定食 (curry-reis Menü) — Maiale con salsa al curry, riso, insalata

stima≈ 850 kcal80 g di carboidratiequilibrato 67

Tori no Karaage Menü

15.50

4. 鴰のから匹げ定食 (tori no karaage Menü) — Pollo fritto speziato alla giapponese con riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 880 kcal68 g di carboidrati

Tonkatsu Menü

15.90

5. トンカツ定食 (tonkatsu Menü) — Maiale fritto, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 920 kcal65 g di carboidrati

Yakiniku Menü

17.50

6. 然胭定食 (yakiniku Menü) — Manzo grigliato, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70

Tempura Menü

16.90

7. てんぷら定食 (tempura Menü) — Gamberi fritti con riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 800 kcal72 g di carboidrati

Nigiri Sushi Menü

15.90

8. 千匕定食 (nigiri sushi Menü) — Hosomaki, Nigiri Sushi (5 pz), melanzana fritta in salsa e zuppa di miso

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76

Chirashi Sushi Menü

17.90

9. ちらし千匕定食 (chirashi sushi Menü) — Pesce crudo su riso con melanzana fritta in salsa e zuppa di miso

stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77

Maki Sushi Menü

16.90

10. 娓千匕定食 (maki sushi Menü) — Involtini di verdura, salmone e California Roll (4 pz), melanzana fritta in salsa e zuppa di miso

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

Niko Niko Menü

18.50

11. にこにこ定食 (niko niko Menü) — Pesce e maiale fritti, sashimi, riso, insalata e zuppa di miso

stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati

ANTIPASTI

Nasuno Agedashivegetarian

7.50

1. 芝子の上げだし (nasuno agedashi) — Melanzana fritta in salsa giapponese

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Nasuno Pirikaravegetarian

7.50

2. 芝子のゴリから (nasuno pirikara) — Melanzana saltata, piccante

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tsukemonovegetarian

6.50

3. 芞物 (tsukemono) — Verdure sottaceto

stima≈ 60 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Edamamevegan

5.90

4. 草茣 (edamame) — Fagioli di soia verdi sbollentati

stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Agedashi Doufuvegetarian

7.50

5. 上げだし范茟 (agedashidoufu) — Tofu fritto in salsa giapponese

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hiyayakkovegan

6.50

6. 内匎 (hiyayakko) — Tofu freddo

stima≈ 140 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza

6.90

7. 쓁ゲザ (gyoza) — 5 ravioli ripieni di carne

stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kanibo to Kyuri no Sunomono

7.50

9. かに株とキュウりの酸のもの (kanibo to kyuri no sunomono) — Granchio e cetrioli in salsa di aceto di riso

stima≈ 110 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Tempura

14.90

10. 姆ぷら (tempura) — Gamberi e verdure fritti

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Miso-suppe

3.90

亜匎汤 (miso-suppe) — Zuppa limpida

stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Miso-suppevegan

4.50

亜匎汤 (miso-suppe) — Zuppa limpida con tofu

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Altro

Californiamaki

6.00

U-1. カリフォルイア娓匕 Californiamaki — Surimi, cetrioli, avocado e maionese giapponese (1 rotolo)

stima≈ 280 kcal22 g di carboidrati

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64veggie
scorestima

Piatti giapponesi e sushi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Ci sono molte opzioni vegetariane come tanuki udon e katsu curry con tofu. Puoi scegliere vari sushi, tra cui avokadomaki e shiitakemaki.

24 piatti vegetariani e 11 vegani su 110 · 1 stima

69dia
scorestima

Opzioni Giapponesi a Bassi Carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti a base di proteine senza riso. Sashimi e pesce grigliato sono ottime scelte.

39 adatti ai diabetici · 110 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Gaustraße 67, 55116 Mainz
Orari: lunchiuso
mar12:00–15:00, 17:30–23:00
mer12:00–15:00, 17:30–23:00
gio12:00–15:00, 17:30–23:00
ven12:00–15:00, 17:30–23:00
sab12:00–15:00, 17:30–23:00
domchiuso
Öffnungszeiten der Küche: Mittagstisch 12:00 - 14:30, Abends Di-Do 17:30 - 20:30, Abends Fr-Sa 17:30 - 21:00
Contatti: +061312112888 info@nikonikotei.de
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nikonikotei.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 94 %

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