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Oma Else

Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz

Aperto ora · fino alle 00:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

COLAZIONE
Acai Bowl
12.90
AACCAAII BBOOWWLL — Acai, latte, banana, bacche, uvetta, semi di chia, frutta di stagione
stima≈ 550 kcal65 g di carboidrati
Oma Else
14.90
Prosciutto cotto, prosciutto crudo, salami, brie, emmentaler, marmellata, uovo, insalata di carne, burro, panini e pane
stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
Vegan Coconut Bowlvegan
12.90
VVEEGGAANNEE KKOOKKOOSS BBOOWWLL — Yogurt di cocco, banana, semi di chia, uvetta, frutta di stagione, mela
stima≈ 520 kcal62 g di carboidrati
Opa Hansvegetarian
14.90
Emmentaler, formaggio ai fiori di fieno, brie, gouda, quark alle erbe, uovo, miele, burro, panini e pane
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 72
Tante Lenivegan
12.90
VEGAN Yogurt di cocco con frutta e noci, marmellata, burro di arachidi, hummus di barbabietola, panini integrali e pane
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 66
Marmellata fatta in casa della nonnavegetarian
2.90
OOMMAA‘‘SS HHAAuussggeemmaacchhttee MMaarrmmeellaaddee
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Colazione del contadino
13.90
BAUERNFRÜHSTÜCK — 2 uova, patate saltate, cipolle e pancetta
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Colazione del marinaio
14.90
SeemannsFRÜHSTÜCK — Patate saltate, 2 uova al tegamino e salmone affumicato
stima≈ 720 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Strammer Max
13.20
Due uova al tegamino su due fette di pane, con prosciutto e formaggio
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tre pancakevegetarian
10.90
Drei Pfannkuchen — Con sciroppo d'acero bio o marmellata fatta in casa e frutta
stima≈ 750 kcal90 g di carboidrati
Uova strapazzatevegetarian
9.40
Rühreier aus 3 Freilandeiern — Preparate con 3 uova da galline allevate all'aperto
stima≈ 280 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Due uova al tegaminovegetarian
8.40
Zwei Spiegeleier — Con pane e burro
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
MENU ASPARAGI
Crema di asparagivegetarian
11.90
SPARGELCREMESUPPE — Zuppa cremosa di asparagi
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Asparagi freschivegetarian
19.60
Frischer Spargel — Con salsa olandese e patate al burro
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Schnitzel Wiener Art
28.90
Cotoletta viennese con asparagi freschi, salsa olandese e patate al burro
stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Prosciutto cotto
23.90
Gekochter Schinken — Su asparagi freschi con salsa olandese e patate al burro
stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Insalata di asparagivegetarian
18.60
SpargelSalat — Asparagi bianchi e verdi su insalata di erbe selvatiche con fragole, pomodorini e condimento balsamico
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MENU PRIMAVERA
Salsa verde di Francoforte
15.60
Frankfurter Grüne SoSSE mit butterkartoffeln — Con patate al burro; con uovo al tegamino o salmone affumicato
stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Risotto agli asparagivegetarian
18.90
Spargelrisotto — Risotto cremoso con asparagi verdi, champignon, pomodorini e un tocco di vino bianco
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 86
Cordon Bleu di Opa
21.90
Opa‘s CORDON BLEU — Cordon Bleu di pollo con patate saltate e guarnizione di insalata
stima≈ 820 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
OMas Frühlingspasta
20.90
Gamberetti in tempura su linguine con salsa cremosa al limone e Riesling, pomodorini, asparagi verdi e parmigiano
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Frühlings-Bowlvegan
18.90
Polpette di falafel fritte con asparagi arrostiti, ceci, avocado, pomodorini su insalata di erbe selvatiche
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Frühlingssalatvegetarian
17.60
Mozzarella di bufala al forno su insalata di crescione con condimento balsamico, pomodorini, fragole, mandorle e basilico
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TOSCANI DI PRIMAVERA FATTI IN CASA DELLA NONNA
Der Frühlingvegetarian
11.40
Con pomodorini e mozzarella di bufala su pesto di basilico
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
Der Meenzervegetarian
10.80
Spundekäs‘, cipolla rossa, cipolle fritte e peperoni
stima≈ 420 kcal30 g di carboidrati
Im Gartenvegetarian
10.20
Quark alle erbe, avocado, ravanelli, crescione e lime
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
Orientexpress
10.80
Hummus di barbabietola, patata dolce, sesamo e pancetta
stima≈ 410 kcal32 g di carboidrati
PIATTI PRINCIPALI
Käsespätzle fatti in casavegetarian
15.50
Hausgemachte Käsespätzle — Con cipolle stufate
stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati
Patata dolce al fornovegetarian
14.90
Süsskartoffel aus dem OfeN — Con quark alle erbe fatto in casa, olio al peperoncino, funghi trifolati e noci
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Canederli fatti in casavegetarian
16.90
Hausgemachte Serviettenknödel — Con funghi alla crema
stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati
Feta al forno con crosta di sesamovegetarian
17.40
Gebackener Feta MIT SESAMKRUSTE — Su insalata contadina e salsa di pomodoro, con pane all'aglio
stima≈ 720 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
Maultaschen saltate
17.90
Gebratene Maultaschen — Su insalata mista con pancetta croccante
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Schnitzel Wiener Art
18.50
Di lombo di maiale con patate saltate e ketchup
stima≈ 850 kcal50 g di carboidrati
Petto di pollo in panatura di cornflakes
18.90
Hähnchenbrustfilet in Cornflakesmantel — Con patatine fritte fatte in casa, guarnizione di insalata e chutney di mango
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Gulasch di manzo di Oma Else
18.90
Oma Else‘s Saftgulasch vom Rind — Con spätzle al prezzemolo
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
INSALATE
Insalata mista di stagionevegetarian
12.50
Bunter Salat der Saison
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
STUZZICHINI
Insalata come contornovegetarian
5.90
Beilagensalat
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Spundekäs‘ e brezel salativegetarian
6.90
Spundekäs‘ & Salzbrezeln
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Patatine fritte fatte in casavegetarian
7.40
HHAAUUSSGGEEMMAACCHHTTEE PPOOMMMMEESS MMIITT KKeettcchhuupp ooddeerr MMaayyoo — Con ketchup o maionese
stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati
Tagliere di formaggivegetarian
13.40
Käseplatte — Con pane, fette di brezel e fichi secchi
stima≈ 650 kcal40 g di carboidrati
Zuppa del giorno
8.50
Tagessuppe
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
DESSERT
Crumble della nonnavegetarian
7.50
OMA‘s CRUMBLE — Frutta di stagione con briciole di burro e panna
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 34
Frittelle di mele del nonnovegetarian
7.50
OPA‘s Apfelküchle — Con zucchero a velo
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 39
LA VACANZA DELLA NONNA IN ITALIA
Insalata tiepida di gnocchi e spinacivegetarian
16.50
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse — In salsa di pomodoro con olive, zucchine saltate e mozzarella
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Insalata tiepida di gnocchi e spinaci
17.50
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse — In salsa di pomodoro con salsiccia
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 72
Crêpe ripienavegetarian
16.90
gefüllter pfannkuchen — Crêpe fredda con avocado, cipolle croccanti, parmigiano, insalata, verdure e panna acida
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Crêpe ripiena
5.90
gefüllter pfannkuchen + LACHS ODER Hähnchenbrustfilet — Con salmone o petto di pollo
stima≈ 820 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di lenticchie tiepidavegan
16.90
Lauwarmer Linsensalat — Con verdure teriyaki, patate dolci e cicoria saltata
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
Insalata di lenticchie tiepida
5.90
Lauwarmer Linsensalat + Wahlweise Mit Zitronen-Hähnchenbruststreifen — Opzionale con straccetti di pollo al limone
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89
Piatto griglia della nonna
21.50
OMa’s Grillteller — Insalata di penne fredda con pomodori secchi, capperi, pomodorini, balsamico e pesto di pomodoro e basilico
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Petto di pollo del nonno
22.90
OPA’S Hähnchenbrustfilet — Petto di pollo naturale su couscous con verdure mediterranee
stima≈ 610 kcal50 g di carboidratiequilibrato 90
SommerBowlvegetarian
17.80
Feta sbriciolata su insalata di erbe selvatiche con fragole, pesche, pomodorini, noci e condimento miele e limone
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiequilibrato 66
Pane tostato estivovegetarian
11.40
Röstbrot Sommer — Panna acida, fragole, menta, noci e crema di balsamico
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 44
COLAZIONE
Uova strapazzate e pomodorovegetarian
9.90
Rühreier +Tomate
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Uova strapazzate e bacon
11.90
Rühreier +Speck
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Uova strapazzate e fetavegetarian
10.90
Rühreier + FETA
stima≈ 340 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Uova strapazzate e formaggio di montagnavegetarian
10.90
Rühreier + Bergkäse
stima≈ 360 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
INSALATE
Insalata mistavegetarian
14.90
Bunter Salat +mit gebratenen Champignons — Con funghi champignon saltati
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata mistavegetarian
17.50
Bunter Salat +mit gratiniertem Ziegenkäse,Walnüssen und Birnen — Con formaggio di capra gratinato, noci e pere
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74
Insalata mista
17.90
Bunter Salat +mit Hähnchenbrustfilet — con petto di pollo
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Questo menù è ancora corretto?

92veggie
scorestima

Molte colazioni e pranzi vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include piatti come Käsespätzle, feta al forno con crosta di sesamo e risotto agli asparagi. Le opzioni vegane comprendono la Frühlings-Bowl con falafel e la colazione Tante Leni.

38 piatti vegetariani e 4 vegani su 61

78dia
scorestima

Colazioni e pranzi proteici

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati a base di uova e carne. Insalate e piatti di asparagi sono ottime scelte.

27 adatti ai diabetici · 61 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz
Orari
lun10:00–00:00
mar10:00–00:00
mer10:00–00:00
gio10:00–00:00
ven10:00–00:00
sab10:00–00:00
dom10:00–00:00
Küchenzeiten Mo. - Fr. 10 - 15.00 & 17 - 22.00 Uhr. Küchenzeiten Sa + So und Feiertags durchgehend 10.00 - 22.00 Uhr. Frühstück täglich bis 15.00 Uhr
Contatti
+4961315530476 post@oma-else.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oma-else.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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