I Am Pho

44 George Street 44, M1 4HF Manchester

Chiuso ora · apre 12:00

Vietnamese

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti e Contorni

Summer Rollsvegetarian, vegan

Involtini di carta di riso con vermicelli e sottaceti. Veggie, pollo, gamberetti o alternativa vegana

stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati

Involtino Primavera di Mare

Seafood Spring Roll — Grande involtino croccante con gamberi tigre, granchio e maiale con salsa nưǍa chăm

stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Calamari Baby Croccanti

Crispy Baby Squid — Teneri calamari fritti con salsa al sale, pepe e lime

stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Ali di Pollo

Chicken Wings — Ali di pollo croccanti condite, servite con sriracha

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Involtini Primaveravegetarian

Spring Rolls — Involtini croccanti serviti con lattuga ed erbe per wrap e dip. Veggie o maiale

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Beef Betel

Manzo avvolto in foglie di betel, servito con fogli di vermicelli di riso e nuoc cham

stima≈ 260 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Polpette di Maiale e Lemongrass

Pork & Lemongrass Meatballs — Polpette fatte in casa di maiale e lemongrass con lattuga ed erbe per wrap e dip

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pancake Vietnamitavegetarian, vegan

Vietnamese pancake — Pancake croccante salato con carta di riso, erbe e pollo e gamberetti, tofu o alternativa vegana

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Morning Gloryvegetarian, vegan

Spinaci d'acqua saltati in padella con aglio

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Foglia Cinese Saltatavegetarian, vegan

Stir fried Chinese Leaf — Foglia cinese saltata in salsa di soia

stima≈ 110 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Crackers di Gamberetti

Prawn Crackers — Con salsa agrodolce al peperoncino

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Crackers senza Gamberettivegetarian, vegan

Prawn-less Crackers — Con salsa agrodolce al peperoncino

stima≈ 230 kcal30 g di carboidrati

Insalate Vietnamite

Insalata di Pollo

Chicken Salad — Insalata di pollo sfilacciato con erbe vietnamite, peperoni e condimento allo zenzero e peperoncino

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Insalata di Papaya Verdevegetarian, vegan

Green Papaya Salad — Insalata croccante di papaya verde con arachidi e crackers di gamberetti. Veggie, gamberetti o vegana

stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata di Mango

Mango Salad — Insalata piccante di mango verde con maiale, gamberetti essiccati e arachidi

stima≈ 290 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata Veggievegetarian, vegan

Veggie Salad — Come la Goi Ga, senza pollo, oppure con alternativa vegana

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata di Gamberetti e Pomelo

Prawn & pomelo salad — Con peperoncini rossi, erbe vietnamite, cocco tostato e arachidi

stima≈ 260 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pho

Beef Brisket Phở

Beef Brisket Phư — Tenero petto di manzo a cottura lenta nel nostro brodo di manzo

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Steak Phở

Steak Phư — Bistecca a fette sottili in brodo di manzo

stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Chicken Phở

Chicken Phư — Petto di pollo in brodo di pollo

stima≈ 480 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

Phở Tofu e Funghivegetarian

Tofu and Mushroom Phư — Tofu e funghi champignon in brodo di pollo o vegetale

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Phở Steak all'Aglio

Steak with Garlic Phư — Bistecca saltata con aglio (stile Hanoi) in brodo di manzo

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Phở Beef Combo

Beef Combo Phư — Bistecca, petto di manzo e polpette in brodo di manzo

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Phở Gamberoni

King Prawn Phư — Gamberoni in brodo di pollo o vegetale

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Phở 3 Funghivegetarian

3 Mushroom Phư — Funghi enoki, shiitake e champignon in brodo di pollo o vegetale

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Zuppe Piccanti

Gamberoni piccanti

Hot & spicy king prawn — Serviti con noodles phở o bún

stima≈ 540 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77

Pollo piccante

Hot & spicy chicken — Servito con noodles phở o bún

stima≈ 530 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77

Petto di manzo piccante

Hot & spicy beef brisket — Con pasta di gamberi al peperoncino

stima≈ 560 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77

Tofu e funghi piccantivegetarian, vegan

Hot & spicy tofu & mushroom — Serviti con noodles phở o bún

stima≈ 480 kcal58 g di carboidratiequilibrato 73

THIS isn’t chicken piccantevegan

Hot & spicy THIS isn’t chicken — Servito con noodles phở o bún

stima≈ 490 kcal58 g di carboidratiequilibrato 73

3 funghi piccantivegetarian, vegan

Hot & spicy 3 mushrooms — Serviti con noodles phở o bún

stima≈ 460 kcal58 g di carboidratiequilibrato 78

Zuppe Speciali della Casa

Super Greenvegetarian, vegan

Sulla gloria, fagiolini, pak choi, lime fresco e basilico Thai in brodo vegetale

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Spicy Greenvegetarian

Pollo, THIS isn’t chicken o tofu, verdure miste, lime e basilico in brodo vegetale piccante

stima≈ 410 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 90

Phở Petto di Manzo e Funghi

Brisket and Mushroom Phư — Petto di manzo, funghi enoki e champignon, e tuorlo d'uovo cremoso in brodo di manzo

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Bún riêu

Crab noodle soup: Bún riêu — Classico di Hanoi; vermicelli in brodo ricco di pomodoro e granchio con bistecca sottile e tofu

stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Phở House

Phư house — Gamberoni, pollo e bistecca saltata con aglio in brodo di manzo

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Zuppe di Noodles al Curry

Zuppa di noodles al curry di gamberoni

King prawn curry noodle soup — Curry vietnamita classico e zuppa di noodles, con insalata di erbe fresche

stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

Zuppa di noodles al curry di petto di manzo

Beef brisket curry noodle soup — Curry vietnamita classico e zuppa di noodles, con insalata di erbe fresche

stima≈ 780 kcal62 g di carboidrati

Zuppa di noodles al curry di pollo

Chicken curry noodle soup — Curry vietnamita classico e zuppa di noodles, con insalata di erbe fresche

stima≈ 710 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

Zuppa di noodles al curry THIS isn't chickenvegan

THIS isn't chicken curry noodle soup — Curry vietnamita classico e zuppa di noodles, con insalata di erbe fresche

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66

Zuppa di noodle al curry con tofu e funghivegetarian, vegan

Tofu & mushroom curry noodle soup — Unione del nostro classico curry vietnamita e una zuppa di noodle calda. Guarnita con insalata di erbe fresche.

stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Zuppa di noodle al curry con 3 tipi di funghivegetarian, vegan

3 mushroom curry noodle soup — Unione del nostro classico curry vietnamita e una zuppa di noodle calda. Guarnita con insalata di erbe fresche.

stima≈ 480 kcal62 g di carboidratiequilibrato 78

Curry

Chicken Curry

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso spezzato e pollo.

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Brisket Curry

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso spezzato e petto di manzo.

stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Prawn Curry

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso spezzato e gamberoni.

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Fish Curry

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso spezzato e filetto di pesce bianco.

stima≈ 630 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

This Isn't Chicken Curryvegan

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso e vegan THIS isn't chicken.

stima≈ 660 kcal78 g di carboidratiequilibrato 73

Spicy Prawn Curry

Ricco curry vietnamita con peperoncini rossi e foglia di betel, guarnito con arachidi e servito con riso spezzato.

stima≈ 690 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Spicy Chicken Curry

Ricco curry vietnamita con peperoncini rossi e foglia di betel, guarnito con arachidi e servito con riso spezzato.

stima≈ 710 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Spicy THIS isn't chicken Curryvegan

Ricco curry vietnamita con peperoncini rossi e foglia di betel con vegan THIS isn't chicken.

stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 67

Tofu & Mushroom Curryvegan

Ricco e fragrante curry vietnamita con verdure e funghi, servito con riso spezzato e tofu.

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78

Spicy Beef Curry

Ricco curry vietnamita con peperoncini rossi e foglia di betel, guarnito con arachidi e servito con riso spezzato.

stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71

Spicy Tofu Curryvegan

Ricco curry vietnamita con peperoncini rossi e foglia di betel, guarnito con arachidi e servito con riso spezzato.

stima≈ 660 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Riso Saltato al Wok

Fried Rice con pollo e gamberetti essiccati

Chicken & Dried Shrimp Fried Rice — Riso spezzato aromatico e piccante saltato al wok con pollo e gamberetti essiccati; opzione uovo fritto.

stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 73

Fried Rice con shiitake e basilico Thaivegan

Shiitake & Thai Basil Fried Rice — Riso spezzato piccante saltato al wok con funghi shiitake e basilico Thai; opzione uovo fritto.

stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 69

THIS isn't Chicken Fried Ricevegan

Riso spezzato piccante saltato al wok con vegan THIS isn't chicken.

stima≈ 620 kcal72 g di carboidratiequilibrato 69

Noodles Saltati al Wok

Noodles al pollo

Chicken Noodles — Noodle di riso piatti saltati al wok con lemongrass, peperoncino e verdure asiatiche, guarniti con pollo.

stima≈ 640 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77

THIS isn't chicken Noodlesvegan

Noodle di riso piatti saltati al wok con lemongrass, peperoncino e verdure asiatiche, guarniti con vegan THIS isn't chicken.

stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 67

Noodles al manzo

Beef Noodles — Noodle di riso piatti saltati al wok con lemongrass, peperoncino e verdure asiatiche, guarniti con manzo.

stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77

Noodles con pollo e gamberi

Chicken and Prawn Noodles — Noodle di riso piatti saltati al wok con lemongrass, peperoncino e verdure asiatiche, guarniti con pollo e gamberi.

stima≈ 670 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77

Tofu and Mushroom Noodlesvegan

Tagliatelle di riso saltate al wok con lemongrass, peperoncino e verdure asiatiche, tofu e funghi

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78

Bowl di Riso

Chicken Rice Bowl

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con coscia di pollo marinata

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85

Beef Betel Rice Bowl

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con manzo croccante avvolto in foglie di betel

stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 79

Pork Rice Bowl

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con maiale alla griglia

stima≈ 710 kcal65 g di carboidratiequilibrato 79

3 Meat Rice Bowl

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con maiale, manzo e pollo

stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78

Tofu Rice Bowlvegan

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con tofu, peperoni e verdure

stima≈ 580 kcal68 g di carboidratiequilibrato 86

Vegan Chicken Rice Bowlvegan

Bowl di riso con abbondanti verdure ed erbe, servita con alternativa vegana al pollo

stima≈ 610 kcal66 g di carboidratiequilibrato 85

Vermicelli di Riso

Bún Beef

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con manzo

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85

Bún Chicken

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con pollo

stima≈ 530 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85

Bún King prawn

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con gamberi reali

stima≈ 510 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85

Bún Nem Nuong Pork Balls

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con polpette di maiale

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79

Bún Tofu and Mushroomvegan

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con tofu e funghi

stima≈ 480 kcal60 g di carboidratiequilibrato 86

Bún Veggie Spring Rollsvegan

Vermicelli di riso con topping saltato al wok con lemongrass e peperoncino, servito con involtini primavera

stima≈ 580 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73

Chă cá Lã Váng

Tagliatelle di riso con pesce grigliato marinato alla curcuma, aneto, cipollotto, arachidi e cracker di gamberi

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 85

Dessert

Vietnamese Affogato

Caffè vietnamita caldo versato su una pallina di gelato al latte condensato

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 41

Sorbettovegan

Sorbet — 2 palline di lampone, mango alphonso, cocco o cioccolato fondente

stima≈ 220 kcal35 g di carboidratipesante 32

Waffle al Pandan

Pandan waffle — Waffle al pandan appena cotto, servito con gelato o sorbetto

stima≈ 650 kcal80 g di carboidratipesante 32

Gelato

Ice Cream — 2 palline di miele e zenzero o vaniglia del Madagascar

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Waffle al Cioccolato

Freshly Cooked Chocolate Waffle — Waffle al cioccolato appena cotto, con gelato o sorbetto

stima≈ 700 kcal85 g di carboidratipesante 30

Banane Fritte Croccanti

Crispy Banana Fritters — Banane fritte, semplici o con gelato o sorbetto

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 44

Bambini

Mini Pho Soup

Tagliatelle di riso in brodo fatto in casa - a scelta: petto di pollo, bistecca, brisket o tofu e funghi

stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

Wok-fried Noodles

Tagliatelle di riso saltate al wok con scelta di pollo, manzo o tofu e funghi

stima≈ 420 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69

Riso saltato al wok con uovo

Wok-fried Rice with Egg — Semplice, con pollo o tofu

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratiequilibrato 66

Polpette di maiale fatte in casa

Homemade Pork Meatballs — Servite con riso al vapore, verdure crude, cracker di gamberetti e salsa di arachidi

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

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Molte insalate e antipasti

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte delle opzioni a basso contenuto di carboidrati sono antipasti o insalate. Le zuppe generalmente contengono molti noodles di riso.

15 adatti ai diabetici · 84 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: 44 George Street 44, M1 4HF Manchester
Orari: lun12:00–21:30
mar12:00–21:30
mer12:00–21:30
gio12:00–22:00
ven12:00–22:00
sab12:00–22:00
dom12:00–21:00
Contatti: +441612361230
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cornexchangemanchester.co.uk/venue/pho
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 79 %

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