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L'Enka Toque

Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne

Chiuso ora · apre 10:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 6 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 6 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Piatto dello chef
Arancini al chimichurri e zucchine
18.80
Arancini au chimichurri et courgettes — Quinoa, zucchine, cavolfiore, patate dolci e mirtilli rossi. Insalata, finocchio, carote all'arancia, ravanelli, crostini
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80
Crocchette di pollo
18.80
Croquettes de volaille — Quinoa, zucchine, cavolfiore, patate dolci e mirtilli rossi. Insalata, finocchio, carote all'arancia, ravanelli, crostini
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
Falafelvegan
18.80
Falafels — Quinoa, zucchine, cavolfiore, patate dolci e mirtilli rossi. Insalata, finocchio, carote all'arancia, ravanelli, crostini
stima≈ 640 kcal68 g di carboidratiequilibrato 80
Tatin di carota, pesto e mozzarellavegetarian
18.80
Tatin de carotte, pesto et mozzarella — Quinoa, zucchine, cavolfiore, patate dolci e mirtilli rossi. Insalata, finocchio, carote all'arancia, ravanelli, crostini
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 74
Piatti
Hamburger
19.70
Carne o polpette di lenticchie corallo, feta, mango, kohlrabi, purè di anacardi o maionese allo shiso e lime
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Nuggets di pesce al limone o polpette di lenticchie corallo
17.40
nuggets de poisson au citron ou galette de lentille corail/ feta/ mangue/ chou rave — Feta, mango, kohlrabi, salsa carciofi e olive o maionese shiso e lime, cavolo bianco, cetriolini di barbabeta e crudité
stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Croque-monsieur
16.20
Formaggio "Coucou" al pomodoro, melanzane, tonno al chimichurri e insalata di crudité
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
Pasta
16.70
Pâtes — Polpette di ricotta e spinaci, salsiccia, pesto di pistacchio o crema di cavolfiore e pomodori secchi, edamame e scorzonera
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82
Poke Bowl
17.40
Riso, carote all'arancia, melanzane, wakame, ravanelli, pollo all'arancia o tempeh caramellato, salsa wafu
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82
Quiche
16.70
Pancetta, cavolfiore, caprino, edamame e insalata di crudité
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalata
Insalata di lenticchievegan
8.60
Salade de lentilles
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Insalata di quinoavegan
8.60
Salade de quinoa
stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 82
Insalata di orzovegan
8.60
Salade d’orzo
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiequilibrato 73
Zuppa del giorno
Antipasto (Solo zuppa)
4.40
Entrée(Bol de soupe seul)
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Piatto (Zuppa con pane, crostini e burro)
5.40
Plat(Soupe avec pain, croütons et beurre)
stima≈ 320 kcal40 g di carboidratiequilibrato 77
Colazione
FORMULA COLAZIONE LEGGERA
4.70
FORMULE PETIT DEJEUNER LEGER — 1 caffè, tè o succo + 1 viennoiserie
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
FORMULA COLAZIONE CELINETTE
5.80
FORMULE PETIT DEJEUNER CELINETTE — 1 caffè, tè o succo + pane + confettura
stima≈ 380 kcal50 g di carboidratipesante 44
FORMULA COLAZIONE SALUTEvegetarian
7.90
FORMULE PETIT DEJEUNER SANTE — 1 caffè o tè + succo + Muesli, yogurt, frutta
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratiequilibrato 73
FORMULA COLAZIONE COMPLETA
10.00
FORMULE PETIT DEJEUNER COMPLET — 1 caffè, tè o succo + uova al tegamino o omelette + bacon + crudité
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti per bambini
Crocchetta di pollo + lenticchie, orzo o quinoa
9.60
Croquette de volaille + lentilles, orzo ou quinoa
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Arancini
9.60
Arancini + lentilles, orzo ou quinoa — con lenticchie, orzo o quinoa
stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Tatin di carotevegetarian
9.60
Tatin de carotte + lentilles, orzo ou quinoa — con lenticchie, orzo o quinoa
stima≈ 380 kcal50 g di carboidratiequilibrato 66
Pasta
9.60
Pâtes, crème de chou-fleur et tomates séchées, saucisse, légumes — crema di cavolfiore, pomodori secchi, salsiccia e verdure
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73
Hamburger di carne
9.60
Hamburger de viande et frites de polenta — con patatine di polenta
stima≈ 550 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Dessert
Tortino al cioccolatovegetarian
2.80
Moelleux au chocolat
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
Gaufre de Liègevegetarian
3.00
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Cookievegetarian
3.00
stima≈ 220 kcal28 g di carboidrati
Milkshakevegetarian
4.40
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 35
Crumblevegetarian
5.10
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Meringata al limonevegetarian
5.10
Citron meringué
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

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84veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane francesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere un hamburger di lenticchie rosse o una poke bowl con tempeh caramellato. I falafel e l'insalata di lenticchie sono vegani.

13 piatti vegetariani e 4 vegani su 30

55dia
scorestima

Cucina francese con opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse scelte a basso contenuto di carboidrati. La quiche e l'insalata di lenticchie hanno un indice glicemico basso.

6 adatti ai diabetici · 29 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne
Orari
lunchiuso
mar09:00–16:30
mer09:00–16:30
gio09:00–16:30
ven09:00–16:30
sab10:00–16:00
domchiuso
Veilles de jours fériés : ouvert
Contatti
+3284211091
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenkatoque.be/

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