Sazanka
505 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Baroeul
orari non ancora noti
French€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Dessert Giapponesi
Mochi crema Castagnavegetarian
3.50
Mochi crème Chestnut — 1 pc daifuku mochi alla crema di castagne
stima≈ 160 kcal28 g di carboidrati
Mochi Crema tè verdevegetarian
3.50
Mochi Crème thé vert — 1 pc daifuku alla crema al tè verde
stima≈ 150 kcal26 g di carboidrati
Sakura mochivegan
3.50
1 pièce Sakura mochi — 1 pallina di riso glutinoso con fagioli rossi dolci e foglia di ciliegio salata
stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 39
Dorayakivegan
3.80
1 pancake ai fagioli rossi
stima≈ 250 kcal42 g di carboidratipesante 42
Daifuku giapponese classico ai Fagioli rossivegan
5.50
Daifuku japonais classic aux Haricot rouge — 2 pezzi a scelta: natura, sesamo nero, yomori
stima≈ 320 kcal60 g di carboidratipesante 35
Daifuku Yomogivegan
5.50
2 pezzi di pasta di riso ai fagioli rossi
stima≈ 300 kcal58 g di carboidratipesante 42
Daifuku sesamo nerovegan
5.50
Daifuku sesame noir — 2 pezzi di pasta di riso ai fagioli rossi con semi di sesamo nero
stima≈ 340 kcal55 g di carboidratipesante 42
Mochi Gelato
6.00
Mochi Glacé — 2 mochi gelato a scelta: tè verde, vaniglia, litchi, cioccolato e cocco, caramello, yuzu, sesamo nero, passion fruit
stima≈ 280 kcal40 g di carboidratipesante 39
ANTIPASTI
Zuppa di miso
2.50
Soupe miso
stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di alghevegan
5.00
Salade d'algue
stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Edamamevegan
5.00
Fagioli di soia cotti
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Insalata di cavolovegan
2.50
Salade de choux
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tartare di salmone piccantepescatarian
6.00
Tartare saumon pimentée — Tartare di salmone con salsa piccante
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ostriche frittepescatarian
5.50
Huîtres frites — 3 ostriche fritte (circa 25g per pezzo)
stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chicken fry
7.90
Pollo fritto giapponese
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza pollo e verdure
6.90
Gyoza poulet légumes — 6 ravioli giapponesi grigliati
stima≈ 240 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Gyoza vegetarianivegetarian
6.90
Gyoza végétarien — 6 ravioli giapponesi alle verdure grigliati
stima≈ 200 kcal28 g di carboidratiequilibrato 73
Gamberetti frittipescatarian
8.90
Beignets crevettes — 5 gamberetti impanati
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Spiedino manzo e formaggio
5.50
Brochette bœuf fromage — 2 spiedini di manzo e formaggi
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
I NOSTRI CONTORNI
Riso biancovegan
2.50
Riz nature
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati
Riso vinaigratovegan
2.50
Riz vinaigré
stima≈ 150 kcal32 g di carboidrati
SUSHIS
Sushi al salmonepescatarian
4.00
Sushi saumon
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Sushi al tonnopescatarian
4.80
Sushi thon
stima≈ 55 kcal8 g di carboidrati
Sushi all'oratapescatarian
4.50
Sushi daurade
stima≈ 55 kcal8 g di carboidrati
Sushi ai gamberettipescatarian
4.80
Sushi crevettes
stima≈ 55 kcal8 g di carboidrati
Sushi all'avocadovegan
4.20
Sushi avocat
stima≈ 65 kcal8 g di carboidrati
Sushi salmone avocadopescatarian
5.00
sushi saumon avocat — 2 pezzi di sushi salmone e avocado
stima≈ 130 kcal16 g di carboidrati
Sushi alle capesantepescatarian
5.80
Sushi noix de Saint Jacques
stima≈ 55 kcal8 g di carboidrati
Sushi unagipescatarian
5.80
Anguilla grigliata
stima≈ 80 kcal10 g di carboidrati
Sushi tamagovegetarian
4.20
Frittata
stima≈ 65 kcal8 g di carboidrati
Sushi alle alghevegan
4.80
Sushi algue
stima≈ 50 kcal9 g di carboidrati
Sushi al rafano marinatovegan
4.20
Sushi radis mariné
stima≈ 50 kcal9 g di carboidrati
Sushi al granchiopescatarian
6.80
sushi Crabe — Sushi con polpa di granchio
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Sushi al salmone semi-cuocitopescatarian
5.50
Sushis saumon mi-cuits — 2 pezzi di salmone e formaggio semi-cuociti
stima≈ 140 kcal16 g di carboidrati
Sushi al prosciutto crudo
5.50
Sushi Jambon cru
stima≈ 65 kcal8 g di carboidrati
Sushi Tobikkopescatarian
6.50
Uova di pesce volante
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Sushi Masagopescatarian
6.50
Uova di capelin
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Sushi al polpopescatarian
5.50
Sushi Poulpe
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
SASHIMIS
Sashimi di salmonepescatarian
10.60
Sashimi saumon — 9 pezzi
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sashimi di tonnopescatarian
10.90
Sashimi thon — 9 pezzi
stima≈ 160 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sashimi di oratapescatarian
10.90
Sashimi daurade — 9 pezzi
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Sashimi di capesantepescatarian
13.90
Sashimi noix de Saint Jacques — 9 pezzi
stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MAKIS
Maki al salmonepescatarian
4.80
Maki saumon — 6 pezzi
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Maki al tonnopescatarian
5.20
Maki thon — 6 pezzi
stima≈ 140 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Maki all'avocadovegan
4.80
Maki avocat — 6 pezzi
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Maki Negitoropescatarian
5.80
Maki Négitoro — 6 pezzi, maki con tartare di tonno ed erba cipollina
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Maki al cetriolovegan
4.20
Maki concombre — 6 pezzi
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maki al ravanello marinatovegan
4.20
Maki radis mariné
stima≈ 130 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maki cheesevegetarian
4.20
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maki Kanpyovegan
4.20
6 pezzi
stima≈ 140 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
CALIFORNIA MAKIS
California Caterpillar
8.90
8 pezzi, california con unagi, surimi e cetriolo
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
California salmone avocado
8.90
California saumon avocat — 8 pezzi
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
California spicy salmone
8.90
California spicy saumon — 8 pezzi, california con salmone, cetriolo, avocado e salsa leggermente piccante
stima≈ 340 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
California salmone cheese
8.90
California Saumon cheese — 8 pezzi
stima≈ 360 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
California rainbow
8.90
8 pezzi, california con surimi, avocado, cetriolo e fette di tonno, salmone e orata intorno
stima≈ 330 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
California maiale fritto e cheese
8.90
California aux porc beignets cheese
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
California speciale gamberetti
8.90
California spécial crevettes — 8 pezzi, california con gamberetti, avocado e uova di pesce intorno
stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
California Ebirfy
8.90
8 pezzi, california con gamberetti impanati
stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati
California rainbow salmone avocado
9.90
California rainbow saumon avocat — 8 pezzi, california con salmone, avocado e fette di salmone intorno
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
California tonno avocado
9.90
California thon avocat — California con tonno crudo e avocado
stima≈ 310 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
California surimi
7.90
8 pezzi
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
California avocado cheese
7.90
California avocat cheese
stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati
California vegetarianovegetarian
7.50
California végétarien — 8 pezzi con insalata, cetriolo e avocado
stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati
California maiale essiccato
8.90
California viande de porc séchée — 8 pezzi con surimi, avocado, cetriolo e maiale essiccato tritato
stima≈ 390 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
California prosciutto crudo
11.90
California jambon cru — 8 pezzi con surimi, cetriolo, avocado e prosciutto crudo, salsa al sesamo e erba cipollina
stima≈ 410 kcal42 g di carboidrati
California crab cheese
13.90
California crabe cheese — 8 pezzi con polpa di granchio e formaggio
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratiequilibrato 65
Tiger roll classic
8.90
8 pezzi, surimi, cetriolo, avocado all'interno, fette di salmone all'esterno
stima≈ 360 kcal40 g di carboidratiequilibrato 69
Tiger roll salmone
9.90
Tiger roll saumon — 8 pezzi, salmone e avocado all'interno, fette di salmone all'esterno
stima≈ 380 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
Tiger roll tamago
9.90
8 pezzi, salmone all'esterno, frittata tamago e avocado all'interno
stima≈ 370 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
Dragon roll salmone
9.90
Dragon roll saumon — 8 pezzi California, salmone e avocado all'interno e avocado all'esterno
stima≈ 380 kcal38 g di carboidratiequilibrato 72
Dragon roll gamberetti
10.90
dragon roll crevettes — 8 pezzi California, gamberetti panati all'interno, avocado all'esterno con uova di pesce masago
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
TEMAKIS
Temaki cetriolivegetarian
4.80
Témaki concombres
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
Temaki salmone avocado
5.00
Témaki saumon avocat
stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Temaki tonno erba cipollina
6.50
Témaki thon ciboulette
stima≈ 230 kcal30 g di carboidrati
Temaki gamberetti avocado
6.50
Témaki crevettes avocat
stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Temaki unagi avocado
6.50
Témaki unagi avocat
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
MENU EXPRESS
Menu express A
14.90
9 pezzi sushi salmone, servito con zuppa, insalata e riso
stima≈ 750 kcal110 g di carboidratiequilibrato 67
Menu express B
15.50
6 maki salmone, 3 maki tonno, 6 sashimi salmone, servito con zuppa, insalata e riso
stima≈ 850 kcal115 g di carboidratiequilibrato 78
MENU PESCE
Menu sakura
15.90
3 maki salmone, 3 maki tonno, 4 California, 3 cali spicy salmone, 3 cali maiale essiccato, zuppa, insalata e riso
stima≈ 920 kcal125 g di carboidratiequilibrato 75
Menu salmone
16.90
Menu saumon — 3 sushi salmone, 4 California salmone avocado, 3 maki salmone, 4 sashimi salmone, zuppa, insalata e riso
stima≈ 880 kcal110 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Kaede
18.90
Assortimento di 10 sushi (2 salmone, 2 tonno, 2 orata, 2 gamberetti, 2 unagi), con zuppa, insalata e riso
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Suzuran
16.90
6 sushi (tonno, salmone, orata), 3 maki salmone, 3 maki tonno, 3 California Caterpillar, 3 California
stima≈ 820 kcal95 g di carboidratiequilibrato 74
Menu Asagao
16.90
4 sushi (salmone, tonno, orata), 9 sashimi assortiti (tonno, salmone, orata), con zuppa e insalata
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Soir
18.90
Sushi salmone, tonno, orata, 3 maki tartare tonno ed erba cipollina, 3 maki salmone, 3 California Caterpillar
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Chirashi Salmone
14.90
Menu chirashi saumon — 12 pz Sashimi di salmone, servito con zuppa, insalata e riso acetato
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Chirashi Assortiti
15.90
Menu chirashi Assortis — 12 pz Sashimi assortiti (salmone, tonno, orata), servito con zuppa, insalata e riso acetato
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Tsubaki 16 Sashimi
17.90
Menu tsubaki 16 sashimis — 16 pz Sashimi (salmone, tonno, orata, capasanta), servito con zuppa, insalata e riso bianco
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 77
Tsubaki 22 pz Sashimi
24.90
Tsubaki 22pcs Sashimis — 22 pz Sashimi assortiti (tonno, salmone, orata, capasanta, hokkigai), con zuppa, insalata di cavolo e riso
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Menu Omoto
22.50
4 sushi assortiti, 6 sashimi (tonno, salmone), 3 maki salmone, 3 maki tonno, 3 california
stima≈ 880 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
Menu Botan
48.00
8 sushi (salmone, tonno, orata, unagi), 12 sashimi assortiti (tonno, salmone, orata)
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati
Sazanka Box
69.00
10 sushi assortiti (tonno, orata, salmone, gamberetti, unagi), 16 sashimi assortiti
stima≈ 1800 kcal210 g di carboidratipesante 33
MENU VEGETARIANO
Menu Vegetarianovegetarian
16.90
Menu végétarien — 8 California avocado, 6 maki cetriolo, 2 sushi avocado, 1 sushi kanpyo, 1 sushi ravanello, zuppa e insalata
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
MENU PIATTI CALDI
Menu Yakisoba
17.90
Tagliatelle di verdure + gyoza vegetariani o pollo e verdure, servito con zuppa e insalata di cavolo
stima≈ 720 kcal90 g di carboidratiequilibrato 82
Menu Karaage
15.90
Pollo fritto con salsa peperoncino dolce, zuppa, insalata di cavolo e riso
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Menu Gyudon
15.90
Bowl di riso caldo con fettine di manzo, servito con zuppa, insalata e riso bianco
stima≈ 780 kcal95 g di carboidratiequilibrato 76
Menu Katsudon
15.90
Bowl di riso caldo con cotoletta di maiale, servito con zuppa, insalata e riso bianco
stima≈ 880 kcal95 g di carboidrati
Tempura
15.90
Fritture di gamberetti e verdure, con zuppa, insalata di cavolo e riso
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 72
Teriyaki Salmone
15.90
Teriyaki Saumon — Salmone grigliato alla salsa Teriyaki, con zuppa, insalata di cavolo e riso
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
Menu Udon
19.90
Pasta saltata ai gamberetti, zuppa, insalata di cavolo e 6 pz Gyoza (pollo e verdure o vegetariani)
stima≈ 820 kcal90 g di carboidratiequilibrato 79
Menu Teriyaki di Pollo
13.90
Menu tériyaki de poulet — Pezzi di pollo in brodo con salsa Teriyaki, servito con zuppa, insalata e riso bianco
stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
MENU PRANZO
A
10.90
Zuppa, insalata, riso, 2 sushi salmone, 3 maki salmone, 3 california surimi, 3 california spicy salmone
stima≈ 780 kcal110 g di carboidratiequilibrato 68
B
10.90
Zuppa, insalata, riso, 2 sushi tonno, 2 sushi orata, 4 sushi salmone
stima≈ 720 kcal95 g di carboidratiequilibrato 69
C
12.90
Zuppa, insalata, riso, 3 sushi mix, 3 sashimi salmone, 3 maki salmone, 3 california surimi
stima≈ 820 kcal105 g di carboidratiequilibrato 74
D
13.90
Zuppa, insalata, riso, 3 sushi mix, 3 sashimi salmone, 3 maki salmone, pollo teriyaki
stima≈ 880 kcal115 g di carboidrati
Nouilles Speedy
12.90
Noodles alle verdure con 1 zuppa e 1 insalata di cavolo
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 86
SALSA
Salsa Chili
0.40
sauce chili — Salsa piccante
stima≈ 30 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa Peperoncino Dolce
0.40
sauce piment doux
stima≈ 30 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa Salata
0.30
Sauce salé — Salsa salata, marca Kikkoman
stima≈ 15 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa Dolce
0.30
Sauce sucré
stima≈ 45 kcal8 g di carboidrati
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Info pratiche
- Indirizzo
- 505 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Baroeul
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33320742866
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/