Sol de Mexico
Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
Aperto ora · fino alle 23:00
Latin AmericanMexican€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Entremeses / Antipasti
Taco
5.90
A scelta: con carne macinata di manzo piccante, pollo, pulled-beef o verdure saltate.
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Caldo de Pollo
6.90
Delicata zuppa di pollo con verdure e chips di mais.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Caldo de Frijol
6.90
Saporita zuppa di fagioli messicani con origano e cipolle fresche.
stima≈ 210 kcal28 g di carboidratiequilibrato 79
Tostada
7.50
Tortilla di mais croccante con fagioli messicani, carne macinata di manzo piccante, insalata e formaggio.
stima≈ 310 kcal26 g di carboidratiequilibrato 69
Tres Salsas con Totopos
9.50
Chips di mais calde servite con salsa "Sol de México", fagioli e panna acida.
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Guacamole con Totopos
9.50
Dip di avocado fresco e cremoso con un cestino di chips di mais calde.
stima≈ 620 kcal40 g di carboidrati
Chiles Rellenosvegetarian
8.90
Peperoncino dolce ripieno di formaggio e pomodoro, in pastella leggera.
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gambas al Ajillo
8.90
Gamberi marinati nel succo di limone, saltati in olio d'oliva con prezzemolo e aglio.
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Nachos con Quesovegetarian
11.00
Chips di mais gratinate al formaggio, opzionalmente con jalapeños piccanti.
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
Nachos "Sol de México"
12.00
Nachos “Sol de México” — Chips di mais gratinate al formaggio, con carne macinata di manzo piccante e peperoni freschi.
stima≈ 610 kcal42 g di carboidrati
Ensaladas / Insalate
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Insalata di stagione con condimento fatto in casa.
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Taco Salat
11.00
Insalata iceberg con carne macinata di manzo piccante, chips di mais e salsa "Sol de México".
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Ensalada con carne de Pollo
17.00
Insalata con straccetti di petto di pollo grigliato e champignon freschi.
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti Combinati
Fajitas de Verdurasvegetarian
18.00
Verdure grigliate con cipolle e broccoli. Accompagnate da riso messicano e Salsa Verde.
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 80
Fajitas de carne de Pollo
20.00
Straccetti di pollo grigliati con cipolle e peperoni, serviti in padella con riso.
stima≈ 780 kcal68 g di carboidratiequilibrato 83
Fajitas de carne de Res
22.00
Straccetti di manzo grigliati con cipolle e peperoni, serviti in padella con riso.
stima≈ 820 kcal68 g di carboidratiequilibrato 81
Fajitas de Camarones
22.00
Gamberi grigliati con cipolle e broccoli. Accompagnati da riso messicano e Salsa Verde.
stima≈ 740 kcal72 g di carboidratiequilibrato 90
El Mazatlán
20.00
Un taco fritto croccante e due enchiladas ripiene di pulled-beef.
stima≈ 850 kcal78 g di carboidratiequilibrato 66
Plato "Sol de México"
25.00
Plato “Sol de México” — Taco croccante a scelta, un'enchilada al pulled-beef e una al pollo speziato.
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati
La Chihuahua
20.00
Un taco fritto croccante e due enchiladas ripiene di pollo speziato.
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
La Oaxaca
18.00
Due tacos fritti croccanti ripieni di carne di manzo piccante.
stima≈ 720 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
El Durango
20.00
Tre tortillas di mais fritte con pollo piccante, lattuga iceberg e panna acida.
stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati
La Cuernavacavegetarian
20.00
Un taco fritto croccante con verdure saltate e due chiles rellenos delicati.
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 65
Plato de Enchiladas
20.00
Quattro tipi di enchiladas: formaggio, Mole Poblano, pollo e manzo, servite con riso messicano.
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Molé Poblano
22.00
Petto di pollo in salsa Molé speziata e leggermente piccante, con riso messicano e fagioli.
stima≈ 820 kcal78 g di carboidratiequilibrato 73
Mariscos con Arrozpescatarian
22.00
Frutti di mare grigliati su riso messicano e cimette di broccoli, con salsa verde.
stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82
Burrito
Burrito Pobre de Picadillo
13.00
Tortilla di frumento ripiena di carne di manzo speziata e cubetti di patate saltate.
stima≈ 850 kcal82 g di carboidratiequilibrato 67
Burrito Vegetarianovegetarian
16.00
Tortilla di frumento con verdure saltate e formaggio; servito con panna acida, guacamole e salsa Sol de México.
stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Burrito de carne Deshebrada / de Pollo
17.00
Tortilla di frumento con pulled beef o pollo speziato, fagioli messicani e formaggio, con panna acida.
stima≈ 880 kcal68 g di carboidratiequilibrato 73
Steaks & Ribs
Steak El Paso
27.00
Filetto di manzo grigliato (ca. 220g) con patatine fritte o patata al forno e mezza pannocchia di mais.
stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati
Pfeffersteak
29.00
Filetto di manzo grigliato (ca. 220g) con salsa al pepe fatta in casa, patatine fritte e insalata.
stima≈ 880 kcal52 g di carboidrati
BBQ Ribs
19.00
Spare ribs marinati in salsa barbecue fatta in casa, serviti con patatine fritte e mezza pannocchia di mais.
stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati
Piatti per Gringos
Cheeseburger
15.00
Manzo grigliato, formaggio, insalata, cipolla, cetriolo e pomodoro. Servito con patatine fritte.
stima≈ 1050 kcal85 g di carboidrati
“Sol de México” Burger
16.00
Cheeseburger con salsa Sol de México e jalapeños piccanti. Servito con contorno.
stima≈ 1080 kcal88 g di carboidrati
Diablo Wings
17.00
Ali di pollo fritte con salsa piccante fatta in casa, servite con sedano e carote.
stima≈ 820 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
BBQ Wings
17.00
Ali di pollo fritte in salsa barbecue fatta in casa, servite con sedano e carote.
stima≈ 850 kcal30 g di carboidrati
Menu Bambini
Speedy Gonzales
12.00
Taco a scelta con pollo o carne macinata. Servito con riso o patatine fritte.
stima≈ 620 kcal58 g di carboidrati
La Cucaracha
12.00
Piccolo burrito a scelta con pollo o carne macinata. Servito con riso o patatine fritte.
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Calimero
12.00
Ali di pollo fritte croccanti con patatine fritte e salsa delicata Sol de México.
stima≈ 750 kcal52 g di carboidrati
Piñata
12.00
Petto di pollo in panatura di cornflakes croccante con patatine fritte e salsa delicata Sol de México.
stima≈ 780 kcal58 g di carboidrati
Postres / Dessert
Churritos
6.90
Dolce fritto croccante con cannella, zucchero e miele, servito con una pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratipesante 32
Flan de Caramel
7.90
Flan al caramello fatto in casa alla maniera della mamma
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41
Platano Loco
7.90
Banana fritta croccante con salsa al caramello e una pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratipesante 39
Fried Ice
7.90
Gelato alla vaniglia fritto e croccante, guarnito con cannella, zucchero e miele
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31
Helado con Kahlua
7.90
Tre palline di gelato alla vaniglia con liquore al caffè
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 30
Extra
Salsa picantevegan
3.00
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Pico de Gallovegan
4.00
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salsa Verdevegan
3.00
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Jalapeñosvegan
3.00
stima≈ 50 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Guacamolevegan
5.00
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Panna acidavegetarian
3.00
Saure Sahne
stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Riso messicanovegan
6.00
Mexikanischer Reis
stima≈ 250 kcal40 g di carboidrati
Fagioli messicanivegan
6.00
Mexikanische Bohnen³
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Patata al cartocciovegan
7.00
Folienkartoffel
stima≈ 210 kcal35 g di carboidrati
Patatine frittevegan
7.00
Pommes frites
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Pannocchia di mais con burrovegetarian
7.00
Maiskolben mit Butter
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Offerte Speciali
Jalapeñitosvegetarian
7.90
Tortilla chips fatte in casa con fagioli, jalapeños e formaggio fuso
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
Enchilada Swissa
13.90
Due enchiladas a scelta con salsa verde fresca ed Emmentaler, servite con riso messicano
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 72
Steak Ranchero
28.00
Filetto di manzo argentino con patatine, bacon croccante, uovo e fagioli al forno
stima≈ 1100 kcal55 g di carboidrati
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71veggie
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Piatti messicani per vegetariani
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre piatti principali vegetariani come il Burrito Vegetariano e le Fajitas de Verduras. Come antipasti ci sono i Chiles Rellenos e i Nachos con Queso.
18 piatti vegetariani e 9 vegani su 59
61dia
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Piatti messicani e opzioni carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre buone scelte tra antipasti e insalate. Le bistecche sono adattabili cambiando i contorni.
16 adatti ai diabetici · 59 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
- Orari
- lunchiusomarchiusomer17:00–23:00gio17:00–23:00ven17:00–23:00sab17:00–23:00dom17:00–23:00
- Contatti
- +49081217717465 info@sol-de-mexico.com
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-de-mexico.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %