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Sole Mio Marl-Sinsen

Wallstraße 3, 45770 Marl

Chiuso ora · apre 11:30

Italianpizzeria€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

pizza
Pizza Margheritavegetarian
3.90
1. Pizza Margherita — Classica pizza con salsa di pomodoro e gouda
stima≈ 800 kcal85 g di carboidratiequilibrato 71
Pizza Salami
4.90
4. Pizza Salami — Classica pizza con salsa di pomodoro, salami saporito e gouda
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Pizza Siciliana
6.90
7. Pizza Siciliana — Pizza con salsa di pomodoro, tonno, cipolle e gouda
stima≈ 900 kcal85 g di carboidratiequilibrato 65
Pizza Hawaii
6.90
12. Pizza Hawaii — Prosciutto, ananas
stima≈ 880 kcal95 g di carboidrati
Calzone
7.90
17. Calzone — Calzone farcito con gouda, salami, prosciutto, champignon freschi, tonno, peperoni e cipolle
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
Pizza Fungivegetarian
4.90
3. Pizza Fungi — Classica pizza con salsa di pomodoro, champignon freschi e gouda
stima≈ 820 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
Pizza Vegetariavegetarian
7.90
21. Pizza Vegetaria — Con peperoni, cipolle, champignon, spinaci, broccoli e aglio
stima≈ 850 kcal88 g di carboidratiequilibrato 72
Spinacivegetarian
5.90
22. Spinaci — Spinaci, cipolla
stima≈ 750 kcal82 g di carboidratiequilibrato 77
Pasta
Pasta Mista
10.90
41. Pasta Mista
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 67
Tagliatelle à la Pannavegetarian
9.90
40. Tagliatelle à la Panna
stima≈ 780 kcal75 g di carboidrati
Tagliatelle al Forno
10.90
39. Tagliatelle al Forno
stima≈ 880 kcal80 g di carboidratiequilibrato 66
Cannelloni
11.90
38. Cannelloni — Cannelloni con ripieno di carne saporito, gratinati al forno con formaggio
stima≈ 820 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70
Lasagne
11.90
37. Lasagne
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 69
Penne à la Chef
10.90
36. Penne à la Chef
stima≈ 800 kcal80 g di carboidratiequilibrato 69
Penne Bolognese
9.50
35. Penne Bolognese
stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Penne al Forno
10.50
34. Penne al Forno
stima≈ 880 kcal80 g di carboidrati
salat
Insalata Sole Mio
10.90
49. Insalata Sole Mio
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Mistavegetarian
6.90
44. Insalata Mista — Con lattuga iceberg, cetrioli, pomodori freschi e cipolle
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Hähnchenbrust-Salat
10.90
301. Hähnchenbrust-Salat — Insalata di petto di pollo
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Toskanischer Salat
10.90
302. Toskanischer Salat — Lattuga iceberg, Lollo Rosso, cetrioli, pomodori, gouda, mais, petto di pollo e verdure tostate
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiequilibrato 83
Insalata Capricciosa
8.90
47. Insalata Capricciosa — Lattuga iceberg fresca, cetrioli, pomodori, con formaggio e prosciutto
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Royalpescatarian
9.50
48. Insalata Royal — Lattuga iceberg fresca, cetrioli, pomodori con tonno, uovo e carciofi
stima≈ 350 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mexico Salatvegetarian
10.90
52. Mexico Salat — Lattuga iceberg croccante con cetrioli, pomodori, cipolle, gouda grattugiato, carote, fagioli kidney, mais e cavolo
stima≈ 410 kcal28 g di carboidratiequilibrato 73
Insalata Italianovegetarian
8.90
45. Insalata Italiano — Insalata mista con formaggio feta, olive, cipolle e peperoncini miti
stima≈ 310 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Schnitzel
Schnitzel al Gorgonzola
11.90
511. Gorgonzola-Schnitzel
stima≈ 750 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Schnitzel Mexican
11.90
510. Mexican-Schnitzel
stima≈ 780 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Schnitzel alla crema di pepe
11.90
509. Pfefferrahm-Schnitzel
stima≈ 720 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Schnitzel al Sambal
12.90
508. Sambal-Schnitzel
stima≈ 710 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Schnitzel alla Bolognese
12.90
507. Bolognese-Schnitzel
stima≈ 760 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Schnitzel agli asparagivegetarian
12.90
506. Spargel-Schnitzel
stima≈ 680 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Schnitzel Hawaii
12.90
505. Hawaii-Schnitzel
stima≈ 790 kcal35 g di carboidratiequilibrato 67
Schnitzel ai funghi champignon
11.90
504. Champignon-Rahmschnitzel — Cotoletta con crema di funghi
stima≈ 730 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Sparmenü
Menù Pranzo Risparmio
10.90
Mittags-Sparmenü — Scegli una pizza da 24 cm (n. 1-24) o un piatto di pasta (n. 25-41)
stima≈ 850 kcal110 g di carboidratiequilibrato 73
Menù 4
79.90
Menü 4 — per circa 8 persone
stima≈ 4000 kcal400 g di carboidratipesante 27
Menù 3
59.90
Menü 3 — per circa 6 persone
stima≈ 3000 kcal300 g di carboidratipesante 27
Menù 2
28.90
Menü 2 — 2 piatti principali a scelta (2 pizze, 2 primi o 1 pizza e 1 primo)
stima≈ 1700 kcal180 g di carboidratipesante 40
Menù 1
13.90
Menü 1
stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 69
Auflauf
Sformato di broccolivegetarian
10.90
53. Broccoli-Auflauf
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sformato di patate e pollo
10.90
56. Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sformato di patate e broccolivegetarian
9.90
55A. Kartoffel-Broccoli-Auflauf
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Sformato di patate e spinacivegetarian
9.90
55. Kartoffel-Spinat-Auflauf — Patate tenere in salsa cremosa, con spinaci saporiti e gratinate al forno con formaggio
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Sformato di broccoli e cavolfiorevegetarian
10.90
54. Broccoli-Blumenkohl-Auflauf
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

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76veggie
scorestima

Pizza italiana e sformati vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Le opzioni vegetariane includono la Pizza Vegetaria, Tagliatelle alla Panna e lo sformato di broccoli e cavolfiore. Per tavoli misti sono disponibili piatti di carne come la Pizza Salami.

13 piatti vegetariani e 0 vegani su 42

82dia
scorestima

Opzioni proteine e verdure

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse alternative a basso contenuto di carboidrati rispetto a pizza e pasta. Schnitzel e sformati di verdure sono scelte appropriate.

18 adatti ai diabetici · 42 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Wallstraße 3, 45770 Marl
Orari
lun11:30–14:30, 16:45–21:30
mar11:30–14:30, 16:45–21:30
mer11:30–14:30, 16:45–21:30
gio11:30–14:30, 16:45–21:30
ven11:30–14:30, 16:45–21:30
sab15:45–21:30
dom15:45–21:30
Feiertage: 15:45-21:30
Contatti
+49236582823 customer_support@example.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemiomarl.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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