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O Buffet - Marseille, 1 Av. de la Pointe Rouge

Av. de la Pointe Rouge 1, 13008 Marseille

Aperto ora · fino alle 22:00

French
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 25 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 25 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

I nostri antipasti
Insalata di polpopescatarian
Salade de poulpe
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tagliere di salumi
Plateau de charcuterie
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata coleslawvegetarian
Salade coleslaw
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Peperoni marinati all'aglio e prezzemolovegan
Poivrons marinés à l’ail et au persil
stima≈ 150 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cavolo alla carbonaravegetarian
Chou à la carbonara
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pomodori e mozzarellavegetarian
Tomates mozzarella
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di aringhepescatarian
Salade de hareng
stima≈ 210 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Funghi alla grecavegetarian
Champignons à la Greque
stima≈ 140 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata fetavegetarian
Salade féta
stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cake salato ai salumi
Cake charcutier
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Verrine
Verrines
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Quiche
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Taboulévegan
stima≈ 180 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Cake alle olive
Cake aux olives
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gazpachovegan
Gaspacho
stima≈ 90 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Carpaccio di manzo
Carpaccio de bëœuf
stima≈ 240 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tapenadevegan
Tapenades
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Anchoiade e cruditépescatarian
Anchoiade et crudités
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gamberettipescatarian
Crevettes
stima≈ 150 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Buelepescatarian
Bulots
stima≈ 130 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Insalata mistavegetarian
Salade composée
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Caviale di melanzanevegan
Caviar d’aubergine
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
I nostri pesci
Zuppa di pescepescatarian
Soupe de poissons accompagnée de ses croutons et sa rouille — con crostini e salsa rouille
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Calamari all'armoricainepescatarian
Soupions à l’armoricaine
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze marinarepescatarian
Moules marinières
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Tartare di salmonepescatarian
Tartare de saumon
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Lasagne di salmonepescatarian
Lasagnes de saumon
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
Salmone selvaggio frescopescatarian
Saumon sauvage frais et ses petits légumes — con verdure
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di nasellopescatarian
Filet de Colin et sa fondue de poireaux — con fonduta di porri
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di sogliola allo zafferanopescatarian
Filet de limande safrané
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Coda di ranapescatarian
Queue de Lotte
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Filetto di spigolapescatarian
Filet de Loup
stima≈ 340 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bistecca di squalopescatarian
Steack de requin
stima≈ 360 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Orata grigliatapescatarian
Daurade grillée
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Sogliola alla meunièrepescatarian
Sole meunière
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Le nostre carni
Costine di maiale alla Coca Cola
Travers de porc au coca cola
stima≈ 720 kcal45 g di carboidrati
Verdure ripienevegetarian
Petits légumes farcies façon grand-mère — alla maniera della nonna
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Lasagne di manzo
Lasagnes de bëœuf
stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
Andouillette alla senape
Andouillette à la moutarde
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Civet di canguro
Civet de kangourou
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Coniglio alla Mostarda
Lapin à la Moutarde
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gardiane di toro
Gardiane de taureau
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Arrosto di manzo con cipolline
Rôti de bëœuf et ses petits oignons
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Arrosto di maiale al timo e miele
Rôti de porc au thym et miel
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Spalla di vitello con prugne
Épaule de veau aux pruneaux
stima≈ 460 kcal22 g di carboidratiequilibrato 67
Polpette di vitello
Boulettes de Veau
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpette di agnello
Boulettes d’Agneau
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ossobuco di tacchino
Osso Bocco de dinde
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Moussaka
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Boeuf Bourguignon
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tacchino alle olive
Dindonneau aux olives
stima≈ 430 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo forestiera
Poulet forestier
stima≈ 460 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Spiedini misti
Brochettes variées
stima≈ 490 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
I nostri dolci
Îles flottantes
Iles flottantes
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Formaggio bianco con coulis di albicocca o lampone
Fromage blanc et son coulis abricot ou framboise
stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati
Crème caramel al burro salato
Crème caramel beurre salée
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratipesante 33
Crema agli speculoos
Crème aux speculoos
stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31
Mousse al nougat
Mousse au nougat
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratipesante 41
Torta al cioccolato
Gâteau au chocolat
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33
Montecao
stima≈ 350 kcal40 g di carboidratipesante 42
Fiadone
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Mousse al cioccolato
Mousse au chocolat
stima≈ 400 kcal25 g di carboidrati
Soufflé al limone
Soufflet au citron
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Mousse alla frutta
Mousse de fruits
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Tiramisù al caffè
Tiramisu café
stima≈ 500 kcal40 g di carboidratipesante 29
Torta del giorno
Tarte du jour
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 41
Verrine di torta al limone
Verrine de tarte au citron
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratipesante 42
Frutta frescavegan, vegetarian
Fruits frais
stima≈ 100 kcal25 g di carboidrati
Macedonia di fruttavegan, vegetarian
Salade de fruits
stima≈ 120 kcal30 g di carboidrati
Tiramisù Nutella e banana
Tiramisu Nutella banane
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratipesante 28
Mousse al Nutella
Mousse au Nutella
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38
Panna cotta ai frutti rossi
Panacotta aux fruits rouges
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratipesante 42
Tarte Tatin
stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 40

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57veggie
scorestima

Antipasti freddi e un piatto

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre opzioni fredde come taboulé, gaspacho e peperoni marinati. Solo le verdure ripiene sono disponibili come piatto caldo principale.

14 piatti vegetariani e 7 vegani su 73

77dia
scorestima

Molte opzioni proteiche a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo buffet offre molti piatti di pesce e carne con pochi carboidrati. La selezione di antipasti è ampia e contiene molte scelte salutari.

49 adatti ai diabetici · 73 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Av. de la Pointe Rouge 1, 13008 Marseille
Orari
lun12:00–14:00, 19:30–22:00
mar12:00–14:00, 19:30–22:00
mer12:00–14:00, 19:30–22:00
gio12:00–14:00, 19:30–22:00
ven12:00–14:00, 19:30–22:00
sab12:00–14:00, 19:30–22:00
dom12:00–14:00, 19:30–22:00
Contatti
+33491336562
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), obuffetmarseille.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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