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Le Protis

rue caisserie 21, 13002 Marseille

Chiuso ora · apre 06:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

I Piatti
Uova al tegamino (x2)vegetarian
9.00
Œufs au plat (x2)
stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Omelette con prosciutto o formaggio
9.00
Omelette jambon ou fromage
stima≈ 320 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Uova strapazzate con prosciutto e formaggio
9.00
Oeufs brouillés jambon fromage
stima≈ 350 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari alla romana
11.00
Calamars à la romaine
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Supplemento patatine frittevegan
3.50
Supplément frites
stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati
Le Carni
Tournedos haché
9.00
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tournedos haché à cheval
11.00
Con uovo fritto sopra
stima≈ 370 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Entrecôte
12.00
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Spiedini di pollo marinati al limone (x3)
12.00
Brochettes de poulet marinées au citron (x3)
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tartare di manzo
13.00
Tartare de boeuf
stima≈ 300 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Supplemento salsa al pepe o Roquefort
1.50
Supplement sauce au poivre ou Roquefort
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Supplemento salsa ai funghi porcini
2.00
Supplément sauce aux cèpes
stima≈ 100 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formule 'Piatto del giorno'
Antipasto + Piatto del giorno oppure Piatto del giorno + Dessert
11.50
Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Antipasto + Piatto del giorno oppure Piatto del giorno + Dessert + 1/4 di vino
12.50
Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin
stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati
Antipasto + Piatto del giorno + Dessert + 1/4 di vino
14.00
Entrée + Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidratipesante 43
Formule 'Entrecôte'
Antipasto + Entrecôte oppure Entrecôte + Dessert
14.00
Entrée + Entrecôte ou Entrecôte + Dessert
stima≈ 900 kcal50 g di carboidrati
Antipasto + Entrecôte oppure Entrecôte + Dessert + 1/4 di vino
15.00
Entrée + Entrecôte ou Entrecôte + Dessert + 1/4 de vin
stima≈ 1020 kcal55 g di carboidrati
Antipasto + Entrecôte + Dessert + 1/4 di vino
16.00
Entrée + Entrecôte + Dessert + 1/4 de vin
stima≈ 1150 kcal65 g di carboidratipesante 41
Menu 'Bistrot'
Antipasto + Piatto + Dessert o formaggio
12.00
Entrée + Plat + Dessert ou fromage — Accompagnato da patatine fritte e insalata di verdure
stima≈ 1000 kcal70 g di carboidrati
Antipasto del giorno
3.00
Entrée du jour
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto del giorno
9.50
Plat du jour
stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
La Pasta
Penne al Roquefortvegetarian
10.00
Penne au Roquefort
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Penne alla carbonara
10.00
Penne à la carbonara
stima≈ 800 kcal65 g di carboidrati
Penne rigate con polpette al basilico e olio d'oliva
11.00
Penne rigate avec boulettes au basilic et huile d'olive
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Le Insalate
Protis
11.00
Insalata, pomodori, patate, pancetta, Bleu, uovo sodo, prosciutto di montagna
stima≈ 600 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Italiana
11.00
Italienne — Insalata, pomodori, mozzarella, uovo sodo, prosciutto di montagna, peperoni, melanzane marinate, basilico, olio d'oliva
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Niçoise
10.00
Insalata, pomodori, riso, tonno, fagiolini, uovo sodo, patate
stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Chèvre chaud
11.00
Insalata, pomodori, caprino su pane tostato, pancetta, involtini di caprino e prosciutto crudo
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

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82dia
scorestima

Classici francesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti a base di carne e uova ricchi di proteine. La maggior parte delle opzioni è naturalmente povera di carboidrati.

16 adatti ai diabetici · 28 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue caisserie 21, 13002 Marseille
Orari
lun06:00–20:00
mar06:00–20:00
mer06:00–20:00
gio06:00–20:00
ven06:00–20:00
sab07:00–17:00
domchiuso
La brasserie propose également des repas le soir sur réservation
Contatti
+33491911134 brasserie.le.protis@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brasserie-leprotis.metro.bar/?lang=fr
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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