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Héméra

23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille

orari non ancora noti

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Aperitivi / da condividere
OLIVE KALAMATAvegan
4.50
OLIVES KALAMATA — Olive di Kalamata, olio d'oliva greco
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TARAMApescatarian
11.00
TARAMA - Ταραμάς — Uova di trota, olio alle erbe
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
TZATZIKIvegetarian
8.00
TZATZIKI - Τζατζίκι — Tzatziki
stima≈ 160 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
PITA FATTA IN CASAvegan
3.00
PITA MAISON - πίτα σπιτική — Pita cotta al momento al carbone
stima≈ 220 kcal38 g di carboidrati
Antipasti
GARIDES SAGANAKIpescatarian
16.00
GARIDES SAGANAKI - Γαρίδες σαγανάκι — Gamberi / Bisque / feta / ouzo
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CALAMARIpescatarian
14.00
ENCORNETS - Καλαμάρια — Tarama nero / spinaci al burro nocciola / sucrine / sottaceti alla senape
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
TARTARE DI MAREpescatarian
17.00
TARTARE MER - Ταρτάρ — Tartare del giorno / bottarga Trikalinos / limone / olio d'oliva / foglie di capperi
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
MAIALE CON PORRI E SEDANO
13.00
PORC AUX POIREAUX ET CELERI - χοιρινό πρασοσέλινο — Pancetta di maiale / porri / crema di sedano / limone / olio d'oliva
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatti Principali
PIATTO DEL GIORNO
18.00
PLAT DU JOUR — (solo a pranzo)
stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
ORZOTTO DI MANZO
28.00
ORZOTTO DE BOEUF - ορζότο — Guancia di manzo / orzo / peperone rosso / vino bianco demi-sec
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
PESCE LADOLEMONOpescatarian
30.00
POISSON LADOLEMONO - Ψάρι λαδολέμονο- — Pescato del giorno / asparagi / crema all'aglio / salsa olio d'oliva e limone
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
POLPOpescatarian
32.00
POULPE - Χταπόδι — Polpo / fave gialle / espuma di scalogno / asparagi bianchi / salsa vergine
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
AGNELLO E CARCIOFI
34.00
AGNEAU ET ARTICHAUTS -Αρνάκι με αγκινάρες — Ballotine di agnello / carciofi / piselli / emulsione avgolemono / jus di carne
stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
10.00
GALAKTOBOUREKO, Γαλακτομπούρεκο — Pasta fillo croccante, sciroppo profumato e crema vaniglia. Cottura al forno al momento
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
CIOCCOLATOvegetarian
11.00
CHOCOLAT, Σοκολάτα — Crema al cioccolato, biscotto leggero alla nocciola, gelato al cioccolato, crumble al sale, olio d'oliva
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratipesante 29
FORMAGGIOvegetarian
12.00
FROMAGE, Τυρί — Selezione di formaggi greci
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

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84dia
scorestima

Piatti greci a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Il pesce e l'agnello sono ottime scelte.

11 adatti ai diabetici · 16 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille
Orari
non ancora noto
Contatti
+33491251838
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthemera.com/

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