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Tigermilk Marseille

rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille

Aperto ora · fino alle 15:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 16 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

S I D E S & S H A R I N G S
GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Avocado schiacciato al momento con cipolla rossa e lime.
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
MUY CALIENTE GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Guacamole, salsa Rocoto e tortilla chips.
stima≈ 480 kcal38 g di carboidrati
TRUFFLE NACHOSvegetarian
8.50
Tortilla chips di mais con triplo formaggio al tartufo.
stima≈ 750 kcal45 g di carboidrati
SALMON TIRADITOpescatarian
9.50
Carpaccio di salmone in leche de tigre all'aji amarillo, melograno, coriandolo e lime.
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
T A C O S
CARNITAS
6.00
Maiale sfilacciato a cottura lenta, salsa chimichurri, cipolle rosse sott'aceto e coriandolo fresco.
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
SWEET & CREAMYvegetarian
6.00
Patata dolce fondente, crema di jalapeño, tortilla di mais giallo, melograno.
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
CABO SAN TACOSpescatarian
7.00
Filetto di merluzzo in tempura in tortilla di mais con cavolo rosso sott'aceto e crema di avocado.
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
C E V I C H E S
TIGERMILK CEVICHEpescatarian
14.50
Merluzzo crudo, leche de tigre al latte di cocco, mango, melograno, coriandolo, cipolla rossa e patate dolci.
stima≈ 350 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
AMARILLOpescatarian
15.00
Ceviche di merluzzo crudo marinato in leche de tigre all'aji amarillo.
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
A P A R T A G E R
BARBACOA
59.00
Manzo confit a cottura lenta, marinato con spezie della casa.
stima≈ 1200 kcal60 g di carboidrati
CHULE CONMIGO
70.00
Costata di manzo succosa con salsa chimichurri e patate.
stima≈ 1400 kcal55 g di carboidrati
Q U E S A D I L L A S
COCHINITA PIBIL QUESADILLA
14.90
Maiale marinato in stile Yucatan con formaggio.
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
EVERYDAY I’M TRUFFLINvegetarian
18.50
Quesadilla al tartufo nero, triplo formaggio e crema chipotle con sour cream al jalapeño.
stima≈ 720 kcal40 g di carboidrati
A S A D O S
EL COLIFLORvegan, vegetarian
15.50
Steak di cavolfiore marinato e arrosto su hummus verde, crema di avocado o salsa chimichurri.
stima≈ 420 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
SALMÓN A LA PARRILApescatarian
16.50
Filetto di salmone alla plancha con purè di patate dolci, salsa chimichurri, aji amarillo e nocciole.
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
COSTILLAS DE LA MADRE
18.50
500g di Ribs di maiale a cottura lenta con patate arrosto.
stima≈ 850 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Y M Á S
GREEN BUT NOT BORINGvegetarian
13.50
Quinoa con frutti rossi freschi, feta, salsa balsamica al lampone, aji amarillo e coriandolo.
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiequilibrato 79
SMOKY MOLE ROJO
16.00
Pollo sfilacciato in salsa Mole Rojo rossa e affumicata.
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
D E S S E R T S
MOUSSCHACHO GFgluten_free
6.00
Mousse al cioccolato, fior di sale e nocciole caramellate.
stima≈ 450 kcal32 g di carboidratipesante 34
BRIOCHE PERDUE
7.00
Brioche french toast, panna montata, caramello e nocciole caramellate.
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratipesante 28
Tiramisù Maracuja
7.00
TIRAMISU MARACUYA — Tiramisù fresco e fruttato con coulis di frutto della passione
stima≈ 450 kcal38 g di carboidratipesante 34
Dulce de Leche Cheesecakevegetarian
7.50
Speculoos, dulce de leche. Cheesecake 100% fondente
stima≈ 550 kcal48 g di carboidratipesante 27
El Gran Cookie
10.50
Grande cookie caldo al cioccolato e nocciole, panna montata, burro di arachidi
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratipesante 18
M E N U E N F A N T
Menu Bambini
13.00
MENU ENFANT — Piccola quesadilla (tortilla di frumento, triplo formaggio, patate dolci arrostite), Dulce de Leche Cheesecake
stima≈ 950 kcal85 g di carboidratipesante 38

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74veggie
scorestima

Piatti messicani con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere una bistecca di cavolfiore, una bowl di quinoa o nachos al tartufo. I vegani possono ordinare guacamole o la bistecca di cavolfiore.

8 piatti vegetariani e 3 vegani su 24

68dia
scorestima

Cucina Peruviana a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali a base di proteine. Le costine e il salmone sono adatti a chi controlla i carboidrati.

9 adatti ai diabetici · 24 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille
Orari
lun12:00–14:30, 19:00–22:30
mar—
mer—
gio12:00–14:30, 19:00–22:30
ven12:00–14:30, 18:45–23:00
sab12:00–15:00, 18:45–23:00
dom12:00–15:00, 19:00–22:30
Contatti
hello@tigermilkgroup.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tigermilkrestaurants.com/fr/restaurants/marseille/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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