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La Table Marseillaise

avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille

Chiuso ora · apre 11:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Per l'aperitivo - Singoli o da condividere
Panisse de l'Estaque e aïoli fatto in casa
8.00
PANISSE DE L'ESTAQUE ET SON AÏOLI MAISON — Autentiche panisse de l'Estaque con aïoli.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maki di polpo al limone Yuzu e peperoncino d'Espelette
12.00
Maki de poulpe twisté au citron Yuzu pointe de piment d'espelette — Maki di polpo con limone Yuzu e un tocco di peperoncino d'Espelette.
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Uovo mimosa rivisitatovegetarian
9.00
L'oeuf mimosa réinventé par le chef — L'uovo mimosa rivisitato dallo chef.
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Focaccia d'anchoia
9.00
Foccaccia d'anchoia — Preparata con acciughe, capperi, olive e salsa di pomodoro al basilico.
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Figatellu
14.00
Figatellu grigliato su focaccia, nougat de brousse alla menta.
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Delizie di peperoni e perle di caprino alle erbe finivegetarian
10.00
Délices de poivrons et perles de chèvres aux fines herbes — Peperoni e perle di formaggio di capra alle erbe fini.
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Seppioline flambé
24.00
Soupillons enflammés — Piccole seppie con aglio e prezzemolo, flambate al tavolo.
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Per iniziare
Gravlax di salmone affumicato al legno d'ulivopescatarian
24.00
Gravlax de saumon fumé sous cloche au bois d'olivier — Gravlax di salmone affumicato servito con riso acetato e condimenti.
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiequilibrato 67
Zuppa di pesce di scoglio del Mediterraneopescatarian
21.00
Soupe de poisson de roche de méditerranée — Autentica zuppa di pesce di scoglio servita con crostini e rouille.
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 71
Insalata Bonne Mère
19.00
Salade Bonne mère — Pollo panko o salmone gravlax, uovo perfetto, pomodori di stagione, cipolle sott'aceto.
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Terra
Mangia Fuoco
26.00
Mangia Fuecco Plat signature chef Franck GIOVANNAI — Morbidi pezzi di manzo, peperoncino d'Espelette, spezie italiane, aglio, prezzemolo e cipolle rosse.
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Entrecôte di manzo Flambadou
34.00
L'entrecôte de boeuf Flambadou — Entrecôte di manzo Charolais 300g flambé al cognac, salsa segreta, patatine all'aglio.
stima≈ 980 kcal55 g di carboidrati
Costata di manzo maturata
9.00
La côte de boeuf maturée — Costata di manzo Charolais maturata, patatine all'aglio fatte in casa, mesclun e jus di cottura.
stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati
Burger Black Diamond
22.00
Pane bio, manzo sfilacciato, burrata, lattuga sucrine, jus ristretto e patatine all'aglio.
stima≈ 920 kcal70 g di carboidrati
La Milanese
28.00
La milanaise — Scaloppina di vitello impanata, linguine al pomodoro, burrata, rucola e pesto.
stima≈ 880 kcal65 g di carboidrati
Tagliata di manzo
28.00
Tagrliata de boeuf — Tenero taglio di manzo affettato finemente su purè di patate e rucola.
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mare
Aïoli di spigola sifonatopescatarian
27.00
L'aïoli de loup siphoné — Purè di patate, verdure di stagione, uovo perfetto, crumble allo zafferano e spuma d'aglio.
stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tataki di salmonepescatarian
26.00
Tataki de saumon — Salmone fresco in foglia di nori panato panko, wok di verdure e salsa di soia al sesamo.
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Il polpopescatarian
28.00
Le poulpe — Tentacoli di polpo grigliati al burro nocciola, sfumati con jus ristretto alla badiana.
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pasta
Gnochetti alla genovesevegetarian
16.00
Gnochetti à la genovese — Gnochetti con pesto fatto in casa e cialde di parmigiano.
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Daube di polpopescatarian
28.00
Daube de poulpe dans sa marmitte — Polpo stufato al pomodoro e vino di Bandol servito su linguine al dente
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Pasta all'aglio e trigliapescatarian
24.00
Pâtes à l'ail et au rouget — Filetto di triglia dorato nel burro all'aglio servito su linguine
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
Dolci e formaggi
CAFE COQUIN
10.00
Caffè per concludere il pasto
stima≈ 2 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tiramisù alle navettes Saravelli e coulis di albicoccavegetarian
9.00
Tiramisu aux navettes de la biscuiterie Saravelli et coulis d'abricot — Tiramisù con biscotti navettes della biscuiterie Saravelli e coulis di albicocca
stima≈ 550 kcal62 g di carboidratipesante 36
Millefeuille al ribes nero e cioccolato biancovegetarian
10.00
Mille feuille au cassis et éclats de chocolat blanc — Millefeuille al ribes nero e scaglie di cioccolato bianco
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33
Tropézienne in stile pain perdu e mele caramellatevegetarian
10.00
Tropézienne façon pain perdu et ses pommes caramélisées — Tropézienne stile pain perdu con mele caramellate e crema alla vaniglia
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratipesante 32
Pavlova ai frutti di stagionevegetarian
9.00
La pavlova aux fruits de saison — Meringa croccante, crema e frutta di stagione
stima≈ 420 kcal58 g di carboidratipesante 32
Lingotto al cioccolato e caramellovegetarian
9.00
Lingot au chocolat et éclats de caramel — Lingotto al cioccolato con scaglie di caramello
stima≈ 510 kcal44 g di carboidratipesante 32
Tagyere di formaggivegetarian
10.00
Assiette de fromage — Selezione di formaggi serviti su un vassoio (secondo disponibilità)
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Menu bambini
MENU PITCHOUNE
12.00
A scelta: piccolo lupo e patatine fritte, oppure tender di pollo e gnocchi
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

Questo menù è ancora corretto?

54veggie
scorestima

Cucina francese con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare gli gnochetti alla genovese o i peperoni con formaggio di capra. Ci sono diversi dessert come la pavlova e il lingotto al cioccolato. Il menu offre molta carne e pesce per tavoli misti.

9 piatti vegetariani e 0 vegani su 30

71dia
scorestima

Cucina francese con buone opzioni

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diversi piatti principali a base di proteine. La selezione di antipasti è ampia e contiene molte opzioni a basso contenuto di carboidrati.

13 adatti ai diabetici · 29 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
avenue des Chartreux/13 bd de la Blancarde 8, 13004 Marseille
Orari
lun11:00–14:30, 18:30–22:30
mar11:00–14:30, 18:30–22:30
mer11:00–14:30, 18:30–22:30
gio11:00–14:30, 18:30–22:30
ven11:00–14:30, 18:30–22:30
sab11:00–14:30, 18:30–22:30
dom12:00–14:30
brunchs tous les dimanches à partir 11H
Contatti
+33491791517 contact@latablemarseillaise.fr
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latablemarseillaise.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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