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Le 974 - Martigues, 20 Rue Lamartine

rue Lamartine 20, 13500 Martigues

Chiuso ora · apre 12:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
Bouchons porc combava
2.00
Polpette di maiale con spezie e combava, cotte al vapore con un tocco di siave e peperoncino.
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samoussas
1.00
Samoussa della Reunion, il ripieno varia in base alla disponibilità degli ingredienti.
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bonbon pimentvegetarian
1.00
Specialità della Reunion 100% vegetariana a base di piselli di Capo, speziata e leggermente piccante.
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Piment farci
3.00
Peperoncino ripieno creolo, speziato, passato in pastella e fritto.
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquette de poulet
5.00
Coscia di pollo marinata e fritta in pastella leggermente speziata.
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto principale
Cari poulet
21.00
Tradizionale cari della Reunion a base di pollo e salsa creola, con spezie bilanciate.
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Boucane bringelle
21.00
Pancetta di maiale affumicata e compota di melanzane. Cari ricco di sapori e delicato al palato.
stima≈ 620 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Boucane pomme de terre
21.00
Pancetta di maiale affumicata e patate saltate. Cari della Reunion ricco di sapore.
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Poulet dakatine
21.00
Cari tradizionale della Reunion rivisitato con pasta di arachidi. Gustoso e delizioso.
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Poulet massale
21.00
Piatto della Reunion con mix di spezie indiane, foglie di Kalou pestate, cumino e leggermente piccante.
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Rougail saucisse combava
21.00
Cari della Reunion con salsicce di Tolosa, salsa piccante, peperoncini e scorza di combava.
stima≈ 600 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Rougail saucisse boucane
21.00
Cari tradizionale della Reunion con salsicce affumicate e salsa piccante.
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Canard à la vanille
32.00
Piatto della Reunion che esalta la tenerezza dell'anatra con un tocco gourmet di vaniglia.
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Cari zourit
22.00
Cari tradizionale della Reunion a base di polpo, con salsa piccante e leggermente saporita.
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Civet de bœuf
20.00
Carne di manzo tenera e saporita, cotta come civet, con una salsa leggermente piccante.
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Camaron coco curry
24.00
Gamberoni con salsa a base di crema di cocco e curry.
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Camaron massale
24.00
Gamberoni con salsa a base di spezie indiane.
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cari camaron combava
24.00
Gamberoni con salsa piccante esaltata dal combava.
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Dolci e Bevande
Gâteau du jour
6.00
Torta di carote, banana o patate dolci, a seconda della disponibilità degli ingredienti.
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

27veggie
scorestima

Opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è solo un antipasto vegetariano, il bonbon piment. Tutti i piatti principali contengono carne o pesce.

1 piatti vegetariani e 0 vegani su 18

78dia
scorestima

Piatti reunionesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali a base di proteine con pochi carboidrati. La maggior parte dei curry e dei rougail sono adatti a una dieta a basso indice glicemico.

18 adatti ai diabetici · 19 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue Lamartine 20, 13500 Martigues
Orari
lunchiuso
mar12:00–14:30, 19:00–22:00
mer12:00–14:30, 19:00–22:00
gio12:00–14:30, 19:00–22:00
ven12:00–14:30, 19:00–22:00
sab12:00–14:30, 19:00–22:00
dom12:00–14:30
Sunday: uniquement sur réservation !
Contatti
+33782139960 le974.davidc@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-974.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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