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Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy

11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy

orari non ancora noti

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Le nostre formule
Formula 1
8.00
un sandwich au choix + 1 bouchée salée — Un sandwich a scelta + 1 stuzzichino salato (esclusi weekend, festivi e sera)
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Formula 2
9.00
un sandwich au choix + 2 bouchées salées — Un sandwich a scelta + 2 stuzzichini salati (esclusi weekend, festivi e sera)
stima≈ 900 kcal75 g di carboidrati
Platone di carne
20.00
Plateau viande — Shawarma (pollo o manzo) o 2 spiedini (taouk e/o kefta) + taboulé, houmous, motabal, crema d'aglio + 2 m
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
Platone mezze
18.50
Plateau mezze — 4 mezze caldi a scelta + taboulé, houmous, motabal + 2 mezze freddi a scelta, sottaceti e pane libanese
stima≈ 950 kcal90 g di carboidratiequilibrato 70
Piatto mezze
13.50
Assiette mezze — 3 mezze caldi a scelta (eccetto kebbe) + 3 mezze freddi a scelta, sottaceti e pane libanese
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
Piatto di carne
15.00
Assiette viande — Shawarma (pollo o manzo) o 1 spiedino (taouk o kefta) + 3 mezze freddi a scelta, sottaceti e pane libanese
stima≈ 800 kcal55 g di carboidratiequilibrato 76
Pane libanese x 5
2.00
Pain libanais x 5
stima≈ 350 kcal70 g di carboidrati
Sandwich
Taouk
7.00
Petto di pollo marinato con salsa a scelta: crema d'aglio, houmous o motabal
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Kafta
7.00
Manzo macinato con prezzemolo e cipolle, pomodori, prezzemolo, sumac e salsa a scelta: houmous o motabal
stima≈ 600 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
Shawarma di manzo
7.00
Shawarma boeuf — Manzo marinato allo spiedo con pomodori, prezzemolo e crema di sesamo
stima≈ 620 kcal45 g di carboidrati
Shawarma di pollo
7.00
Shawarma poulet — Pollo marinato allo yogurt, aglio e spezie, con salsa a scelta: motabal o crema d'aglio
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Falafelvegan
7.00
Crocchette di fave e ceci con crema di sesamo, pomodori, prezzemolo e menta
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
Halloumivegetarian
7.00
Formaggio di latte di pecora con cetrioli, olive e menta
stima≈ 600 kcal40 g di carboidrati
Verdurevegan
7.00
Légumes — Melanzane e zucchine fritte con insalata verde e pomodori
stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati
Ajjevegetarian
7.00
Frittata con prezzemolo, coriandolo e cipolle
stima≈ 520 kcal42 g di carboidrati
Mezze freddi
Houmousvegan
2.50
Purea tradizionale di ceci
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Motabalvegan
2.50
Caviale di melanzane libanese
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Taboulé libanesevegan
3.00
Taboulé libanais — Prezzemolo, pomodori, bulgur, olio d'oliva, succo di limone, menta
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labnehvegetarian
2.50
Formaggio bianco di latte cagliato naturale o all'aglio
stima≈ 140 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Labneh piccantevegetarian
2.50
Labneh pimenté — Formaggio bianco di latte cagliato naturale
stima≈ 150 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Foglie di vitevegan
2.50
Feuilles de vigne — Foglie di vite ripiene, riso, pomodori.
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Melanzane ripienevegan
2.50
Aubergines farcies — Melanzane ripiene, riso, pomodori.
stima≈ 160 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zucchine ripienevegan
2.50
Courgettes farcies — Zucchine ripiene, riso, pomodori.
stima≈ 150 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Moussakavegan
2.50
Ratatouille di melanzane, pomodori e peperoni con ceci.
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Loubieh bel zeitvegan
2.50
Fagiolini cotti in olio d'oliva con pomodori.
stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Moujadaravegan
2.50
Riso e lenticchie con cipolle fritte.
stima≈ 220 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69
Bulgur al pomodorovegan
2.50
Boulghour à la tomate
stima≈ 160 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Crema d'agliovegan
3.00
Crème à l'ail
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mezze caldi
Kebbe
1.80
Polpetta di manzo e grano spezzato, ripiena di carne macinata.
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sambousek
1.50
Frittella al manzo, spezie e pinoli.
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Safiha
1.50
Focaccina tradizionale con carne macinata e pomodori.
stima≈ 170 kcal18 g di carboidrati
Fatayer agli spinacivegan
1.50
Fatayer épinard — Frittella agli spinaci e limone.
stima≈ 140 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Falafelvegan
1.50
Crocchette di ceci.
stima≈ 130 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Fatayer al formaggiovegetarian
1.50
Fatayer fromage — Frittella ai quattro formaggi.
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fatayer alle verdurevegetarian
1.80
Fatayer légumes — Verdure di stagione e mozzarella.
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fatayer alle zucchinevegan
1.50
Fatayer courgettes — Frittella con zucchine, scalogno, peperoni e coriandolo.
stima≈ 150 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Zaatarvegan
1.50
Focaccina tradizionale al timo, sesamo e olio d'oliva.
stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati
Keshekvegetarian
1.50
Focaccina tradizionale allo yogurt fermentato ed essiccato.
stima≈ 170 kcal18 g di carboidrati
Mhamaravegan
1.50
Focaccina tradizionale al pomodoro e peperoncino rosso.
stima≈ 170 kcal18 g di carboidrati
Spiedino taouk o kafta
4.00
Brochette taouk ou kafta
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pasticceria
Loukoumvegan
0.75
stima≈ 100 kcal20 g di carboidratipesante 39
Baklawavegetarian
1.50
Sfoglia croccante ripiena di pistacchi, noci o pinoli, ricoperta di sciroppo di zucchero.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42
Namouravegetarian
1.50
Torta di semolino alla rosa, fiori d'arancio e sciroppo di zucchero.
stima≈ 280 kcal40 g di carboidrati
Sfoufvegetarian
1.50
Torta soffice di semola di grano allo zafferano e curcuma.
stima≈ 260 kcal38 g di carboidrati
Maamoul pistacchivegetarian
3.00
Maamoul pistaches — Biscotti frollini ripieni di pistacchi, datteri o noci.
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maamoul datterivegetarian
3.00
Maamoul dattes
stima≈ 170 kcal22 g di carboidratiequilibrato 67
Maamoul nocivegetarian
3.00
Maamoul noix
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Halawet el jebenvegetarian
3.00
Perle di formaggio dolce aromatizzate ai fiori d'arancio e cosparse di pistacchi.
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
Halawet el jeben bel Achtavegetarian
4.00
Perle di formaggio dolce ai fiori d'arancio e pistacchi, ripieni di crema di latte.
stima≈ 310 kcal30 g di carboidratipesante 42
Mhalabiyevegetarian
3.50
Budino libanese a base di latte e fiori d'arancio.
stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiequilibrato 70
Ghraybe
1.50
Biscotti frollini tradizionali libanesi.
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Atayef
3.50
Crêpes libanesi ripieni di crema di latte (su ordinazione).
stima≈ 240 kcal25 g di carboidratipesante 42
Osmaliyé
40.00
Torta di capelli d'angelo e crema di latte, servita con sciroppo di zucchero.
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 41
Mafrouke
40.00
Capelli d'angelo allo sciroppo e fiori d'arancio su crema di latte, decorati con pistacchi.
stima≈ 360 kcal38 g di carboidratipesante 35

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100veggie
scorestima

Cucina libanese con molte opzioni

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere sandwich vegani con falafel o verdure grigliate. Ci sono molti mezze come moujadara, taboulé e fatayer agli spinaci.

37 piatti vegetariani e 19 vegani su 54 · 2 stima

71dia
scorestima

Grigliate e mezzé libanesi

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a base di proteine e spiedini alla griglia. I mezzé freddi sono generalmente poveri di carboidrati.

22 adatti ai diabetici · 54 piatti

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Info pratiche

Indirizzo
11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
Orari
non ancora noto
Contatti
+33953243945
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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