L'Hippocampe - Mauguio, 45 Pl. Saint-Marc

45 Pl. Saint-Marc, 34280 Mauguio

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti

Saint-Marcelin arrosto alle erbevegetarian

13.00

Saint-Marcelin rôti aux herbes, roquette et tomates cerises au basilic — con rucola e pomodorini al basilico — Veggie 100% organic

stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bouquet di Gamberetti rosa

13.00

Bouquet de Crevettes roses, aïoli maison (Saison Estivale) — con aïoli fatto in casa (Stagione Estiva)

stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Piccola Insalata di Caprino Caldovegetarian

10.00

Petite Salade de Chèvre Chaud — Veggie 100% organic (toast di caprino stagionato, cipolle fritte, insalata e pomodoro)

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burratinavegetarian

13.00

Veggie 100% organic (insalata, pesto, burrata, pomodori, basilico, scalogno, cipolle fritte)

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Piccola Insalata Caesar

10.00

Petite salade Caësar — pollo impanato, insalata, pomodoro e parmigiano, crostini, salsa caesar

stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Piatto Tapas

19.00

Assiette Tapas — salumi e formaggi stagionati

stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tagliere di Salumi

10.00

Planchette de Charcuterie

stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Insalate Composte

Insalata di Caprino Caldo

16.90

Salade de Chèvre Chaud — insalata, toast di caprino caldo stagionato, pancetta, pomodoro, uovo sodo, cipolla sott'aceto

stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Insalata Caesar

16.90

Salade Caësar — insalata, pomodoro, uovo sodo, pollo impanato, parmigiano, crostini e salsa caesar

stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Insalata Burrata

18.90

Salade Burrata — insalata, pomodoro, Burrata intera, prosciutto Serrano, peperoni grigliati, parmigiano, crostini e pesto fatto in casa

stima≈ 820 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata del Mare (Stagione Estiva)pescatarian

21.90

Salade de la Mer (Saison Estivale) — gamberetti, ceviche di tonno, frutti di mare al prezzemolo, bruschetta e cipolla sott'aceto

stima≈ 580 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Insalata Camembert Arrosto

16.90

Salade Camembert Rôti — insalata, pomodoro, 1/2 camembert arrosto, prosciutto Serrano, miele, crostini, bruschetta

stima≈ 780 kcal32 g di carboidratiequilibrato 68

Carni alla Plancha

Bavette d’Aloyau al sale di Guérande

22.90

Bavette d’Aloyau au Sel de Guérande

stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Tartare di Manzo Charolais al coltello

19.90

Tartare de Boeuf Charolais au Couteau, Frites fraîches (220g env) — con patatine fritte (circa 220g)

stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati

Duo di Tartare Terra-Mare

23.90

Duo de Tartare Terre-Mer, Frites fraîches (bœuf et thon) (Saison Estivale) — manzo e tonno, patatine fritte (Stagione Estiva)

stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati

Entrecôte grigliata al fiore di sale

28.90

Entrecôte grillée à la fleur de sel (250gr env) — circa 250g

stima≈ 720 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Spiedino di Manzo

19.90

Brochette de Bœuf

stima≈ 550 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Costata di manzo o Tomahawk

89.00

Côte de bœuf (race à viande) ou tomahawk (suivant arrivage) (environ 1 kg) — a seconda della disponibilità (circa 1 kg)

stima≈ 2200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 41

Pesci alla Plancha

Tartare di Tonno gusto Thaipescatarian

21.90

Tartare de Thon saveur Thaï (Saison Estivale) — Stagione Estiva

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Orata frescapescatarian

23.90

Dorade royale fraîche

stima≈ 520 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Seppie al prezzemolo alla planchapescatarian

24.90

Seiches Persillées à la Plancha, aïoli Maison — con aïoli fatto in casa

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Filetto di tonno albacorepescatarian

23.90

Filet de Thon Albacore sauce vierge — con salsa vergine — cottura rosata consigliata

stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Tentacolo di calamaropescatarian

23.90

Tentacule d’Encornet

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Grigliata di pescepescatarian

34.90

Parillade de Poissons — seppie, tonno, tentacoli di calamaro, cozze, gamberetti e aïoli fatto in casa

stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Primi Piatti

Pasta al Roquefort

17.90

Pâtes au Roquefort, jambon Serrano — con prosciutto Serrano

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

Pâtes Carbonara

17.90

stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati

Pasta al Pesto

18.90

Pâtes au Pesto, Burrata, jambon Serrano et roquette — con burrata, prosciutto Serrano e rucola

stima≈ 920 kcal72 g di carboidrati

Pâtes Tonno & Pomodoropescatarian

18.90

Pâtes Tonno & Pomodoro (thon, sauce tomate et légumes) — tonno, salsa di pomodoro e verdure

stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77

Pasta al salmone affumicatopescatarian

20.90

Pâtes au Saumon fumé (crème, ciboulette et roquette) — con panna, erba cipollina e rucola

stima≈ 780 kcal68 g di carboidrati

Cozze e Patatine Fritte

Cozze alla marinara stile Hippocampepescatarian

15.90

Moules Marinière façon Hippocampe — sedano, porri, vino bianco, cipolle, prezzemolo e aglio

stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Cozze al Roquefortpescatarian

18.90

Moules au Roquefort

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Cozze alla provenzalepescatarian

18.90

Moules Provençale (sauce tomate, légumes) — salsa di pomodoro e verdure

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Cozze alla fiammingapescatarian

18.90

Moules à la Flamande (crème et lardons) — panna e pancetta

stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Menu Degustazione

29.90

Formule Dégustation — scelta tra: bavette, orata fresca, filetto di tonno, tartare di tonno Thai o tentacolo di calamaro + contorno

stima≈ 1100 kcal90 g di carboidratipesante 42

Pizza Rosse

Margheritavegetarian

12.90

Margarita (tomate, mozzarella et olives) — pomodoro, mozzarella e olive

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

Napoletanapescatarian

14.90

Napolitaine (tomate, mozzarella, anchois, câpres et olives) — pomodoro, mozzarella, acciughe, capperi e olive

stima≈ 800 kcal82 g di carboidratiequilibrato 75

Regina

14.50

Régina (tomate, jambon, mozzarella et olives) — pomodoro, prosciutto, mozzarella e olive

stima≈ 880 kcal88 g di carboidratiequilibrato 72

Reine

15.50

Reine (tomate, jambon, champignons, mozzarella et olives) — pomodoro, prosciutto, funghi, mozzarella e olive

stima≈ 910 kcal90 g di carboidratiequilibrato 65

Quattro Formaggivegetarian

16.90

Quatre Fromages (tomate, mozzarella, roquefort, chèvre, comté, origan et olives) — pomodoro, mozzarella, roquefort, caprino, comté, origano e olive

stima≈ 1050 kcal85 g di carboidrati

L'Hippocampe

15.90

L'Hippocampe (tomate, oignon, poivron, chorizo, œuf et mozzarella) — pomodoro, cipolla, peperone, chorizo, uovo e mozzarella

stima≈ 950 kcal88 g di carboidrati

India

16.90

India (tomate, poulet, poivron, curry, mozzarella et olives) — pomodoro, pollo, peperone, curry, mozzarella e olive

stima≈ 850 kcal82 g di carboidratiequilibrato 73

Frutti di Marepescatarian

15.90

Fruits de Mer (tomate, fruits de mer, mozzarella et olives) — pomodoro, frutti di mare, mozzarella e olive

stima≈ 780 kcal78 g di carboidratiequilibrato 76

Tre Formaggi e Prosciutto Serrano

18.90

Trois Fromages Jambon Serrano — pomodoro, prosciutto Serrano, mozzarella, caprino, roquefort e olive

stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati

Sicilia

19.90

pomodoro, Burrata intera, prosciutto Serrano, rucola, pomodorini, pesto fatto in casa, parmigiano

stima≈ 920 kcal72 g di carboidrati

Marco Polo

17.90

Marco Polo (tomate, poivron, oignon, chorizo, poulet et mozzarella) — pomodoro, peperone, cipolla, chorizo, pollo e mozzarella

stima≈ 890 kcal78 g di carboidratiequilibrato 65

Vegetarianavegetarian

15.90

Végétarienne (tomate, poivron, champignons, oignon, mozzarella et olives) — pomodoro, peperone, funghi, cipolla, mozzarella e olive — Veggie 100% organic

stima≈ 750 kcal78 g di carboidratiequilibrato 82

Tunapescatarian

18.90

Tuna (tomate, mozzarella, thon, oignon, olives) — pomodoro, mozzarella, tonno, cipolla, olive

stima≈ 810 kcal76 g di carboidratiequilibrato 75

Royale Calzone

17.90

pomodoro, prosciutto cotto, funghi, mozzarella, uovo e insalata

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Cannibale

18.90

base pomodoro, mozzarella, cipolla, prosciutto Serrano, coppa, spinata, olive e origano

stima≈ 960 kcal74 g di carboidrati

Pizza Bianche

Princesse

15.90

Princesse (crème fraîche, jambon, champignons, mozzarella et olives) — panna, prosciutto, funghi, mozzarella e olive

stima≈ 910 kcal72 g di carboidrati

Bergèrevegetarian

16.90

Bergère (crème fraîche, mozzarella, roquefort, chèvre, comté, origan et olives) — panna, mozzarella, roquefort, caprino, comté, origano e olive

stima≈ 1050 kcal68 g di carboidrati

Montagnarde

18.90

Montagnarde (crème fraîche, jambon Serrano, mozzarella, chèvre, roquefort et olives) — panna, prosciutto Serrano, mozzarella, caprino, roquefort e olive

stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati

Caprino e Mielevegetarian

16.90

Chèvre miel (crème fraîche, pommes de terre, chèvre, miel, mozzarella et olives) — panna, patate, caprino, miele, mozzarella e olive — Veggie 100% organic

stima≈ 940 kcal88 g di carboidrati

Savoyarde

17.90

Savoyarde (crème fraîche, pommes de terre, lardons, reblochon, mozzarella et olives) — panna, patate, pancetta, reblochon, mozzarella e olive

stima≈ 1020 kcal85 g di carboidrati

L’Italienne

17.90

base crema al pesto, formaggio, rucola, coppa, mozzarella fresca, pomodorini e scaglie di parmigiano

stima≈ 880 kcal68 g di carboidrati

Norvegese

18.90

Norvégienne — base crema, salmone affumicato, cipolla, funghi, rucola, erba cipollina, olive, origano

stima≈ 860 kcal65 g di carboidrati

Menu Pranzo

Formula Pranzo

17.90

Formule Midi — Antipasto e Piatto Principale oppure Piatto Principale e Dessert

stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati

Formula Hippo

21.90

Formule Hippo — Antipasto, Piatto Principale e Dessert

stima≈ 1400 kcal140 g di carboidratipesante 41

Menu Bambini

9.50

Menu Enfant — Nuggets di pollo o Hamburger o Tartare di manzo, patatine fritte o cozze alla marinara

stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati

Dolci

Café Gourmand

9.90

Caffè accompagnato da piccoli dolci

stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34

Tiramisù fatto in casa

7.90

Tiramisu Maison

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Profiterole fatte in casa

7.90

Profiteroles Maison

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30

Fromage Blancvegetarian

6.90

Fromage Blanc au coulis de fruits rouges — con coulis di frutti rossi

stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati

Panna Cottavegetarian

6.90

Panna Cotta Caramel beurre salé — al caramello burro salato

stima≈ 380 kcal30 g di carboidratipesante 41

Tortino al cioccolato

7.90

Cœur Coulant au Chocolat — cuore fondente

stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 33

Mousse al cioccolatovegetarian

6.90

Mousse au Chocolat

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42

Tagliere di 3 formaggivegetarian

8.90

Assiette de 3 Fromages

stima≈ 400 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Gourmand Bambino

5.90

Gourmand Enfant (Boule de glace et farandole de bonbons) — pallina di gelato e assortimento di caramelle

stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 35

Crêpes

Zuccherovegetarian

3.00

Sucre

stima≈ 280 kcal40 g di carboidrati

Cioccolato fatto in casavegetarian

4.00

Chocolat Maison

stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

Confetturavegetarian

4.00

Confiture (Fraise ou abricot) — fragola o albicocca

stima≈ 320 kcal48 g di carboidratipesante 32

Mielevegetarian

4.00

Miel

stima≈ 340 kcal45 g di carboidratipesante 39

Nutellavegetarian

4.00

stima≈ 420 kcal42 g di carboidratipesante 35

Nutella Coccovegetarian

4.90

Nutella Coco

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Banana Nutellavegetarian

5.50

Banane Nutella

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31

Nutella Panna Montatavegetarian

4.90

Nutella Chantilly

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 30

Crema di castagnevegetarian

4.90

Crème de marron

stima≈ 410 kcal48 g di carboidrati

Grand Marniervegetarian

5.50

Grand-Marnier

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 31

Créolevegetarian

6.50

Créole (Boule vanille, nutella) — pallina di vaniglia, nutella

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratipesante 27

Gourmandevegetarian

7.50

nutella, pallina di vaniglia, panna montata

stima≈ 750 kcal70 g di carboidratipesante 22

Waffle

Zuccherovegetarian

4.00

Sucre

stima≈ 350 kcal55 g di carboidratipesante 39

Cioccolato Casavegetarian

5.00

Chocolat Maison

stima≈ 480 kcal65 g di carboidratipesante 37

Nutella o panna montatavegetarian

5.00

Nutella ou chantilly

stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 31

Nutella e panna montatavegetarian

5.90

Nutella et chantilly

stima≈ 600 kcal65 g di carboidratipesante 28

Banana Nutellavegetarian

6.50

Banane Nutella

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratipesante 37

Crema di Castagnevegetarian

5.90

Crème de Marron

stima≈ 510 kcal68 g di carboidratipesante 36

Nutella Coccovegetarian

5.90

Nutella Coco

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratipesante 29

Confetturavegetarian

5.00

Confiture (Fraise ou abricot) — Fragola o albicocca

stima≈ 420 kcal65 g di carboidratipesante 32

Créolevegetarian

7.50

Pallina di vaniglia, Nutella

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 22

Gourmandevegetarian

8.50

Nutella, pallina di vaniglia, panna montata

stima≈ 880 kcal95 g di carboidratipesante 17

Coppe Gelato

Dame Blanchevegetarian

9.90

Vaniglia, coulis di cioccolato, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26

Coupe Fruits Rougesvegetarian

9.90

Sorbetto alla fragola, ribes, lampone, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 40

Liégeoisvegetarian

9.90

Cioccolato fondente, caffè o caramello salato, vaniglia, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratipesante 25

Icebergvegetarian

9.90

Menta-cioccolato, cioccolato, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 660 kcal60 g di carboidratipesante 26

Pistacchiovegetarian

9.90

Pistacchio con granella di pistacchi tostati, cioccolato fondente, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 700 kcal58 g di carboidratipesante 28

Ecrin de Cocovegetarian

9.90

Noce di cocco, cioccolato fondente, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 670 kcal55 g di carboidratipesante 25

Coupe Bretonnevegetarian

9.90

Caramello salato, banana, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratipesante 23

Réglisse Mintvegetarian

9.90

Liquirizia, menta-cioccolato, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 640 kcal58 g di carboidratipesante 26

Romavegetarian

9.90

Nocciola, caffè, vaniglia, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratipesante 25

Antillaisevegetarian

9.90

Rhum-uvetta, vaniglia, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 660 kcal62 g di carboidratipesante 26

Promenade Estivale

9.90

limone giallo, cocco, passion fruit, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36

Banana Split

9.90

cioccolato fondente, vaniglia, fragola, banana, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 680 kcal82 g di carboidratipesante 35

L’Ardéchoise

9.90

crema di castagne, gelato alla castagna, vaniglia, mandorle tostate e panna montata

stima≈ 620 kcal70 g di carboidratipesante 37

Coupe Nutella

9.90

gelato alla crema spalmabile, vaniglia, guarnizione Nutella, mandorle e panna montata

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 22

Amarena

9.90

amarena, coulis di frutti rossi, vaniglia, mandorle e panna montata

stima≈ 580 kcal75 g di carboidratipesante 33

Cookie Dough

9.90

gelato ai cookie, vaniglia, pezzetti di biscotto e panna montata

stima≈ 720 kcal80 g di carboidratipesante 29

Façon Snickers

9.90

gelato arachidi/caramello, cioccolato, coulis al caramello salato, panna montata

stima≈ 780 kcal78 g di carboidratipesante 21

Gelati Artigianali Alcolici

Colonel

12.50

gelato al limone, Vodka Absolut

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41

After Eight

12.50

menta-cioccolato, cioccolato, Get 27, panna montata e mandorle

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31

Gin Fizz Ice Cream

12.50

gelato al limone, gelato alla passion fruit, Gin Bombay Sapphire, panna montata e mandorle

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 33

Milkshake

6.90

Gusto di gelato a scelta

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 25

Questo menù è ancora corretto?

67veggie
scorestima

Cucina francese e pizze

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come la burratina e la pizza quattro formaggi. Ci sono anche opzioni vegetariane come la pizza vegetariana. Il menu offre molta carne e pesce per un tavolo misto.

44 piatti vegetariani e 0 vegani su 111

71dia
scorestima

Carni e pesci alla plancha

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come carni e pesci alla griglia. I piatti alla plancha sono molto adatti a un'alimentazione consapevole dei carboidrati.

26 adatti ai diabetici · 110 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: 45 Pl. Saint-Marc, 34280 Mauguio
Orari: non ancora noto
Contatti: +32467683723
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-carnon-hippocampe.fr/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 94 %

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