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El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat

Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg

Chiuso ora · apre mar 17:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Aceitunas
4.00
Olive spagnole al gusto di acciughe.
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pan y alioli
5.75
Pane croccante spagnolo con alioli fresco fatto in casa.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Boquerones a vinagre
7.75
Filetti di acciughe marinati in aceto aromatico e aglio.
stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ensaladilla Mosquito
7.75
Versione fatta in casa dell'insalata russa con tonno, patate, peperoni e cipolla.
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patatas bravas
8.00
Mini patate fritte con alioli e salsa di pomodoro leggermente piccante.
stima≈ 450 kcal32 g di carboidrati
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.00
Peperoncini verdi fritti con scaglie di sale marino.
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Anchoas de cantábrico
11.00
Filetti di acciughe pregiate sott'olio, dal sapore delicato e salmastro.
stima≈ 110 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Croquetas espinacas y quesovegetarian
11.00
Crocchette agli spinaci, pinoli e formaggio di capra.
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tortillas de Camarónes
8.50
Tortillas de Camarónes 3st — Specialità di Cadice: frittelle di farina di grano, ceci, erbe e gamberetti.
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamares fritos
11.00
Anelli di calamari fritti serviti con alioli e limone.
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo con ajo y limon
9.00
Ali di pollo al forno marinate con aglio, limone e vino bianco.
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Carpaccio de tomatevegetarian
12.00
Pomodori a fette, olio d'oliva fruttato, sale marino e basilico, con pane croccante.
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Croquetas gamba y rape
11.00
Crocchette ai gamberetti e cernia.
stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Albóndigas
9.00
Polpette spagnole secondo la nostra ricetta con salsa di pomodoro fatta in casa.
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Croquetas de jamon
11.00
Croquetas de jamon 5st — Crocchette ripiene di jamón ibérico.
stima≈ 420 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chistorra Navarra
9.00
Salsicce simili al chorizo ma meno speziate.
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gambas al ajillo
12.50
Gamberetti in olio bollente con aglio e peperoncino, serviti con pane.
stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Plato de quesosvegetarian
12.00
Assortimento di formaggi spagnoli: Manchego PDO, Murcia al vino, queso azul e Mahón PDO.
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ibérico Jamon
14.00
Prosciutto ibérico di alta qualità, stagionato 36 mesi.
stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Morcilla de Burgos
9.75
Sanguinaccio fritto con riso e finocchio su letto di peperoni piquillos dolci.
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mejillones al diablo
15.00
Cozze zeelandesi preparate alla spagnola con salsa di pomodoro piccante, chorizo e aglio
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bavette con Chimichurri
15.00
Bavette con Chimmichurri — Bavette alla griglia servita con mini patate fritte e chimichurri rossa al pomodoro
stima≈ 680 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Costillas de ternera
24.00
Costine di vitello cotte al forno, super tenere. Servite su mini patate
stima≈ 750 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gambas a la plancha
11.00
Gamba’s a la plancha — 3 gamberi selvaggi alla piastra con aglio e prezzemolo
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POSTRES
Tarta Santiagogluten_free, lactose_free
7.00
Torta di mandorle 100% senza glutine, olio di palma o lattosio. Servita con panna montata
stima≈ 480 kcal32 g di carboidrati
Crema Catalana
7.00
Il dolce spagnolo più famoso con liquore 43 e crosticina di zucchero caramellato
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41
Churros con chocolate
8.00
Churros con zucchero e cannella, serviti con vera cioccolata spagnola
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36
Sides/Extra’s
Porzione di pane
4.75
Los portie brood
stima≈ 280 kcal52 g di carboidrati
Alioli
2.00
Schaaltje alioli
stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patate fritte a cubettivegan, vegetarian
3.75
Bakje gefrituurde aardappelblokjes
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati

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57veggie
scorestima

Tapas spagnole classiche

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare patatas bravas, crocchette di spinaci e caprino e carpaccio di pomodoro. Per i vegani ci sono i pimientos del padrón e i cubetti di patate fritte.

5 piatti vegetariani e 2 vegani su 30

74dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni a base di proteine. La maggior parte delle tapas è adatta a un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati.

23 adatti ai diabetici · 30 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
Orari
lun—
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
gio17:00–22:00
ven17:00–23:00
sab17:00–23:00
dom—
keuken 21:00 (Tue-Thu). keuken 22:00 (Fri-Sat)
Contatti
+32118233233 info@elmosquito.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmosquito.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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