Bowls And More - Galleria San Babila

Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano

Aperto ora · fino alle 21:00

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

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FISH & CHIPS

11.90

Fish and Chips — Croccanti gamberi e patatine fritte con maionese barbecue e sweet chilli sauce

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

GUACAMOLE & NACHOSvegan

7.90

Guacamole and Nachos — Cremosa guacamole con chips di barbabietola e mais, maionese vegana e dadolata di pomodorini

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 70

GYOZA CHICKEN CURRY

13.90

Chicken Curry Gyoza — Golosi ravioli di gamberi

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Riso thai con pollo al curry, peperoni verdi e gialli, coriandolo, paprika, cipollotto

13.90

Thai Chicken Curry Rice

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73

Mix di raviolivegetarian

11.90

Vegetable Dumplings — Golosi ravioli di verdure

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

falafelvegan

6.90

Croccanti polpettine di ceci, insalatina e maionese vegana

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

SALMON SPICEpescatarian

15.90

Salmon Spice Rice — Riso thai, trancetto di salmone piastrato, paprika, peperoncino, cipollotto

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

AVO HUMMUSvegan

6.90

Avocado Hummus — Hummus all'avocado, ceci, menta e curry, peperoni verdi e gialli, coriandolo, paprika servito con pane tostato

stima≈ 510 kcal48 g di carboidratiequilibrato 70

Thai Souppescatarian

17.90

Zuppa orientale thai con salmone e gamberi in salsa teriyaki, verdure di stagione spadellate, mandorle, semi di sesamo

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiequilibrato 74

HUMMUS LOVERSvegan

5.90

Hummus — Hummus di ceci con menta, limone e paprika servito con pane tostato

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

CHICKEN CRISPY

9.90

Crispy Chicken Karaage — Bocconcini di pollo karaage, maionese spicy

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

CHICKEN NOODLES

14.50

Noodles, pollo in salsa jappo, carote, dadolata di verdure, cipollotto, maionese iceberg, semi di sesamo, peperoncino

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 71

RICE EGGSvegetarian

11.50

Rice and Eggs — Riso thai, uovo mollè, edamame, zucchine, germogli di soia, cipollotto, gastronomica, cipolla crispy, salsa orientale

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

PAD THAI FISHpescatarian

13.90

Tagliatelle di riso, gamberi, carote spadellate, germogli di soia, porro, salsa ponzu, cipolla crispy, lime

stima≈ 610 kcal72 g di carboidratiequilibrato 73

CEVICHEpescatarian

12.90

Salmone marinato, pomodori, peperoncini rossi, coriandolo, salsa ponzu

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

CHIRASHIpescatarian

13.50

Tartare di salmone, avocado, crema di anacardi morbida al formaggio, salsa teriyaki, menta e mandorle

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Crispy Polpopescatarian

15.50

Crispy Octopus — Polpo croccante su crema di ceci, croccanti, salsa agropiccante, dadolata di pomodori, coriandolo, limone

stima≈ 410 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

SALMON TARTAREpescatarian

12.90

Tartare di salmone, avocado, crema di anacardi morbida al formaggio, salsa teriyaki, menta e mandorle

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

BAKED SALMONpescatarian

16.90

Trancio di salmone in salsa teriyaki, verdure spadellate in salsa ponzu, mandorle, riso thai

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

burger & Chips

Veggie Burgervegan

14.90

Bun vegano, falafel burger, iceberg, cipolla crispy, pomodoro ramato, guacamole, maionese vegana

stima≈ 780 kcal68 g di carboidratiequilibrato 65

CRISPY burger

15.90

Crispy Chicken Burger — Bun potato, pollo karaage, pomodoro ramato, iceberg, cavolo cappuccio, maionese spicy, salsa teriyaki al lime

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

BACON CHEESE BURGER

16.90

Bun potato, hamburger di fassona, bacon, cheddar, iceberg, pomodoro ramato, maionese barbecue, ketchup

stima≈ 920 kcal60 g di carboidrati

Bagels

CHICKEN BAGEL

12.90

Bagel con semi di papavero, pollo in salsa bbq, insalata di cavolo cappuccio, carote e rucola, bacon croccante, maionese gastronomica

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Smoked salmon bagelpescatarian

13.90

Bagel con semi di papavero, salmone affumicato, avocado, crema di formaggio, spinacino

stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67

Chicken MAYO

13.90

Chicken Mayo Bagel — Petto di pollo alle erbe, uovo sodo, riso basmati, rucola, carote e zucchine spadellate, cavolo cappuccio, insalata di pomodori, maionese gastronomica, cipolla crispy

stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77

open toast

Salmon Fumèpescatarian

14.90

Smoked Salmon Toast — Pane integrale, salmone affumicato, uovo mollè, crema di formaggio, spinacino, citronette, mandorle

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

pink salmonpescatarian

13.50

Pink Salmon Toast — Pane integrale, tartare di salmone, spinacino, crema di formaggio alla barbabietola, salsa ponzu, cipolla crispy, maionese gastronomica, erba cipollina

stima≈ 450 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

veganvegan

12.90

Vegan Toast — Falafel, riso basmati, zucchine e carote spadellate spadellate, ceci, rucola, pomodori in insalata, salsa teriyaki al lime, mandorle

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratiequilibrato 80

Avocado Toastvegetarian

11.90

Pane integrale, avocado slice, crema di formaggio, uovo mollè, mandorle

stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

bowls

Shrimps Lemonpescatarian

13.90

Shrimp Lemon Bowl — Gamberi spadellati, riso nero, avocado, Avomango, edamame, cavolo cappuccio, carote, maionese al lime, salsa ponzu, semi di sesamo

stima≈ 540 kcal48 g di carboidratiequilibrato 90

Black Salmonpescatarian

13.90

Black Salmon Bowl — Tartare di salmone, uovo mollè, riso nero, avocado slice, mango, salsa al mango, semi di sesamo

stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiequilibrato 75

ORIENTAL SALMONpescatarian

14.90

Oriental Salmon Bowl — Tartare di salmone, riso basmati, avocado slice, cavolo cappuccio, spinacino, carote grattugiate, mandorle, salsa orientale

stima≈ 560 kcal52 g di carboidratiequilibrato 85

TERIYAKI SALMONpescatarian

14.90

Teriyaki Salmon Bowl — Trancio di salmone, riso basmati, avocado slice, rucola, carote spadellate, barbabietola, salsa teriyaki, semi di sesamo, mandorle

stima≈ 590 kcal54 g di carboidratiequilibrato 90

SPICY POLPOpescatarian

15.90

Spicy Octopus Bowl — Polpo piastrato, riso basmati, rucola, insalata di pomodori, carote grattugiate, ceci, cipolla crispy, salsa spicy

stima≈ 530 kcal50 g di carboidratiequilibrato 90

Side dishes

chipsvegan

4.90

Spicchi di patatine fritte con salse

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

EXOTIC SALADvegan

5.90

Rucola, mango, avocado, coriandolo, cavolo cappuccio, carote grattugiate, iceberg e mandorle

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

RISO BIANCO / nerovegan

2.90

White or Black Rice

stima≈ 150 kcal32 g di carboidrati

Continental Breakfast

Scrambled eggsvegetarian

7.50

Uova strapazzate, pane tostato, erba cipollina miele, semi di chia

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salmon EGGSpescatarian

12.50

Uova strapazzate, pane tostato, salmone affumicato, erba cipollina, cream cheese al cioccolato, muesli

stima≈ 510 kcal38 g di carboidrati

Avobacon eggs

10.50

Uova strapazzate, pane tostato, avocado slice, maionese gastronomica, bacon croccante, spinacino, semi di sesamo

stima≈ 440 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Smoked salmon saltedpescatarian

11.00

Smoked Salmon Pancakes — Doppio pancake con salmone affumicato, avocado, crema al formaggio, erba cipollina, limone

stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Pancake semplicevegetarian

6.00

Simple Pancake — Pancake con sciroppo d’acero

stima≈ 510 kcal72 g di carboidratipesante 39

Almond berryvegetarian

9.00

Almond Berry Pancake — Pancake con frutti di bosco, sweet cream cheese, sciroppo d’acero, mandorle e

stima≈ 680 kcal78 g di carboidrati

Pistacchio pancakevegetarian

9.50

Pistachio Pancake — Pancake con sciroppo d'acero, crema di pistacchio, granella di nocciole, panna montata e lamponi

stima≈ 750 kcal82 g di carboidrati

Chocobananavegetarian

9.00

Chocobanana Pancake — Pancake con banana, crema di nocciola, sciroppo d’acero e granella di nocciole

stima≈ 720 kcal85 g di carboidrati

Acai bowlvegetarian

9.00

Acai, yogurt, banana, fragola, mirtilli, miele, semi di chia, muesli

stima≈ 480 kcal58 g di carboidratiequilibrato 67

Honey bananavegetarian

6.50

Honey Banana Yogurt — Yogurt, banana, miele, crema al cioccolato, muesli

stima≈ 540 kcal62 g di carboidrati

Classic mueslivegetarian

6.00

Yogurt, muesli, bacche goji, miele

stima≈ 420 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66

Berries and berriesvegetarian

7.50

Berries Yogurt — Yogurt con frutti di bosco, purea di mirtilli, mandorle, fragole

stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67

dessert

BOWL FRUITS MIXvegan

6.00

Fruit Mix Bowl — Mix di frutta di stagione

stima≈ 120 kcal30 g di carboidrati

BOWL RED FRUITS

7.50

Mixed Red Berries — Frutti di bosco mix

stima≈ 100 kcal24 g di carboidrati

CREMATINA

6.50

Crema al mascarpone, mandorle, marmellata ai frutti rossi, fragole

stima≈ 450 kcal38 g di carboidratipesante 42

PANNA COTTA AL MANGO

4.90

Mango Panna Cotta

stima≈ 320 kcal32 g di carboidratipesante 42

TORTA DI MELE

4.50

Apple Pie

stima≈ 350 kcal48 g di carboidratipesante 44

CROSTATA VEGANA MANGO MARACUJAvegan

4.90

Vegan Mango Passion Fruit Tart

stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 41

CROSTATA VEGANA LAMPONIvegan

4.50

Vegan Raspberry Tart

stima≈ 360 kcal40 g di carboidrati

kids

Hamburger, patatine fritte, donut

12.00

Kids Burger Meal

stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati

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85veggie
scorestima

Molti bowl vegetariani e vegani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere il Veggie Burger con falafel o l'open toast vegano. Ci sono diverse varianti di hummus e la crostata vegana mango maracuja.

24 piatti vegetariani e 12 vegani su 57

68dia
scorestima

Bowl e toast proteici

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse opzioni a basso contenuto di carboidrati con pesce e pollo. Molti piatti includono ingredienti freschi come avocado ed edamame.

16 adatti ai diabetici · 57 piatti

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Info pratiche

Indirizzo: Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano
Orari: lun08:00–21:00
mar08:00–21:00
mer08:00–21:00
gio08:00–21:00
ven08:00–21:00
sab08:00–21:00
dom10:00–18:00
Contatti: +32227018125
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsandmore.it/locali/#san-babila
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 94 %

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