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Pohmaë Montauban Poké bowl

rue de la Résistance 15, 82000 Montauban

Chiuso ora · apre 11:30

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

I nostri toast salati
VEGGIEvegetarian
Toast grigliato, guacamole fatto in casa, ceci al paprika, coriandolo, semi di lino
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 76
CRISPY VEGGIEvegetarian
Galletta di riso bio, avocado, hummus al curry fatto in casa, coriandolo, semi di lino
stima≈ 280 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
CRISPY
Galletta di riso bio, avocado, cream cheese al limone, melagrana, semi di sesamo
stima≈ 290 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
MOZZA TOAST
Toast grigliato, guacamole fatto in casa, mozzarella, sesamo e semi di zucca
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiequilibrato 68
SAUMON AVOCAT
Toast grigliato, cream cheese al limone, avocado, salmone, sesamo, cipollotto
stima≈ 360 kcal28 g di carboidratiequilibrato 69
BANANA MOOD
Toast grigliato, burro di arachidi, banana, miele, semi di chia
stima≈ 410 kcal42 g di carboidrati
I contorni
BOX TO SHARE
6 gyozas a scelta, 6 falafel e 2 salse
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68
TARTARE DE SAUMON HAWAIEN
Salmone, avocado, cream cheese al limone, semi di sesamo, cipollotto
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
GYOZAS X5
Gyozas pollo-verdure o vegan
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
POKE MINI
Base di riso acetato, salmone, avocado, cream cheese al limone, semi di sesamo, cipollotto
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 72
FALAFEL X5
Falafel di ceci, salsa greca
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
BOL DE RIZ
Riso acetato e semi di sesamo
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
I dessert fatti in casa
MOUSSE AU CHOCOLATvegan
VEGAN, topping di granola
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
CHIA PUDDING COCO
Coulis: passion fruit, frutti rossi
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiequilibrato 70
CHEESECAKE
Coulis: passion fruit, frutti rossi
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 39
GYOZAS x3 FOURRES A LA POMME
Topping crema spalmabile bio e nocciole tritate
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratipesante 43
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Di stagione
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
SALADE D'ANANAS FRAISvegan, vegetarian
Topping di melagrana
stima≈ 110 kcal26 g di carboidrati
Bowl dolci
BANANA BOWL
Formaggio bianco cremoso, banana, mirtilli freschi, granola croccante, nocciole tritate, burro di arachidi
stima≈ 580 kcal52 g di carboidrati
HEALTHY BOWL
Formaggio bianco cremoso, fragole e mirtilli freschi, granola croccante, semi di zucca, semi di chia
stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati
TROPICAL BOWL
Fromage blanc cremoso, banana e mango fresco, granola croccante, miele, semi di chia.
stima≈ 520 kcal62 g di carboidrati

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60veggie
scorestima

Poké bowl e toast salati

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere toast con guacamole e ceci o gallette di riso con hummus. Gyoza vegane e falafel sono disponibili come contorni. Il menu include anche opzioni a base di pesce.

5 piatti vegetariani e 3 vegani su 21

32dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti contiene molto riso o pane. Le opzioni con meno carboidrati si trovano soprattutto tra i contorni.

4 adatti ai diabetici · 21 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue de la Résistance 15, 82000 Montauban
Orari
lun11:30–14:30, 18:00–22:00
mar11:30–14:30, 18:00–22:00
mer11:30–14:30, 18:00–22:00
gio11:30–14:30, 18:00–22:00
ven11:30–14:30, 18:00–22:00
sab11:30–14:30, 18:00–22:00
dom11:30–14:30, 18:00–22:00
Contatti
+32563315321
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pohmae.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 94 %

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