Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération
place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
Chiuso ora · apre 12:00
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 15 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Carni o pesci marinati in salsa speziata e grigliati al tandoor
Poulet Tandoori
5.90
Coscia di pollo grigliata
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Poulet Tika
6.50
Filetto di pollo
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Poulet Garlic
7.50
Filetto di pollo all'aglio
stima≈ 290 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Sekh Kabab
5.90
Spiedino di carne macinata
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Saumon Tikapescatarian
8.50
Salmone grigliato
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Plateau spécial Grillades
17.99
Mix di grigliate per 2 persone
stima≈ 1400 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Plateau spécial Kashmir
16.50
Mix di grigliate e frittelle per 2 persone
stima≈ 1600 kcal70 g di carboidratipesante 44
A base di farina di ceci e spezie
Poulet Pakora
5.50
Frittelle di pollo
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Oignon Pakoravegetarian
4.50
Frittelle di cipolla
stima≈ 310 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Alou Pakoravegetarian
4.50
Frittelle di patate
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Aubergine Pakoravegetarian
6.00
Frittelle di melanzane
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Mixte Pakoravegetarian
5.50
Mix di patate, melanzane e cipolla
stima≈ 340 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Samosa Légumvegetarian
5.50
Triangoli di patate, piselli e cipolla
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Plateau spécial Beignets
13.50
Mix di frittelle (per 2 persone)
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
La Raitavegetarian
5.50
Yogurt, pomodoro, cetriolo, cumino
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kashmir
6.50
Mais, pomodoro, cetriolo, insalata verde, pollo grigliato
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Maisonvegetarian
6.50
Mais, pomodoro, cetriolo, insalata verde
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Pane
Cheese Nanvegetarian
4.00
Pane di farina di frumento ripieno di formaggio
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Nan Fromage Garlicvegetarian
4.50
Pane di farina di frumento ripieno di formaggio e aglio
stima≈ 350 kcal46 g di carboidrati
Nan Naturevegetarian
2.00
Pane naturale di farina di frumento
stima≈ 220 kcal40 g di carboidrati
Nan Kulchavegetarian
3.50
Pane di farina di frumento ripieno di patate, piselli, cipolla e spezie
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Nan Keema
3.50
Pane di farina di frumento ripieno di carne macinata speziata
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Papadamvegetarian
1.00
Farina di ceci con cumino
stima≈ 110 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Chapativegetarian
2.00
Pane di farina di frumento integrale cotto nel tandoor
stima≈ 150 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabetici
Verdure
Bengan Bhartavegetarian
8.50
Bengan Bharta (plat conseillé) — Purea di melanzane
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dal Tadkavegetarian
8.00
Dal Tadka (peu épicé) — Lenticchie indiane con pomodori, cipolle, coriandolo, aglio e zenzero
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Dal Makhanivegetarian
8.00
Dal Makhani (doux) — Lenticchie indiane con salsa di mandorle, pomodori, burro e panna
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Allou Saagvegetarian
8.00
Allou Saag (peu épicé) — Spinaci tritati, patate e spezie
stima≈ 240 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Saag Panirvegetarian
8.00
Saag Panir (peu épicé) — Spinaci tritati con formaggio
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Allou Mattarevegetarian
8.00
Allou Mattare (peu épicé) — Patate con pomodoro, piselli e spezie
stima≈ 260 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Allou Penjabivegetarian
8.00
Allou Penjabi (peu épicé) — Patate cotte con cipolla, pomodoro e spezie
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mix légumesvegetarian
8.00
Mix légumes (peu épicé) — Misto di verdure
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Riso
Punjabvegetarian
3.50
Riso allo zafferano
stima≈ 210 kcal42 g di carboidrati
Kashmirivegetarian
4.15
Riso allo zafferano e frutta secca
stima≈ 280 kcal48 g di carboidrati
Pullaovegetarian
4.15
Riso allo zafferano, piselli e spezie
stima≈ 240 kcal44 g di carboidrati
Biryani
Légumes Biryanivegetarian
13.00
Verdure cotte con riso profumato alle spezie
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
Poulet Biryanie
14.00
Pollo cotto con riso profumato alle spezie
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Agneau Biryanie
16.50
Agnello cotto con riso profumato alle spezie
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
Crevettes Biryaniepescatarian
17.00
Gamberetti cotti con riso profumato alle spezie
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Biryanie maison
18.00
Misto di pollo, agnello e gamberetti
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68
Pollo
Pollo al Curry (non piccante)
13.50
Poulet au Curry (pas relevé) — Salsa curry
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo Madras (piccante)
13.50
Poulet Madras (relevé) — Salsa curry
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo Korma (dolce)
13.50
Poulet Korma (doux) — Salsa mandorle, pistacchio e panna liquida
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo Kashmiri (dolce)
13.50
Poulet Kashmiri (doux) — Salsa cocco, frutta secca e panna liquida
stima≈ 650 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo Vindalou (piccante)
13.50
Poulet Vindalou (relevé) — Salsa con patate
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pollo Kadhai (poco piccante)
13.50
Poulet Kadhai (peu épicé) — Salsa pomodoro, cipolla, coriandolo, aglio e zenzero
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Pollo Balti (poco piccante)
13.50
Poulet Balti (peu épicé) — Salsa curry, peperone, cipolla, aglio e zenzero
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Pollo Bengan (poco piccante)
13.50
Poulet Bengan (peu épicé) — Cotto con purè di melanzane
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo Bengali (piatto dolce-salato)
13.50
Poulet Bengali (plat sucré - salé) — Cotto con purè di mango
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Pollo all'Ananas (dolce)
13.50
Poulet Ananas (doux) — Cotto con ananas e panna liquida
stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiequilibrato 69
Pollo Makhani (dolce)
14.00
Poulet Makhani (doux) — Filetto di pollo grigliato, salsa pomodoro, burro, mandorle e panna liquida
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo Tikka Masala (poco piccante)
14.00
Poulet Tika Massala (peu épicé) — Filetto di pollo grigliato e cotto con cipolla, pomodoro, peperone e spezie
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo Jalfrezi
14.00
Poulet Jelfrazi — Pollo tandoori grigliato e disossato, uovo, coriandolo, cipolle, zenzero, peperoni
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo Tawa (poco piccante)
14.50
Poulet Tawa (peu épicé) — Filetto di pollo saltato in piastra con cipolle, peperoni, pomodori e patate
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Agnello
Agnello al Curry (non piccante)
14.50
Agneau au Curry (pas relevé) — Salsa curry
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Madras (piccante)
14.50
Agneau Madras (relevé) — Salsa curry
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Korma (dolce)
14.50
Agneau Korma (doux) — Salsa mandorle, pistacchio e panna liquida
stima≈ 720 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello Kashmiri (dolce)
14.50
Agneau Kashmiri (doux) — Salsa cocco, frutta secca e panna liquida
stima≈ 750 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello all'Ananas (dolce)
14.50
Agneau Ananas (doux) — Cotto con ananas e panna liquida
stima≈ 780 kcal25 g di carboidratiequilibrato 68
Agnello Vindalou (piccante)
14.50
Agneau Vindalou (relevé) — Salsa con patate
stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Agneau Kadhai
14.50
Agneau Kadhai (peu épicé) — poco piccante: salsa di pomodoro, cipolla, coriandolo, aglio e zenzero
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agneau Balti
14.50
Agneau Balti (peu épicé) — poco piccante: salsa curry, peperone, pomodoro, aglio e zenzero
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agneau Bengan
14.50
Agneau Bengan (peu épicé) — poco piccante: cotto con pomodori e purè di melanzane
stima≈ 450 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agneau Bengali
14.50
Agneau Bengali (plat sucré - salé) — piatto dolce-salato: cotto con purè di mango
stima≈ 510 kcal28 g di carboidrati
Agneau Saag
14.50
Agneau Saag (peu épicé) — poco piccante: cotto con spinaci tritati
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pesci e Gamberetti
Crevettes Curry
15.99
Crevettes Curry (pas relevé) — non piccante: gamberetti sgusciati in salsa curry
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Crevettes Madras
15.99
Crevettes Madras (relevé) — piccante: gamberetti sgusciati in salsa curry dell'India del Nord
stima≈ 330 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Crevettes Korma
15.99
Crevettes Korma (doux) — dolce: gamberetti sgusciati in salsa di mandorle, pistacchi e panna
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Crevettes Bhuna
15.99
Crevettes Bhuna (peu épicé) — poco piccante: gamberetti sgusciati cotti in salsa di aglio, pomodori e cipolle
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Crevettes Bangali
15.99
Crevettes Bangali (plat sucré - salé) — piatto dolce-salato: gamberetti sgusciati al purè di mango
stima≈ 420 kcal26 g di carboidratiequilibrato 67
Crevettes Kashmiri
15.99
Crevettes Kashmiri (doux) — dolce: gamberetti sgusciati in salsa al cocco, frutta secca e panna
stima≈ 520 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gambas Korma
21.99
Gambas Korma (doux) — dolce: salsa di mandorle, pistacchi e panna
stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gambas Massala
21.99
Gambas Massala (moyennement relevé) — moderatamente piccante: salsa di cipolle, pomodori, peperoni e spezie
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Saumon Curry
15.99
Saumon Curry (pas relevé) — non piccante: salmone cotto in salsa curry
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Saumon Madras
15.99
Saumon Madras (relevé) — piccante: salmone cotto in salsa curry
stima≈ 390 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Saumon Korma
15.99
Saumon Korma (doux) — dolce: salmone cotto in salsa di mandorle, pistacchi e panna
stima≈ 540 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Saumon Massala
15.99
Saumon Massala (moyennement relevé) — moderatamente piccante: salsa di cipolle, pomodori, peperoni e spezie
stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Dessert
Coupe Bali
6.50
mango esotico, frutto della passione e cocco
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati
Banana Split
7.00
cioccolato, vaniglia intensa, cuore di fragola e banana
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 40
Dame Blanche
6.50
vaniglia intensa con copertura di cioccolato e panna montata
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 30
Café liégois
5.50
Gusto vaniglia, cuore di meringa e copertura pralinata
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
Colonel
7.50
Sorbetto al lime e vodka
stima≈ 220 kcal30 g di carboidratipesante 39
Freschezza di menta
7.50
Fraîcheur de menthe — Gusto menta fresca, cioccolato e Jet 27
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratipesante 41
Gelati fatti in casa
5.50
Glaces maison — A base di panna, mandorle e pistacchi - 2 gusti a scelta
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratipesante 42
Componi la tua coppa
5.50
Composez votre coupe à partir de notre sélection sorbets et glaces — Scegli tra la nostra selezione di sorbetti e gelati
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratipesante 42
Gulab Jamun
5.50
Dolce a base di farina e zucchero, servito caldo
stima≈ 350 kcal45 g di carboidratipesante 39
Halwa
5.00
Dolce di semolino, mandorle, pistacchi, cocco e cardamomo
stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 36
Torta al cocco
6.50
Tarte noix de coco
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 44
Tortino al cioccolato
6.50
Moelleux chocolat
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 35
I nostri menu
Formula pranzo rapido: « THALI »
12.99
Formule midi rapide : « THALI » — Piatto del giorno da scoprire in loco
stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 80
Menu a 15,99€
15.99
Menu à 15.99€ — Antipasto a scelta + piatto a scelta, oppure piatto a scelta + dessert a scelta
stima≈ 950 kcal100 g di carboidratiequilibrato 76
Menu pranzo e cena
20.90
Menu de midi et soir (Entrée + plat OU plat + dessert) — Antipasto + piatto OPPURE piatto + dessert
stima≈ 900 kcal90 g di carboidratiequilibrato 78
Menu pranzo e cena
24.90
Menu de midi et soir (Entrée + plats + dessert) — Antipasto + piatti + dessert
stima≈ 1300 kcal130 g di carboidrati
Questo menù è ancora corretto?
76veggie
scorestima
scorestima
Cucina indiana con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come Dal Tadka, Saag Panir e Allou Saag. Ci sono anche opzioni vegetariane come Oignon Pakora e Cheese Nan.
25 piatti vegetariani e 0 vegani su 93
77dia
scorestima
scorestima
Cucina indiana a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti tandoori e curry ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Le opzioni alla griglia sono molto adatte a una dieta a basso indice glicemico.
55 adatti ai diabetici · 93 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
- Orari
- lun12:00–14:15, 19:00–22:00mar12:00–14:15, 19:00–22:00merchiusogio12:00–14:15, 19:00–22:00ven12:00–14:15, 19:00–22:00sab12:00–14:15, 19:00–22:00dom12:00–14:15, 19:00–22:00
- Contatti
- +32981240978
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jardindukashmir.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 95 %