Les Gourmands - Montpellier, 40 Av. Saint-Lazare
avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Menu Panier Gourmand Septembre 2026
Pissaladière de courgettes du champ d’en face, ricotta et pesto de basilicvegetarian
39.00
Zucchini Pissaladière with Ricotta and Basil Pesto
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Tataki de thon mariné au citron vert, ficelles de légumes et condiment sésames gingembre
39.00
Tuna Tataki with Lime and Ginger Sesame
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Samoussa de chèvre frais, vinaigrette fruits rouges, pickels et salade mêléevegetarian
39.00
Goat Cheese Samosa with Red Fruit Vinaigrette
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Filet de merlu grillé, chimichurri d’herbes fraîches et croustilles de gambaspescatarian
39.00
Grilled Hake Fillet with Chimichurri and Shrimp Crisps
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Aubergine confite, vierge de tomates, caponata et burratavegetarian
39.00
Confit Eggplant with Tomato Vierge, Caponata and Burrata
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Pluma de cochon grillé au Chorizo, condiment ketchup, tuile de Serrano et grenailles sautées
39.00
Grilled Pork Pluma with Chorizo and Potatoes
stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Les profiteroles maison très addictives, chocolat chaud Valrhonavegetarian
39.00
Homemade Chocolate Profiteroles
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26
Pavlova de framboises, sorbet Marra des bois et smoothie fruits rouges rafraîchis à la menthevegetarian
39.00
Raspberry Pavlova with Berry Smoothie
stima≈ 480 kcal70 g di carboidratipesante 34
Sablé noisettes aux figues, crémeux vanille et confit mûres parfumé au poivre tchullivegetarian
39.00
Hazelnut Shortbread with Figs and Vanilla Cream
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
Plat & dessert
25.00
Main Course and Dessert
stima≈ 900 kcal70 g di carboidratipesante 44
Plat seul
18.00
Main Course Only
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
dessert seul
7.00
Dessert Only
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 42
PLAT AU CHOIX
Aubergine confite laquée au pesto, vierge de tomates au basilic, caponata et burratavegetarian
Glazed Confit Eggplant with Burrata
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tartare de saumon mariné au citron vert, vinaigrette passion et frites maisonpescatarian
Marinated Salmon Tartare with Fries
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Le Burger des Gourmands, condiment ketchup, poitrine fumée et Comté fondant
Gourmet Burger with Smoked Bacon and Comté
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Ravioles de Chèvre frais relevé au piment d’espelette, Pan-con de Serrano et salade mîlée
Goat Cheese Ravioli with Serrano Ham
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
DESSERT
Tiramisu aux pêches de vignevegetarian
Peach Tiramisu
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34
Finger vanille, pistache, framboisesvegetarian
Vanilla, Pistachio and Raspberry Finger Cake
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 42
Sablé aux figues, confit mûrechen relevé au poivre Tchullivegetarian
Fig Shortbread with Blackberry Confit
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 44
A la Carte
La filet de boeuf Charolais grillé dans l'esprit d'un Rossini
39.00
Grilled Charolais Beef Fillet Rossini
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Thon grillé, vierge de tomate au basilic et basquaise au chorizo
25.00
Grilled Tuna with Chorizo and Tomato
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Parillada de poissons grillés à la planchapescatarian
39.00
Mixed Grilled Fish Platter
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Panier d'accras maisonpescatarian
5.00
Homemade Accras
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Les couteaux grillés en persilladepescatarian
11.00
Grilled Razor Clams with Garlic
stima≈ 210 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
La terrine de cochon maison en bocal à partager
8.00
Homemade Pork Terrine
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Le café des Gourmands
12.00
Gourmet Coffee Selection
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 26
L’assiette de fromages de la Crémerie Noël Jacquartvegetarian
12.00
Cheese Plate
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Menu Fête des mères
Menu Fête des mères
49.00
Mother's Day Tasting Menu — Des bulles Pour patienter, Crudo de daurade royale relevé au poivre Tchulli, citron vert et salsa verde au lait de coco ou Raviole de ris de veau braisé, jus de cuisson, crème aux queues de Morilles, Pièce de bœuf rôti, jus de viande dans l’esprit d’une périgourdin, pomme dauphine aux champignons ou Filet de Saint-Pierre grillé aux croustilles de gambas, sauce burrata crèmeuse et pesto de basilic, Finger aux fraises du champ d’en face, coulis fruits rouges géranium et sorbet plein fruit Ou Craquant pistache praliné, namelaka chocolat Caraïbe Valrhona 66, anglaise maison comme autrefois
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
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Info pratiche
- Indirizzo
- avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier
- Orari
- lunchiusomar—mer—gio—ven—sab—domchiusoMardi au vendredi : midi et soir. Samedi : soir
- Contatti
- +33467728276
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesgourmands.com/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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