Le 10 - Montpellier, 655 Rue Alfred Nobel

rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 15 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Planche de Jambon de Pays

15.00

Da condividere o per una persona

stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Capasanta

27.00

Noix de Saint-Jacques

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Tartare di Pesce

24.00

Tartare de Poisson

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tartare di manzo fatta in casa

18.90

Tartare de bœuf maison

stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tartare di manzo Thai

18.90

Tartare de bœuf Thaï

stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Entrecôte

25.00

Salsa Roquefort o Pepe

stima≈ 850 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Dessert dello Chef

9.60

Le dessert du Chef — (vedi lavagna)

stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30

Pain perdu al caramello burro salato

9.60

Le pain perdu au caramel beurre salé

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratipesante 29

Hamburger di Manzo

18.90

Hamburger de Bœuf — Con patatine fritte fatte in casa e insalata verde, carne di Aubrac macinata da noi

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati

Hamburger dello Chef

Hamburger du Chef — (Vedi lavagna) Con patatine fritte fatte in casa e insalata verde, carne di Aubrac macinata da noi

stima≈ 1150 kcal85 g di carboidrati

Piatto (carne o pesce) + dessert + un bicchiere di sciroppo

12.00

Plat (viande ou poisson) + dessert + un verre de sirop — fino a 10 anni

stima≈ 800 kcal90 g di carboidrati

Menu pranzo

Piatto o insalata composta

16.90

Plat ou salade repas

stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Antipasto / piatto

20.90

Entrée / plat

stima≈ 850 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69

piatto / dessert

20.90

plat / dessert

stima≈ 950 kcal75 g di carboidratipesante 42

Antipasto/piatto/dessert

24.90

Entrée/plat/dessert

stima≈ 1100 kcal70 g di carboidratipesante 41

Suggerimento dello chef (fuori menu)

Filetto di Manzo Salsa Girolles

29.00

Filet de Bœuf Sauce Girolles, Ecrasé de Panais, Frites et légumes Croquants — Purè di pastinaca, patatine fritte e verdure croccanti

stima≈ 920 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Antipasti (menu pranzo)

Uovo in Cocotte al Tartufo

8.90

Œuf Cocote à la Truffe, Mouillettes — con crostini di pane

stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tartine Catalana

8.90

Tartine Catalane (Piquillos, Chorizo, Mozzarella...) — Piquillos, Chorizo, Mozzarella...

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Lasagne Freddevegetarian

8.90

Lasagnes Froides, Figues, Ricotta, Pistache — Fichi, Ricotta, Pistacchio

stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Piatti (menu pranzo)

Galipette di Bavette di Manzo alla Tapenade

16.90

Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes — Purè d'Agatha, Verdure

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pollo Saté

16.90

Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants — Sauté di pollo, arachidi, riso e verdure croccanti

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Gratin di Filetto di Spigola

16.90

Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgettes...) — Parmigiano, zucchine...

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Gnocchi al Gorgonzolavegetarian

16.90

Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végé — Rucola e noci (Vegé Vegé)

stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

Insalate Composte (menu pranzo)

CESAR

16.90

CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…) — Filetti di pollo impanati al Parmigiano, uovo, crostini, Grana Padano, romana e salsa César...

stima≈ 820 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

JAPONAISE

16.90

JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…) — Tataki di tonno, uovo nero, zenzero wakame...

stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

SEGUIN

16.90

SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...) — Involtini nems, toast al caprino, pancetta, crudité, noci e pomodori...

stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

CAMPANA

16.90

CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...) — Pain perdu al basilico, 1/2 bufala, Jamon Gran Reserva...

stima≈ 650 kcal48 g di carboidrati

Dessert (menu pranzo)

Crumble ai fichi e frutti estivivegetarian

8.90

Crumble aux Figues et Fruits d'été

stima≈ 450 kcal52 g di carboidratipesante 44

Mille Feuilles alla Vaniglia Bourbonvegetarian

8.90

Mille Feuilles à la Vanille Bourbon, Coulis de Myrtilles, Verveine Citron — Coulis di mirtilli, verbena al limone

stima≈ 520 kcal58 g di carboidratipesante 34

Verrine du Petit Guérandaisvegetarian

8.90

Verrine du Petit Guérandais (Ganache Chocolat, Caramel au Beurre Salé, Chantilly Mascarpone et Sablé Breton) — Ganache al cioccolato, caramello salato, chantilly al mascarpone e sablé breton

stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 26

Trilogia di sorbettivegan

8.90

Trilogie de Sorbets (Framboise, Mangue, fraise) — Lampone, mango, fragola

stima≈ 210 kcal42 g di carboidratipesante 35

Insalata di frutta Jolie jolievegan

8.90

Salade Fruits Jolie jolie☦

stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati

Café Gourmand

8.90

Café Gourmand (pâtisserie Maison) — Pasticceria fatta in casa

stima≈ 350 kcal32 g di carboidratipesante 42

Dessert della chef (fuori menu)

Moelleux alla castagnavegetarian

9.60

Le retour du Sublime Moelleux à la Châtaigne et sa Glace Vanille — Morbido dolce alla castagna e gelato alla vaniglia

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratipesante 27

Formule

Piatto o insalata pasto

14.00

Plat ou salade repas

stima≈ 600 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Antipasto / piatto

17.00

Entrée / plat

stima≈ 800 kcal50 g di carboidratiequilibrato 71

Piatto / dessert

17.00

plat / dessert

stima≈ 900 kcal70 g di carboidratipesante 44

Antipasto/piatto/dessert

19.00

Entrée/plat/dessert

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidratipesante 41

Piatti (menu pranzo)

Galipette di Bavette di manzo

14.00

Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes — Alla tapenade, purea d'Agatha, verdure

stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Sauté di Pollo Saté

14.00

Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants — con arachidi, riso e verdure croccanti

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

Gratin di Filetto di Spigola

14.00

Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgette...) — con parmigiano, zucchine...

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Gnocchi al Gorgonzolavegetarian

14.00

Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végé — con rucola e noci (Vegé Vegé)

stima≈ 750 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

Insalate Composte (menu pranzo)

CESAR

14.00

CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…) — filetti di pollo impanati al parmigiano, uovo, crostini, Grana Padano, romana e salsa César...

stima≈ 820 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

JAPONAISE

14.00

JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…) — tataki di tonno, uovo nero, zenzero wakame...

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

SEGUIN

14.00

SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...) — nem, toast al caprino, lardons, crudité, noci e pomodori...

stima≈ 780 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

CAMPANA

14.00

CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...) — pain perdu al basilico, 1/2 bufala, Jamon Gran Reserva...

stima≈ 650 kcal48 g di carboidrati

Dessert (menu pranzo)

Pasticceria Gourmetvegetarian

8.90

Pâtisseries Gourmandes (pâtisserie Maison) — pasticceria fatta in casa

stima≈ 450 kcal52 g di carboidratipesante 31

Questo menù è ancora corretto?

47veggie
scorestima

Cucina francese con opzioni vegetariane limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere le lasagne fredde con fichi e ricotta o gli gnocchi al gorgonzola. Per i vegani ci sono solo i sorbetti e l'insalata di frutta.

10 piatti vegetariani e 2 vegani su 48

75dia
scorestima

Cucina francese con opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine e insalate. Le carni e i pesci hanno generalmente un indice glicemico basso.

21 adatti ai diabetici · 48 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
Orari: non ancora noto
Contatti: +32499927902
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le10restaurant.fr/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 95 %

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