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Rock'n'Rolls Mtp - Sushi Street Food

rue Henri René 21, 34000 Montpellier

Chiuso ora · apre lun 11:45

Japanesesushi€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

POKE BOWL
JAPAN
12.50
Salmone marinato con salsa di soia fatta in casa, guacamole, lattuga, carote grattugiate, cavolo rosso, coriandolo, cipolla fritta
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
HAWAII
12.50
Salmone crudo, avocado, formaggio spalmabile, cetriolo, edamame, mango, cipolla fritta
stima≈ 680 kcal58 g di carboidratiequilibrato 71
PERÚ
12.50
Salmone marinato al lime, guacamole, coriandolo, carote grattugiate, lattuga, cavolo rosso, cipolla rossa, mais chulpi
stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 82
POLLITO
12.50
Pollo impanato, cipolla rossa, cheddar, guacamole, nachos di mais
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
POLLO
12.50
Pollo impanato, guacamole, cheddar, lattuga, carota, cipolla rossa, nachos di mais
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
ATÚN
12.50
Tonno cotto, maionese e menta, avocado, cetriolo, pomodorini, formaggio spalmabile, lattuga, crostini
stima≈ 660 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
VEGETAvegetarian
12.50
Cream cheese, guacamole, lattuga, carota, cavolo rosso, zucchine grigliate marinate, mix di semi
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66
VEGGIEvegan
12.50
Tofu, guacamole, lattuga, carota, edamame, cavolo rosso, cipolla fritta
stima≈ 610 kcal55 g di carboidratiequilibrato 72
GREENGOvegan
12.50
Tofu, guacamole, lattuga, carota, edamame, cavolo rosso, cipolla fritta
stima≈ 610 kcal55 g di carboidratiequilibrato 72
ANTIPASTI
NACHOS DI MAIS CON CHEDDAR VGvegetarian
4.00
NACHOS DE MAÍZ C/ CHEDDAR VG
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
NACHOS DI MAIS CON GUACAMOLE VEvegan
4.00
NACHOS DE MAÍZ C/ GUACAMOLE VE
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
ZUPPA DI MISO VGvegetarian
4.00
SOPA MISO VG
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
INSALATA VERDE CON SALSA CESAR VGvegetarian
4.00
ENSALADA VERDE CON SALSA CÉSAR VG
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
INSALATA DI ALGHE WAKAME VEvegan
5.00
ENSALADA DE ALGAS WAKAME VE
stima≈ 110 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
GYOZA DI VERDURE VEvegan
6.00
GYOZAS DE VERDURAS VE — 5 pz.
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 73
GYOZA DI POLLO AL CURRY
6.00
GYOZAS DE POLLO AL CURRY — 5 pz.
stima≈ 260 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
DESSERT
COOKIE AL CIOCCOLATO E NOCCIOLE VGvegetarian
3.50
COOKIE DE CHOCO Y AVELLANAS VG
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
PERLA DI COCCO VGvegetarian
4.00
PERLA DE COCO VG — 2 pz.
stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati
TRIO DI MOCHI VEvegan
4.00
TRÍO DE MOCHIS VE — 3 pz. Azuki, arachidi, sesamo
stima≈ 330 kcal45 g di carboidrati
CREMA DI CHIA + MARMELLATAvegetarian
5.00
CREMA DE CHÍA + MERMELADA — Artigianale (Biscuiterie Saint-Guilhem)
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
FORMULE
ROCK MENU
17.50
Sushi-Burrito + antipasto + bevanda
stima≈ 950 kcal110 g di carboidratiequilibrato 74
ROLLS MENU
15.50
Sushi-Roll + antipasto + bevanda
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73
PIATTI COMBINATI
DARUMA VGvegetarian
14.90
18 pz: 6 cali avocado e cream cheese, 6 cali avocado, cetriolo e mela, 6 maki avocado
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 86
WASABI
16.90
15 pz: 3 nigiri al salmone, 6 cali salmone e avocado, 6 maki salmone e avocado
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 89
BONZAÏ
17.90
10 pz: 10 nigiri al salmone
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 81
CITY
19.90
18 pz: 3 nigiri al salmone, 6 cali salmone e avocado, 6 maki al salmone
stima≈ 760 kcal78 g di carboidratiequilibrato 85
GUNDAM VGvegetarian
18.90
24 pz: 6 cali avocado, cetriolo e mela, 6 cali tofu e avocado, 6 maki avocado, 6 green avocado e cream cheese
stima≈ 880 kcal95 g di carboidratiequilibrato 75
RONIN
21.90
18 pz: 6 nigiri al salmone, 6 cali salmone e avocado, 6 green salmone e avocado
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 87
SHOGI
22.90
6 crispy salmone e cream cheese, 6 cali salmone e avocado, 6 maki avocado
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 80
SHAMISEN
23.90
24 pz: 6 cali salmone e avocado, 6 maki al salmone, 12 green salmone e avocado
stima≈ 920 kcal88 g di carboidratiequilibrato 83
SUSHI ROLL
SUSHIS SALMÓN
9.90
Maki grande al salmone
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
SUSHIS ATÚN COCIDO
9.90
Maki grande al tonno cotto
stima≈ 460 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
SUSHIS VEGEvegetarian
9.90
Maki grande vegetariano
stima≈ 420 kcal58 g di carboidrati
SUSHIS SINGOLI
B1•Maki Salmón
5.60
Cetriolo, lattuga
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
B2•Maki Salmón Creamcheese
5.80
Salmone e cream cheese
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
B3•Maki Atún Cocido Mayo Menta
6.30
Tonno cotto, maionese alla menta
stima≈ 230 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
B5•Maki Aguacate Creamcheesevegetarian
4.60
Avocado e cream cheese
stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
B7•Maki Pepino Creamcheesevegetarian
4.20
Cetriolo e cream cheese
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
C1•Cali Salmón Aguacate
6.40
Salmone e avocado
stima≈ 240 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
C2•Cali Salmón Creamcheese
6.30
Salmone e cream cheese
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
C3•Cali Salmone Avocado
6.70
C3•Cali Salmón Aguacate
stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati
C4•Cali Tonno Cotto Mayo Menta Avocado
6.60
C4•Cali Atún Cocido Mayo Menta Aguacate
stima≈ 230 kcal18 g di carboidrati
C5•Cali Avocado Creamcheesevegetarian
5.80
C5•Cali Aguacate Creamcheese
stima≈ 220 kcal18 g di carboidrati
C6•Cali Avocado Cetriolo Melavegan
5.30
C6•Cali Aguacate Pepino Manzana
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
G1•Green Salmone Avocado Menta
6.70
G1•Green Salmón Aguacate Menta
stima≈ 200 kcal16 g di carboidrati
G2•Green Salmone Creamcheese Menta
6.85
G2•Green Salmón Creamcheese Menta
stima≈ 230 kcal16 g di carboidrati
G4•Green Pollo Impanato Avocado
6.85
G4•Green Pollo Empanado Aguacate
stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati
G5•Green Tonno Cotto Mayo Menta Avocado
6.95
G5•Green Atún Cocido Mayo Menta Aguacate
stima≈ 240 kcal16 g di carboidrati
G6•Green Avocado Creamcheesevegetarian
5.95
G6•Green Aguacate Creamcheese
stima≈ 210 kcal16 g di carboidrati
R1•Crunchy Salmone Avocado
6.90
R1•Crunchy Salmón Aguacate
stima≈ 250 kcal22 g di carboidrati
R2•Crunchy Salmone Creamcheese
6.95
R2•Crunchy Salmón Creamcheese
stima≈ 270 kcal22 g di carboidrati
R3•Crunchy Pollo Impanato Avocado
6.85
R3•Crunchy Pollo Empanado Aguacate
stima≈ 270 kcal24 g di carboidrati
R4•Crunchy Tonno Cotto Mayo Menta
6.85
R4•Crunchy Atún Cocido Mayo Menta
stima≈ 260 kcal22 g di carboidrati
R5•Crunchy Avocado Cetriolovegetarian
6.85
R5•Crunchy Aguacate Pepino
stima≈ 220 kcal22 g di carboidrati
K1•Pink Salmone Creamcheese
7.70
K1•Pink Salmón Creamcheese
stima≈ 240 kcal18 g di carboidrati
S1•Sashimi Salmone 5pz
6.50
S1•Sashimi Salmón 5pz
stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
S2•Sashimi Salmone 8pz
9.95
S2•Sashimi Salmón 8pz
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CREAZIONI ORIGINALI
SALMONCITO
7.90
Salmone crudo, formaggio cremoso, guacamole, cetriolo, cipolla fritta
stima≈ 260 kcal24 g di carboidrati
MENU PRANZO
MENU PRANZO
9.95
MENÚS DE MEDIODÍA — 12 pezzi di sushi + bevanda, zuppa di miso o insalata
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 65

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81veggie
scorestima

Sushi e pokebowl giapponesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere pokebowl vegetariane come la Veggie o la Greengo. Ci sono combinazioni come la Gundam VG con tofu e avocado. Il menu include anche gyoza vegane e insalata di alghe wakame.

22 piatti vegetariani e 7 vegani su 59

36dia
scorestima

Scegli sashimi e antipasti

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il Sashimi Salmón non contiene carboidrati. Sopa Miso ed Ensalada Verde sono opzioni a basso contenuto di carboidrati.

13 adatti ai diabetici · 59 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue Henri René 21, 34000 Montpellier
Orari
lun11:45–14:00, 18:30–21:30
mar11:45–14:00, 18:30–21:30
mer11:45–14:00, 18:30–21:30
gio11:45–14:00, 18:30–21:30
ven11:45–14:00, 18:30–21:30
sabchiuso
domchiuso
Contatti
+33499641160 contact.rocknrolls@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rocknrolls-mtp.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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