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Franky's an der Ruhrpromenade

Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr

Aperto ora · fino alle 23:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

PASTA & VEGAN
Spaghetti „Mediterran“vegan
13.90
Spaghetti, aglio, peperoni, pomodorini, peperoncino
stima≈ 520 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70
con 6 gamberi saltati
8.00
plus 6 gebratene Gambas
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 82
con Parmigiano
2.00
plus Parmesan
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Curry Thai veganovegan
18.90
Veganes Thai-Curry — Salsa curry al cocco piccante, verdure asiatiche, lemongrass, peperoncino, coriandolo, riso basmati, granella di arachidi
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Cotoletta croccante veganavegan
22.90
Veganes Knusper-Schnitzel — Patatine fritte, salsa cremosa ai funghi, insalata mista con condimento alle erbe
stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati
PESCE
Baguette calda con aringa affumicata
16.50
Warmes Baguette mit Rauchmatjes — Cipolle, cetriolini, insalata mista, remoulade
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Filetto di dorata saltato
22.50
Gebratenes Doradenfilet — Verdure grigliate, risotto allo zafferano
stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Bistecca di tonno in crosta di sesamo
28.50
Englisch gebratenes Thunfischsteak im Sesammantel — Purè di patate e cetrioli, zenzero, wasabi, salsa di soia
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
PIATTI DI CARNE
Franky’s Ruhrpott-Currywurst
12.90
Cipolle croccanti, patatine fritte, maionese
stima≈ 980 kcal85 g di carboidrati
Mölmchs Endivien edivren dore-in
22.90
Insalata di patate e cicoria, sanguinaccio saltato, cipolle croccanti, salsa alla senape
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Schnitzel „Franky’s Style“
22.90
Cotoletta di maiale Ruhrtaler, panatura panko, purè di patate, salsa ai funghi, uovo al tegamino bio, cipolle croccanti
stima≈ 1100 kcal55 g di carboidrati
Guanciale di maiale stufato
23.50
Geschmorte Schweinebäckchen vom Ruhrtaler Freilandesschwein — Purè di patate, broccoli selvatici, jus al Porto
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Spareribs „Franky’s Style“
25.90
Costine di maiale, marinata dolce-piccante, coleslaw, patatine fritte, maionese
stima≈ 1200 kcal70 g di carboidratipesante 44
Petto di pollo Münsterländer
25.90
Münsterländer Hähnchenbrust — Tagliatelle alla panna e rucola, confit di pomodori
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Parillador Roastbeef Argentino Ojo de Agua
28.90
Parillador vom Argentinischen Ojo de Agua Roastbeef — Insalata di erbe selvatiche, Parmigiano, condimento alle erbe, pane rustico, burro alle erbe fatto in casa
stima≈ 780 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
PIATTI PER BAMBINI
Sponge Bob Burger
10.00
Piccolo burger di manzo ben cotto, insalata, cetriolino, ketchup, maionese, patatine fritte
stima≈ 750 kcal65 g di carboidrati
Il piatto preferito della Paw Patrol
10.00
Das Leibgericht der Paw Patrol — Chicken fingers, patatine fritte, piselli e carote
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
Coppa per bambini
2.80
Kid’s Becher — 1 pallina di gelato a scelta con topping colorato
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
DESSERT
Torta alle mandorle spagnola
7.50
Spanischer Mandelkuchen — Frutti di bosco freschi, panna
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 30
Apfelstrudel
9.50
Mövenpick Crème Vanilla, panna
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 31
Coppa al Mangovegan
8.50
Mango Becher — Sorbetto al mango Mövenpick e frutti di bosco freschi
stima≈ 210 kcal35 g di carboidratipesante 35
Coppa al Cioccolato
8.50
Schoko Becher — Mövenpick Chocolate Chips, panna, salsa al cioccolato e biscotto
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33
Coppa Red Vanilla
8.50
Red Vanilla Becher — Mövenpick Crème Vanilla, amarene e panna
stima≈ 360 kcal42 g di carboidratipesante 41
Eiskaffee
8.50
Mövenpick Crème Vanilla, caffè e panna
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
DAL PANETTiere REGIONALE
Pane di segale e multicerealivegetarian
7.90
Unser Weizen- und Mehrkornlandbrot — Con dip a scelta: hummus o crema curry-dattero
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratiequilibrato 70
FRESH DAL FORNO PER FLAMMKUCHEN
Flammkuchen „Elsaß“
8.50
Crème fraîche, pancetta e porri
stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati
ANTIPASTI
Zuppa di pomodoro mediterraneavegetarian
8.50
Mediterraner Tomateneneintopf — Mini mozzarella, concassé di verdure, olio al basilico e pane casereccio
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiequilibrato 71
Wrap ripieni
12.90
Gefüllte Wraps — Crème fraîche, lattuga iceberg, salsa sweet chili e chicken fingers
stima≈ 550 kcal48 g di carboidrati
Padellata di gamberi di Franky
14.90
Franky's Gambas-Pfanne — Gamberi saltati, aglio, peperoncino, olio, pane casereccio e dip
stima≈ 410 kcal28 g di carboidrati
Feta al forno in padellinovegetarian
15.90
Gebackener Fetakäse im Pfännchen — Aglio, pomodori, cipolle, peperoncino, pane casereccio e dip
stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Variazione di antipasti italiani
11.50
Italienische Antipasti-Variation — Prosciutto crudo, salame italiano, carciofi, funghi, zucchine, pomodori secchi e olive
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

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69veggie
scorestima

Opzioni vegane lungo il fiume

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include un curry thai vegano, una cotoletta croccante vegana e spaghetti Mediterran. C'è anche uno stufato di pomodori mediterranei con mini mozzarella.

7 piatti vegetariani e 4 vegani su 31

48dia
scorestima

Piatti proteici a basso IG

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Diversi piatti di carne e pesce hanno un indice glicemico basso. La maggior parte dei contorni contiene molti carboidrati.

6 adatti ai diabetici · 31 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr
Orari
lunchiuso
mar12:00–23:00
mer12:00–23:00
gio12:00–23:00
ven12:00–23:00
sab12:00–23:00
dom12:00–23:00
Küche: Di - Sa: 12:00 - 21:00 Uhr, So: 12:00 - 20:00 Uhr
Contatti
+4920820581875 info@frankys-ruhrpromenade.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankys-ruhrpromenade.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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