NIGIN Afghanisches Restaurant

Neuhauser Str. 15, 80331 München

Aperto ora · fino alle 00:00

Middle Eastern€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Zuppe

Schorbai – Morgh

5.50

Zuppa di noodles afghana con verdure e pollo

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 77

Maschauavegan

5.50

Zuppa con lenticchie, ceci, grano e zenzero

stima≈ 380 kcal52 g di carboidratiequilibrato 82

Schorbai – Tarkarivegan

5.30

Zuppa afghana con noodles e verdure fresche

stima≈ 280 kcal40 g di carboidratiequilibrato 69

Insalate

Insalata mistavegan

6.10

Gemischter Salat — Insalata verde con cetrioli, peperoni, pomodori, carote, cipolle e condimento della casa

stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Salate Shami

11.90

Insalata mista con carne di agnello macinata alla griglia

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salate Paneervegetarian

7.10

Insalata mista con formaggio di pecora

stima≈ 420 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Salate Morgh

11.90

Insalata mista con petto di tacchino marinato alla griglia

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Salat Nigin

12.50

Insalata mista con agnello grigliato

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di pomodorivegan

7.50

Tomatensalat — Pomodori, cipolle, olive

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Antipasti Caldi

Pekaure Katschaluvegetarian

6.90

Patate fritte in pastella speziata con salsa allo yogurt ed erbe

stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati

Bolani (piccante)vegetarian

5.90

Bolani ( pikant) — Pasta ripiena con purè di patate, porri e salsa allo yogurt ed erbe

stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati

Pekaure Badenjanvegetarian

6.90

Melanzane fritte in pastella speziata con salsa allo yogurt ed erbe

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Pekaure Tarkarivegetarian

8.50

Verdure miste fritte in pastella speziata con salsa allo yogurt ed erbe

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratiequilibrato 68

Pekaure Morgh

8.50

Petto di pollo fritto in pastella speziata con salsa allo yogurt ed erbe

stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Piatto di antipasti per 2 persone

13.90

Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen — 3 antipasti diversi: verdure miste con petto di pollo, Bolani di patate e porri

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Borani Kadoovegetarian

8.90

Zucca in salsa allo zafferano dolce-piccante con yogurt e quark, servita con pane naan

stima≈ 480 kcal55 g di carboidrati

Borani Badenjanvegetarian

8.90

Melanzane in salsa piccante con yogurt e quark, servite con pane naan

stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati

Piatti a base di pollame

Kababe Morgh

19.90

Petto di pollo grigliato con insalata mista e pane naan

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 79

Tschalau ba kababe morgh

19.90

Petto di pollo grigliato con riso Basmati e un contorno a scelta

stima≈ 850 kcal90 g di carboidratiequilibrato 73

Sammarod Palau ba kababe morgh

19.90

Petto di pollo grigliato con spinaci al forno su riso Basmati e un contorno a scelta

stima≈ 880 kcal95 g di carboidratiequilibrato 77

Qabuli palau ba kababe morgh

20.90

Petto di pollo grigliato con riso Basmati, mandorle, pistacchi, carote e uvetta

stima≈ 850 kcal82 g di carboidrati

Narenj Palau

19.90

Pollo con riso Basmati, mandorle, pistacchi e scorza di arancia amara, con contorno

stima≈ 820 kcal78 g di carboidratiequilibrato 68

Safaran Tschalau

19.90

Pollo in salsa piccante di lenticchie allo zafferano con prugne intere e riso Basmati

stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 81

Specialità afghane alla griglia

Kababe Teka ba Sammarod palau

21.90

Spiedino di agnello grigliato con spinaci, riso Basmati e contorno a scelta

stima≈ 880 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Kababe Teka ba Tschalau

21.90

Spiedino di agnello grigliato con riso Basmati e contorno a scelta

stima≈ 850 kcal62 g di carboidrati

Kababe Teeka

21.90

Spiedino di agnello grigliato, insalata e pane naan

stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Kababe Teeka ba Qabuli palau

21.90

Spiedino di agnello grigliato con riso Basmati, pistacchi, uvetta, carote e contorno

stima≈ 920 kcal85 g di carboidrati

Schami Kabab

21.90

Kebab di agnello grigliato con riso Basmati, pistacchi, uvetta, carote e contorno

stima≈ 900 kcal82 g di carboidrati

Specialità afghane d'agnello

Badenjan Tschalau

21.90

Agnello con melanzane in salsa piccante e riso Basmati

stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Katschalu Tschalau

21.90

Agnello con patate in salsa piccante con coriandolo e zenzero, riso Basmati

stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73

Sabsi Tschalau

21.90

Agnello con spinaci alla afghana e riso Basmati

stima≈ 750 kcal58 g di carboidratiequilibrato 84

Sammarod palau

21.90

Agnello con spinaci al forno, riso Basmati e contorno a scelta

stima≈ 850 kcal62 g di carboidratiequilibrato 74

Palau

21.90

Agnello con riso Basmati e contorno a scelta

stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati

Qabuli Palau

22.90

Agnello con riso Basmati, mandorle, pistacchi, carote, uvetta e contorno

stima≈ 950 kcal88 g di carboidrati

Do piasa

21.90

Do piasa – Spezialität des Chefkochs — Specialità dello chef: agnello in salsa di lenticchie e cipolle marinate, con pane naan

stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77

Piatti vegetariani

Katschalu Tschalauvegetarian

15.90

Patate in salsa piccante con coriandolo e zenzero, riso Basmati

stima≈ 620 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66

Sabsi Tschalauvegetarian

15.90

Spinaci piccanti con porro, coriandolo e zenzero alla afghana, riso Basmati

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Badenjan Tschalauvegetarian

15.90

Melanzane in salsa piccante e riso Basmati

stima≈ 580 kcal68 g di carboidratiequilibrato 76

Qabuli Palauvegetarian

16.90

Riso Basmati con mandorle, pistacchi, carote e uvetta, con contorno a scelta

stima≈ 720 kcal95 g di carboidratiequilibrato 70

Sammarod Palauvegetarian

16.90

Spinaci e riso Basmati al forno con contorno a scelta

stima≈ 520 kcal60 g di carboidratiequilibrato 82

Narenj Palauvegetarian

16.90

Riso Basmati allo zafferano al forno con mandorle, pistacchi e un tocco di arancia amara, con contorno a scelta

stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

Piatti di pasta/impasto

Aschak

16.90

Piccoli ravioli ripieni di purè, conditi con salsa piccante di quark e carne macinata

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79

Mantu

16.90

Piccoli ravioli ripieni di carne macinata e cipolle, serviti con salsa piccante di quark e lenticchie

stima≈ 620 kcal50 g di carboidratiequilibrato 84

Extra

Kababe Morgh

7.90

Kababe Morgh (1 Spieß) — Petto di tacchino grigliato (1 spiedino)

stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Schami Kabab

7.90

Schami Kabab (1 Spieß) — Carne di agnello macinata grigliata (1 spiedino)

stima≈ 250 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Kababe Tekah

8.50

Kababe Tekah (1 Spieß) — Carne di agnello grigliata (1 spiedino)

stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Schalauvegan

7.90

Riso Basmati al forno

stima≈ 320 kcal65 g di carboidrati

Qabulivegan

8.90

Riso Basmati bruno al forno con mandorle, pistacchi, strisce di carota e uvetta

stima≈ 450 kcal75 g di carboidrati

Dessert

Fernivegetarian

5.10

Ferni ( Afghanische Pudding) — Budino afghano con pistacchi, mandorle, arancia amara e cardamomo

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Gulab Jamanvegetarian

5.10

Palline di latte fritte immerse nello sciroppo di zucchero

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Sheeryakh

9.90

Gelato afghano fatto in casa

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42

Jala

9.90

Gelato afghano fatto in casa

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42

Dolce Orientale

6.50

Orientalische Süeßspeise — Sfoglie di pasta con mandorle e pistacchi, guarnite con sciroppo di zucchero

stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 36

Piatto misto di dessert

15.90

Gemischter Nachspeisenteller — Mix di budino afghano, Gulab Jaman, gelato afghano e dolce orientale

stima≈ 850 kcal110 g di carboidratipesante 38

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86veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane afghane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è una sezione dedicata ai piatti principali vegetariani come Sabsi Tschalau e Narenj Palau. Il menu offre anche opzioni vegane come la zuppa Maschaua e l'insalata di pomodori.

21 piatti vegetariani e 6 vegani su 54

62dia
scorestima

Opzioni griglia afghana a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diverse insalate ricche di proteine e carni alla griglia. I piatti alla griglia senza riso sono ottime scelte.

11 adatti ai diabetici · 54 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Neuhauser Str. 15, 80331 München
Orari: lun12:00–00:00
mar12:00–00:00
mer12:00–00:00
gio12:00–00:00
ven12:00–00:00
sab12:00–00:00
dom12:00–00:00
Contatti: +498924215300 info@nigin-restaurant.de
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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