El Espanol - München, Pariser Str

Pariser Str. 46, 81667 München

Aperto ora · fino alle 01:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 16 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 16 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tapas clásicas

Crema all'aglio fatta in casa

hausgemachte Knoblauchcreme mit Weißbrot — con pane bianco

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Olive mistevegan

ein Schälchen gemischte Oliven — una ciotolina di olive miste

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Patate canarievegan

Kanarische Schalenkartoffeln mit roter Mojo - Soße — con salsa mojo rossa

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Filetti di acciughepescatarian

Sardellenfilets in Knoblauchöl (kalt) — in olio all'aglio (freddi)

stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pane all'aglio all'estilo maiorchinovegan

geröstetes Knoblauchbrot Mallorquinische Art mit Tomate — tostato con pomodoro

stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

Salsiccia spagnola

Spanische Paprikawurst Weißweinsoße — con salsa al vino bianco

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Frutti di mare freschipescatarian

Frische Meeresfrüchte in fruchtiger Vinaigreta — in vinaigrette fruttata

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Cubetti di agnello stufati

Gedünstete Lammfleischwürfel mit Gemüse und Kartoffeln — con verdure e patate

stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Pollo al forno

Ofen-Huhn in Gemüse-Soße — in salsa di verdure

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Polpette in salsa di pomodoro

Fleischbällchen in Tomaten-Soße mit Pilzen — con funghi

stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Patata dolce con formaggio di capravegetarian

Süßkartoffel mit Ziegenkäse an Nuß-Vinaigreta — con vinaigrette alle noci

stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Champignon

Champignontöpfchen mit spanischer Paprikawurst — con salsiccia spagnola

stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Ali di pollo croccanti

Knusprige Hähnchenflügel mit Tomaten-Honig-Sauce — con salsa pomodoro e miele

stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cubetti di salmone marinati agli agrumipescatarian

Zitrusmarinierte Lachswürfel mit frischer Avocados und Paprika — con avocado fresco e peperoni

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Patate a spicchivegan

Kartoffelecken mit pikanter Tomatensoße Madrilener Art — con salsa di pomodoro piccante alla madrilena

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

Insalata con pollo escabeche

Salat mit süß-sauer Escabeche-Huhn — pollo agrodolce

stima≈ 290 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ricetta tradizionale fatta in casa

traditionell hausgemacht mit Huhn und Serrano — con pollo e prosciutto Serrano

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Cuori di carciofovegan

Artischockenherzen in Paprika-Tomaten-Marinade — in marinata di peperoni e pomodoro

stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Bomba di patate spagnola

spanische Kartoffelbombe gefüllt mit pikantem Hackfleisch — ripiena di carne macinata piccante

stima≈ 310 kcal26 g di carboidrati

Paté di melanzanepescatarian

Auberginen-Pastete an Joghurt-Dip mit Sardellenfilet — con dip allo yogurt e filetto di acciuga

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ratatouille spagnolavegetarian

spanisches Ratatouille mit Manchego-Käse — con formaggio Manchego

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Entradas / Raciones

Gamberettipescatarian

Krabben in heißem Knoblauchöl — in olio all'aglio caldo

stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Crema di avocado fatta in casavegan

Hausgemachte Avocadocreme mit Tomatenstücken — con pezzetti di pomodoro

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Acciughe frittepescatarian

Frittierte Sardellen mit AliOli Zitronenschnitz — con alioli e spicchio di limone

stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tortilla di patatevegetarian

Kartoffelomelette mit Zwiebeln — con cipolle

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Calamari frittipescatarian

Gebackene Calamares mit hausgemachter AliOli — con alioli fatto in casa

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Datteri avvolti nel bacon

Datteln im Speckmantel an Champignonschaum — con schiuma di funghi

stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Peperoncini verdi in padellavegan

Kleine grüne Paprika aus der Eisenpfanne mit Kartoffeln — con patate

stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Formaggio di capra grigliatovegetarian

Junger Ziegenkäse vom Grill mit Tomaten-Chutney — con chutney di pomodoro

stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Taglieri

Tapa Jamón Iberico

Tapa Jamón Iberico „Iberico“-Schinken vom Iberico-Schwein (Cebo)2/3” — prosciutto di maiale Iberico (Cebo) 2/3

stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Assortimento Pata Negra

Pata-Negra Schinken auf Melone, Chorizo und Salchichón Pata Negra dazu Manchego und Trüffel-Käse — prosciutto su melone, chorizo, salchichón, Manchego e formaggio al tartufo

stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

Prosciutto Pata Negra

„Pata Negra“ Schinken

stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Formaggio Manchegovegetarian

Manchego Käse

stima≈ 350 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Salsiccia e salame Pata Negra

Spanische Paprikawurst und Salami Pata Negra — specialità spagnole

stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Zuppe

Pasta mista

mit Hühnerfleisch, Ei, Serrano Schinken und Nudeln — con pollo, uovo e prosciutto Serrano

stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Per i nostri piccoli ospiti

Alette di pollo croccanti

knusprige Hähnchenflügel mit Pommes und Ketchup — con patatine fritte e ketchup

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Pesce

Mix di pesce alla grigliapescatarian

gemischter Fischteller vom Grill mit Gemüse — con verdure

stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Polpo alla grigliapescatarian

Tintenfisch vom Grill mit Pommes und AliOli — con patatine fritte e alioli

stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Gamberoni alla grigliapescatarian

Riesengarnelen vom Grill mit AliOli und Salatgarnitur — con alioli e guarnizione di insalata

stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Carne

Pollo in salsa all'aglio

10.00

Hähnchen in Knoblauchsoße — con patate grigliate

stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Bistecca di filetto di manzo

Rinderlendensteak mit Grillkartoffeln, Gemüse und Kräuterbutter — con patate grigliate, verdure e burro alle erbe

stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Tortillas di farina di frumento

Weizenmehltortillas gefüllt mit Huhn, Gemüse, Käse — ripiene di pollo, verdure e formaggio

stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Vegetariano

Tortilla di farina di frumentovegetarian

Weizenmehltortilla mit frischem Gemüse und Käse, dazu Sala — con verdure fresche e formaggio, accompagnata da insalata

stima≈ 550 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Paellas (da 2 persone)

Paella mista

Huhn, Schweinefleisch, Fisch, Gambas und Muscheln — con pollo, maiale, pesce, gamberi e cozze

stima≈ 950 kcal85 g di carboidratiequilibrato 68

Paella di marepescatarian

mit verschiedenen Fischen, Meeresfrüchten und Muscheln — con vari tipi di pesce, frutti di mare e cozze

stima≈ 880 kcal82 g di carboidratiequilibrato 71

Paella vegetarianavegetarian, vegan

Vegetarische Paella mit frischem Marktgemüse — con verdure fresche di stagione

stima≈ 720 kcal90 g di carboidratiequilibrato 77

Extra / Contorni

Pane biancovegan

Weißbrot im Körbchen — servito in cestino

stima≈ 280 kcal45 g di carboidrati

Insalatavegan

Beilagen Salat — come contorno

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Patatevegan

Kartoffeln oder Pommes als Beilage — bollite o fritte come contorno

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Verdure freschevegan

frisches Gemüse (nur als Beilage möglich) — solo come contorno

stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Dolci

Torta di formaggio e zuccavegetarian

hausgemachter Käse - Kürbis Kuchen mit Vanille — fatta in casa con vaniglia

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Budino al caramellovegetarian

Caramelpudding mit einem Klacks Sahne — con un ciuffo di panna

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42

Torta al cioccolato tiepidavegetarian

lauwarme Schokoladentorte mit Eis und Sahne — con gelato e panna

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratipesante 26

Crema catalanavegetarian

gebrannte Eiercreme (spanische Spezialität) — specialità spagnola

stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 34

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84veggie
scorestima

Tapas spagnole e paella vegetariana

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Ci sono molte tapas vegetariane come le patatas bravas e il formaggio di capra grigliato. Si può anche ordinare una paella vegana con verdure di stagione.

22 piatti vegetariani e 12 vegani su 54

79dia
scorestima

Tapas spagnole e piatti grigliati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte tapas proteiche e piatti principali alla griglia a basso contenuto di carboidrati. La scelta di carne e pesce è ampia.

37 adatti ai diabetici · 54 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Pariser Str. 46, 81667 München
Orari: lunchiuso
mar16:00–01:00
mer16:00–01:00
gio16:00–01:00
ven16:00–01:00
sab16:00–01:00
dom13:00–00:00
Contatti: +4989488496 el.espanol@t-online.de
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elespanol-muenchen.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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