The Spice Bazaar
Marstallplatz 3, 80539 München
Chiuso ora · apre 17:00
Middle Eastern€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
snack
Olivevegan
12.50
olives — Olive miste, erbe fresche, pul biber, aglio, olio d'oliva locale
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dattero cremosovegetarian
13.50
creamy date — Dattero, formaggio cremoso, aglio, harissa, cumino
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melanzana bruciatavegetarian
13.50
burnt eggplant — Melanzana arrostita, spinaci, cetriolo, nigella, aneto, pomodoro, melograno, aglio, yoghurt
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Hummus di Marrakeschvegan
13.50
marrakesch humus — Topinambur, ceci, tahini, prezzemolo, aglio, limone, peperoncino, olio d'oliva, sciroppo di datteri, croccante di noci
stima≈ 340 kcal28 g di carboidratiequilibrato 70
Muhammaravegan
14.50
Purea di peperone e melanzana, noce, anacardo, mandorla, aglio, erbe, pul biber
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Avocado piccantevegetarian
14.50
spicy avocado — Purea di avocado, peperoncino, lime, coriandolo, harissa, pomodoro, aglio, yoghurt
stima≈ 240 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Caprino saporitovegetarian
14.50
savory goat cheese — Formaggio di capra, peperoncino, coriandolo, limone conservato, aglio, oliva
stima≈ 260 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
antipasto
Farik Fetavegetarian
19.50
Formaggio feta, freekeh, melograno, pomodoro, cetriolo, fico, mandorla affumicata, limone conservato, menta, basilico
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Falafel croccantevegetarian
20.50
crunchy falafel — Falafel croccante di peperone e platano, burro, parmigiano, ajvar, yoghurt
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
Pimientos de Padrónvegetarian
22.50
Pimientos de padrón arrostiti, croccante di noci, miele al tartufo, sciroppo di datteri, caprino, pesto di mandorle affumicate
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Burratavegetarian
22.50
Burrata, confit di pomodoro, anguria, avocado, basilico, crema di pistacchio
stima≈ 480 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Melanzana vellutata alle arachidivegan
22.50
velvet peanut eggplant — Melanzana grigliata, melograno, coriandolo, erba cipollina, crema di barbabeta e arachidi
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Fattoush croccantevegan
23.50
nutty fattoush — Crostini, pomodoro, peperone, noce, mandorla, anacardo, peperoncino, limone, prezzemolo, aglio, olio d'oliva
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Sardine croccantipescatarian
23.50
crispy sardines — Sardine fritte croccanti, prezzemolo, maionese piccante
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Polpette succose
24.50
juicy meat balls — Polpette di manzo sfilacciato al forno, arachidi, cocco, menta, jalapeño, coriandolo, peperoncino, zenzero
stima≈ 450 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gamberone al coccopescatarian
29.50
coconut king prawn — Gambero tigre nero (1 pz 230g), confit in olio di cocco, cocco, coriandolo, peperoncino
stima≈ 360 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Bazaar Surf & Turf
36.50
Capasante fritti, gamberi selvatici, midollo osseo biologico, pomodoro, prezzemolo, limone, peperoncino, aglio
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
marinati
Tartar di barbabetavegetarian
21.50
beetroot tatar — Barbabeta, cappero, cetriolo sottaceto, peperoncino, pistacchio, mandorla, pomodoro secco, cumino, aglio, yoghurt
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tartar di manzo
29.50
beef tatar — Manzo biologico, pomodoro secco, cappero, cetriolo sottaceto, senape, prezzemolo, peperoncino, mandorla, yoghurt greco, cumino
stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
ceviche
veggie cevichevegan
21.50
carrot | cauliflower | avocado | cucumber | pomegranate | tomato | lime | chili | garlic | ginger | kalamansi | coriander
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ceviche di filetto di pescepescatarian
28.50
fish fillet ceviche — Filetto di pesce burro, lime, zenzero, peperoncino, calamansi, melograno, aglio, avocado, pomodoro, coriandolo, cetriolo
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Ceviche di gamberipescatarian
29.50
prawn ceviche — Gamberi selvaggi, peperoncino, zenzero, melograno, aglio, avocado, pomodoro, coriandolo, cetriolo, cipolla, menta
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
terra
Shish Kebab BBQ
29.50
bbq shish kebab — Macinato di manzo e agnello bio, scalogno, cumino, coriandolo, prezzemolo, bacche di goji, mandorle, pistacchi, yogurt
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Spiedino di pollo
35.50
chicken skewer — Cosce di pollo bio senza osso, glassa di melograno, aglio, chili crunch
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pollo Berbere
37.50
berbere chicken — Mezzo pollo bio arrostito al forno, marinata berbere, coriandolo, yogurt all'aglio e menta
stima≈ 680 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Beef Shawarma Bazaar
37.50
bazaar beef shawarma — Punta di petto di manzo bio affumicata, cavolo a punta, finocchio, salsa amba, salsa di pomodoro, yogurt tahini, pane piatto
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Costina di manzo
38.50
finger licking beef rib — Costina di manzo bio a cottura lenta, glassa al miele, crunch di cocco e cumino
stima≈ 780 kcal28 g di carboidrati
Manzo al peperoncino e nigella
38.50
nigella chili beef — Noce di manzo bio cotta al rosa, mandorle affumicate, menta, marinata peperoncino nigella cumino, melograno, zenzero
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello all'arancia amara
39.50
tasty bitter orange lamb — Spalla d'agnello al pascolo brasata, scalogno, arancia amara, acciuga, cetriolo, sedano, shatta, coriandolo
stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
mare
Calamaretti alla harissapescatarian
30.50
harissa baby squid — Calamaretti grigliati, aglio, salsa di pomodoro, yogurt alle erbe, harissa
stima≈ 410 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bazaar Fish Potpescatarian
35.50
Filetto di pesce, gamberi selvaggi, cozze, verdure fresche, brodo di pomodoro e zafferano
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Pesce burro e gamberipescatarian
38.50
butterfish & prawn — Filetto di pesce burro (qualità sushi), gamberi selvaggi, coriandolo, curry cocco e lime kaffir, verdure di stagione
stima≈ 560 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Polpo grigliatopescatarian
40.50
grilled octopus — Polpo grigliato, sedano, pomodoro, salsa zafferano e pomodoro, uvetta, oliva, pinolo
stima≈ 450 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
orto
Parmigiana Bazaarvegetarian
27.50
bazaar parmigiana — Melanzana, pomodoro, pecorino, erbe fresche, aglio, oliva, mandorle affumicate
stima≈ 510 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Steak di cavolfiorevegetarian
27.50
cauliflower steak — Cavolfiore grigliato, yogurt tahini, salsa amba, crescione, croccante di noci
stima≈ 420 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Tofu allo zenzero BBQvegan
27.50
bbq ginger tofu — Tofu al forno, barbabietola, shiitake, fungo nero, cetriolo, salsa teriyaki, crema di anacardi, crunch di sesamo
stima≈ 490 kcal32 g di carboidratiequilibrato 74
contorno
Basmati affumicatovegetarian
9.50
smoked basmati — Riso basmati affumicato, ananas, bacche di goji, burro, croccante di mandorle e pistacchi, erbe
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
Bazaar Friesvegetarian
11.50
Patatine croccanti, prezzemolo, pepe, parmigiano, olio di noci, polvere di nocciola
stima≈ 450 kcal38 g di carboidrati
Fiori di colzavegan
11.50
rapeseed blossoms — Fiori di colza, peperoncino, aglio, cipollotto, mandorle
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tabouleh di maisvegan
11.50
corn tabouleh — Insalata di prezzemolo, cous cous di mais, pomodoro, cetriolo, peperoncino, erbe, limone, olio d'oliva, aglio, mandorle affumicate
stima≈ 280 kcal34 g di carboidratiequilibrato 76
Patate dolci arrostovegetarian
12.50
sweet potato roast — Patate dolci al forno, tahina, pomodoro, pistacchio, limone conservato, sciroppo di datteri, prezzemolo, yogurt, melograno
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Cavolfiore e patate al baharatvegetarian
12.50
baharat cauliflower potatoes — Fette di patate e cavolfiore al forno, burro, spezia baharat, sesamo
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Panzanella al buttermilkvegetarian
12.50
buttermilk panzanella — Pomodoro, cetriolo, ravanello, menta, prezzemolo, crostini, condimento al buttermilk, sesamo croccante, sumac, nigella
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di verdure verdivegan
13.50
green veggie salad — Fagiolini, taccole, broccoli, spinaci, alghe, condimento alla tahina di semi di girasole
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Carciofo BBQvegetarian
13.50
bbq artichoke — Cuore di carciofo grigliato, insalata frisée, pesto di prezzemolo, mandorle affumicate, pecorino
stima≈ 290 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
dolce
Sorbettovegan
11.50
sorbet
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
NYC Peanut Fudge Cream Cheesevegetarian
13.50
Cream cheese, fudge di arachidi dolce e salato, base di biscotto, burro
stima≈ 550 kcal38 g di carboidratipesante 30
NYC Lemon Cream Cheesevegetarian
13.50
Cream cheese, crema al limone, base di biscotto, burro
stima≈ 480 kcal35 g di carboidratipesante 30
Torta al cioccolato, nocciola e mandarinovegetarian
13.50
hazelnut tangerine chocolate cake — Nocciola, uovo, burro, mandarino, cioccolato
stima≈ 420 kcal32 g di carboidratipesante 42
Oriental Messvegetarian
15.50
Meringa alle nocciole, crumble, espuma al buttermilk, basilico, frutta fresca, amarena, pistacchio
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 40
Gelato al cioccolato e pepe
15.50
peppered chocolate ice cream — Gelato cremoso al cioccolato, fragole semi-essiccate, frutto della passione, crumble di nocciole, pepe andaliman
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33
Tentazione di datteri dolci
16.50
sweet date temptation — Datteri, cocco, mela, gelato alla panna acida, schiuma di toffee all'espresso e barbabietola
stima≈ 410 kcal45 g di carboidrati
Baklava al pistacchio
16.50
pistachio baklava — Pistacchio, pasta fillo, semi di girasole, frutti rossi, yogurt di pecora, mandarino, miele
stima≈ 380 kcal36 g di carboidratipesante 44
menu condivisione 1
Menu sharing 1
68.00
sharing menu 1 — Pane, dukkah, olio d'oliva, muhammara, burrata, pimientos de padrón, sardi croccanti
stima≈ 1800 kcal140 g di carboidratipesante 21
menu condivisione 2
Menu sharing 2
78.00
sharing menu 2 — Pane, dukkah, olio d'oliva, datteri cremosi, polpette succose, falafel croccanti, gamberi
stima≈ 2100 kcal160 g di carboidratipesante 21
menu condivisione 3
Menu sharing 3
88.00
sharing menu 3 — Pane, dukkah, olio d'oliva, farik feta, melanzana vellutata alle arachidi, tartare di manzo, cocco
stima≈ 1900 kcal130 g di carboidratipesante 21
menu condivisione 4
Menu sharing 4vegetarian
68.00
sharing menu 4 — Vegetariano: pane, dukkah, olio d'oliva, farik feta, falafel croccanti, vellutata di arachidi
stima≈ 1600 kcal150 g di carboidratipesante 21
Questo menù è ancora corretto?
90veggie
scorestima
scorestima
Molte opzioni vegetariane mediorientali
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come cauliflower steak e bbq ginger tofu. Le opzioni vegane includono marrakesch humus e veggie ceviche.
33 piatti vegetariani e 11 vegani su 57
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scorestima
Cucina mediorientale a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti piatti principali a base di proteine con pochi carboidrati. La scelta di snack e antipasti è ampia e variegata.
36 adatti ai diabetici · 57 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Marstallplatz 3, 80539 München
- Orari
- lunchiusomar17:00–00:00mer17:00–00:00gio17:00–00:00ven17:00–00:00sab15:00–00:00dom15:00–22:00Monday temporarily closed. Phone available daily from 15:00
- Contatti
- +498925547777 welcome@thespicebazaar.de
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thespicebazaar.de/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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