Pelagos Taverna

Senftenauerstraße 187, 80689 München

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti freddi

Tzatzikivegetarian

3.50

Tzatsiki

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tirosalatavegetarian

3.80

crema di formaggio piccante

stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Taramaspescatarian

3.80

crema bianca di uova di merluzzo

stima≈ 250 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di melanzanevegan, vegetarian

3.80

Auberginensalat

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Dolmadakiavegan, vegetarian

7.90

foglie di vite ripiene di riso con tzatziki

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Olive e peperonivegan, vegetarian

6.50

Oliven - Peperoni

stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Choriatikivegetarian

12.90

pomodori, cetrioli, feta, olive, peperoni, cipolla

stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata mista di stagionevegetarian

5.90

Gemischter Saisonsalat

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di cavolo alla grecavegetarian

5.90

Krautsalat auf griechische Art

stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Piatto di antipasti freddi

14.90

Kalter Vorspeisenteller

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiequilibrato 66

Antipasti caldi

Melanzane fritte con tzatzikivegetarian

8.90

Gebratene Auberginen mit Tsatsiki

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Zucchine fritte con tzatzikivegetarian

8.90

Gebratene Zucchini mit Tsatsiki

stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Frittelle di zucchine fatte in casa con tzatzikivegetarian

9.90

Hausgemacht Zucchinipuffer mit Tsatsiki

stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati

Peperoni alla griglia con agliovegan, vegetarian

6.90

Peperoni vom Grill mit Knoblauch

stima≈ 140 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Peperoni di Florina ripieni di fetavegetarian

9.90

Florinis Paprika gefüllt mit Fetakäse

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Cuori di carciofo alla grigliavegan, vegetarian

10.90

Artischockenherzen mit Stiel vom Grill

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Halloumivegetarian

10.50

formaggio cipriota su zucchine e pomodori grigliati

stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gavrospescatarian

9.50

alice fritte croccanti

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Feta alla grigliavegetarian

11.90

Fetakäse — con pomodori, peperoni e olive

stima≈ 360 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Piatto di antipasti caldi

14.90

Warmer Vorspeisenteller

stima≈ 600 kcal35 g di carboidratiequilibrato 69

Pelagos Meze

27.80

per 2 persone (antipasti caldi e freddi)

stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati

Consigliati

Pane all'agliovegetarian

3.20

Knoblauchbrot — baguette alla griglia di pietra lavica

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Pane Pitavegan, vegetarian

2.90

Pitabrot — pane focaccia con o senza aglio

stima≈ 220 kcal35 g di carboidrati

Piatti alla griglia e pietra lavica

Gyros fatto in casa

16.90

Hausgemachter Gyros — di maiale con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 850 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Souvlaki

16.90

Souvlaki (Spieß) — spiedino di maiale con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Spiedino di pollo

18.90

Hähnchenspieß — con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 700 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Bifteki ripieno di feta

18.90

Bifteki gefüllt mit Fetakäse — carne macinata mista con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 900 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Gyros - Baby Calamari

21.90

gyros di maiale con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Pelagos Mix

20.90

gyros, souvlaki, bifteki piccolo, con tzatziki e patatine novelle

stima≈ 980 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pelagos Teller

21.90

gyros, bifteki piccolo, spiedino di pollo con tzatziki e patatine novelle

stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Pelagos Platte

24.90

gyros, bifteki piccolo, spiedino di agnello con tzatziki e patatine novelle

stima≈ 1000 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pelagos Farm

24.90

gyros, fegato di vitello, baby calamari con tzatziki e patatine novelle fresche

stima≈ 920 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Zeus Platte per 2 persone

49.90

Zeus Platte für 2 Personen — gyros, souvlaki, bifteki piccolo, baby calamari, insalata contadina, patatine novelle, tzatziki

stima≈ 1800 kcal90 g di carboidratipesante 44

Dal mare

Baby Calamaripescatarian

21.90

alla griglia con verdure fresche

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Baby Calamari frittipescatarian

21.90

Fritt Baby Calamari aus der Pfanne mit Gemüse — in padella con verdure

stima≈ 600 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Filetto di salmone frescopescatarian

25.90

Frisches Lachsfilet — con verdure fresche

stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Filetto di lucciopescatarian

23.90

Zanderfilet — con verdure fresche

stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Orata Royal interapescatarian

23.90

Ganze Dorade Royal — alla griglia con verdure

stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Branzino interopescatarian

23.90

Ganzer Wolfsbarsch — alla griglia con verdure

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Orata Royal intera (Offerta Mercoledì)pescatarian

18.90

Ganze Dorade Royal (Mittwoch Angebot) — alla griglia con verdure

stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Branzino intero (Offerta Mercoledì)pescatarian

18.90

Ganzer Wolfsbarsch (Mittwoch Angebot) — Alla griglia con verdure

stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Dal forno

Moussaka Originale

18.90

Original Moussaka — Al forno (carne macinata, melanzane, zucchine, patate) con insalata

stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Moussaka Vegetarianavegetarian

17.90

Vegetarischer Moussaka — Al forno (peperoni, melanzane, zucchine, patate) con insalata

stima≈ 610 kcal38 g di carboidratiequilibrato 74

Piatto Gaiavegetarian

15.90

Gaiateller — Verdure fresche miste con formaggio feta gratinato

stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Gyros Special

19.90

In salsa Metaxa, funghi, gratinato al formaggio e patatine fritte

stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati

Stinco d'agnello stufato

23.90

Geschmorte Lammhaxe — Con patate novelle

stima≈ 850 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Stinco d'agnello stufato OFFERTA

18.90

Geschmorte Lammhaxe ANGEBOT — Con patate novelle

stima≈ 850 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Piatti leggeri

„Mikro“ Gyros piccolo

15.90

„Mikro“ kl. Gyros — Tzatziki con patate novelle fresche

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

„Mikro“ Baby Calamaripescatarian

18.90

(4 pezzi) con verdure fresche

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

„Mikro“ Fegato di vitello piccolo

19.90

„Mikro“ kl. Kalbsleber — Con verdure fresche

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

„Mikro“ Petto di pollo piccolo

16.90

„Mikro“ kl. Hähnchenbrust — Con verdure fresche

stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Piatto Nettunopescatarian

24.90

Neptunteller — Filetto di orata, gamberi, baby calamari con verdure

stima≈ 520 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Contorni

Patate novelle al rosmarino fatte in casavegetarian

5.90

Hausgemachte Baby Rosmarin Kartoffeln

stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65

Verdure fresche del giorno con patatevegetarian

6.90

Frisches Tagesgemüse mit Kartoffeln

stima≈ 220 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69

Patatine fritte Steak Housevegetarian

5.90

Steak House Pommes Frites

stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati

Riso Basmati al burrovegetarian

4.90

Basmati Butterreis

stima≈ 310 kcal42 g di carboidrati

Dolci

Yogurt greco con miele e nocivegetarian

6.90

Griechischer Joghurt mit Honig & Walnüssen

stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati

Galaktobureko con gelato alla vanigliavegetarian

7.90

Galaktobureko mit Vanilleeis — Crema di semolino in pasta sfoglia con sciroppo

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 28

Torta all'arancia con gelato alla vanigliavegetarian

7.90

Orangenkuchen mit Vanilleeis

stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 30

Baklava con gelato alla vanigliavegetarian

7.90

Baklava mit Vanilleeis — Pasta sfoglia con noci tritate e sciroppo

stima≈ 580 kcal58 g di carboidratipesante 29

Kadaif con gelato alla vanigliavegetarian

7.90

Kadaif mit Vanilleeis — Sottili e croccanti fili di pasta kadaif con cremoso gelato alla vaniglia

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31

Soufflé con gelato alla vanigliavegetarian

8.90

Souflé mit Vanilleeis — Tortino al cioccolato con cuore liquido

stima≈ 580 kcal52 g di carboidratipesante 29

Panna Cotta con salsa ai frutti di boscovegetarian

6.90

Panna Cotta mit Waldbeerensoße

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42

Gelato alla vaniglia Bourbonvegetarian

5.90

Bourbon Vanilleeis

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

Schoko-Sünde con gelato alla vanigliavegetarian

8.90

Schoko-Sünde mit Vanilleeis — Torta Mousse Ferrero Rocher

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratipesante 26

Piatti

Calamari croccanti a treccia con tzatzikipescatarian

12.90

Knusprige Calamari-Zöpfe mit Tsatsiki

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Capesante con gamberipescatarian

18.90

Jakobsmuscheln mit Garnelen — Capesante tenere e gamberi succosi con pesto aromatico al basilico

stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Sacchetti croccanti di spinaci e feta con tzatzikivegetarian

8.90

Knusprige Spinat-Feta-Päckchen mit Tsatsiki

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Feta impanata con miele e sesamovegetarian

9.90

Panierter Feta-Käse mit Honig & Sesam

stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati

Kefalogravieravegetarian

14.90

Formaggio greco stagionato di pecora e capra dal gusto intenso e leggermente piccante

stima≈ 480 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Favavegan

9.90

Fawa – Erbsenpüree Santorini — Purea di piselli di Santorini con cipolle caramellate, capperi e pane pita

stima≈ 340 kcal42 g di carboidratiequilibrato 82

Barbabietolevegetarian

12.90

Rote Beete — Insalata di formaggio Manouri con noci e miele

stima≈ 360 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66

Cozze fresche Offshorepescatarian

18.90

Frische Offshore-Miesmuscheln — Con salsa al pomodoro o salsa al vino bianco, accompagnate da pane all'aglio

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiequilibrato 72

Piatto di pescepescatarian

29.90

Fischteller — Filetto di luccio, orata e salmone, baby calamari, gamberi e verdure del giorno

stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Surf & Turf á la Pelagos

32.20

Filetto di agnello con gamberoni e verdure fresche

stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Costoletta di maiale

23.90

Schweinekotelett — Con tzatziki e patatine fritte

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Bistecca di vitello

32.90

Kalbs Steak — Alla griglia su pietra lavica con verdure e burro

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Fegato di vitello

24.90

Milchkalbsleber — Grigliato su pietra lavica con olio speziato e verdure del giorno

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Costoletta di agnello

29.90

Lammkotelett aus Krone — Alla griglia su pietra lavica con verdure e burro

stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Qualcosa di dolce

Torta di noci fatta in casavegetarian

8.90

Hausgemachte Walnusstorte — Servita con cremoso gelato alla vaniglia

stima≈ 550 kcal48 g di carboidratipesante 30

Questo menù è ancora corretto?

84veggie
scorestima

Cucina greca con molte opzioni

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Si possono ordinare la moussaka vegetariana e il fawa. Ci sono molti mezze come zucchine grigliate con tzatziki e peperoni Florinis ripieni.

39 piatti vegetariani e 7 vegani su 80

78dia
scorestima

Piatti greci con molte verdure

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine con verdure. La scelta di antipasti freddi e caldi è ampia.

52 adatti ai diabetici · 80 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Senftenauerstraße 187, 80689 München
Orari: non ancora noto
Contatti: +498957956930
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pelagos.de
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 80 %

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