Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves
1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
orari non ancora noti
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
stima≈ 620 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77
KRISPY
11.90
Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati
Daizu
11.90
Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 82
MAHALO
11.90
Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
stima≈ 680 kcal60 g di carboidrati
Halea
11.90
Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo
stima≈ 630 kcal55 g di carboidratiequilibrato 82
Copal
11.90
Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
stima≈ 660 kcal58 g di carboidratiequilibrato 68
WAIMEA
11.90
Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
stima≈ 720 kcal56 g di carboidratiequilibrato 76
Krevet
11.90
Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
stima≈ 610 kcal54 g di carboidratiequilibrato 82
KALUA
11.90
Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
stima≈ 750 kcal58 g di carboidratiequilibrato 65
WAHIKA
11.90
Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
stima≈ 640 kcal60 g di carboidrati
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
stima≈ 630 kcal62 g di carboidratiequilibrato 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
stima≈ 790 kcal66 g di carboidrati
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
stima≈ 610 kcal58 g di carboidratiequilibrato 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
stima≈ 570 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
stima≈ 660 kcal56 g di carboidratiequilibrato 71
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bao au poulet frit
6.90
Chicken Bao Bun
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao Bun
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
stima≈ 320 kcal22 g di carboidrati
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
stima≈ 310 kcal24 g di carboidrati
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
stima≈ 80 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
stima≈ 550 kcal65 g di carboidrati
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 41
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
stima≈ 540 kcal62 g di carboidratipesante 40
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
stima≈ 560 kcal65 g di carboidratipesante 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 41
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 31
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian
4.50
Red Fruit Chia Pudding
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
stima≈ 330 kcal32 g di carboidrati
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratipesante 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati
Poké
Poké DAIZU
Daizu Poke
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 84
Poké KREVET
Krevet Poke
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratiequilibrato 85
Poké COPAL
Copal Poke
stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 84
Poké MAHALO
Mahalo Poke
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Poké HALEA
Halea Poke
stima≈ 580 kcal58 g di carboidratiequilibrato 85
Poké WAIMEA
Waimea Poke
stima≈ 520 kcal52 g di carboidratiequilibrato 90
Poké KALUA
Kalua Poke
stima≈ 620 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Poké WAHIKA
Wahika Poke
stima≈ 540 kcal54 g di carboidratiequilibrato 85
Poké ALOHA
Aloha Poke
stima≈ 560 kcal56 g di carboidratiequilibrato 85
Poké MOLOKAI
Molokai Poke
stima≈ 590 kcal57 g di carboidratiequilibrato 85
Poké OHANA
Ohana Poke
stima≈ 570 kcal55 g di carboidratiequilibrato 85
Poké KRISPY
Krispy Poke
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71
POULET KATSU
Chicken Katsu Poke
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
CHIRASHI HONOLULU
Honolulu Poke Bowl
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
CHIRASHI CLASSIC
Classic Poke Bowl
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
Sides
Nachos Guacamolevegetarian
Guacamole Nachos
stima≈ 450 kcal48 g di carboidrati
Salade de chouxvegetarian
Coleslaw
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Edamamevegan, vegetarian
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Nachos et creamcheese au citronvegetarian
Lemon Cream Cheese Nachos
stima≈ 520 kcal45 g di carboidrati
Bol de rizvegan, vegetarian
Rice Bowl
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati
Stick poulet frit & sauce soja mayo
Fried Chicken Sticks with Soy Mayo
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bao au poulet frit
Fried Chicken Bao
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
Bao à l'effilochée de porc
Pulled Pork Bao
stima≈ 310 kcal26 g di carboidrati
Gyoza au poulet
Chicken Gyoza
stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gyoza aux légumesvegetarian
Vegetable Gyoza
stima≈ 200 kcal28 g di carboidratiequilibrato 73
Dessert
Tiramisu Oréo
Oreo Tiramisu
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
Banoffee
Banoffee Pie
stima≈ 600 kcal60 g di carboidratipesante 28
Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian
Chia Pudding with Red Fruit Coulis
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiequilibrato 75
Pudding chia fruits exotiquesvegetarian
Exotic Fruit Chia Pudding
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 67
Japanese cheesecake
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Salade d'ananasvegan, vegetarian
Pineapple Salad
stima≈ 100 kcal20 g di carboidrati
Brookie
stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 34
Daily Bowlvegetarian
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Sunny Bowlvegetarian
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Berry Bowlvegetarian
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratiequilibrato 68
Questo menù è ancora corretto?
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33228027141
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 79 %