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Djaam Le poké africain

Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes

Chiuso ora · apre 11:30

African€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Bowls Best-seller
Thieb Pollo
12.90
Le Thieb Poulet — Riso spezzato cotto con verdure fresche e pollo
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Thieb Manzo
13.90
Le Thieb Bœuf — Riso spezzato cotto con verdure fresche e manzo
stima≈ 800 kcal85 g di carboidratiequilibrato 75
Thieb Pescepescatarian
14.50
Le Thieb Poisson — Riso spezzato cotto con verdure fresche e pesce
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Thieb Veggievegetarian
11.90
Le Thieb Végé — Riso spezzato cotto con verdure fresche
stima≈ 600 kcal90 g di carboidrati
Yassa Pollo
11.90
Le Yassa Poulet — Piatto senegalese a base di cipolle marinate, limone e senape
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Yassa Manzo
12.90
Le Yassa Bœuf — Piatto senegalese a base di cipolle marinate, limone e senape
stima≈ 730 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Yassa Pescepescatarian
13.90
Le Yassa Poisson — Piatto senegalese a base di cipolle marinate, limone e senape
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Yassa Veggievegetarian
10.90
Le Yassa Végé — Piatto senegalese a base di cipolle marinate, limone e senape
stima≈ 550 kcal80 g di carboidratiequilibrato 66
Mafé Pollo
11.90
Le Mafé Poulet — Bowl originaria del Mali con cremosa salsa di arachidi e pomodoro
stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
Mafé Manzo
12.90
Le Mafé Bœuf — Bowl originaria del Mali con cremosa salsa di arachidi e pomodoro
stima≈ 900 kcal70 g di carboidrati
Mafé Pescepescatarian
13.90
Le Mafé Poisson — Bowl originaria del Mali con cremosa salsa di arachidi e pomodoro
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67
Mafé Veggievegetarian
10.90
Le Mafé Végé — Bowl originaria del Mali con cremosa salsa di arachidi e pomodoro
stima≈ 700 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Pollo saltato caramellato
11.90
Poulet sauté caramélisé — Riso bianco, straccetti di pollo marinati, cipolla, miele e sesamo
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 68
Pollo normanno alle spezie africane
11.90
Poulet normand aux épices africaines — Riso bianco, pollo, cipolla, funghi neri, sesamo nero e panna fatta in casa
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Pollo saltato coco curry
11.90
Sauté de poulet coco curry — Riso bianco, pollo, cipolla, carote grattugiate, latte di cocco e curry
stima≈ 760 kcal68 g di carboidratiequilibrato 71
Bowls signature
Pollo
Poulet — Yassa, Mafé e Thieb, piatti tradizionali dell'Africa occidentale in una bowl
stima≈ 950 kcal90 g di carboidratiequilibrato 74
Manzo
Bœuf — Yassa, Mafé e Thieb, piatti tradizionali dell'Africa occidentale in una bowl
stima≈ 1000 kcal90 g di carboidratiequilibrato 66
Pescepescatarian
Poisson — Yassa, Mafé e Thieb, piatti tradizionali dell'Africa occidentale in una bowl
stima≈ 920 kcal90 g di carboidratiequilibrato 75
Boké da comporre
Boké freddo
Boké froid — 1 base, 1 proteina, 3 frutta e/o verdure, 1 condimento, 1 salsa
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 90
Boké caldo
Boké chaud — 1 base, 1 proteina, 3 verdure, 1 condimento, 1 salsa
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 90

Questo menù è ancora corretto?

61veggie
scorestima

Bowl africane con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere Le Thieb Végé, Le Yassa Végé o Le Mafé Végé. Il resto del menu consiste principalmente in carne e pesce.

3 piatti vegetariani e 0 vegani su 20

6dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti contiene molto riso. Le bowl Boké offrono un maggiore controllo sugli ingredienti.

0 adatti ai diabetici · 20 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes
Orari
lun11:30–23:00
mar11:30–23:00
mer11:30–23:00
gio11:30–23:00
ven11:30–00:00
sab11:30–00:00
dom11:30–23:00
Contatti
+33228513352
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), djaam.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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