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L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Terrina di stagione
6.50
Terrine de saison
stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gésiers di tacchino confit fatti in casa
5.50
Gésiers de dinde confits maison
stima≈ 320 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto di Salmone Gravlax
8.50
Assiette de Saumon Gravlax — marinatura secca e confit fatto in casa, burro e crema all'erba cipollina
stima≈ 380 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
stima≈ 450 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto di Bulots
8.50
L'assiette de Bulots — maionese e « May'aioli »
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto Océane
12.50
Assiette Océane — aceto agli scalogni, maionese e May'aioli: 2 ostriche, 2 argoste, gamberetti marinati
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto de l'Estran
20.00
Assiette de l'Estran — aceto agli scalogni, maionese e May'aioli: 3 ostriche, 3 argoste, gamberetti, molluschi, bulots, bigorne
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Plateau di frutti di mare per persona
30.00
Plateau de fruits de mer /pers. — aceto agli scalogni, maionese e May'aioli: 5 ostriche, 5 argoste, 1/2 granchio, gamberetti, molluschi, bulots
stima≈ 750 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Moules Marinières
10.00
al vino bianco
stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Cozze alla crema
10.00
Moules à la Crème
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze al Curry
12.00
Moules au Curry — al latte di cocco e verdure
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Moules Maraichînes
12.00
alla crema e con pancetta
stima≈ 610 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze al Roquefort
12.00
Moules au Roquefort
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
con patatine fritte o verdure
2.00
avec des frites-niz ou légumes
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Choucroute de la Mer / Fricassee di cosce di rana / Ris de Veau
19.00
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau — porzione con contorno
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
ASTICE
FREDDO ALLA PARIGINA
11.00
FROID À LA PARISIENNE — Carne di astice, maionese fatta in casa
stima≈ 340 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CALDO GRIGLIATO
11.00
CHAUD GRILLÉ — Grigliato al naturale, burro bianco al corallo, erbe fresche
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ARGOSTA
FREDDO ALLA PARIGINA
15.00
FROIDE À LA Parisienne — Carne di argosta, maionese fatta in casa
stima≈ 360 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CALDO GRIGLIATO
15.00
CHAUDE GRILLÉE — Grigliato al naturale, burro bianco al corallo, erbe fresche
stima≈ 330 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

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Info pratiche

Indirizzo
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
Orari
lunchiuso
marchiuso
mer—
gio—
ven—
sab—
dom—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
Contatti
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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